De wens om een stoere man te worden kan niet alleen worden bereikt door het nemen van beslissingen of het nemen van tijdelijke acties, omdat dit moet worden gerealiseerd door dagelijkse houdingen en gedrag. Bijvoorbeeld: tandenpoetsen is een activiteit die niet kan worden voltooid door het slechts één keer te doen. Het opbouwen van mentale en fysieke weerbaarheid is een continu proces. Zorg ervoor dat je om de juiste redenen een stoere vent wilt zijn. Begin met het vormen van een mindset en het doen van lichaamsbeweging, want mentale conditie is het belangrijkste aspect om dit te bereiken.
Stap
Methode 1 van 3: Uiterlijk veranderen
Stap 1. Laat een felle indruk zien met kort haar of een snor
In plaats van veranderingen aan te brengen om stoer te klinken, kies je een look die bij je persoonlijkheid past. Draag donkere en/of gewaagde kleding, maar je hoeft niet altijd zwart te dragen. Kies kleding waarin jij je comfortabel en vrij kunt bewegen.
Stap 2. Begin met sporten
Mannen met gespierde armen worden doorgaans als stoere mannen beschouwd. Maak er een gewoonte van om te sporten in het fitnesscentrum, gebruik apparatuur om gewichten op te tillen, squats en intensieve oefeningen te doen. Vertel niemand dat u regelmatig sport. Neem eiwitsupplementen en drankjes zodat je verlangens sneller uitkomen. Vergeet niet om fysieke kracht te trainen, bijvoorbeeld door push-ups, pull-ups en dips te doen waarbij het lichaamsgewicht als last wordt gebruikt. Kies de oefening die het beste bij jou past.
Stap 3. Zorg voor je lichamelijke gezondheid en voeding
Wees niet bang om calorierijk voedsel en menu's te eten die je lekker vindt, maar neem een gezond en uitgebalanceerd dieet. Je wordt taaier als je kunt koken. Om gezond te blijven, maak er een gewoonte van om vetvrije eiwitten te eten, bijvoorbeeld: vis en kip. De beste manier om een gezond, atletisch lichaam te krijgen, is door gezond te eten, het voedsel te eten dat je lekker vindt en regelmatig te sporten.
Methode 2 van 3: Verschillende vaardigheden ontwikkelen
Stap 1. Leer vechtsporten, boksen, zelfverdediging of worstelen
Probeer deze vaardigheden zo goed mogelijk onder de knie te krijgen. Vertel geen verhalen en schep niet op over je capaciteiten, want andere mensen zullen er vanzelf achter komen zonder dat het hen verteld wordt. Trots zijn op jezelf is geen stoere eigenschap, want dit wordt alleen gedaan door verliezers die als geweldig willen worden beschouwd. Uiteindelijk sta je bekend als een stoere vechter omdat je jezelf blijft smeden, in plaats van alleen maar indruk op anderen te maken door te praten.
Stap 2. Verbeter uw vermogen om pijn te verdragen
Weet dat pijn soms een teken kan zijn van een lichamelijk probleem, maar gebruik dat excuus niet om jezelf te rechtvaardigen. U zult dus niet snel klagen. Probeer er toch mee om te gaan, ook al is de pijn normaal. Gebruik echter geen irrationele middelen, zoals het aanraken van een hete koekenpan om uw pijntolerantie te verhogen of een andere manier die niet logisch is. Kies gezonde en lonende manieren, zoals hardlopen over lange afstanden of worstelen, zodat je weet hoe het is om langdurig ongemak te ervaren.
Stap 3. Kies de taak om het vuile gebied schoon te maken
Als je huishoudelijke taken met familieleden moet delen, kies dan een baan die niemand anders wil doen en doe het oprecht. Daarvoor moet je de mentaliteit hebben van een stoere man om een taak als deze aan te kunnen. Het vermijden van handenarbeid zal zelfvernietigend zijn. Een stoere vent zijn betekent hard werken zonder te klagen. Leer de realiteit te accepteren en doe je best.
