Een belangrijk aspect van het kunnen behouden van je identiteit is persoonlijke integriteit en respect voor jezelf. Zorg er daarom voor dat u de waarde van deugdzaamheid toepast in uw dagelijks leven en niet voldoet aan de wensen of verwachtingen van anderen zodat zij u accepteren. Zo kunt u een onafhankelijk, zelfverzekerd en gelukkig persoon worden. Daarnaast ben je in staat om je dagelijkse leven op een nuttige manier te leven, zodat het leven zinvoller aanvoelt omdat je het beste hebt gegeven voor jezelf en anderen. Je dagelijkse leven leiden door integriteit en eerlijkheid te tonen is niet gemakkelijk, vooral voor jongeren, maar door je identiteit te behouden, wacht je een plezierig leven.
Stap
Deel 1 van 3: Integriteit tonen tijdens socialiseren
Stap 1. Spreek eerlijk, ongeacht met wie je praat
Een manier om jezelf te respecteren is door naar je hart te spreken. In plaats van toe te geven aan de wensen van vrienden of de eisen van de samenleving en simpelweg de mening van anderen te steunen, verzetten mensen die zich kunnen verdedigen tegen deze impulsen. Ze zijn gewend om hun gedachten en gevoelens eerlijk te uiten (maar natuurlijk wel beleefd).
Als sommige van je vrienden je bijvoorbeeld complimenteren met een film die je niet leuk vindt, zeg dan: "Ik ben blij dat hij goed was, maar ik vond hem niet leuk."
Stap 2. Negeer andere mensen niet om je er geweldig uit te laten zien
Bekritiseer andere mensen tijdens het socialiseren niet om grappig, slim of cool te klinken. Als je vrienden bijvoorbeeld iemand uitlachen die graag alleen is, ga er dan niet in mee om ze gelukkig te maken. Zeg in plaats daarvan tegen ze: "Kom op, praat niet slecht over mensen."
Dit soort houding laat zien dat je manieren hebt en ze niet zult veranderen, alleen maar uit angst om onderschat te worden
Stap 3. Wees selectief bij het socialiseren door vrienden met integriteit te kiezen
De mensen met wie we omgaan hebben vaak een grote invloed op onze gedragspatronen. De mensen om je heen die je beïnvloeden of eisen dat je iets doet of verandert, maken het je vaak moeilijk om je identiteit te behouden. Een ondersteunende vriend kan feedback geven als je doet alsof en je bij een probleem ondersteunen.
- Kies vrienden verstandig. Sluit vriendschap met mensen die zich goed gedragen, beleefd en vriendelijk zijn en andere mensen niet naar beneden halen. Vind vrienden die je steunen en bewonderen omdat je bent zoals je bent. Zo niet, vraag dan hun motieven en redenen om vrienden met je te zijn.
- Vraag een vriend of familielid die je steunt om mentor te zijn, zodat je een integer persoon kunt blijven. Kies een vriend die klaar staat om je te ondersteunen wanneer je moet overleggen om een beslissing te nemen die in overeenstemming is met je prioritaire waarden.
Stap 4. Verberg je karakter of voorkeuren niet
Onthoud dat het geen zin heeft om tegen anderen te liegen over wie je bent en de waarden waarin je gelooft. Zelfrespecterende mensen laten anderen hun overtuigingen en persoonlijkheden kennen. Als je de behoefte voelt om bepaalde aspecten van je karakter te verbergen (zoals religieuze overtuigingen of politieke voorkeuren), is de kans groot dat je jezelf niet accepteert zoals je bent.
U bent bijvoorbeeld geen voetbalfan, terwijl uw vrienden wel naar een voetbalwedstrijd willen kijken. Sluit je niet bij hen aan om jezelf geaccepteerd te houden door de groep. Zeg in plaats daarvan tegen ze: "Zullen we eens een keer iets anders proberen. Laten we gaan bowlen!"
Deel 2 van 3: Jezelf kennen
Stap 1. Bepaal de deugden waarin je gelooft
De persoonlijke voorkeuren en het gedrag van een persoon worden bepaald door de deugden waarin hij gelooft. Neem daarom de tijd voor reflectie om erachter te komen welke waarden je als deugden beschouwt in het dagelijks leven, zoals vrijheid, macht, bereidheid om anderen te helpen en integriteit en rangschik ze vervolgens van de belangrijkste. Deze methode helpt je de deugden te bepalen die de principes van je leven zijn.
- Na verloop van tijd kan het zijn dat de deugden waarin je gelooft veranderen, zodat de lijst die je maakt ook moet veranderen. Daarom moet u dit periodiek waarborgen door elke mogelijkheid te reflecteren, zodat deze stap goed kan worden geïmplementeerd.
- Als je nog niet weet hoe je deze lijst moet maken, gebruik dan het internet voor instructies.
Stap 2. Bepaal de dingen waarin je geïnteresseerd bent
Dit is belangrijk om jezelf te leren kennen en waarderen. Interesses kunnen interpersoonlijke vaardigheden, professionele vaardigheden of hobby's zijn. Na het bepalen van enkele van de dingen die je als sterke punten beschouwt, zul je jezelf beter begrijpen en in staat zijn om je identiteit te behouden.
- Je zus is bijvoorbeeld een heel goede atleet, maar je hebt geen talent om een atleet te zijn. Maak je geen zorgen! Ontdek waar je goed in bent, zoals kunst maken of een bedrijf runnen.
