We weten allemaal dat baby's worden geboren met een zachte en gladde huid. Naarmate we ouder worden, wordt het gezicht blootgesteld aan zware omstandigheden waardoor de huid zijn zachtheid verliest. Door een gezonde levensstijl te combineren met de juiste huidverzorging, kunt u ook uw huid genezen en beschermen tegen verdere schade.
Stap
Methode 1 van 4: De huid gezond houden
Stap 1. Bescherm de huid tegen beschadiging door de zon
Draag zonnebrandcrème, vochtinbrengende crème of make-upproducten met SPF 15 of hoger om vroegtijdige veroudering te voorkomen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een donkere huid ook vatbaar voor beschadiging door de zon, hoewel een donkere huid niet zo snel verbrandt als een lichtere huid. Zorg ervoor dat u altijd waakzaam bent, ongeacht de kleur van uw huid.
Stap 2. Zorg dat je lichaam goed gehydrateerd is
Hydratatie houdt de huid stevig en zacht. Vrouwen zouden elke dag minstens 9 glazen water moeten drinken. Mannen zouden iets meer dan 13 glazen per dag moeten drinken. Vermijd koffie en alcohol die een uitdrogend effect hebben. Als je het drinkt, drink dan minstens één extra glas water voor elke kop koffie of alcohol.
Stap 3. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet
De huid is het grootste orgaan van het lichaam en heeft de juiste voeding nodig om het zacht en gezond te houden. Een dieet dat rijk is aan "gezonde vetten", zoals omega-3-vetzuren, zal de huid helpen natuurlijke oliën te produceren die hydrateren en ontstekingen voorkomen. Voedingsmiddelen die bijzonder rijk zijn aan omega-3 vetzuren zijn onder meer vis, eieren, noten, zuivelproducten en spruitjes. Als uw huid ruw wordt en vatbaar is voor huidproblemen, heeft u mogelijk een licht voedselallergieprobleem.
Stap 4. Verbeter uw luchtkwaliteit
De huid wordt voortdurend blootgesteld aan de buitenlucht. Rook beschadigt en droogt de huid uit. Je ademt in en uit met je mond en neus, waardoor de effecten nog meer uitgesproken zijn op de huid van je gezicht. Werk en leef niet in een met rook gevulde omgeving. Als u rookt, voelt u direct het verschil in de zachtheid van uw gezichtshuid als u stopt. Daarnaast kan stoppen met roken vroegtijdige huidveroudering voorkomen.
Probeer een luchtbevochtiger in de slaapkamer te installeren als je in een land bent waar het winter is of als je in een droog klimaat leeft. Droge lucht trekt vocht en zachtheid weg van je huid
Methode 2 van 4: Gezicht wassen
Stap 1. Vind de juiste gezichtsreiniger
Misschien kan een stuk zeep je gezicht reinigen, maar veel zepen kunnen je huid uitdrogen. De gezichtshuid is gevoeliger dan de huid op andere delen van het lichaam en heeft mogelijk speciale producten nodig om deze zacht en gezond te houden. Kies een reiniger met een vochtinbrengende crème als je huid snel droog wordt. Als je een vette huid hebt, kies dan een reiniger voor een vette huid. Gebruik een make-up remover bij het verwijderen van make-up van je gezicht.
Stap 2. Was je handen voordat je begint
De kans is groot dat je vingers vuiler zijn dan je gezicht. Voorkom dat olie en bacteriën aan je gezicht blijven kleven door je handen te wassen met water en zeep. Als uw huid erg gevoelig is, kunt u een kleine hoeveelheid gezichtswas gebruiken om deze schoon te maken.
Stap 3. Breng de reiniger aan met je vingers
Breng een kleine hoeveelheid gezichtsreiniger aan op uw vingertoppen. Masseer de gezichtsreiniger met kleine cirkelvormige bewegingen in je gezicht. Focus op het T-gebied van het gezicht, waaronder het voorhoofd, de neus en de kin. Volg de instructies op de verpakking als de gebruikswijze anders is.
Stap 4. Spoel af met warm water
Spat meerdere keren warm water op je gezicht om de gezichtsreiniger af te spoelen. Koud water zal je gezicht niet effectief reinigen. Heet water kan het gezicht uitdrogen en de zachtheid verminderen.
Stap 5. Droog af met een handdoek
Gebruik zachte op- en neergaande bewegingen. Wrijven over een handdoek kan de huid irriteren. De schrobbeweging kan ook de huidverfrissende componenten van gezichtsreinigers verwijderen die bedoeld zijn om door de huid te worden opgenomen.
Stap 6. Masseer gezichtscrème
Moisturizer is belangrijk om een zachte huid te krijgen als je huid snel droog wordt. Masseer, net als bij een gezichtsreiniger, een voldoende hoeveelheid van dit product op je gezicht. Concentreer je op de droogste delen van je gezicht.
Stap 7. Was je gezicht twee keer per dag
Reinig uw gezicht na het ontwaken en voor het naar bed gaan. Als je make-up draagt, zorg er dan voor dat je niet slaapt voordat je het afwast.
- Als u uw gezicht te vaak wast, kan uw huid geïrriteerd raken en de natuurlijke vochtinbrengende oliën aantrekken.
- Elke keer dat u zwemt of sport, moet u ervoor zorgen dat u uw gezicht opnieuw wast.
