Misschien denk je niet veel na over het belang van de urinewegen bij het plassen. Als u echter een urineweginfectie (UTI) heeft, kunt u aan niets anders denken dan aan de pijn die u voelt. Omdat mensen met UTI's antibiotica nodig hebben, hebt u tests, een urineonderzoek-peilstok en een recept nodig. Vervolgens kunt u natuurlijke methoden gebruiken om UTI-pijn thuis te verlichten en te voorkomen dat dezelfde infectie opnieuw optreedt.
Stap
Methode 1 van 3: Medische behandeling krijgen
Stap 1. Let op pijn bij het plassen of veranderingen in de urine
Als bacteriën in uw urinebuis en blaas een infectie veroorzaken, kunt u pijn of moeite met plassen krijgen. Misschien heb je de hele tijd de drang om te plassen, maar komt er geen of heel weinig urine uit. Andere tekenen van een urineweginfectie zijn:
- Branderig gevoel bij het plassen
- Pijn of gevoeligheid in de maag
- Urine die troebel is en ongebruikelijk van kleur (donkergeel of groenachtig) of stinkt
- Zich moe of ziek voelen
Stap 2. Zoek medische hulp als u een prostaat- of nierinfectie heeft
Als u dagen of weken zonder behandeling tekenen van een urineweginfectie heeft, kan de infectie zich uitbreiden naar uw nieren. Bij mannen met onbehandelde UTI's kan de infectie zich verspreiden naar de prostaat. Als u een van de volgende symptomen van een prostaat- of nierinfectie ervaart, ga dan naar de SEH:
- Pijn in de zijkanten van het lichaam of onderrug
- Koorts of koude rillingen
- Misselijk
- Grap
- Diarree
- Pijn bij het plassen
Stap 3. Laat u zo snel mogelijk medisch onderzoeken
Bel uw arts als u tekenen van een UWI heeft. Uw arts zal uw medische geschiedenis opnemen en naar uw symptomen vragen. De arts zal ook een urinemonster nemen om te testen op bacteriën om een UTI te diagnosticeren en de behandeling te bepalen.
- Uw arts kan een rectaal onderzoek uitvoeren als hij of zij denkt dat uw prostaat geïnfecteerd is.
- Een bekkenonderzoek kan nodig zijn als er een geurige afscheiding uit de vagina is. Dit is om erachter te komen of er sprake is van een baarmoederhalsinfectie.
- Als u meerdere urineweginfecties of complicaties heeft gehad, kan uw arts foto's maken van uw urinewegen om te zien of u nierstenen of verstoppingen heeft.
Stap 4. Neem de voorgeschreven antibiotica totdat ze op zijn
De arts zal antibiotica voorschrijven om de bacteriën te behandelen die de UTI veroorzaken. Volg de dosering zoals aangegeven en stop niet met het nemen van antibiotica, zelfs als de symptomen beginnen te verbeteren. Je moet het afmaken zodat de bacteriën niet terugkomen.
- Vraag uw arts naar de bijwerkingen van antibiotica en of u alcohol tijdens de behandeling moet vermijden.
- Als u in het verleden vaginitis heeft gehad, vraag dan uw arts naar het voorkomen van schimmelinfecties met een combinatie van antibiotica en antischimmelmiddelen.
Stap 5. Bel uw arts als u binnen 2 dagen geen verbetering voelt
UTI's zouden moeten beginnen te verbeteren na het nemen van antibiotica voor een dag of twee, maar bel uw arts als er geen verbetering is. Het kan zijn dat de medicatie moet worden veranderd of dat de infectie door iets anders wordt veroorzaakt en een andere behandeling vereist.
Methode 2 van 3: Ongemak verminderen
Stap 1. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers voor koorts en pijn
U heeft mogelijk pijnstillers nodig voor de eerste dag of twee van de behandeling totdat de antibiotica effect hebben. Met pijnstillers zal het plassen comfortabeler zijn en zal de koorts afnemen.
- Vermijd ibuprofen of aspirine als u een nierinfectie heeft, omdat deze complicaties kunnen veroorzaken.
- Gebruik pyridium of fenazopyridine pas nadat u uw arts heeft geraadpleegd. Deze pijnstillers kunnen zonder recept worden gekocht, maar ze kunnen ervoor zorgen dat de urine oranje wordt en de testresultaten ongeldig worden.
