Het herkennen van uw sterke en zwakke punten kan u helpen uw persoonlijke leven te stabiliseren en professionele relaties te onderhouden. Zelfkennis is een geweldig hulpmiddel dat veel mensen over het hoofd zien, omdat zelf studeren moeilijk en soms ongemakkelijk kan zijn. Wat meer lijkt op de sterke punten van de ene persoon, is misschien niet gunstig voor de ander, dus het kan een zeer verwarrend en frustrerend proces zijn om te ontdekken of uw specifieke kwaliteiten sterke punten zijn en geen zwakke punten. Natuurlijk moet je dit zelf leren en begrijpen, maar er zijn eigenlijk oefeningen die je kunt doen om je sterke en zwakke punten te identificeren, voor werk of persoonlijke doeleinden. Er zijn ook enkele tips die u kunnen helpen deze introductie in de praktijk toe te passen in tijden van nood, zoals in een sollicitatiegesprek.
Stap
Deel 1 van 6: Je vaardigheden begrijpen
Stap 1. Waardeer je eigen inspanningen
Je hebt een verlangen om veel aandacht te besteden aan je sterke en zwakke punten, en dit is al een sterkte op zich. Het vergt moed om dit te doen. Klop jezelf met trots op de schouder en onthoud dat je een geweldig persoon bent.
Stap 2. Schrijf de dingen op die je doet
Om uw sterke en zwakke punten te identificeren, moet u nadenken over de activiteiten die u doet, die u het leukst/leukst vindt. Neem ongeveer een week de tijd om alle activiteiten op te schrijven die u gedurende de dag hebt gedaan, en beoordeel ze op een schaal van 1-5, gebaseerd op uw niveau van plezier/plezier.
Onderzoek heeft uitgewezen dat het bijhouden van een dagboek een uitstekende manier is om jezelf beter te leren kennen en na te denken over je persoonlijke sterke en zwakke punten. Dit kan eenvoudig, bijvoorbeeld door een lijst te maken van de meest memorabele momenten van een dag, of een gedetailleerd verhaal te schrijven over je diepste gedachten en verlangens. Hoe meer je jezelf kent, hoe makkelijker het zal zijn om je persoonlijke sterke punten te herkennen
Stap 3. Reflecteer op je waarden in het leven
Soms vinden we het moeilijk om onze sterke en zwakke punten te identificeren, omdat we niet de tijd nemen om na te denken over de kernwaarden waarnaar we leven. Deze waarden zijn overtuigingen die bepalen hoe je over jezelf, anderen en de wereld/wereld om je heen denkt. Deze zijn allemaal heel, heel belangrijk en bepalen hoe je met het leven omgaat. Door de tijd te nemen om je waarden in het leven te identificeren, kun je bepalen of elk aspect van jezelf een sterkte of zwakte voor je is, ongeacht wat andere mensen van die aspecten denken.
- Denk aan de mensen die je het meest bewondert. Welke dingen bewonder je aan hen? Welke eigenschappen hebben ze die jij positief vindt? Kun je die eigenschappen bij jezelf vinden?
- Stel je voor dat je één ding in je samenleving zou kunnen veranderen. Welke verandering is dat? Waarom? Weerspiegelen uw keuzes volgens u uw levensprioriteiten?
- Denk aan een bepaald moment in uw leven waarop u zich zeer tevreden en voldaan voelde. Welk moment is dat? Welke gebeurtenis is er gebeurd? Wie was er toen bij je? Waarom voelde je je zo op dat moment?
- Stel je voor dat je huis in brand vloog, maar iedereen en huisdieren veilig waren. U kunt slechts drie objecten opslaan. Welke objecten heb je bewaard en waarom?
Stap 4. Let op je reactie op de thema's en patronen die je tegenkomt
Let na het nadenken over je waarden ook op hoe je reageert op dingen die steeds weer gebeuren. Misschien bewonder je bijvoorbeeld Bill Gates en Bob Hasan vanwege hun ondernemersgeest en creativiteit. Dit geeft aan dat je mogelijk prioriteitswaarden hebt op het gebied van Ambitie, Competitie en Intelligentie. Misschien heb je een verlangen om de armoede in je gemeenschap te overwinnen, zodat iedereen een fatsoenlijke plek heeft om te wonen en voldoende voedsel. Dit laat zien dat je prioriteitswaarden hebt op het gebied van Community, Community Development of Real Change. U kunt meerdere specifieke waarden tegelijk hebben.
