Brandwonden zijn een veelvoorkomend probleem en worden jaarlijks door ongeveer 42% van de mensen ervaren. Hoewel het vaak voorkomt, lopen brandwonden u meer risico op huidkanker als u het meer dan 5 keer in uw leven ervaart. Uw huid kan verbranden wanneer deze wordt blootgesteld aan de UVA- en UVB-stralen van de zon wanneer deze niet wordt beschermd door kleding of zonnebrandcrème. Hoewel je elke dag ongeveer 20 minuten aan de zon moet worden blootgesteld om gezonde vitamine D te produceren, kan meer blootstelling aan de zon je risico op brandwonden vergroten. De hoofdhuid is een deel van het lichaam dat vaak vergeten wordt te beschermen als je aan het genieten bent op het strand of in de zon. In feite is een eenvoudige hoed of hoofddeksel meestal voldoende om te beschermen tegen brandwonden op de hoofdhuid.
Stap
Methode 1 van 2: Brandwonden thuis behandelen
Stap 1. Gebruik lauw water of koud water voor de hoofdhuid
Hoewel een warme, lauwe douche onaangenaam kan zijn, zal een onrustige hoofdhuid nog oncomfortabeler aanvoelen bij blootstelling aan heet water. Verlaag dus de temperatuur van de boiler totdat het koeler en comfortabeler aanvoelt om je haar te wassen dan heet water op een verbrande hoofdhuid.
U kunt tijdens het douchen ook een in koud water gedrenkt washandje over uw hoofd wrijven om de pijn te verlichten
Stap 2. Vermijd shampoos die sulfaten bevatten
Een door de zon verbrande hoofdhuid heeft veel vocht nodig om te genezen. Sulfaten zijn zouten in veel shampoos en kunnen de hoofdhuid uitdrogen en de toestand verergeren. Lees shampoo-etiketten en vermijd sulfaten terwijl je hoofdhuid geneest.
- Probeer daarnaast ook shampoos en conditioners te gebruiken die 18-MEA bevatten. Shampoos en conditioners die deze ingrediënten bevatten, helpen de beschadigde hoofdhuid te hydrateren.
- Vermijd ook conditioners die dimethicon bevatten, een type siliconen dat de poriën kan verstoppen en warmte in de hoofdhuid kan vasthouden, waardoor de toestand van de hoofdhuid erger en ongemakkelijk wordt.
Stap 3. Stop met het gebruik van haardrogers en stijltangen
Hulpmiddelen die warmte gebruiken, zoals haardrogers en stijltangen, zullen ook ongemak veroorzaken zolang uw hoofdhuid niet is genezen. De warmte die uit het apparaat komt, zal ook meer uitdrogen en het probleem op uw hoofdhuid verergeren, dus u moet deze hulpmiddelen ongeveer een week vermijden totdat uw hoofdhuid geneest.
De meeste stylingproducten bevatten chemicaliën die brandwonden op de hoofdhuid kunnen irriteren. Probeer het gebruik van stylingproducten tijdens de herstelperiode van de hoofdhuid te verminderen
Stap 4. Breng een koud kompres aan
Deze stap kan moeilijker zijn voor lang, dik haar, maar het aanbrengen van een koud kompres op de hoofdhuid kan ook helpen de huid te koelen en het ongemak daar te verlichten.
Het gebruik van koude magere melk als kompres is vrij populair en wordt door sommige artsen ondersteund. Het eiwit in melk kan helpen ongemak te verlichten en pijnlijke zweren te verzachten. Het kan echter zijn dat u uw haar onmiddellijk daarna moet uitspoelen
Stap 5. Bevochtig de huid rond de wond
Vochtinbrengende crème helpt een pijnlijke hoofdhuid te koelen en te kalmeren. Actuele moisturizers zoals aloë vera-gel of hydrocortisonzalf kunnen ook pijnverlichting bieden. Kokosolie is een veilige keuze als vochtinbrengende crème om zonnebrandpijn te verlichten. Kies producten verrijkt met vitamine E en C om schade aan de hoofdhuid door zonnebrand te helpen verminderen.
