Het opzetten van contactlenzen is misschien niet gemakkelijk en zelfs een beetje eng de eerste keer dat u het doet. Maak je geen zorgen! Na een beetje oefenen, is deze taak eigenlijk eenvoudig en gemakkelijk. Om contactlenzen in uw ogen te plaatsen, houdt u uw oogleden open zodat u ze gemakkelijk op uw ogen kunt plaatsen. Wanneer het tijd is om uw contactlenzen te verwijderen, gebruik dan dezelfde procedure om ze te verwijderen. Gebruik bovendien contactlenzen op de juiste manier, zodat de gezondheid van het oog behouden blijft.
Stap
Methode 1 van 3: Contactlenzen aan de ogen bevestigen
Stap 1. Was je handen met warm water en ongeparfumeerde zeep
Natte handen, daarna zeep aanbrengen en minimaal 30 seconden scrubben. Handen grondig afspoelen om zeepresten te verwijderen. Droog je handen door ze te deppen met een schone microvezeldoek om pluizen te voorkomen.
- Droog uw handen altijd af met een schone, droge handdoek.
- De beste optie is een microvezeldoek, omdat deze geen pluisjes en pluisjes op uw handen achterlaat, die in contactlenzen kunnen komen. Als je geen microvezeldoek hebt, probeer dan je handen aan de lucht te laten drogen als je gevoelige ogen hebt.
Stap 2. Open het deksel van een van de lenzendoosjes en leg het opzij
Open slechts één huls (voor 1 oogzijde) tegelijk, zodat beide zijden van de contactlens niet vermengd raken of per ongeluk worden beschadigd. Wen er maar aan om altijd eerst een kant van dezelfde te openen. U kunt er bijvoorbeeld een gewoonte van maken om eerst de contactlens voor het rechteroog te openen en daarna voor het linkeroog.
Stap 3. Gebruik uw vingertoppen om de contactlens uit de houder te schuiven
Kantel de houder naar u toe en druk vervolgens licht met uw vinger op de contactlens. Zodra de contactlens op uw vingertop zit, trekt u de vinger voorzichtig uit de houder en brengt u de contactlens over naar uw handpalm.
- Gebruik uw vingernagels niet om contactlenzen te verwijderen, omdat deze hierdoor beschadigd kunnen raken.
- Wees voorzichtig bij het hanteren van contactlenzen, omdat ze gemakkelijk kunnen worden beschadigd.
Tip:
Als de contactlens aan de zijkant van het etui vast komt te zitten, schudt u het etui voorzichtig om het te verwijderen. U kunt contactlenzen ook besproeien met een reinigingsoplossing om ze nat te maken.
Stap 4. Spoel de lens af met een reinigingsoplossing
Plaats de contactlens in het midden van de handpalm en spuit er vervolgens de contactlensoplossing overheen. Kijk naar de contactlenzen om te zien of er vuil aan vastzit. Je hoeft het niet te schrobben als er geen vuil is.
- Als er vuil op de contactlenzen zit, spuit dan veel van de oplossing op de lenzen en wrijf vervolgens licht met uw vingertoppen om het vuil te verwijderen.
- Gebruik nooit kraanwater op contactlenzen. Reinig contactlenzen alleen met een speciale oplossing voor contactlenzen.
Stap 5. Plaats de contactlens op het topje van uw wijsvinger met de holle kant naar boven
Plaats de contactlens op de huid van de vinger, niet op de nagel. Zorg ervoor dat het concave deel van de contactlens met de top van uw vinger naar boven is gericht en dat de zijkant van de lens niet aan uw vinger vastzit. De vorm zal lijken op een kleine kom.
