Heb je ooit gewenst dat je stoerder wilde zijn? Wil je voor jezelf kunnen zorgen als dat nodig is? Of zeg je wat je denkt? Nou, nu kun je het doen. Je kunt de stoere meid worden die je je altijd al hebt voorgesteld door de eenvoudige stappen hieronder te volgen.
Stap
Deel 1 van 3: Denk als een stoere meid
Stap 1. Wees jezelf
Als je stoer wilt zijn, moet je eerst jezelf accepteren. Als je het leuk vindt om laat op te blijven met het lezen van sci-fi-romans in plaats van naar populaire tv-programma's te kijken, ga ervoor. Als sommige mensen iets heel grappig vinden, maar jij vindt het niet grappig, waarom dan? Je voordoen als iemand anders is een duidelijk teken van onzekerheid of zwakte. Mensen kunnen gemakkelijk je zwakke punten herkennen en je zult er niet stoer uitzien als iemand je zwakke punten blootlegt.
Stap 2. Geef je zelfvertrouwen een boost
Deze stap is gerelateerd aan de eerste stap. Als je jezelf accepteert, zul je het inzicht hebben om zelfverzekerd te zijn. Wat heeft dat te maken met een stoere meid? Eenvoudig. Als je zelfverzekerd en comfortabel bent, kun je elke situatie aan die je in de weg staat. Je zult vertrouwen hebben in de overtuigingen en beslissingen die je neemt. Bovendien ben je niet bang om te pronken. Hier zijn enkele manieren om uw zelfvertrouwen te vergroten.
- Maak een lijst van de dingen die je leuk vindt aan jezelf, je sterke punten en je prestaties op een stuk papier. Draai het papier horizontaal en vouw het in drieën of trek twee verticale lijnen om drie kolommen te maken. Schrijf in elke kolom minimaal 5 dingen op die je leuk vindt aan jezelf, 5 dingen waar je goed in bent en 5 dingen waar je trots op bent. Heb je het gevoel dat je een warme glimlach hebt? Heb jij het vermogen om andere mensen aan het lachen te maken als ze verdrietig zijn? Ben je er trots op de daklozen 's nachts te voeden? Schrijf alles op wat in je opkomt. Herlees je lijst om jezelf eraan te herinneren hoe geweldig je bent.
- Denk positief over jezelf. Besteed aandacht aan enkele kwaliteiten die in je zitten (misschien zijn er enkele die je op je lijst hebt gezet) en denk er vaak over na. Nog een tip: verzamel negatieve gedachten en zet ze om in positieve. Als je denkt: "Ik hou niet van hoe ik eruitzie", kun je zeggen: "Mijn ogen zijn zo mooi".
- Verkleed je om je zelfverzekerd te voelen. Als je het gevoel hebt dat je kleding niet weerspiegelt wie je bent, of je niet gelukkig maakt, zoek dan naar kleding die aan die dingen kan voldoen. Als je een favoriete top hebt, zoek dan naar een top van dezelfde kwaliteit. Kies kleding die de fysieke kenmerken kan benadrukken waar je het meest trots op bent. Als je benen echt mooi zijn, draag dan een korte broek of ga op zoek naar een mini-jurk die ermee pronkt. Deel 2 van dit artikel over hoe je eruitziet als een stoere meid, laat je zien hoe je je outfit kunt bijwerken om te laten zien wie een stoere meid werkelijk is.
- Oefen regelmatig. Ga elke dag wandelen of joggen. Kies een sport of doe mee aan een groepssport die je leuk vindt. Naast het feit dat uw lichaam zich beter voelt, zal lichaamsbeweging u ook helpen om u sterker te voelen naarmate uw spieren groeien.
Stap 3. Stop met denken wat andere mensen denken
Stoere meiden geven er niet om wat andere mensen van hen denken, want ze beseffen één belangrijk ding: wat andere mensen denken heeft niets met hen te maken. Stoere meiden meten hun eigenwaarde niet op basis van de mening van anderen. Als je niet meer aan de mening van anderen denkt, zul je sterker worden in moeilijke situaties en veerkrachtiger worden.
Stap 4. Neem het niet te serieus
Als je leert dingen niet ter harte te nemen, kun je afwijzing en kritiek overwinnen. De meeste mensen die zich niet stoer voelen, hebben het gevoel dat ze moeilijke situaties niet aankunnen. Veerkrachtig zijn betekent dat je die momenten kunt overwinnen. Als je wordt geconfronteerd met iemand die ruzie met je maakt, moet je kalm en ontspannen zijn. Laat dat je niet storen. Doe alsof de persoon je tijd aan het verspillen is.
