Besef je net dat je eigenlijk homoseksueel bent, en erger nog, verliefd bent geworden op een van je mannelijke vrienden? Hoogstwaarschijnlijk zul je je belast voelen door de situatie, toch? Aan de ene kant wil je romantische gevoelens uiten terwijl je eerlijk je seksuele geaardheid met de persoon erkent. Aan de andere kant weet je dat het je vriend kan overweldigen als je beide tegelijk toegeeft! Doe daarom alles geleidelijk. Erken allereerst je seksuele geaardheid aan hem. Overweeg dan of je romantische gevoelens aan je vriend(in) moet bekennen. Neem uiteindelijk de meest geschikte beslissing. Als je de behoefte voelt om romantische gevoelens voor hem te uiten, aarzel dan niet om dat te doen. Onthoud dat al deze fasen langdurige processen zijn die uw geduld vereisen!
Stap
Deel 1 van 3: Seksuele geaardheid toegeven
Stap 1. Leer jezelf te begrijpen en te accepteren zoals je bent
Aarzel niet om je identiteit te onderzoeken en onthoud altijd dat voordat je je seksuele geaardheid aan iemand toegeeft, inclusief je verliefdheid, de eerste stap is om te leren de gevoelens die opkomen te accepteren en ermee om te gaan. Tegenwoordig zijn sociale druk en verwachtingen sterk afhankelijk van seksuele geaardheid en genderidentiteit. Als gevolg hiervan is het proces niet altijd eenvoudig uit te voeren. Daarom moet je eerst leren om je op je gemak te voelen met die identiteit, zodat je je sterker en zelfverzekerder kunt voelen wanneer je die geaardheid aan anderen moet toegeven.
Stap 2. Kies de juiste tijd en plaats om je seksuele geaardheid te bekennen
Denk aan de manier waarop u denkt dat geschikt is. Onthoud echter altijd dat er geen "juiste" manier is om seksuele geaardheid toe te geven! Met andere woorden, kies gewoon de manier die voor jou het meest comfortabel voelt. U kunt bijvoorbeeld een bekentenis afleggen in een ernstige situatie waardoor het 'speciaal' klinkt, of de bekentenis gewoon in een informeel gesprek opnemen. Enkele dingen waar u rekening mee moet houden:
- Bedenk of de bekentenis privé moet worden gedaan of wanneer jullie twee uit zijn met andere vrienden.
- Bedenk een locatie die volgens jou geschikt is. Kies in plaats daarvan een locatie of activiteitsachtergrond die jullie allebei leuk vinden. Biecht bijvoorbeeld wanneer jullie samen koffie drinken, tennissen of pizza eten.
- Geef hem de tijd om vragen te stellen en feedback te geven. Kies daarom een instelling waarmee hij zich op jouw woorden kan concentreren! Biecht bijvoorbeeld niet tijdens lespauzes of wanneer ze zich naar een evenement moet haasten.
Stap 3. Maak je seksuele geaardheid aan hem bekend
Voordat je romantische gevoelens kunt uiten, moet je vriend natuurlijk eerst weten wat je seksuele geaardheid is. Doe daarom eerst de bekentenis! Geef hem daarna een paar weken de tijd om de informatie te verwerken.
- Leg in plaats daarvan je bekentenis onmiddellijk af door te zeggen: "Matt, ik ben homo" of "Eh, je moet weten dat ik homo ben." Probeer niet te nerveus te lijken en vind het 'perfecte' moment om de bekentenis af te leggen.
- Doe je best om duidelijk te spreken, hoe nerveus je je op dat moment ook voelt. Geloof me, je zult je nog meer gestrest voelen als je de bekentenis moet herhalen!
Stap 4. Bekijk de reactie
Probeer zijn reactie te observeren om de volgende stap te bepalen, namelijk het uiten van romantische gevoelens naar hem toe. Ziet hij er blij, bang of ergens tussenin uit nadat hij je bekentenis heeft gehoord?
- De kans is groot dat hij de bekentenis verder wil bespreken of gewoon "Oké, oké" wil zeggen en dan van onderwerp wil veranderen.
