Haarverzorging kan vaak een uitdaging zijn, vooral als je weinig tijd hebt. Door uw haar gezond en stijlvol te houden, kunt u zich echter zelfverzekerder en aantrekkelijker voelen. Het plannen van een haarverzorgingsroutine kan eenvoudig worden gedaan en omvat het onderhouden van gezond haar en het gebruik van producten die gunstig zijn voor het haar. Gelukkig heeft haar niet altijd elke dag aandacht nodig en kunnen sommige stappen in een haarverzorgingsroutine één of twee keer per week worden gedaan.
Stap
Methode 1 van 3: Een haarverzorgingsroutine ontwikkelen
Stap 1. Ken je haartype
Iedereen heeft een ander haartype, dus het moet meestal op verschillende manieren worden behandeld. Ontdek welk type haar je hebt om de best mogelijke haarverzorgingsroutine te plannen. Laat het haar een paar dagen zoals het is zonder producten en observeer vervolgens de trend in je haar. Misschien vindt u dat uw haar:
-
- Vettig
- Droog
- normaal
- Golvend
- Direct
- Krullend
- Dik
- Dun
- Als je eenmaal je haartype kent, behandel je haar dan altijd volgens het type. De reactie van je haar op bepaalde producten en behandelingen zal anders zijn dan hoe het haar van je vriend(in) reageert.
Stap 2. Was je haar indien nodig
Veel mensen geloven dat haar elke dag gewassen moet worden. De waarheid is echter dat de meeste haartypes slechts om de dag (of meerdere keren per week) gewassen hoeven te worden. Was je haar daarom wanneer je haar echt vies is, en niet omdat je gewend bent om een "schema" te volgen, afhankelijk van je haartype. Over het algemeen moeten mensen met steil, dun haar hun haar vaker wassen dan mensen met dik, krullend of golvend haar.
- Als je droog haar hebt, was het dan om de drie dagen.
- Als je haar de neiging heeft om vettig te zijn, was het dan om de twee dagen. Als je haar er echter al erg vettig uitziet op een dag, kun je je haar elke dag wassen. Je kunt ook droogshampoo gebruiken als je je haar niet wast om overtollige olie te absorberen.
- Voor normaal haar (niet te droog of vettig) kun je je haar om de twee of drie dagen wassen.
- Eigenlijk is er geen perfecte formule voor de wasfrequentie. Kijk gewoon naar je haar en was je haar als het vies begint te worden. Te vaak wassen voorkomt eigenlijk de productie en coating van natuurlijke oliën op het haar, waardoor het haar beschadigd raakt.
Stap 3. Was je haar niet met heet water
Heet water kan de beschermende olie die als natuurlijke conditioner in het haar werkt, optillen. Door je haar met warm water te wassen, kun je de natuurlijke glans van je haar behouden en dof haar voorkomen.
Stap 4. Kam het haar terwijl het nog nat is
U kunt in de verleiding komen om uw haar grondig te borstelen na het douchen, omdat dit een snelle manier is om klitten te verwijderen. In plaats van een kam met fijne tanden of een haarborstel, is een kam met brede tanden echter de beste optie om kroezen na het douchen te verwijderen. Kammen of haarborstels komen soms vast te zitten en trekken aan het haar, waardoor het haar breekt en breekt. Gebruik daarom een kam met wijde tanden en begin vanaf de haarpunten tot aan de bovenkant (basis).
Stap 5. Föhn je haar
Een föhn is een snel medium om haar te drogen, maar de warmte die het produceert kan de haarzakjes beschadigen, waardoor droog en beschadigd haar ontstaat. Föhn je haar indien mogelijk. Als u echter een haardroger moet gebruiken, kies er dan een met een koele luchtstand.
Stap 6. Knip het haar regelmatig
Haar is gevoelig voor gespleten punten en als je je haar lange tijd niet knipt, kunnen gespleten haarpunten je haar er beschadigd en ongezond uit laten zien. Probeer eens in de drie maanden uw haar te laten knippen en als de punten van uw haar vaak splijten, laat u dan om de 6 weken knippen.
- Als je het gedoe voelt of veel geld moet uitgeven om de salon te bezoeken, probeer dan je eigen haar te knippen. Koop een tondeuse en zorg dat je een spiegel bij de hand hebt waarmee je de achterkant van je hoofd kunt zien. Het is gemakkelijker om je haar te knippen als het nat of steil is, zodat je de punten op een evenwichtige en gelijkmatige manier kunt trimmen.
- Als je krullend haar hebt, is het een goed idee om het te trimmen terwijl het nog droog of een beetje nat is. Krullend haar lijkt veel langer als het nat is, dus het zal veel korter lijken dan verwacht als het droog is na het knippen.
