Iedereen wil de beste zijn die ze willen zijn. Misschien wil je een professionele voetballer, een beroemde schilder of de beste ouder worden die je kunt zijn. Hoewel het misschien heel moeilijk lijkt, kun je je best doen door de dingen die je zelfvernietigend zijn te elimineren. Begin daarom met het leren kennen van elk aspect van je persoonlijkheid.
Stap
Methode 1 van 3: Jezelf kennen
Stap 1. Weet dat je al de persoon bent die je wilt zijn
Het geheim om de persoon te worden die je wilt zijn, is je realiseren dat je het al hebt bereikt! Je bent al de beste. Op dit moment moet je gewoon leren hoe je het kunt laten gebeuren. Alles wat je wilt en de middelen die je nodig hebt staan tot je beschikking.
Wat je zoekt is niet buiten jou. Als je vermogen om jezelf te respecteren, zelfvertrouwen of een gevoel van overvloed afhangt van je externe omgeving, zul je altijd in angst leven om ze allemaal te verliezen. Echte innerlijke kracht komt voort uit het geloof dat de oorzaak van je wens die uitkomt al in je zit
Stap 2. Ken de dingen die uw reis kunnen belemmeren
Er is een wijsheidscitaat dat zegt: "het enige dat je tegenhoudt, ben jezelf". Daarom moet je de eigenschappen of gewoonten ontdekken die niet passen bij de persoon die je wilt. Het is een goed idee om de mensen die het dichtst bij je staan te vragen of ze je zelfvernietigende eigenschappen hebben zien vertonen. Over het algemeen zijn er twee remmende eigenschappen:
- Twijfel aan jezelf. Deze eigenschap zorgt ervoor dat je niets doet, niet wilt veranderen en nooit je beste bent. Als je bang bent om te falen of te verliezen, overwin dan deze gevoelens. De beste manier om twijfel aan jezelf te overwinnen, is door bewijs te verzamelen van je eerdere successen door al je prestaties te onthouden. Vraag daarna vrienden of mensen die het dichtst bij hen staan om te zeggen wat hen zo bewondert over jou.
- Houdt van uitstellen. Slechte eigenschappen komen meestal voort uit een innerlijke stem die je vertelt dat je het goed zult doen onder druk of dat je moet uitstellen omdat het in een mum van tijd kan worden voltooid. Een uur uitstellen wordt een dag en uiteindelijk zul je laat op moeten blijven om taken af te ronden. Ontdoe je van de gewoonte van uitstelgedrag door de oorzaak te achterhalen. Verander daarna de manier waarop u taken voltooit. In plaats van in één keer aan een taak te willen werken, zeg je tegen jezelf dat je een pauze kunt nemen als je beetje bij beetje werkt. Zoek een rustige plek zodat je niet afgeleid wordt tijdens het werken.
- Als je pijnlijke herinneringen, angsten, depressie of drugsverslaving hebt, kun je deze problemen misschien niet alleen aan. Raadpleeg een professional in de geestelijke gezondheidszorg die oude wonden kan helen, zodat u de heldere en gelukkige toekomst kunt bereiken die u wilt.
Stap 3. Ontdek wie je werkelijk bent
Iedereen wordt geboren met een specifiek doel. Je bent hier met een uniek doel dat je zelf moet ontdekken. Pablo Picasso zei ooit: “De zin van het leven is om je talenten te ontdekken. Het doel van het leven is om het te delen.” Doe een evaluatie om erachter te komen wie je werkelijk bent en een persoon te worden die in harmonie is met je levensdoelen. Stel jezelf de volgende vragen:
- Welk doel wil je bereiken elke keer dat je 's ochtends wakker wordt? Waar word je echt enthousiast van?
- Welke vakken vond je leuk op school? Welke kennis zou je willen verdiepen?
- Welk werk heb je gedaan dat je leven zinvol heeft gemaakt?
- Van welke activiteiten geniet je het meest, zodat de tijd snel voorbij lijkt te gaan?
- Wat zijn jouw sterke punten naar de mening van anderen?
- Welke ideeën prikkelen je leven?
-
Wat houdt je tegen om te leven als het niet bestaat?
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 4 Stap 4. Negeer gedachten die in tegenspraak zijn met wie je werkelijk bent
Elke keer dat je negatieve, kritische, enge of kwetsende dingen denkt, scheid je jezelf eigenlijk van jezelf af. Elke keer dat je jezelf vertelt dat je niet in staat bent om iets te doen of te hebben, wordt deze gedachte een self-fulfilling prophecy omdat het je onmogelijk maakt om je doel te bereiken. Je echte zelf heeft het vermogen om te zijn wat je wilt zijn en dit kan alleen worden bereikt als je erin gelooft.