Stap 5. Leer je emoties onder controle te houden
Stoer zijn betekent niet dat je er gemeen en gespierd uitziet, maar je moet elke situatie aankunnen. Cultiveer een kalm zelf dat niet door anderen aan het wankelen kan worden gebracht. Je kunt de hele dag lopen en er stoer uitzien, maar als je snel treurt, wordt je stoerheid als een masker gezien.
Stap 6. Maak deel uit van een sterke vriendengroep
Als je veerkrachtig wilt zijn, moet je deel uitmaken van een groep mensen die advies en ondersteuning kan bieden wanneer dat nodig is. Je kunt van deze vrienden leren door te luisteren en te zien hoe ze moeilijke situaties overleven.
Stap 7. Onderhoud gezonde relaties met dierbaren
Intieme relaties zijn een goed begin om te peilen hoe sterk je bent. Er zal één persoon uit een paar geliefden zijn die een meer dominante rol heeft. U kunt beter de dynamiek van uw relatie controleren om deze gezond te houden.
- Besteed aandacht aan de manier waarop je handelt rond je geliefde. Doe je vaak activiteiten, kijk je films of eet je voedsel dat alleen je geliefde lekker vindt? Als dat zo is, moet je jezelf stoer maken door assertiever te zijn als partner.
- Om veerkrachtiger te worden in een relatie, begin met te zeggen wat je leuk vindt. Als je de voorkeur geeft aan vette hamburgers boven sushi, laat het je geliefde weten. Als je de voorkeur geeft aan romantische komedies boven spannende, stel dan voor dat je vriend op een ander moment met hem naar een film naar keuze kijkt. Gezonde relaties hebben balans. Geef je partner en jezelf evenveel tijd om elkaars interesses samen te verkennen.
- Als je het oneens bent, denk dan niet dat je moet schreeuwen om je overtuigingen te verdedigen. Laat je vriend weten dat je zijn gevoelens of standpunt begrijpt, en wees eerlijk en open over je gevoelens en behoeften. Geef duidelijk je mening zonder medelijden.
Deel 2 van 3: Ziet eruit als een stoere meid
Stap 1. Lach niet
Stoere meisjes staan niet bekend om hun vrolijke persoonlijkheden. Een gemakkelijke manier om niet te glimlachen, is door er somber uit te zien. Om dit te doen, bijt u op de binnenkant van uw wang zodat de randen van uw lippen naar beneden buigen.
Stap 2. Verbouw de inhoud van je kast
Als je garderobe nu bestaat uit bloemenprints en felgekleurde rokken, moet je iets veranderen.
- Zwart is de primaire kleur die in de garderobe van een stoere meid moet ontbreken. Overweeg dus om een volledig zwarte outfit te dragen of iets zwarts te dragen. Draag gescheurde jeans en kleding met schedelprint.
- Kies voor gescheurde jeans en een outfit met schedelprint.
- Heb je deze twee niet, koop dan zeker een stoer bikerjack en leren laarzen.
- Draag stoere meidenaccessoires. Accessoires helpen je eruit te zien als een stoere meid en helpen de stoere indruk die je maakt te benadrukken. Doornen zijn accessoire-motieven die je vaak terugvindt op armbanden, ringen of delen van je kleding, zoals de kraag van een blouse of jasmouwen. Je moet ook op zoek gaan naar accessoires met betrekking tot schedels. Kies een zonnebril om jezelf te versterken. Als je je ogen verbergt, creëer je een mysterieuze indruk en worden anderen verlegen.
Stap 3. Verander het kapsel in een stoere meidenstijl
Sommige kapsels die er stoer uitzien, zijn korte kapsels, stekelige kapsels en 'fauxhawk' of 'Mohawk'. Je kunt zelfs een kaal deel of beide kanten van je hoofd krijgen. Of vraag je kapper om je haar een lichte kleur te geven, zoals neonblauw of paars.
Stap 4. Maak je gezicht op om er stoer uit te zien
Kies een heldere lippenstiftkleur (meestal donker), donkere oogschaduw en dikke mascara. Donkere kleuren zullen je uitdrukking somber maken en een blik die lijkt te zeggen "knoei niet met me".
Deel 3 van 3: Gedraag je als een stoere meid
Stap 1. Praat niet te veel
De stoere meid kiest haar woorden goed en spreekt alleen als het nodig is. Door niet te spreken werd de stoere meid gezien als een mysterieus persoon. Andere mensen zijn eerder bang voor het mysterieuze. Hoe communiceer je zonder te praten? Reageer met lichaamstaal, zoals hoofdschudden of grommen.
Stap 2. Wees assertief
Stevigheid is de essentie van taaiheid. Als je wilt dat mensen je serieus nemen en als je stoer wilt overkomen, moet je leren assertief te zijn.