Stap 4. Bestudeer de biografieën van beroemde mensen en formidabele historische figuren
Lees inspirerende geschriften over het leven van grote leiders, zoals Theodore Roosevelt, Abraham Lincoln, George S. Patton en David H. Jarvis. Lees ook bekende oorlogsstrategieboeken, zoals Sun Tzu's Art of War, Miyamoto Musashi's Book of Five Rings of Carl von Clausewitz' Philosophy and Theory of War.
Methode 3 van 3: Een stoere mannelijke persoonlijkheid hebben
Stap 1. Klaag niet
Om een stoere man te worden, moet je voortaan bepaald gedrag vertonen. Als je iets ergs meemaakt, probeer er dan zo goed mogelijk mee om te gaan en verwacht geen medeleven van anderen. Dit vereist geen speciale talenten, want je hoeft alleen maar een sterke vastberadenheid te hebben om elk probleem dat op je pad komt te overwinnen. Probeer de positieve kant van elk incident te zien. Zelfs als je van streek bent, vertel het dan aan niemand en werk er zelf aan. Houd er rekening mee dat hij in de problemen kan komen. Bijvoorbeeld: probeer over het gevoel van ergernis heen te komen dat je doorweekt en koud bent geworden als je naar het restaurant loopt. Het is anders als je een zware emotionele last ervaart en hulp nodig hebt.
Stap 2. Beheers je angst
Ook al is het normaal om bang te zijn, probeer het te overwinnen. Moed betekent niet dat je helemaal niet bang bent. Een mens wordt moedig genoemd als hij de dingen blijft doen waar hij bang voor is. Wees assertief. Overwin je angst door het onder ogen te zien, zelfs als je je ongemakkelijk voelt. Bijvoorbeeld: je bent bang om motor te rijden, maar je wilt het wel leren omdat het je erg leuk lijkt. Doe de dingen die je leuk vindt, ook al voelt het eng. Stoere mannen houden van activiteiten die adrenaline opwekken, angst overwinnen en de comfortzone verlaten om zichzelf te ontwikkelen.
Stap 3. Wees onvoorspelbaar, laat anderen zich zelfs afvragen
Als je houding onvoorspelbaar is, kennen ze je dagelijkse leven niet. Blijf niet praten over persoonlijke problemen of problemen in het gezin. Je wordt meer beloond als je veerkracht toont door ervoor te kiezen stil en kalm te zijn, omdat mensen eerder vrienden met je zullen zijn. U kunt echter met iedereen een gesprek voeren, maar niet om te klagen en over problemen te praten.
Onvoorspelbaar zijn betekent niet alleen routinematige activiteiten doen waardoor je er stoer uitziet. Begin met het beoefenen van vechtsporten of worstelen. Neem gitaarlessen, in plaats van ze gewoon in een holster te bewaren. Je kunt een stoere vent worden door deze dingen te doen
Stap 4. Wees een persoon die respect verdient
Een van de belangrijkste factoren om een stoere vent te zijn, is respect krijgen van anderen. Je bent geen stoere vent door het gewoon te zeggen, want je bent alleen succesvol als andere mensen je vertrouwen en respecteren. Begin daarvoor een nieuwe vaardigheid te leren en beheers deze zo goed mogelijk rustig. Zo verdien je het respect van anderen. Opscheppen en pronken met je vaardigheden zal het tegenovergestelde effect hebben. Zodat u respect verdient, anderen goed behandelt, eerlijk bent tegen iedereen, luistert naar de mening van anderen en morele regels toepast in het dagelijks leven.