- Om te stoppen met zelfvernietigende gedachten, begin je ze te herkennen en vervolgens deze gedachten uit te dagen. Als je denkt "ik kan niet" een nieuwe activiteit typen, vraag dan om bewijs dat je dat niet kunt. Veel mensen zijn gewend om zichzelf op een schadelijke manier te bekritiseren. Probeer je bewust te zijn van deze negatieve gedachten en vervang ze door positieve uitspraken, bijvoorbeeld: "Ik ben bang om nieuwe dingen te beginnen, maar ik weet niet waartoe ik in staat ben tenzij ik het probeer."
- Mensen die zichzelf graag bekritiseren, hebben meestal geen vertrouwen. Terwijl je probeert de gewoonte van zelfkritiek te doorbreken, stel je voor dat je je doel al hebt bereikt. Visualisatie is een krachtige motivator en geeft je het vertrouwen dat je in staat bent om je doelen te bereiken.
- Zoek een rustige plek en ga in een comfortabele positie zitten om te visualiseren. Sluit je ogen en haal diep adem en stel je voor dat je al hebt bereikt wat je wilt. Begin met na te denken over een gemakkelijk te bereiken doel, zoals 5 kg afvallen of slagen voor een test met een 10. Stel je voor dat je je einddoel hebt bereikt, maar kijk ook terug om je elke stap voor te stellen die je moet nemen om daar te komen (bijvoorbeeld: stel een dieet en lichaamsbeweging of studeer elke dag en zoek een mentor).
Methode 2 van 3: Handelen
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 5 Stap 1. Luister naar je innerlijke stem
Veel mensen negeren de vriendelijke groet vanuit hun hart, namelijk intuïtie of de innerlijke stem van eigenliefde en bewondering. Een stem die ons eraan herinnert om altijd kalm en zelfverzekerd te zijn. Echter, luidere geluiden schreeuwen in onze geest en geven ons de opdracht om te handelen. Behalve dat het ons van vertrouwen berooft, sleurt deze stem ons mee in het najagen van materiële dingen en alle aspecten van het leven die fictief zijn.
Leer het verschil te herkennen tussen een luide, bekritiserende stem die je deprimeert en een zachte, constructieve stem die van je houdt en je steunt. Kies daarna degene waarnaar u wilt luisteren
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 6 Stap 2. Bepaal wat je niet wilt
Je zult geen succes boeken als je niet weet wat je wilt. Soms veranderen onze levensdoelen, zodat we verloren en verward lijken over wat we willen bereiken. Weten wat je niet wilt, kan je in de goede richting wijzen en je helpen om duidelijke grenzen te stellen.
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 7 Stap 3. Wen eraan om optimistisch te denken
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat optimistische mensen doorgaans langer in goede lichamelijke en geestelijke gezondheid leven dan pessimisten. Het glas halfvol zien betekent vaker glimlachen, jezelf niet vergelijken met anderen omdat je wilt concurreren, en altijd naar het positieve kijken in elke situatie.
Een onderzoek heeft een manier gevonden om een optimistischer mens te worden, namelijk door oefeningen te doen om je voor te stellen dat je in de toekomst de beste bent. Terwijl je oefent, moet je 20 minuten expressief schrijven over wie je in de toekomst zult zijn volgens deze instructies: 'Denk na over het leven dat je wilt. Stel je voor dat alles goed gaat. Je hebt hard gewerkt om alles te bereiken waar je van droomde. Beschouw deze staat als de realisatie van alle dingen die je wenst. Schrijf nu alles op wat je je eerder had voorgesteld." Doe deze oefening drie dagen achter elkaar
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 8 Stap 4. Neem risico's
Ben je nog steeds zo bezorgd over falen dat je je capaciteiten niet wilt laten zien? Leer een moedig persoon te zijn en profiteer van elke kans die zich voordoet. Succesvolle mensen bereiken succes niet door op veilig te spelen. Lees de situatie en leer de mensen om je heen kennen om te bepalen welke kansen je moet pakken. Richt u daarna op het bepalen van strategieën om succes te behalen.
- Mensen die graag risico's nemen, testen altijd hun methoden voor verbetering en ontwikkelen de meest efficiënte manier om de beste resultaten te krijgen. Stop niet met experimenteren.
- Verwacht succes, maar wees voorbereid op mislukking. Je moet je altijd succes voorstellen, maar falen is soms onmogelijk te vermijden. Geef fouten toe en gebruik ze als leermomenten om je vaardigheden te verbeteren en sterker te worden.
- Leven in een comfortzone kan leiden tot verveling en gevoelens van isolement. Verlaat je comfortzone door het initiatief te nemen en naast routinetaken ook nieuw werk te doen. Doe vrijwilligerswerk door gemeenschappen te dienen die je hebt verwaarloosd (bijv. drugsverslaafden, daklozen, enz.). Een andere manier om je werkroutine te veranderen, is door naar een nieuwe functie te verhuizen. Probeer een leidende positie in te nemen, zodat uw verantwoordelijkheden groter zijn en meer mensen op u vertrouwen.
