Last van droog haar en hoofdhuid? Maak je geen zorgen! Dit artikel helpt je ermee om te gaan. De oorzaken van droog haar en hoofdhuid zijn heel divers, maar deze klachten kunnen worden verholpen als je haarverzorgingsproducten gebruikt en je haar op de juiste manier behandelt. Verander uw stijlgewoonten door producten en technieken te vermijden die het probleem verergeren. Herstel ook het vocht in je haar en hoofdhuid met zelfgemaakte producten. Zorg ervoor dat je je haar altijd zo gezond mogelijk houdt.
Stap
Methode 1 van 3: Uw haarverzorgingsroutine wijzigen
Stap 1. Was je haar maximaal 2-3 keer per week met shampoo
De hoofdhuid en het haar worden droog als ze te vaak worden blootgesteld aan shampoo. In plaats van je haar elke dag te wassen, maakt het wassen van je haar om de paar dagen je haar mooier en zachter. Voor het beste resultaat hoeft shampoo slechts 2-3 keer per week te worden gebruikt.
- Als het geen tijd is om je haar met shampoo te wassen, gebruik dan droogshampoo.
- Je kunt conditioner aanbrengen om je haar te behandelen tussen wasbeurten in.
Tip:
gebruik warm water of koud water bij het wassen en spoelen van het haar, omdat het droog wordt bij blootstelling aan heet water. Gebruik voor de laatste spoeling koud water om de haarschubben te sluiten, zodat het haar zacht en glanzend wordt.
Stap 2. Gebruik een sulfaatvrije shampoo en conditioner om je haar gehydrateerd te houden
Vermijd producten die sulfaten bevatten omdat haar en hoofdhuid droog worden bij blootstelling aan sulfaten. Lees de ingrediënten op de verpakking voordat je shampoo en conditioner koopt om er zeker van te zijn dat het product geen sulfaten bevat en het haar hydrateert, zodat het probleem wordt opgelost.
Als variatie:
Als je hoofdhuid jeukt en schilfert, heb je misschien roos. Gebruik een anti-roos shampoo om te voorkomen dat je hoofdhuid uitdroogt.
Stap 3. Gebruik conditioner elke dag, maar breng het niet aan op de hoofdhuid
Droog haar kan worden gehydrateerd met conditioner. Breng conditioner aan over de haarschacht, beginnend bij de punten, maar vermijd de hoofdhuid. Laat 3 minuten staan zodat de conditioner in het haar trekt en spoel daarna af met koud water zodat de haarschubben sluiten.
Breng geen conditioner aan op de hoofdhuid, omdat de hoofdhuid nog droger zal zijn, vooral als je roos hebt
Stap 4. Behandel je haar één keer per week met een hydraterend masker gedurende 20-30 minuten
Breng het masker aan vanaf de haarpunten tot aan de haarwortels. Laat het masker 30 minuten in het haar trekken en spoel het daarna af met koud water om de haarschubben te sluiten. Deze stap is handig om het haarvocht te herstellen.
Gebruik het product volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking
Stap 5. Voorkom haarbreuk door het gebruik van een haarverwarmer te beperken tot slechts 1-2 keer per week
Houd er rekening mee dat het stylen van je haar met heet gereedschap je haar kan beschadigen en zelfs kan afbreken. Gebruik bij het stylen van je haar geen heet gereedschap, zoals föhns, stijltangen of krulspelden. Indien absoluut noodzakelijk, 1-2 keer per week gebruiken zodat het haar niet beschadigd.
Voordat u uw haar met een verwarmingsapparaat gaat stylen, moet u een hittebeschermer gebruiken om haarbreuk te voorkomen
Methode 2 van 3: Thuisproducten gebruiken
Stap 1. Breng kokosolie aan op je haar en hoofdhuid en laat het 20-30 minuten intrekken
Verdeel het haar in 4-6 lagen volgens de dikte van het haar. Breng eerst met je vingers een dun laagje kokosolie aan op de onderste laag van je haar. Ga door met het aanbrengen van kokosolie in de volgende lagen totdat je haar gelijkmatig is blootgesteld aan de olie. Wikkel vervolgens je haar in een douchemuts of warme handdoek. Laat de olie 30 minuten intrekken, was dan je haar met shampoo om de olie te verwijderen en breng conditioner aan.
Als je het erg druk hebt, neem dan 10 minuten de tijd om de olie in je haar te laten trekken. Hoewel minder effectief, is deze behandeling nog steeds gunstig
Als variatie:
Als je haar erg droog is, laat de olie dan langer intrekken, misschien zelfs 's nachts. Breng de olie aan op je haar voordat je 's avonds naar bed gaat. Wikkel je haar in een douchemuts of handdoek. Was 's ochtends je haar met shampoo om de olie te verwijderen.
Stap 2. Gebruik warme olie om je haar te hydrateren
Giet 120 ml olie in een kom. Verhit de olie in een pan met kokend water of gebruik de magnetron tot deze warm genoeg is en gebruik de olie om je hoofdhuid en haar te masseren. Wikkel je haar in een douchemuts of warme handdoek. Laat de olie 30-45 minuten intrekken. Was tot slot je haar met shampoo om de olie te verwijderen en breng vervolgens conditioner aan.
