Je openstellen en nieuwe mensen ontmoeten kan iets zijn waar je bang voor bent. Het is nog moeilijker als je net bent afgewezen door de man die je leuk vindt. Het heeft echter geen zin om lang over je lot te klagen en medelijden met jezelf te hebben, vooral als je om de een of andere reden de man moet blijven zien. Geef hem de tijd om je gekwetste zelf te helen en probeer dan met hem te communiceren alsof er niets is gebeurd.
Stap
Methode 1 van 3: Omgaan met schaamte
Stap 1. Verander je perspectief op de situatie
Zie het niet als een mislukking. Afgewezen worden door iemand die je leuk vindt, is geen grote mislukking. Integendeel, het laat zien dat je dapper genoeg bent om je gevoelens te uiten, terwijl je jezelf ook de kans geeft om van je fouten te leren.
- Probeer deze afwijzing te zien als een kans om je persoonlijkheid te laten rijpen en te ontdekken wat voor jou werkt.
- Neem de tijd om na te denken over wat je anders had kunnen doen om die afwijzing om te zetten in acceptatie. Op deze manier kunt u leren van uw fouten en in de toekomst wijzigingen aanbrengen.
Stap 2. Haast je niet
Afwijzing kan een bittere ervaring voor je zijn en kan leiden tot vijandigheid, schaamte, een laag zelfbeeld en ontkenning. Geef jezelf een kans om te kalmeren en je emoties te beheersen nadat je afwijzing hebt ervaren.
- Hij heeft ook tijd nodig om zijn emoties te beheersen. Als je vrienden met hem wilt blijven na de afwijzing, geef hem dan ruimte en tijd om te begrijpen wat er is gebeurd. Dit zal helpen om eventuele onhandigheid tussen jullie twee later op te lossen.
- De benodigde tijd verschilt natuurlijk per persoon, afhankelijk van de situatie. Over het algemeen is het het beste om minimaal 2 weken te wachten, of totdat je je op je gemak voelt om weer met hem te praten.
Stap 3. Wees jezelf
Zelfs als hij weigert, moet er een reden zijn waarom je hem leuk vindt. Het is duidelijk dat je relatie zo dicht bij hem staat dat je weet dat hij jou ook leuk vindt (tenminste als vriend). Verander niet wie je bent alleen vanwege een afwijzing. Blijf je op dezelfde manier kleden, op dezelfde manier praten en dezelfde dingen leuk vinden als voor de afwijzing. Ga door met uw online activiteiten zoals gewoonlijk. Maak een status, schrijf opmerkingen voor vrienden, upload je foto's en andere dingen die je deed voordat je werd afgewezen.
Verander jezelf nooit om anderen te plezieren. Jouw uniekheid is jouw aantrekkelijkheid
Stap 4. Wees niet geobsedeerd door de afwijzing
Een van de grootste obstakels om te communiceren met een man die je afwijst, is hem te vergeten. Blijf niet stilstaan bij wat je zei, wat je had kunnen zeggen, of als je de situatie anders had aangepakt. Accepteer wat er is gebeurd. Denk er niet meer aan.
- Als u zich verschillende scenario's in uw hoofd voorstelt, wordt uw lijden nog langer. Wat er gebeurt, laat het gebeuren en probeer er niet te veel over na te denken.
- Vertel je vrienden dat je niet meer over de slechte ervaring wilt praten en vraag hen hetzelfde te doen.
- Als je merkt dat je geobsedeerd bent door het incident, probeer jezelf dan af te leiden door iets anders te doen. Bel vrienden en nodig ze uit om samen tijd door te brengen of je favoriete film te kijken. Probeer een boek dat je leuk vindt nog eens te lezen of maak een wandeling naar buiten.
Stap 5. Zie deze ervaring als een kans om een betere vriend te worden
Probeer deze afwijzing niet te zien als een pijnlijke gebeurtenis, maar eerder als een kans om hem beter te leren kennen en de mogelijkheid om goede vrienden te maken. Toon volwassenheid na de afwijzing en laat hem zien dat je vrienden wilt blijven.
- Wees niet kil en minachtend om alleen maar de indruk te wekken dat je niet door de afwijzing wordt beïnvloed. Probeer in plaats daarvan vrienden te blijven en leer ze beter te leren kennen.
- Als je communicatie tot stand wilt brengen om een vriendschap met hem te onderhouden (of een nieuwe te beginnen), probeer er dan met hem over te praten. Vertel hem dat je hem waardeert als een vriend en niet wilt verliezen wat je al hebt. Neem hem mee naar een film of een informeel samenzijn met andere vrienden.
Methode 2 van 3: Live praten
Stap 1. Wacht op het juiste moment om te spreken
Probeer je een weg in haar leven te forceren na de afwijzing. Wacht tot jullie allebei comfortabel zijn. Het kan weken of zelfs maanden duren voordat je de moed hebt verzameld om weer met hem te praten. Probeer geduldig te zijn en geef de wond de tijd om te genezen, ga dan verder met je leven.
- Je kunt zien of hij zich meer op zijn gemak voelt door naar zijn gedrag te kijken. Als hij zich gaat gedragen zoals voor de afwijzing, betekent dit dat de situatie bijna weer normaal is.