Als de punt van de lens breed is, betekent dit dat deze ondersteboven staat. Plaats het terug op uw handpalm en gebruik uw vingertoppen om voorzichtig op de lens te drukken en deze om te draaien zodat deze correct is gepositioneerd
Stap 6. Houd het ooglid open met de middelvinger en eventueel de andere hand
Draai je gezicht naar de spiegel. Trek vervolgens uw ooglid voorzichtig naar beneden met de middelvinger van de hand die de contactlens vasthoudt. Mogelijk moet u uw bovenste ooglid openen als uw ogen erg gevoelig zijn voor aanraking. Gebruik de andere hand voorzichtig om het bovenste ooglid op te tillen en te voorkomen dat het knippert. Hierdoor worden de ogen meer open, waardoor u gemakkelijker contactlenzen kunt opdoen.
Het bovenste ooglid moet open worden gehouden als u blijft knipperen of als uw ogen erg klein zijn. Dit is normaal als u voor het eerst contactlenzen gebruikt, omdat uw ogen niet gewend zijn aan blootstelling aan vreemde voorwerpen. Na verloop van tijd hoeft u uw bovenste ooglid misschien niet meer te openen
Stap 7. Plaats de contactlens rustig en stabiel op het oog
Probeer niet te knipperen of plotseling te bewegen. Het is waarschijnlijk het beste om omhoog te kijken, zodat je niet per ongeluk op reflex knippert. Probeer ook niet te focussen op het oog waar de contactlens in gaat, zodat u niet knippert.
Stap 8. Plaats de contactlens voorzichtig op de iris
Houd de contactlens dicht bij de oogbol en druk er lichtjes op. Contactlenzen blijven gemakkelijk aan de ogen plakken omdat ze door vocht worden opgezogen. Til vervolgens je vingers weg van je ogen.
Contactlenzen moeten worden bevestigd aan de iris, het deel van het oog dat kleur heeft. Probeer indien mogelijk de contactlens direct in dit gebied te plaatsen
Variatie:
Als je blijft knipperen, kijk dan omhoog en plaats de contactlens op het wit van je oog. Houd het oog open en beweeg het oog naar beneden in de richting van de contactlens. Til vervolgens het bovenste ooglid voorzichtig op en laat het op de contactlens zakken. De laatste stap, druk licht op de oogleden om luchtbellen te verwijderen, zodat de contactlenzen stevig blijven plakken.
Stap 9. Laat uw oogleden los en knipper langzaam totdat de contactlenzen comfortabel aanvoelen
Knipper een paar keer langzaam en zorg ervoor dat u de contactlens niet uit positie beweegt. Kijk in de spiegel om te controleren of de contactlenzen op hun plaats zitten en je kunt ze zien. Let op of het oog pijnlijk of geïrriteerd is. Contactlenzen moeten comfortabel aanvoelen.
Als het oog pijnlijk is en jeukt, verwijder dan de contactlens en reinig deze met een oplossing. Probeer het daarna opnieuw in te voeren
Stap 10. Herhaal dit proces op de andere lens
Als u beide contactlenzen in uw oog heeft, kijk dan om u heen om er zeker van te zijn dat u goed kunt zien. Als u klaar bent, gooit u de contactlensoplossing die in de container zat weg, spoelt u de container af en sluit u deze.
Gebruik nooit een oplossing die is gebruikt, omdat dit het risico op ooginfecties kan vergroten. Gebruik alleen nieuwe contactlensvloeistof
Methode 2 van 3: Contactlenzen verwijderen
Stap 1. Was en droog je handen
Maak je handen nat met warm water en schrob ze vervolgens ongeveer 30 seconden met zeep. Spoel je handen grondig af en gebruik daarna een schone microvezeldoek om ze af te drogen.
- Zorg ervoor dat er geen handdoekvezels aan uw handen blijven kleven.
- Zorg ervoor dat u een schone, droge handdoek gebruikt.
Stap 2. Smeer uw ogen met oogdruppels die veilig zijn voor contactlenzen als u droge ogen heeft
Dit is alleen optioneel, maar kan handig zijn als de contactlens uitdroogt wanneer deze aan het oog plakt. Deze oogdruppels maken de contactlens nat, zodat u deze later gemakkelijk kunt verwijderen. Breng ongeveer 2 tot 3 druppels bevochtigingsdruppel (smeermiddeloplossing) op het oog aan om het te bevochtigen.