Gedraag je niet op een manier waardoor anderen je niet respecteren. Wees een persoon die respect verdient zonder te veel te praten of je zorgen te maken, laat staan jezelf verlagen zodat andere mensen je aardig vinden. Laat je standpunt zien aan mensen die je niet waarderen. Laat andere mensen je niet naar beneden halen
Stap 5. Wees kalm
Veel mensen zien er stoer uit, maar als ze met een noodsituatie worden geconfronteerd, raken ze in paniek, worden ze emotioneel of geven ze anderen de schuld. In plaats van je angstig of angstig te voelen, werk je aan preventie, het oplossen van de situatie en het overwinnen van het probleem. Je kunt een stoere vent zijn als je deze dingen kunt doen zonder je armspieren op te bouwen of je vuist te versterken. Neem de controle over elke situatie om jezelf kalm en gefocust te houden. Bijvoorbeeld: als je hoort dat een vriend gewond is geraakt tijdens het beklimmen van een berg, reageer dan als eerste en help.
Stap 6. Wees aardig voor anderen
Geef prioriteit aan uw vriendelijkheid om uw dierbaren, vrienden en minder bedeelde mensen te helpen. In plaats van anderen buiten uw mogelijkheden te verwennen, stelt u degenen die hulp nodig hebben op de eerste plaats. Doe goed zonder aandacht te vragen of te publiceren. Andere mensen zullen je veerkracht waarderen en zien, omdat je oprecht in het geheim goed wilt doen.
- Denk na over wat het betekent om een waardig persoon te zijn. Het slachtoffer van pesten verdedigen door te bemiddelen en namens het slachtoffer te spreken is een echte daad om een stoere man te worden. Door zwakke mensen te onderschatten kijk je neer op, in plaats van veerkracht te tonen.
- Wees niet overdreven aardig. Weet wanneer iemand hulp nodig heeft en wanneer hij of zij zichzelf kan helpen. Als je ziet dat iemand wordt aangevallen, verleen dan onmiddellijk hulp. Als je vriend echter op zoek is naar zijn verloren kam, hoef je je niet naar de winkel te haasten om een nieuwe te kopen.
Stap 7. Wees loyaal aan mensen die loyaal zijn aan jou
Verraad nooit anderen. Loyaliteit tonen is een belangrijk aspect van een stoere vent en maakt je een goed mens. Bijvoorbeeld: een trouwe persoon zal zijn partner altijd vergezellen in tijden van vreugde en verdriet. Als een familielid ziek is en hulp nodig heeft, wees dan iemand op wie u kunt vertrouwen, ook als u daarvoor offers moet brengen.
Tips
- Wen eraan om rechtop te staan of te zitten, zodat je zelfverzekerder bent omdat je er langer en robuuster uitziet.
- Wees een persoon die positieve dingen kan laten zien, bijvoorbeeld: kracht, zelfvertrouwen en vriendelijkheid.
- Eet vlees en plantaardig voedsel of andere menu's die je lekker vindt. Stoere mannen moeten echter het voedsel kiezen dat ze willen consumeren.
- In plaats van te proberen je buik plat te maken, kun je beginnen met trainen om een platte, gespierde buik te krijgen. Doe elke ochtend 100 keer sit-ups en 's avonds voordat u naar bed gaat.
- Leer klassieke thema-dingen te waarderen. De films en muziek die je leuk vindt, zijn aspecten die je veerkracht vergroten.
- Bekijk films en tv-shows met in de hoofdrollen Chuck Norris, John Wayne, Clint Eastwood, Bruce Lee, Charles Bronson, Jason Statham, Kiefer Sutherland, Charlie Sheen, Doctor House en een cast van andere geweldige personages als inspiratiebron voor het dagelijks leven.
- Als je niet gewend bent om zwaar lichamelijk werk te doen, kneed dan het schuurpapier terwijl je tv kijkt. Stoere mannen hebben ruwe handpalmen.
- Wees geen pestkop. Een persoon pest vanwege psychologische zwakte. Wees een stoer persoon met een zacht hart. Bied hulp als iemand gewond is. Slecht zijn is niet de manier om een stoere vent te zijn.
- Wijs af en toe de dingen aan die je het leukst vindt.