Stap 2. Verhoog de vochtinname
Tijdens en na een UTI heeft u veel vocht nodig om de infectie te verwijderen en uw lichaam te hydrateren. Drink elke dag 6-8 glazen water van 250 ml. U kunt water, kruiden- of cafeïnevrije thee of citroenwater drinken.
- Hoewel al lang wordt aangenomen dat cranberrysap UTI's behandelt of voorkomt, blijkt uit onderzoek dat het niet effectief is en dat er weinig bewijs is van het vermogen om UTI's te voorkomen.
- Vermijd alcohol, suikerhoudende dranken en cafeïne, die de blaas kunnen irriteren.
Stap 3. Plaats het verwarmingskussen over het bekkengebied
Plaats een verwarmingskussen of warmwaterkruik op uw onderbuik, rug of tussen uw dijen. De comfortabele warmte kan de pijn verlichten.
Stap 4. Urineer onmiddellijk als u het voelt
Houd je plas niet vast, ook al doet het pijn om te plassen. Plassen helpt om bacteriën uit de urinewegen te verwijderen. Veel water drinken zal de urine verdunnen, zodat het minder pijnlijk is.
Stap 5. Week in een mengsel van warm water en azijn of zuiveringszout
Vul een badkuip met warm water en voeg 60 ml witte azijn of 60 ml zuiveringszout toe (voor prepuberale kinderen). Azijnwater of bakpoeder kan pijn verminderen en ziektekiemen doden bij de ingang van de urinewegen.
Als je geen badkuip hebt, gebruik dan een grote emmer. Ga zo zitten dat je billen ondergedompeld zijn in de azijn of zuiveringszout. Vergeet niet dat je slechts een beetje azijn of zuiveringszout hoeft toe te voegen ter grootte van de emmer
Methode 3 van 3: Voorkom dat UTI's weer terugkomen
Stap 1. Vaak plassen om blaasontstekingen te voorkomen
Zorg ervoor dat je genoeg drinkt om vaker te kunnen plassen als je daar zin in hebt. Plassen verwijdert ziektekiemen uit het urinestelsel, zodat het de genezing van UTI's kan versnellen of blaasontstekingen kan voorkomen.
Leun iets naar voren nadat u klaar bent met plassen om ervoor te zorgen dat uw blaas helemaal leeg is
Stap 2. Urineer na de seks
Omdat seks ziektekiemen in de urinewegen kan brengen, moet u direct na de seks plassen. Ga niet gewoon liggen en stel het naar de wc gaan niet uit, want wachten betekent dat bacteriën de tijd krijgen om in de urinewegen te komen.
Stap 3. Neem een douche onder water, niet weken
Als u een bad neemt en het badwater is vuil, bereiken bacteriën de ingang van de urinewegen. Ga niet zitten met een natte handdoek of in een bubbelbad. Vermijd tijdens het douchen producten met een sterke geur, zoals zeep, reinigingsmiddelen, sprays of douches.
Vermijd ook geurende producten voor vrouwelijke hygiëne die de urinewegen kunnen irriteren
Stap 4. Was de geslachtsdelen van voor naar achter na het plassen
Gebruik niet dezelfde tissue om de voorkant na de achterkant af te vegen. Veeg in plaats daarvan van voren naar achteren zodat er geen nieuwe ziektekiemen in de urethrale opening komen. Gooi het weefsel na gebruik weg. Vergeet niet uw handen te wassen om te voorkomen dat UWI's en andere ziekten zich verspreiden.
Als u vuil op uw handen krijgt, was ze dan voordat u ze afveegt (de oorzaak van 80-95% van de gevallen van urineweginfecties is de bacterie in de ontlasting, E. coli)
Stap 5. Draag los ondergoed
Draag katoenen ondergoed dat geen vocht vasthoudt om het genitale gebied droog te houden. Kies ondergoed dat los zit en niet tegen de geslachtsdelen wrijft. Draag bijvoorbeeld losse korte broeken in plaats van strak ondergoed.
Wissel elke dag van ondergoed om de verspreiding van ziektekiemen naar de urinewegen te voorkomen
Stap 6. Drink 3 keer per dag 250 ml cranberrysap
Het drinken van cranberrysap kan UTI's helpen voorkomen bij vrouwen die ze vaak ervaren. U kunt ook eenmaal per dag 400 gram cranberrytabletten innemen.