- Kokosolie kan het gemakkelijker vinden om in je haar te sijpelen en je hoofdhuid te bereiken. De olie kan er echter voor zorgen dat uw haar er slap uitziet tijdens het gebruik.
- Vermijd zonnebrandproducten die lidocaïne of benzocaïne bevatten, die beide allergietriggers zijn. Afgezien daarvan kun je hetzelfde effect krijgen van andere moisturizers.
Stap 6. Voldoe aan de vochtbehoefte van het lichaam
Veel water drinken is een andere manier om je huid te hydrateren. Zorg ervoor dat je lichaam gehydrateerd blijft terwijl je herstelt van een brandwond door elke dag minstens 8 glazen water te drinken.
De kleur van je urine is de gemakkelijkste indicator om te bepalen of je voldoende drinkt. De kleur van de urine moet helder of heldergeel zijn
Stap 7. Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller
Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol kunnen ook de pijn van zonnebrand verlichten. Gebruik medicatie zoals voorgeschreven en overschrijd nooit de aanbevolen dosis.
Als kinderen zonnebrand ervaren, geef dan geen medicijnen die aspirine bevatten, omdat het risico bestaat dat ze het syndroom van Reye veroorzaken, wat hun veiligheid in gevaar brengt
Stap 8. Vermijd verdere blootstelling aan de zon
U moet de door de zon verbrande hoofdhuid uit de buurt van de zon houden terwijl deze geneest. Het kan zijn dat u tijdens deze herstelperiode een hoed moet dragen, maar kies een hoed die los zit en geen warmte vasthoudt op uw hoofdhuid of uw brandwond comprimeert.
Stap 9. Laat de huid op de blaar zitten
Als uw zonnebrand ernstig genoeg is om blaren op uw hoofdhuid te veroorzaken, prik of kraak deze dan niet. Het knappen van blaren door zonneblaren leidt waarschijnlijk tot huidinfecties en littekenvorming. Houd je hoofdhuid droog en laat de blaren genezen zonder vochtinbrengende producten rechtstreeks op het oppervlak aan te brengen.
Methode 2 van 2: Weten wanneer je naar een dokter moet gaan
Stap 1. Merk op of u zich duizelig of zwak voelt
Hoewel zonnebrand zelden alleen de hoofdhuid aantast, kunnen er complicaties optreden, vooral als de tijd die u in de zon doorbrengt ook leidt tot hitte-uitputting. Als u zich zwak voelt of symptomen van duizeligheid heeft onmiddellijk nadat u tijd in de zon hebt doorgebracht, moet u op een koele, beschermde plaats uitrusten en op de hoogte zijn van andere symptomen die medische aandacht vereisen. Andere symptomen zijn onder meer:
- Verhoogde hartslag of ademhalingsfrequentie
- Extreme dorst
- Stoppen met urineren
- Diepliggende ogen
- Zweterige huid
Stap 2. Neem lichaamstemperatuur
Hoge koorts is een ander teken van hitte-uitputting dat medische aandacht vereist. Zoek onmiddellijk hulp als uw koorts hoger is dan 40°C.
Stap 3. Controleer uw vermogen om aan de vochtbehoefte van het lichaam te voldoen
U kunt zich misselijk voelen na een zonnebrand. Raadpleeg uw arts als uw misselijkheid gepaard gaat met braken en het u moeilijk maakt om water te drinken om een infuus te krijgen en uitdroging te voorkomen.
Tips
- Het kammen van je haar zal de eerste dagen pijnlijk zijn. Kam je haar dus heel voorzichtig.
- Een hoed is een goede keuze als je van plan bent om lang in de zon door te brengen.
- Er zijn vloeibare sprayproducten die een onbeschermde hoofdhuid kunnen helpen beschermen tegen de zon.
- Controleer of een van uw medicijnen gevoeligheid voor de zon veroorzaakt, omdat deze uw kans op zonnebrand kunnen vergroten.
- Blijf midden op de dag tussen 10.00 en 16.00 uur uit de zon.