- Er zijn twee manieren om assertief te zijn: door je lichaamstaal en je woorden.
- Om iemand je assertiviteit te tonen: kijk hem recht aan, strek je rug en kijk hem in de ogen.
- Blijf kalm, maar vastberaden tijdens het spreken. Zorg ervoor dat alles wat je zegt duidelijk en eerlijk klinkt. Formuleer uw standpunt zonder besluiteloos en zonder spijt te klinken.
- Om stoer te klinken, begin met te zeggen: "Luister…". Spreek krachtig en draai er niet omheen. Zeg dan: "Begrepen, nietwaar?" en wacht op de reactie.
Stap 3. Wees een machtig persoon
Als er iets overwonnen moet worden, is het de stoere meid die naar voren komt. Je moet bereid zijn om controle over een situatie te nemen.
- Als je met een groep vrienden bent, ga dan vooraan staan zodat anderen weten dat jij de leider bent en degene met wie ze te maken hebben.
- Als jij en je vrienden worden gepest of oneerlijk worden behandeld, zeg het dan.
- Handhaaf uw zelfrespect door voor hen te gaan staan of door hen persoonlijk op afstand te houden. U kunt dit doen zonder fysiek geweld uit te lokken. Ga ongeveer 4,5 m van iemand staan die de afstand als zijn persoonlijke afstand beschouwt. Als je dichtbij bent, spreek dan stevig.
Stap 4. Doe fysieke activiteit om je agressie te kanaliseren en zelfverdediging te ontwikkelen
Lichamelijke activiteit is een geweldige manier om jezelf fysiek en mentaal te versterken. Je versterkt niet alleen je lichaam, maar ontwikkelt ook de discipline die je nodig hebt om met moeilijke situaties om te gaan.
- Doe gewichtheffen om uw lichaam vorm te geven en spiermassa op te bouwen.
- Volg een cursus zelfverdediging zoals kickboksen of vechtsporten. Behalve dat je jezelf beter leert verdedigen, maak je ook nieuwe stoere vrienden.
- Neem deel aan fysieke spelsporten, zoals voetbal (American football), roller derby, voetbal, enzovoort.
- Neem deel aan activiteiten die je dwingen jezelf te pushen. Veerkrachtig zijn betekent in staat zijn om alle problemen waarmee je wordt geconfronteerd te overwinnen en door te zetten als je buiten je comfortzone bent. Het lopen van een marathon is een geweldige manier om dit te doen. Loop een marathon van 5 km, als je net begint. Als je onverschrokken bent of op zoek bent naar iets spannenders, zoek dan naar themamarathons. "Dirty Girl Mud Run" is een goed voorbeeld.
Stap 5. Zoek een coole baan
Overweeg om politieagente, premiejager, vechtsportinstructeur of soldaat te worden. Door zo'n baan te hebben, word je altijd als een stoere meid gezien. Al deze dingen vereisen een hoge fysieke gezondheid, en er zijn momenten waarop je agressiever en confronterend moet zijn.
Tips
- Kies verstandig vrienden. Kies vrienden die hun eigen mening hebben, maar die je wel willen steunen.
- Alleen omdat je stoer bent, wil nog niet zeggen dat je al je vrouwelijke hobby's moet opgeven. Als je van breien houdt, brei dan. Als je van ballet houdt, stop dan niet!
- Als je jezelf als erg vrouwelijk beschouwt, blijf dan vrouwelijk. Je kunt jezelf zijn en er stoer uitzien.
- Het belangrijkste is om te onthouden dat je stoer bent, niet slecht. Gemeen zijn tegen anderen toont helemaal niet je kracht. Het laat gewoon zien hoe zwak je bent. Als iemand je in de gaten houdt, blijf dan weg. Het zal bewijzen dat je sterker bent dan de persoon die je kwaad doet.
- Ten minste een deel van je uiterlijk moet er armoedig uitzien. Het kan je haar zijn dat er rommelig uitziet, eruit ziet zonder make-up, nagels die er vies uitzien of nagels met afbladderende nagellak. Je uiterlijk moet overbrengen wat je wilt overbrengen: het kan je niet schelen wat andere mensen denken.
- Je kunt nog steeds jezelf zijn, tenzij iemand met je probeert te rotzooien, kun je nu voor jezelf zorgen. Je hoeft geen kleren te dragen die anderen intimideren.
Waarschuwing
- Wees geen pestkop. Een pestkop zijn is niet hetzelfde als hard zijn.
- Door school te spijbelen, alcohol te drinken, te roken en drugs te gebruiken, zie je er niet stoer uit. Ga niet om met mensen die je aanmoedigen om dit te doen.
- Anderen proberen je misschien nog steeds pijn te doen, maar onthoud dat wegblijven de beste optie is.