- Beantwoord de vragen die hij stelt. De kans is groot dat hij zal vragen hoe lang je het al weet, aan wie je het hebt verteld, hoe je je voelt of wat hij kan doen om te helpen. Beantwoord alle vragen eerlijk en open!
- Als alternatief kan je vriend al lang vermoedens hebben. Als dat het geval is, is de kans groot dat hij niet verrast zal zijn na het horen van je bekentenis.
Stap 5. Bedenk manieren om met negatieve reacties om te gaan
Je vriend kan al dan niet positief reageren op je bekentenis. Bereid je daarom voor om te reageren op ongewenste reacties.
- Als je vriend(in) boos of overstuur kijkt na het horen van de bekentenis, probeer dan te zeggen: 'Het spijt me als mijn bekentenis je van streek maakt. Ik hoop nog steeds dat je me hoe dan ook zult steunen, want dit is wat ik ben.” Geef hem dan de kans om de bekentenis te verwerken.
- De kans is groot dat je vriend gewoon tijd nodig had om de informatie te ontvangen. Vergeet niet dat je ook een lange tijd nodig hebt om jezelf te accepteren zoals je bent, toch? Geef daarom hetzelfde geduld aan je vrienden.
- Als hij niet ondersteunend reageert en zich zo blijft gedragen, kun je het beste stoppen met vrienden met hem te zijn. Hoewel het pijnlijk kan zijn, vooral als je ook romantische gevoelens voor hen koestert, moet je begrijpen dat niemand het recht heeft om vast te zitten in een relatie met iemand die hen niet kan accepteren voor wie ze zijn.
Stap 6. Pauzeer even
Angst, isolement en schaamte zijn enkele voorbeelden van veelvoorkomende gevoelens in dit stadium. Daarnaast kun je je ook vrij, dapper en gelukkig voelen, vooral als de reacties van je vriend(in) erg ondersteunend en enthousiast zijn. Aangezien er verschillende emoties zijn die door alle partijen moeten worden verwerkt en verteerd, moet u uw bekentenis even pauzeren en uitstellen tot de verteringsfase voorbij is.
Neem een paar weken de tijd om je volgende zet te verwerken, en laat je vriend de bekentenis verwerken en een eerlijke reactie laten zien
Stap 7. Overweeg om je seksuele geaardheid aan iemand anders toe te geven
Als je dat nog niet hebt gedaan, is er niets mis met het toegeven van je seksuele geaardheid aan iemand anders dan je vriend. Selecteer bijvoorbeeld een paar mensen die je kent en waarvan je weet dat ze het nieuws positief kunnen opnemen. Bereid u vervolgens voor om optimistisch te blijven en onthoud dat u, ongeacht hun reactie, nog steeds een waardevol en waardevol persoon bent. Zorg daarnaast dat je in het gewenste tempo beweegt en altijd je eigen belang boven alles stelt.
Deel 2 van 3: Zijn reactie meten
Stap 1. Praat met iemand
Deel uw situatie met een derde persoon om uw gevoelens te identificeren en de stappen die u moet nemen om ermee om te gaan. Geloof me, de hulp van een vertrouwde derde partij kan helpen om duidelijk te maken welke actie u moet ondernemen!
- Vraag naar het perspectief van een vertrouwde derde persoon en vraag hun mening of zij zich in dezelfde positie bevonden als u. Je zou bijvoorbeeld kunnen vragen: "Als je homo was en iemand leuk vond die toevallig je vriend was, wat zou je dan doen?"
- Als jullie gemeenschappelijke vrienden hebben, is de kans groot dat de ander zijn mening kan geven over de mogelijke reacties. Natuurlijk moet je een vertrouwde wederzijdse vriend kiezen, vooral omdat deze situatie zo persoonlijk is dat het het beste is om het niet te verspreiden totdat het de oren van je geliefde bereikt, toch?
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik denk dat ik Tom leuk vind. Ik wil dat echt toegeven omdat we echt goede vrienden zijn, toch, en we lijken een perfect stel. Je denkt dat dit idee goed is, nietwaar? Je kent hem al zo lang als ik. Dus ik wilde je mening horen.”