Methode 3 van 4: De huid exfoliëren
Stap 1. Vind het juiste exfoliërende product voor jouw huid
Net als gezichtsreinigers zijn er veel producten op de markt voor verschillende huidtypes. De kans is groot dat je een paar keer moet experimenteren voordat je het juiste product vindt. Als je huid vettig is, zoek dan over het algemeen naar een exfoliërend product dat belooft "diep te reinigen". Als je huid droog is, zoek dan naar producten die zacht en hydraterend zijn.
Stap 2. Masseer het product met je vingers in de huid
Masseer zachtjes en beweeg je vingers in kleine cirkelvormige bewegingen.
- Een microvezel handdoek die zacht kan wrijven kan een alternatief zijn voor masseren met de hand. Veel schoonheidssalons verkopen handschoenen die van dit materiaal zijn gemaakt, zodat u deze behandeling gemakkelijker kunt uitvoeren,
- Elektrische exfoliërende tools zijn ook populair. Je kunt deze tool voor een niet zo hoge prijs proberen te vinden in elektronicawinkels.
Stap 3. Spoel dit product af en droog je gezicht
Gebruik warm water. Wrijf niet met een handdoek over de huid omdat dit de huid kan irriteren en beschadigen. Uw huid kan gevoeliger worden na het scrubben.
Stap 4. Hydrateer je gezicht
Hydratatie is erg belangrijk na het exfoliëren, omdat natuurlijke vochtinbrengende oliën vaak verloren gaan na dit proces. Door te exfoliëren verwijder je ook de eerste beschermlaag van je huid. Het is waar dat een droge, dode huid je huid ruw doet aanvoelen, maar deze laag fungeert als een barrière tegen de meer gevoelige huidlaag eronder.
Stap 5. Herhaal dit twee keer per week voordat je naar bed gaat
Regelmatig scrubben helpt de huid zacht en vlekkeloos te houden. Je kunt de frequentie verlagen als de luchtvochtigheid toeneemt of je huid minder snel gaat schilferen. Als uw huid erg gevoelig is, kan exfoliëren erg irriterend zijn voor uw huid en de droogheid ervan verergeren. Vind de juiste balans voor jouw huid.
Methode 4 van 4: Gezicht scheren
Stap 1. Zorg ervoor dat het scheermes scherp is voordat u begint met scheren
Scheren met een bot scheermesje irriteert de huid en veroorzaakt bultjes.
Vrouwen met echt gezichtshaar kunnen profiteren van het zachte effect dat scheren biedt. Maak je geen zorgen, het haar zal dikker en donkerder worden, want dit is slechts een mythe. Dermaplating is een populaire vorm van exfoliëren waarbij de bovenste laag dode huidcellen met een scherp mes van het gezicht worden verwijderd
Stap 2. Breng een ruime hoeveelheid scheervoorbereidingsproduct aan
Zorg ervoor dat je het in je huid masseert voor een uitstekende scheerbeurt. Er zijn verschillende soorten producten die worden gebruikt voor het scheren:
- Scheerschuim moet met je vingers of een scheerkwast tot schuim worden gemaakt. Veel professionele kappers gebruiken dit product.
- Scheergel is vergelijkbaar met scheerschuim, maar is iets gemakkelijker aan te brengen.
- Veel mensen denken dat scheerschuim "scheerschuim" is. Het scheerschuim wordt geleverd in een blikje en is direct klaar voor gebruik zonder dat er eerst schuim op gemaakt hoeft te worden.
- Scheerzeep is een vaste zeep die met een scheerkwast tot schuim moet worden gemaakt.
- Scheerolie kan alleen of onder scheerschuim worden gebruikt. De olie is geweldig voor mensen met een droge, gevoelige huid.
Stap 3. Spoel het mes elke keer dat u het gebruikt om te scheren
Als het blad vol veren zit, wordt het bot. Verstopte mesjes werken niet goed en kunnen bultjes op de huid veroorzaken, ook wel scheerbultjes genoemd. Door hitte kan het mes ook sneller bot worden.
Stap 4. Spoel het gezicht af met koud water
Koud water voorkomt huidirritatie. De kou van het water sluit ook de poriën van de huid en beschermt deze tegen de negatieve effecten die optreden na het scheren. Koud water verstevigt ook de huid en voorkomt ingegroeide haartjes.
Stap 5. Dep alcoholvrije aftershave
Gebruik de vingertoppen om aftershave aan te brengen op een pas geschoren huid. Aftershave-lotions en -gels werken als vochtinbrengende crèmes om de huid te hydrateren en zacht te houden. Sommige lotions bevatten ook ingrediënten die de geïrriteerde huid kalmeren.
Traditionele aftershave met alcohol kan de huid uitdrogen en de gezichtshuid ruw maken
Tips
- Was je gezicht voor het scheren. Droog je gezicht niet af, want het resterende water kan het scheerproces vergemakkelijken.
- Te vaak wassen, exfoliëren en het aanbrengen van huidverzorgingsproducten kunnen de huid beschadigen. Als uw huid niet zo zacht aanvoelt als voordat u deze behandeling deed, verlaag dan de frequentie.
- Exfoliërende producten bevatten microkorrels van plastic die schadelijk zijn voor het milieu. Vanwege hun kleine formaat kunnen deze microkorrels niet worden gefilterd. Producten gemaakt van jojobakorrels worden gezien als een veilig alternatief omdat ze gemaakt zijn van biologisch afbreekbaar plantensap.
- Test nieuwe lederen producten altijd een dag of twee voor gebruik op een klein stukje huid. Kies een gebied dat meestal bedekt is met kleding. Door te wachten kun je ook zien of er een late reactie is of niet. Gebruik dit product niet als de huid jeukt en rood wordt. Dit is vooral belangrijk als u een allergie of een gevoelige huid heeft.