Stap 7. Speel niet te veel met je haar
Omdat je haar en handen al natuurlijke oliën hebben, kan het aanraken of borstelen van je haar van je gezicht het oliegehalte in je haar verhogen, waardoor je haar er vettig uitziet. Om dit te voorkomen, kun je het beste een kapsel kiezen dat gemakkelijk te hanteren is en de hele dag niet hindert terwijl je onderweg bent.
Methode 2 van 3: Biedt extra bescherming voor haar
Stap 1. Verf je haar niet
Haarverf bevat een verscheidenheid aan chemicaliën die je haar kunnen beschadigen en als je het te vaak gebruikt, kan de schade bijna onherstelbaar zijn. Als je wilt, laat je haar zoals het is met zijn natuurlijke kleur, maar als je het echt moet verven, verf het dan niet te vaak en kies een kleur die binnen de drie tinten van je natuurlijke haarkleur valt.
Stap 2. Bescherm je haar tegen blootstelling aan de zon
Verrassend genoeg kan het haar, net als de huid, worden beschadigd door blootstelling aan de zon. Overmatige blootstelling kan je haar uitdrogen, vooral als je je haar hebt geverfd. Draag daarom elke keer dat je voor een lange tijd buiten bent, een hoed of gebruik een haarlakproduct dat SPF-bescherming bevat.
Stap 3. Bind je haar niet te strak vast
Als je het druk hebt, kun je je haar in een paardenstaart binden of vlechten, zodat je gemakkelijker kunt bewegen en bewegen. Zorg er echter voor dat je je haar niet te strak trekt, want strakke stropdassen kunnen je haar beschadigen en breken. Je kunt je haar inderdaad in deze stijlen stylen. Laat je haar echter altijd 's nachts los en probeer je haar niet elke dag in deze stijlen te stylen.
Stap 4. Gebruik natuurlijke producten op het haar
Er zijn verschillende haarproducten die kunnen worden gekocht om de haarkwaliteit te verbeteren. Sommige van de beste ingrediënten voor haar blijken echter natuurlijke ingrediënten te zijn die meestal gemakkelijk verkrijgbaar zijn in de keuken:
- Olijfolie: verwarmde olijfolie kan droog haar hydrateren. Breng de olie aan op je haar en laat het 45 minuten intrekken. Was en spoel je haar daarna grondig uit.
- Thee: U kunt de glans herstellen en de natuurlijke kleur van uw haar naar voren halen door gewone thee te trekken. Na het wassen en uitspoelen van je haar uit shampoo, spoel je opnieuw met een thee die overeenkomt met je natuurlijke haarkleur (bijv. zwarte thee voor bruin of donker haar en kamillethee voor blond haar).
- Kokosolie: Deze olie werkt als een natuurlijke conditioner. Verwarm eerst de olie, breng het dan aan op je haar en laat het 30 minuten zitten. Spoel daarna je haar en verwijder de resterende olie met shampoo.
- Honing: Honing werkt als een natuurlijke vochtinbrengende crème en kan de haarzakjes versterken. Meng honing en shampoo in gelijke verhoudingen, breng aan op het haar en spoel het haar vervolgens grondig uit.
Stap 5. Behandel de rest van je lichaam
Dit staat buiten kijf, maar om gezond haar te hebben, moet je ook een gezond lichaam hebben. Dit betekent dat je regelmatig moet eten en de juiste voeding moet krijgen. Omdat het een ander deel van het lichaam is, heeft het haar bepaalde voedingsstoffen nodig om sterk te blijven en gezond te worden. Sommige voedingsstoffen die de haarconditie kunnen verbeteren, zijn onder meer:
- Essentiële vetzuren: lijnzaadolie, zalm, tonijn, walnoten en amandelen
- Vitamine B6: bananen, aardappelen en spinazie
- Eiwit: vis, kip, eieren en sojaproducten
- Foliumzuur: vers fruit en groenten (vooral citrusvruchten en tomaten), evenals volle granen, erwten en linzen
- Stress en roken kunnen ook je haar beschadigen en het dof maken en gemakkelijk breken. Vermijd of stop daarom beide indien mogelijk.
Tip:
Verschillende vitamines en mineralen kunnen de sterkte en het uiterlijk van het haar verbeteren. Bespreek het gebruik van supplementen zoals MSM (methylsulfonylmethaan) met uw arts. Deze supplementen kunnen het lichaam helpen de aminozuren te produceren die nodig zijn voor een gezonde haargroei.