Stap 2. Observeer je relatiesituatie
Nadat je je seksuele geaardheid aan hem hebt toegegeven, probeer je zijn gedrag te observeren wanneer hij bij je in de buurt is. Onthoud dat zijn gedrag niet per se een echte weergave van zijn gevoelens is, vooral als je bekentenis hem echt verraste. Wacht daarom enkele weken of enkele maanden voordat u doorgaat naar de volgende fase.
Observeer zijn lichaamstaal als hij bij je in de buurt is. als hij constant naar je toe leunt, lacht of zelfs flirt, is de kans groot dat je gevoelens niet eenzijdig zijn. Als hij echter terughoudend lijkt om oogcontact te maken of bij je wegblijft, probeert hij hoogstwaarschijnlijk nog steeds je bekentenis over je seksuele geaardheid te verwerken. Als dat het geval is, wees dan geduldig totdat hij zich meer op zijn gemak bij je voelt, of weersta de drang om je gevoelens aan hem te bekennen
Stap 3. Overweeg zijn seksuele geaardheid
Als je echt gelooft dat je vriend heteroseksueel is of een andere geaardheid heeft die niet bij de jouwe past, loop dan niet het risico de vriendschap te verpesten door je gevoelens te bekennen.
Als je niet zeker bent over hun seksuele geaardheid, of als je vindt dat hun seksuele geaardheid vloeiend genoeg is, is er niets dat je ervan weerhoudt om je gevoelens aan hem te bekennen
Stap 4. Neem de beslissing om je gevoelens al dan niet te uiten
Je liefde voor iemand toegeven kan de aard van je relatie met die persoon veranderen. Negeer daarom negatieve risico's, zoals het einde van je vriendschap, niet. Negeer echter niet de positieve mogelijkheid dat uw gevoelens door hem beantwoord zullen worden.
Overweeg de relatie die tussen jullie twee bestaat. Lijkt je vriend nog steeds vrienden te willen zijn na het horen van deze bekentenis? Zal de relatie tussen jullie twee nog goed zijn na de bekentenis? Ben je klaar voor een romantische relatie met hem, ook al doemt de mogelijkheid op om uit elkaar te gaan?
Stap 5. Bedenk verschillende scenario's
Bedenk een paar voorbeelden van situaties die het gesprek zouden kunnen beëindigen, en stel je voor hoe je ervoor zou kiezen om ze allemaal te benaderen. Denk ook na over hoe je je zou voelen als je zou besluiten om die gevoelens onder de pet te houden.
- Je vriend reageert misschien hartelijk op een bekentenis over je seksuele geaardheid, maar is misschien niet geïnteresseerd in een romantische relatie met jou. Heb je het gevoel dat je nog steeds vrienden met hem kunt zijn, zelfs als hij je niet mag?
- Stelt u zich het worstcasescenario voor en bedenk of de opname het negatieve risico waard is waarmee u later te maken kunt krijgen. Uw vriendschap kan bijvoorbeeld worden verbroken, of uw vriend kan roddelen over uw bekentenis aan anderen.
- Bedenk hoe je je zou voelen als je aan die gevoelens zou blijven vasthouden. Lijken deze gevoelens na verloop van tijd weg te gaan of veranderen uw levenssituaties?
Stap 6. Stel je het slechtst mogelijke scenario voor en bedenk of de bekentenis het risico waard is
De kans is groot dat je het toch doet omdat je eerlijk en open wilt zijn met je dierbaren.
Aan de andere kant kun je ontmoedigd raken omdat je denkt dat romantische gevoelens niet beantwoord zullen worden
Deel 3 van 3: Gevoelens uiten
Stap 1. Bepaal een geschikte manier om je gevoelens te uiten
Zorg er allereerst voor dat het proces in een privéruimte wordt uitgevoerd. Zorg er vervolgens voor dat u ook een tijd en plaats kiest waarop het gesprek privé kan zijn.
- Voer indien mogelijk een live gesprek, zodat u zijn reactie gemakkelijker kunt observeren.