- Controleer de verpakking om er zeker van te zijn dat de bevochtigende druppels veilig kunnen worden gebruikt op contactlenzen. Gebruik het anders niet omdat het de contactlens kan beschadigen.
- Als er geen herbevochtigende druppel is, kunt u het oog bevochtigen met een zoutoplossing. Gebruik geen reinigingsoplossingen voor contactlenzen, omdat deze uw ogen kunnen uitdrogen en irriteren.
Stap 3. Trek het ooglid met uw vinger naar beneden
Gebruik je middelvinger om het onderste ooglid te openen, zodat het wit van je ogen zichtbaar is. Blijf het ooglid vasthouden wanneer u de contactlens verwijdert.
Als de contactlens van zijn plaats glijdt voordat u deze verwijdert, knipper dan een paar keer om de lens weer in de iris te brengen
Stap 4. Raak met uw wijsvinger de contactlens aan en schuif deze naar beneden
Gebruik het kussentje van uw vinger om de punt van de contactlens aan te raken. De contactlens blijft aan het kussentje plakken. Schuif vervolgens de contactlens langzaam naar de onderkant van het oog. Contactlenzen voelen gevouwen aan wanneer ze de punt van het onderste ooglid bereiken.
Stap 5. Plak en druk met uw wijsvinger en duim op de buitenkant van de contactlens om deze te verwijderen
Druk de twee vingers voorzichtig rond de contactlens en trek de lens vervolgens uit het oog. Wees voorzichtig bij het hanteren van contactlenzen om ze niet per ongeluk te scheuren of te scheuren.
Gebruik het vingerkussen alleen bij het aanraken van contactlenzen. Contactlenzen kunnen beschadigd raken als u uw nagels gebruikt
Stap 6. Plaats de contactlens op de handpalm en maak deze schoon
Plaats de contactlens op de handpalm met de voorkant naar boven en spuit deze vervolgens in met een reinigingsoplossing voor contactlenzen. Wrijf zachtjes aan elke kant van de lens om deze schoon te maken. Spoel daarna de contactlenzen opnieuw uit om het resterende vuil te verwijderen.
Gooi oude of beschadigde contactlenzen weg
Stap 7. Plaats de contactlenzen in het etui en giet de nieuwe contactlenzenvloeistof erin
Plaats de contactlens voorzichtig in de houder en giet de nieuwe contactlensoplossing erin. Plaats het deksel op het etui om de contactlenzen veilig te houden.
- Zorg ervoor dat u de lens in het etui op het juiste deel van het oog heeft geplaatst.
- Gebruik geen oude contactlensvloeistoffen. Gebruik alleen een nieuwe oplossing elke keer dat u contactlenzen bewaart.
Stap 8. Herhaal dit proces op de andere contactlenzen
Trek voorzichtig aan het onderste ooglid en verwijder de contactlens van het andere oog. Reinig de lens met contactlenzenvloeistof en plaats deze vervolgens in het etui in het juiste deel van het oog. Vul de container met de contactlensoplossing en sluit deze goed af.
Tip:
Het is erg belangrijk om voor contactlenzen te zorgen door ze dagelijks schoon te maken en ze in een nieuwe oplossing te bewaren. De gezondheid van de ogen is erg belangrijk. Neem het risico niet!
Methode 3 van 3: Goede gewoonten oefenen
Stap 1. Controleer contactlenzen op scheuren, tranen of vuil voordat u ze in doet
Plaats geen contactlenzen in uw ogen als ze mogelijk irriterend zijn. Houd de contactlens dicht bij het oog en controleer op vuil of schade.
- Gooi contactlenzen die er beschadigd uitzien weg en gebruik nieuwe.
- Als er vuil en stof op de contactlenzen zit, spoel en reinig de lenzen dan met contactlenzenvloeistof.
Stap 2. Verander contactlenzen zoals voorgeschreven door uw arts
De meeste contactlenzen zijn ontworpen voor eenmalig gebruik, wat betekent dat u ze regelmatig moet vervangen. Afhankelijk van het type en merk contactlenzen dat u gebruikt, kan uw arts u vertellen dat u ze elke dag, elke week, elke twee weken of elke maand moet vervangen. Volg altijd dit schema en verander contactlenzen zoals aangegeven. Dit is handig om uw ogen gezond te houden.