Methode 3 van 3: Haar behandelen met verzorgingsproducten
Stap 1. Kies een geschikte shampoo
Shampoos zijn op verschillende manieren geformuleerd voor verschillende haartypes. Ook de prijzen variëren, van shampoos tegen betaalbare prijzen tot hele dure shampoos. U moet shampooproducten vermijden die tegen zeer goedkope prijzen worden verkocht. Shampoos van salonkwaliteit bieden echter niet altijd extra voordelen voor het haar. Richt uw shampooselectie daarom op producten die geschikt zijn voor uw haartype (bijv. shampoo voor droog en beschadigd of vettig haar).
Stap 2. Conditioneer het haar
Hoewel er geen twijfel over bestaat, is het conditioneren van je haar een belangrijke stap omdat het je haar kan hydrateren en de natuurlijke oliën kan herstellen die je haar nodig heeft. Gebruik geen conditioner op de wortels, omdat dit je haar te vet kan maken.
Kies het juiste product, afhankelijk van je haartype. Als je droog haar hebt, heb je een vochtinbrengende conditioner nodig. Voor vettig haar kun je een lichte conditioner gebruiken
Stap 3. Spray of breng hittebeschermend serum aan op het haar voordat je de stylingtool gebruikt
Je kunt misschien niet voor altijd wegblijven van stylingtools. U kunt uw haar echter nog steeds gezond houden voordat u het aan hitte blootstelt. Breng altijd eerst een haarbeschermingsserum of spray aan voordat u uw haar droogt, krult of steil maakt. Deze producten worden meestal in verschillende merken verkocht en zijn verkrijgbaar bij supermarkten of apotheken.
Stap 4. Gebruik een diep conditioner product
Het is een goed idee om één keer per week een diepe conditioner te gebruiken om beschadigd haar te herstellen als aanvulling op je gewone conditioner. Sommige haarmaskerproducten die behoorlijk populair zijn, zijn L'Oreal, Makarizo, Ellips en Pantene.
Stap 5. Gebruik de volumeregelaar
Meestal wordt dik en pluizig haar als stijlvol beschouwd. Helaas is niet iedereen gezegend met dit type haar. Een volumizer kan een goede keuze zijn, omdat het je helpt om die haarlook te krijgen, zelfs als je haar erg dun is. Draai je haar om en spray het product meerdere keren bij de wortels en over je hele haar. Creëer daarna volume door je haar te föhnen of met de hand te stylen.
Stap 6. Vervang je gewone shampoo door droogshampoo
Om de algehele gezondheid van het haar te behouden, is het een goed idee om je haar niet te vaak te wassen. Soms heb je echter het gevoel dat je haar te vuil is. Droogshampoo is het juiste product omdat het gemakkelijk te gebruiken is en vuil en olie van het haar kan bedekken of verwijderen en het haar er fris uit kan laten zien. Spray het product bij de wortels van je haar en werk je een weg door je haar met je vingers. Kam het haar om het er netjes en natuurlijk uit te laten zien.
Deskundig advies
Als je op zoek bent naar een andere manier om je haar te behandelen, probeer dan deze effectieve haarverzorgingsroutines:
-
Begin met het gladstrijken van het verwarde haar.
Beweeg je haar (als het nog steeds in een stijl is vastgebonden of gestyled) en strijk eventuele klitten glad. Deze procedure voorkomt haarbreuk terwijl u uw haar wast.
-
Was je haar met producten die zijn samengesteld op basis van je haartype.
Verhelderende shampoos zijn geschikt voor bijna alle haartypes, zeker als je je haar niet elke dag wast. Je kunt de shampoo ook gebruiken als je haar vuil is door ophoping van haarproducten of roos. Als je echter droog haar hebt, blijf dan een zuiverende shampoo gebruiken met een vochtinbrengende shampoo.
-
Conditioneer het haar en spoel het daarna grondig uit.
Gebruik een diepe conditioner in plaats van je gewone conditioner als je haar extra vocht nodig heeft. Kies producten die rijk zijn aan verzachtende middelen, zoals maskers of verzorgingsproducten op basis van sheaboter, honing of avocado. Voor extra vocht laat je het product 10-15 minuten in de haarlokken trekken terwijl je een stomer gebruikt (of 15-20 minuten met een föhn). Spoel daarna je haar uit.
-
Gebruik haarbeschermende producten.
Als je je haar moet drogen of stylen met een warmtebron, gebruik dan altijd een haarbeschermingsproduct en eventueel andere stylingproducten. Als je haar bijvoorbeeld erg dun is, kun je bepaalde producten op de wortels aanbrengen om het volume van je haar te vergroten.
-
Beperk de frequentie van wassen.
Als je haar erg vettig is, moet je het misschien elke dag wassen. Probeer echter indien mogelijk uw haar om de dag te wassen. Voor de meeste haartypes kun je één keer per week wassen, of zelfs tweewekelijks voor Afro-Amerikaans krullend haar.