- Druk je gevoelens niet uit als je dronken bent! Hoewel de dingen gemakkelijker zullen aanvoelen, zullen deze acties in feite niet serieus worden genomen door je vrienden.
- Als je wilt, kun je je gevoelens in een brief opschrijven als je het moeilijk vindt om ze persoonlijk te uiten.
Stap 2. Vertel hem de betekenis van je vriendschap
Benadruk hoe belangrijk het is in je leven. Help hem de wortels van je gevoelens te begrijpen!
Je zou kunnen zeggen: 'We zijn al heel lang vrienden. Je betekent veel voor mij als vriend, en ik dank je echt voor je steun toen ik bekende dat ik homo was. De tijd die we samen doorbrachten was erg leuk en ik heb echt genoten van onze tijd samen.”
Stap 3. Deel je gevoelens
Laat je vrienden weten dat je ze leuk vindt, of verliefd op ze bent. Erken alle onhandigheid en ongemak die de bekentenis kunnen kleuren.
- Bijvoorbeeld: 'Ik werd verliefd op je. Het is echt raar, maar ik heb het gevoel dat ik je eerlijk moet vertellen hoe ik me voel."
- Laat hen weten dat je deze bekentenis al heel lang overweegt, vooral omdat je bang bent dat de vriendschap daarna kapot zal gaan. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik wilde dit al heel lang zeggen, voordat je zelfs maar wist dat ik homo was. Maar ik heb ervoor gekozen om te wachten omdat ik je niet meerdere keren tegelijk wil verrassen. Ik wil onze vriendschap niet verpesten, maar het spijt me als ik vind dat ik eerlijk moet zijn."
- Vertel hoe je je voelt als je de bekentenis moet afleggen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Eigenlijk was ik bang om dit te zeggen, vooral omdat ik bang was dat je niet hetzelfde zou voelen en dat onze vriendschap daarna zou worden geruïneerd."
Stap 4. Wacht geduldig op zijn reactie
De kans is groot dat je vriend op dat moment niet weet wat hij moet zeggen. Als dat het geval is, benadruk dan dat hij niet overhaast hoeft te reageren en eerst zijn antwoord kan bedenken.
- Je zou kunnen zeggen: 'Ik weet dat deze bekentenis verwarrend voor je moet zijn. Het is goed, als je nu geen antwoord kunt geven en wat tijd nodig hebt om na te denken. Bel me als je weet wat je moet zeggen, oké?”
- Onthoud dat je vriend misschien nooit rechtstreeks op de bekentenis reageert. De kans is groot dat hij niet dezelfde interesse deelt, in de war is, of zich gewoon ongemakkelijk voelt bij je bekentenis. Als dat het geval is, probeer het dan los te laten en verder te gaan zonder. Je hebt tenslotte je hart uitgesproken. Met andere woorden, de bal van het gesprek ligt nu aan de voeten van je vriend!
Stap 5. Sluit vrede met de situatie
Wees trots dat je de moed hebt om je gevoelens te uiten aan dierbaren! Onthoud dat het uiten van je hart niet zo eenvoudig is als het draaien van je handpalm, vooral omdat je op dat moment jezelf moet verzwakken wanneer je de geheimen van je diepste hart met anderen deelt. Daarnaast vergt het ook enorme moed om dat te doen. Daarom mag je echt trots zijn!
- Probeer afstand te houden van je vriend(in) als de bekentenis niet positief afloopt. accepteren dat dat precies is wat hij nu moet doen.
- Je vriendschap kan al dan niet negatief worden beïnvloed. Als je vriend een vriendschap niet in een romantische vriendschap wil veranderen, zal het waarschijnlijk een tijdje duren voordat de zaken tussen jullie twee weer "normaal" kunnen worden.
- Als je romantische aantrekkingskracht niet wederzijds is, kun je er zeker van zijn dat je vroeg of laat verder kunt zonder. Het belangrijkste is dat die gevoelens zijn losgelaten en dat je nu de volledige vrijheid hebt om andere kansen na te streven! In feite is het verdriet dat verschijnt misschien niet zo groot als je je voorstelt, weet je!