- Zachte contactlenzen worden meestal dagelijks, wekelijks, tweewekelijks of maandelijks vervangen. Contactlenzen voor langdurig gebruik kunnen 's nachts worden gedragen en moeten meestal wekelijks, tweewekelijks of maandelijks worden vervangen, afhankelijk van het merk en uw behoeften. Stijve gasdoorlatende lenzen zijn gemaakt van stijve en duurzame materialen die tot 1 jaar kunnen worden gebruikt. De arts zal echter aanvullende reinigingsinstructies geven om het te behandelen. Dit type lens wordt zelden voorgeschreven door artsen.
- Probeer nooit geld te besparen door te lang contactlenzen te dragen. Contactlenzen zijn ontworpen om een bepaalde tijd mee te gaan. Als de tijdsperiode is verstreken, beginnen de contactlenzen te verslechteren en worden ze oncomfortabel om te dragen. Deze lenzen hebben ook de neiging om bacteriën, ziektekiemen en vuil te verzamelen die schadelijk kunnen zijn voor de ogen.
Stap 3. Slaap alleen met uw contactlenzen op hun plaats als uw arts dit goedkeurt
Het kan zijn dat u het moeilijk vindt om uw contactlenzen elke avond uit te doen, maar dit is heel belangrijk. Slapen met contactlenzen die niet zijn ontworpen voor langdurig gebruik, kan uw ogen uitdrogen, bacteriën krijgen en u in gevaar brengen voor ernstige complicaties (zoals zweren). Verwijder contactlenzen altijd 's nachts, tenzij uw arts u toestaat ze voor het slapengaan te dragen.
Als u droge ogen heeft, kunt u mogelijk niet slapen terwijl u contactlenzen draagt, zelfs als uw arts u dat toestaat. Raadpleeg een arts als u droge ogen heeft
Stap 4. Reinig of vervang de contactlenshouder om de 3 maanden
Na verloop van tijd zal de contactlenshouder vuil worden. Om het schoon te maken, kookt u water in een pan en plaatst u het contactlensdoosje gedurende minstens 3 minuten in kokend water. Zet het vuur uit en verwijder de contactlenshouder uit het water met een schuimspaan of een tang. Laat de container afkoelen voordat u hem aanraakt. Spoel de container daarna af met een zoutoplossing voordat u hem opnieuw gebruikt
U kunt ook een nieuwe container kopen (en dit is waarschijnlijk de veiligste optie)
Waarschuwing:
Als de container er beschadigd of gebarsten uitziet, vervang hem dan onmiddellijk, zelfs als je hem net hebt gekocht. Gebarsten of beschadigde containers verhogen het risico op infectie.
Stap 5. Vermijd het gebruik van speeksel of kraanwater om contactlenzen schoon te maken
Maak contactlenzen nooit schoon door ze in uw mond te doen, omdat ze erg vies kunnen worden. Speeksel is een niet-steriel materiaal en het kan bacteriën en ziektekiemen overbrengen naar contactlenzen. Kraanwater is ook niet steriel en kan ervoor zorgen dat bacteriën of chemicaliën in het water aan contactlenzen blijven kleven. Bovendien maken speeksel en water contactlenzen droog. Gebruik alleen contactlenzenvloeistof om ze schoon te maken.
U moet altijd contactlensvloeistof bij u hebben als u het huis verlaat. U kunt de oplossing verpakt in een klein flesje (dat meestal voor monsters wordt gebruikt) brengen, zodat het gemakkelijk in een zak kan worden gedaan
Stap 6. Gebruik oogdruppels die veilig op contactlenzen kunnen worden gebruikt
De meeste oogdruppels kunnen contactlenzen uitdrogen, ook al zeggen ze dat ze bedoeld zijn voor droge ogen. Als je je ogen wilt hydrateren als je contactlenzen draagt, lees dan de beschrijving op de oogdruppels om te zien of het product veilig is voor contactlenzen.