- Een ander voorbeeld: als je vrienden graag videogames spelen, maar je bent niet geïnteresseerd in deze activiteiten, bedenk dan hoe je minder met ze om kunt gaan, zodat je meer tijd hebt om van je hobby's te genieten.
Stap 3. Vergeef jezelf
Iedereen kan en zal fouten maken. In plaats van spijt te hebben van wat er is gebeurd, kun je lessen trekken uit de fouten die je hebt gemaakt en een beter dagelijks leven leiden. Anders blijf je jezelf de schuld geven van iets dat voorbij is en niet kan worden veranderd.
Als je bijvoorbeeld niet slaagt voor je semesterexamen, sla jezelf dan niet voor de gek. Zoek in plaats daarvan naar de fouten waardoor u bent gezakt en probeer ze vervolgens tijdens het komende examen te herstellen
Stap 4. Stel doelen volgens SMART-criteria en werk er vervolgens aan om deze te bereiken
Je zult gemotiveerd en integer zijn als je de doelen hebt gesteld die je wilt bereiken in je persoonlijke en professionele leven. SMART staat voor specifiek (specifiek), meetbaar (gemeten), haalbaar (bereikbaar), relevant (nuttig) en tijdgebonden (gepland). De SMART-criteria helpen u realistische en haalbare doelen te stellen, zodat u zich kunt concentreren op het waarmaken van uw dromen.
- Stel bijvoorbeeld dat u ernaar streeft om muzikant te worden. Geef eerst aan welk instrument je wilt spelen en welk opleidingsniveau je moet hebben. Bepaal vervolgens uw vermogen om deze wens uit te laten komen. (Als je dirigent wilt worden van een orkest op de campus, kan je droom uitkomen, maar je wens zal moeilijk te verwezenlijken zijn als je Addie M. S. vervangt).
- Zorg ervoor dat je muzikant wilt worden volgens je interesses (zelfs als het 1, 3 of 5 jaar later is). Stel een deadline in als deadline voor het behalen van het doel.
Deel 3 van 3: Negatieve percepties van jezelf elimineren
Stap 1. Negeer de mening van andere mensen die je naar beneden halen
Als een vriend of collega een niet-constructieve kritiek geeft, let dan niet op hen. Mensen die het verdienen om vrienden te zijn, zijn degenen die je altijd steunen, waarderen en van je houden met heel hun hart. Als je vriend bijvoorbeeld kritiek heeft op de kleding die je draagt, negeer dan gewoon de onaangename mening.
- U kunt echter profiteren van positieve en constructieve feedback over zelfverbeteringstips van vrienden en familieleden. Ondersteunende mensen kunnen advies geven dat je helpt nieuwe talenten en vaardigheden te ontdekken, zodat je jezelf kunt ontwikkelen.
- Als een vriend bijvoorbeeld zegt: "Ik ben bang dat je vrienden wegdrijven omdat je de laatste tijd geïrriteerd raakt. Probeer te leren je emoties onder controle te houden.", dan is deze input het overwegen waard.
Stap 2. Schrijf enkele eigenschappen of vaardigheden op die uw sterke punten zijn
Deze stap helpt je om een positief beeld van jezelf te vormen. Zelfspot of een gevoel van minderwaardigheid maakt het moeilijk voor je om je identiteit te behouden. Pak een stuk papier en een pen en schrijf 5-10 goede dingen op die je hebt, bijvoorbeeld:
- Goed gitaar kunnen spelen.
- Heb empathie.
- humoristisch.
- Gepassioneerd in het nastreven van doelen.
- Een goede luisteraar.
Stap 3. Bedenk hoe u uw sterke punten kunt benutten
Deze stap stelt je in staat jezelf authentiek en consequent te waarderen. Als je kracht bijvoorbeeld ligt in het kunnen inleven, maak dan de intentie om empathie te tonen aan vrienden en familieleden. Als je kracht humoristisch is, maak dan andere mensen aan het lachen door moppen te vertellen.
Deze tips zullen je helpen een positief zelfbeeld op te bouwen, zodat je je identiteit en overtuigingen kunt behouden, omdat je je dag niet onder voorwendsel hoeft te leven en dingen hoeft te doen die tegen je hart ingaan
Stap 4. Leer je eigen tekortkomingen te accepteren
Iedereen heeft gebreken en die zijn moeilijk te veranderen. Leer het dus te accepteren en probeer je sterke punten te gebruiken om de beste aspecten van je persoonlijkheid te laten zien. Behouden wie je bent, betekent niet geobsedeerd zijn door perfect te zijn, het gaat erom jezelf te accepteren zoals je bent door je interesses, gedragspatronen en persoonlijkheid te ontdekken.
Als je bijvoorbeeld snel boos wordt of de neiging hebt om impulsief te handelen, werk dan aan het verbeteren van dat aspect van je persoonlijkheid zonder jezelf te haten of te vernederen
Tips
- Negeer mensen die je naar beneden halen. Iedereen heeft op verschillende manieren zijn eigen verdiensten.
- Als je jezelf niet kunt accepteren, is de beste manier om trouw te blijven aan jezelf, door te proberen verschillende aspecten van jezelf te ontdekken. Velen van ons weten het niet of hebben het doel van het leven niet bepaald. Dit is iets natuurlijks.
- Verander niet wie je bent om indruk te maken op anderen! Mensen die je niet kunnen accepteren zoals je bent, verdienen geen respect.