- Als hij meer oogcontact maakt, niet meer zo onhandig is als je hem passeert, of je vrienden denken dat hij het heel goed zal opnemen, is het misschien een goed moment om weer met hem om te gaan.
Stap 2. Gebruik vrienden als ondersteuning
In plaats van alleen te zitten treuren over het lot, probeer tijd door te brengen met vrienden. Dit is vooral belangrijk als de man die je heeft afgewezen ook deel uitmaakt van een vriendengroep. Breng tijd door met vrienden en laat ze zien dat je niet alleen thuis en depressief bent.
Organiseer een feestje bij jou thuis en nodig hem uit. Zo niet, dan kun je met je vrienden naar een film gaan, zelfs als je weet dat ze er zullen zijn. Laat hem zien dat je een heel prettig persoon bent
Stap 3. Begin een gesprek
Een gesprek beginnen met iemand die je heeft afgewezen, kan in het begin erg moeilijk zijn. Met een beetje moeite kun je die onhandigheid echter snel overwinnen. Probeer met hem te praten zoals voor het afwijzingsincident. Als je problemen hebt, vraag dan hoe het met hem gaat. Deze truc is krachtig genoeg om hem aan te moedigen over zichzelf te praten en jullie beiden in staat te stellen verder te gaan met je leven en te vergeten wat er is gebeurd.
- Stel vragen als: "Ben je geslaagd voor het wiskunde-examen?" of "Komt je zus dit weekend?" of "Wat zijn je plannen dit weekend?" In principe kun je alles vragen.
- Als je vrienden wordt (of uiteindelijk vrienden wordt) met de man, begin dan niet over de afwijzing. Dit zal ongemak veroorzaken en u kunt er spijt van krijgen. Hij zal zich ongetwijfeld rot voelen omdat hij je om wat voor reden dan ook heeft afgewezen, en hij zal de indruk krijgen dat je de pijn nog niet te boven bent gekomen.
Stap 4. Probeer vriendschap met hem te sluiten
Doorgaan na een afwijzing is misschien niet gemakkelijk, en je zult je best moeten doen als je wilt slagen. Probeer de schaamte die je in deze situatie voelt te vergeten. Doe je best om vriendschap met hem te sluiten en te laten zien dat je geen zwak persoon bent die de situatie niet aankan. Ga naast hem in de rij staan en praat met zijn vrienden. Als hij je lang genoeg aankijkt, is de kans groter dat hij wil deelnemen aan het gesprek met je. Dit zal hem laten begrijpen dat je niet bang bent om met hem te praten.
Behandel hem zoals je met andere mensen zou omgaan
Methode 3 van 3: Communiceren via internet
Stap 1. Gebruik sociale media
Het gebruik van sociale media kan een krachtige manier zijn om in contact te komen met een man nadat hij je heeft afgewezen. Met deze tool kun je hem laten weten dat je aan hem denkt zonder hem te overstelpen met berichten, sms'jes of interacties die anders ongemakkelijk zouden verlopen.
- Begin met het geven van een "like" voor de foto die hij heeft geüpload. Laat geen reacties achter, geef gewoon een duimpje omhoog voor de foto. Wacht een paar dagen en laat dan een lichte opmerking achter over iets dat hij heeft gepost. Schrijf niets te persoonlijks, schrijf gewoon een grap of een grappige referentie.
- Vergeet tijdens deze periode niet om een paar dingen in uw eigen account te plaatsen, zodat hij de kans krijgt u terug te pakken voor wat u heeft gedaan. Je moet niet overdrijven. Je hoeft alleen maar een paar dingen te posten om te laten zien dat je nog steeds een leuk persoon bent en van het leven geniet, en niet alleen huilt om afwijzing.
Stap 2. Begin in het begin slechts af en toe te sms'en
Bestook hem niet met sms-berichten (of andere berichten op sociale media), vooral niet in de eerste weken na het incident. Probeer na een tijdje een kort bericht te sturen waarin je iets vraagt dat niets te maken heeft met jullie vriendschap of wat er tussen jullie twee aan de hand is.
Probeer een bericht te schrijven met de tekst: "Hallo, heb je de film gezien die ik heb aanbevolen?" of "Hoi. Tot ziens op Nadia's feest dit weekend. Je bent gekomen, toch?” Schrijf lichte, ontspannen berichten. Dit kan een prima startpunt zijn
Tips
- Toon een vriendelijke houding. Als hij tekenen vertoont dat hij graag vrienden met je is, wie weet kan dit op de lange termijn tot iets spannends leiden.
- Als hij je afwijst, is dat prima. Eén valt en duizend komen op. Onthoud dat er misschien een aardige vent is die je echt leuk vindt zonder dat je het zelf door hebt.
- Als je probeert je vriendschap met hem nieuw leven in te blazen, breng dan nooit je gevoelens voor hem ter sprake. Dit maakt de dingen erg ongemakkelijk en maakt je pogingen om vrienden met hem te zijn moeilijker en langer.
- Stal hem niet. Geef hem de ruimte om te bewegen, of hij zal denken dat je eng bent.