Je kunt elke beschikbare olie thuis gebruiken. Avocado-olie is erg handig bij het hydrateren van droog haar. Gebruik jojoba-olie als je haar roos is. Kokosolie is geschikt voor alle haartypes
Stap 3. Maak een haarmasker van eidooiers om droog haar te hydrateren
Om een masker te maken, doe je 2-3 kippeneieren in een schone kom en voeg je 2-3 druppels citroensap toe. Klop de eieren tot ze schuimig zijn en breng vervolgens met de vingers aan op het haar. Wikkel je haar in met een douchemuts. Laat het masker 20 minuten intrekken in je haar. Spoel je haar met koud water om het masker te verwijderen, shampoo en breng conditioner aan.
- Doe deze behandeling 1-2 keer per maand.
- Maak het masker niet schoon met warm of heet water omdat de eitjes dan hard worden en aan het haar gaan kleven.
Als variatie:
Om het haar zachter en glanzender te maken, voeg je een paar stukjes geprakte banaan, 2 eetlepels honing, 2 eetlepels olijfolie of 2 eetlepels kokosolie toe aan het masker. Houd er rekening mee dat deze ingrediënten niet noodzakelijk voor iedereen dezelfde voordelen bieden en niet de enige manier zijn om de haarconditie te herstellen.
Stap 4. Gebruik een zelfgemaakt gelatinemasker om je haar zacht en glanzend te maken
Bereid 240 ml warm water en voeg vervolgens 9 gram gelatine toe. Wacht na het roeren 5 minuten tot de gelatine volledig is opgelost. Voeg 1 theelepel appelciderazijn en 6 druppels essentiële olie van rozemarijn toe en meng goed. Breng het masker aan op het haar en laat het 10 minuten in het haar trekken. Was je haar met shampoo en breng daarna conditioner aan.
Gebruik naast essentiële olie van rozemarijn ook salie-, lavendel- of jasmijnolie
Stap 5. Breng mayonaise dik aan op het haar om het haar weer vochtig te maken
Maak het haar nat met warm water voordat u mayonaise aanbrengt. Breng met je vingers een dikke laag mayonaise aan op het haar vanaf de haarpunten tot aan de haarwortels. Wikkel je haar 30-60 minuten in een douchemuts zodat de mayonaise in je haar kan trekken. Spoel tot slot je haar met water en was het daarna met shampoo en breng conditioner aan.
Kies mayonaise die eieren en olie bevat, omdat deze ingrediënten nuttig zijn voor het hydrateren van het haar
Stap 6. Gebruik avocado om het haar en de hoofdhuid te hydrateren
Doe een rijpe avocado, 2 eetlepels olijfolie van eerste persing en 1 theelepel honing in een blender of schone kom en meng goed. Breng het masker aan op het haar en de hoofdhuid en masseer zachtjes. Wikkel je haar in met een douchemuts. Nadat je het 30 minuten hebt laten intrekken, spoel je je haar uit met koud water. Was tot slot je haar met shampoo en breng conditioner aan.
Avocado's bevatten vitamines, mineralen en natuurlijke oliën die het haar zacht, gehydrateerd en glanzend maken
Stap 7. Gebruik honing bij het maken van een masker om je haar te hydrateren
Maak op een praktische manier een masker, namelijk door 1 deel honing te mengen met 2 delen conditioner tot een gladde massa. Daarnaast kun je een masker maken door 4 eetlepels olijfolie van eerste persing, 2 eetlepels pure plantaardige glycerine en 2 eetlepels pure honing in een schone kom te doen en goed te mengen. Breng het masker aan op je haar en wacht 10 minuten voordat je het afspoelt met koud water.
Houd er rekening mee dat honing de kleur van je haarverf kan doen vervagen
Methode 3 van 3: Gezond haar en hoofdhuid behouden
Stap 1. Eet voedzaam voedsel of multivitaminen om vitaminetekorten te voorkomen
Voedzaam voedsel is een bron van voedingsstoffen om gezond haar te behouden. Praat met uw arts over de supplementen die u nodig heeft voordat u supplementen inneemt. Gebruik de volgende voedingsmiddelen en supplementen om droog haar aan te pakken.
- Vette vis, zoals tonijn, zalm, sardines en makreel.
- Verse groenten en fruit, zoals bosbessen, broccoli en tomaten.
- Voedingsmiddelen met veel voedingsstoffen, zoals walnoten, jogobonen en oesters.
- Supplementen omega 3, vitamine A, vitamine C, biotine en ijzer.
Stap 2. Draag een hoed als je haar wordt blootgesteld aan de zon
De conditie van het haar wordt problematischer als je vaak buitenactiviteiten doet, omdat het haar en de hoofdhuid droog worden bij blootstelling aan de zon. Voorkom dit door een hoed te dragen die de zon tegenhoudt. Kies een hoed met brede rand voor meer bescherming.
Verminder zoveel mogelijk buitenactiviteiten in de hete zon
Stap 3. Draag een badmuts tijdens het zwemmen om het haar te beschermen tegen chloor
Haar en hoofdhuid worden droog bij blootstelling aan chloorwater. In plaats van te stoppen met zwemmen, kunt u een badmuts opdoen voordat u het zwembad ingaat om te voorkomen dat uw haar en hoofdhuid uitdrogen door het gechloreerde water.
- Badmutsen zijn te koop via de website.
- Maak je haar ook niet nat tijdens het zwemmen.