Oogdruppels die veilig zijn voor contactlenzen, worden meestal weergegeven in de buurt van contactlensoplossingen die u bij drogisterijen kunt kopen. Je kunt het ook via internet kopen
Stap 7. Verwijder contactlenzen voordat u gaat douchen (door te weken of te douchen)
Contactlenzen kunnen gemakkelijk worden beschadigd als ze worden blootgesteld aan kraanwater en schuim van producten voor persoonlijke verzorging. Dit kan contactlenzen uitdrogen en schadelijke resten en bacteriën achterlaten. Verwijder contactlenzen altijd voordat u gaat douchen om beschadiging te voorkomen.
Uw ogen kunnen geïnfecteerd raken als u uw contactlenzen ophoudt tijdens het douchen of badderen in bad
Stap 8. Vermijd zwemmen of weken in bubbelbaden als de contactlenzen niet zijn verwijderd
Zwembaden, afvoeren en bubbelbaden zitten vol met ziektekiemen, bacteriën en soms chemicaliën. Waterspatten die de huid raken, kunnen in de ogen en contactlenzen komen, wat de lenzen kan beschadigen of besmetten. Dit kan je ogen irriteren of geïnfecteerd raken. Verwijder dus uw contactlenzen voordat u het water in gaat en zet vervolgens uw bril op.
Het dragen van contactlenzen tijdens het zwemmen is onveilig, zelfs als je ze net hebt schoongemaakt
Stap 9. Zorg voor een reservebril die past bij uw huidige oogaandoening
Hoewel u het grootste deel van de tijd contactlenzen kunt dragen, moet u een reservebril hebben om te dragen wanneer u deze niet draagt. Draag 's nachts een bril om uw ogen een pauze te geven van contactlenzen. Draag ook een bril als uw ogen geïrriteerd zijn of als u een infectie vermoedt.
- Ga naar de oogarts als u vermoedt dat u een ooginfectie heeft.
- Als je niet veel geld hebt om een reservebril te kopen, zoek dan naar een goedkope bril. U kunt bijvoorbeeld via internet een bril kopen met prijzen vanaf Rp. 100 duizend. Vraag uw arts om een kopie van het recept voor uw oogaandoening en de afstand tussen de pupillen (deze maat is nodig als u een bril wilt kopen).
Tips
- De meeste mensen vinden het de eerste keer dat ze het doen moeilijk om contactlenzen op te zetten. Maak je dus geen zorgen als jij er ook last van hebt. Als je je gefrustreerd voelt, neem dan een pauze om jezelf te kalmeren. Probeer het daarna opnieuw.
- Wanneer u voor het eerst contactlenzen opzet, kunt u zich vreemd voelen. Dit is volkomen normaal.
- Als contactlenzen uit uw ogen vallen, spoel ze dan grondig uit met contactlenzenvloeistof.
- Als de contactlens niet meer geschikt is voor de oogaandoening, raadpleeg dan een arts. Uw arts zal u adviseren om een ander merk te proberen.
- Zorg ervoor dat de vingers droog zijn en dat de contactlenzen nat zijn. Hierdoor kan de contactlens gemakkelijk van uw vinger glijden als u hem opzet.
Waarschuwing
- Gebruik nooit handdesinfecterend middel voordat u contactlenzen opzet of verwijdert. In deze situatie kan handdesinfecterend middel de gewone handzeep niet vervangen.
- Als uw ogen korrelig, pijnlijk of rood aanvoelen, draag dan geen contactlenzen. Zet in plaats daarvan een reservebril op en ga naar de oogarts.
- Als uw ogen pijn of ongemak hebben, zelfs nadat u uw contactlenzen hebt verwijderd, raadpleeg dan een oogarts.
- Doe eerst contactlenzen op voordat u make-up opdoet, zodat contactlenzen niet besmet raken. Verwijder aan het einde van de dag contactlenzen voordat u oogmake-up verwijdert.