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 9 Stap 5. Leer om 'nee' te zeggen wanneer dat nodig is
Mensen die risico's willen nemen, zullen eerder 'ja' dan 'nee' zeggen omdat ze angst of twijfel proberen te overwinnen om een waardevolle kans te grijpen om zichzelf te blijven ontwikkelen. Maar als je de beste wilt zijn, moet je leren je mening te uiten en 'nee' te zeggen wanneer dat moet. Respecteer uzelf en uw overtuigingen door te weigeren deel te nemen aan activiteiten die niet stroken met uw doelen.
- Soms moet je 'ja' zeggen om een goede relatie te onderhouden. In dit geval zal de goedkeuring die u geeft het bereiken van doelen ondersteunen als deze persoon een positieve invloed op uw leven heeft.
- Als je denkt dat "nee" de beste optie is, doe dat dan zonder excuses te geven of je te verontschuldigen.
Methode 3 van 3: Verhoog positieve energie
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 10 Stap 1. Maak contact met positieve mensen
Met wie je het grootste deel van je tijd doorbrengt, weerspiegelt wie je bent, zoals het oude gezegde luidt: "vogels van dezelfde veer komen samen". Observeer je sociale leven dagelijks of wekelijks om te zien of de mensen om je heen een juiste weergave zijn van wie je werkelijk bent. Maak vrienden met mensen wiens eigenschappen en persoonlijkheden uw bewondering waard zijn, maar die u ook kunnen verbeteren. Zoek vrienden niet alleen om het tijdelijke plezier te voelen, maar om te voorkomen dat je de beste bent.
- Hans F. Hansen zei: "Andere mensen zullen je inspireren of je energie uitputten." Test deze uitspraak door de mensen in je leven die het dichtst bij je staan te observeren. Besteed aandacht aan hoe je je voelt als je bij hen bent. Voel je je gelukkig en gemotiveerd? Moedigen ze je aan om je op een gezonde manier positief te gedragen?
- Als de mensen om je heen je moe of somber maken, heb je misschien je verlangen naar zelfverbetering opgeofferd door ervoor te kiezen om met hen samen te leven. Beslis of je de banden met hen moet verbreken omdat je niet het leven kunt leiden dat je wilt als je bij hen blijft.
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 11 Stap 2. Ontwikkel je sterke punten
Vind je capaciteiten en talenten en gebruik ze vervolgens in je dagelijks leven om steeds beter te worden. Door je sterke punten te ontwikkelen, geef je het beste van jezelf aan de wereld. Bovendien voel je je zelfverzekerder, waardevoller en succesvoller.
Het herkennen van zwakke punten is net zo belangrijk, zodat je weet wat er nog verbeterd kan worden. Maar door je eigen sterke punten te kennen en te benutten, kun je je verlangens realiseren en zelfverwezenlijking bereiken. Onthoud dat je niet voor niets met speciale talenten bent geboren. Maak er het beste van
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 12 Stap 3. Geef jezelf een cadeau
Als je jezelf verwerkelijkt, vergeet dan niet de tijd te nemen om aardig voor jezelf te zijn. Het is goed om jezelf te pushen om te verbeteren, maar we moeten allemaal rusten en voor onszelf zorgen, zodat we kunnen herstellen. Als je gestrest bent of je overweldigd voelt, doe dan wat zelfgenezende oefeningen om je geest te kalmeren en negatieve energie te verwijderen die van invloed is op wat je doet.
- U kunt uw herstel oefenen door enkele activiteiten te doen die uw mentale, fysieke en emotionele welzijn zullen verbeteren. Iedereen is vrij om te kiezen hoe hij herstelt, bijvoorbeeld: yoga beoefenen, een dagboek bijhouden, sporten, mediteren, bidden of andere ontspannende activiteiten doen.
- Bepaal een aantal van de activiteiten die u het leukst vindt en doe ze wanneer u zich gestrest voelt. Maak van deze activiteit een dagelijks of wekelijks ritueel om stress te verlichten.
Wees de persoon die je altijd al wilde zijn Stap 13 Stap 4. Geloof in jezelf en leef in vrede
Houd een goede relatie met jezelf. Soms zorgt de drukte van het dagelijks leven ervoor dat we onszelf verwaarlozen. Maak er een gewoonte van om innerlijke gesprekken en zelfreflectie te hebben. Wat heb je nodig? Wil je uitrusten? Geef jezelf de tijd om jezelf een kans te geven om je levensdoelen te evalueren en te bepalen of deze doelen zijn wat je wilt bereiken. We zijn allemaal in het proces, dus voel je vrij om je plannen te wijzigen of je leven te reorganiseren als dat nodig is. Wees het beste voor jezelf!
Tips
- Wees je echte zelf.
- Onthoud dat je een geweldig persoon bent.