U kunt online een lijst met levenswaarden vinden als u moeite heeft met het vinden van de juiste woorden om uw waarden te beschrijven
Stap 5. Bepaal of je leven je waarden heeft waargemaakt
Soms kunnen we ons op bepaalde gebieden zwak voelen, omdat ons leven om wat voor reden dan ook niet werkt volgens onze waarden. Een leven leiden dat in overeenstemming is met de waarden die worden omarmd, wordt leven in harmonie met waarden ("value-congruent") genoemd, en een dergelijk leven kan een groter gevoel van voldoening en succes creëren.
- Misschien omarm je bijvoorbeeld de waarden van Ambitie en Competitie, maar voel je je gevangen in een baan die je nergens toe brengt omdat er geen uitdagingen of kansen zijn om jezelf te bewijzen. Hierdoor kan je je zwak voelen op dit gebied, omdat je leven niet verloopt volgens de waarden die voor jou belangrijk zijn.
- Of misschien ben je een nieuwe moeder en wil je wanhopig weer aan het werk als leraar omdat je de waarde van intellectuele status omarmt. U kunt het gevoel hebben dat "een goede moeder zijn" een zwakte is, omdat uw levenswaarde (dat men een intellectuele status moet bereiken) botst met een andere waarde (gezinsoriëntatie). In dit soort gevallen kunt u manieren vinden om de waarden in evenwicht te brengen. je leven, zodat je beide prioriteiten kunt bereiken. Weer aan het werk willen betekent niet dat je niet voor je kinderen wilt zorgen.
Stap 6. Overweeg de bestaande situationele betekenissen
Denk na over uw sterke en zwakke punten in termen van het begrijpen van uw samenleving of de gewoonten en context van uw omgeving. Wat hier wordt bedoeld, is een reeks "tekens" die sociale interacties tussen individuen regelen, die zijn overeengekomen en werken binnen een geografisch of cultureel gebied, om gezonde sociale grenzen te behouden. Als u erkent dat deze verschillen op basis van uw locatie, kunt u bepalen wat de sterke en zwakke punten zijn van elke geografische locatie.
- Als u bijvoorbeeld in een landelijk gebied woont waar iedereen hard werkt, zullen de mensen in uw dorp hoogstwaarschijnlijk de kwaliteiten waarderen die gepaard gaan met fysiek zwaar werk en lange werkdagen per dag. Maar als je toevallig in een grote stad woont, zijn deze eigenschappen misschien niet zo belangrijk, tenzij je ook hard werkt in je stad.
- Overweeg of je omgeving je sterke punten en waarden in het leven ondersteunt. Zo niet, denk er dan over na of u deze situatie kunt veranderen, of naar een omgeving kunt verhuizen waar uw sterke punten en waarden in het leven meer worden gewaardeerd.
Deel 2 van 6: Nadenken met de oefening "Reflective Best Self" (RBS)
Stap 1. Zoek mensen die je kunt vragen
Om je persoonlijke sterke en zwakke punten te helpen begrijpen, kun je een zelfreflectieoefening doen, genaamd Reflective Best Self (RBS). Deze oefening helpt je te ontdekken wat andere mensen van je denken, om zo je sterke punten te ontdekken. De eerste stap is om mensen uit elk aspect van je leven te vinden. Dit omvat mensen uit uw werkomgeving, andere banen vóór uw huidige, professoren of leraren terwijl u studeerde, en vrienden en familie.
Door mensen uit verschillende vakgebieden te vragen, kun je je persoonlijkheid op verschillende niveaus en situaties beoordelen
Stap 2. Vraag naar hun mening
Nadat u een kandidaat heeft geselecteerd, stuurt u een e-mail en vraagt u naar uw sterke punten. Vraag hen om voorbeelden te geven van echte gebeurtenissen die ze hebben meegemaakt/getuigd van, die uw sterke punten aantonen. Zorg ervoor dat je uitlegt dat deze kracht een vaardigheid of een karaktersterkte kan zijn. Beide zijn even belangrijk.
E-mail is meestal de beste manier om dit te doen, omdat het de ontvanger niet onder druk zet om meteen aan het antwoord te werken. De e-mail geeft hen de tijd om over hun antwoord na te denken en biedt hen de mogelijkheid om eerlijker te antwoorden. E-mail helpt je immers ook om een schriftelijk archief te hebben dat je later opnieuw kunt bestuderen
Stap 3. Zoek naar overeenkomsten die verschijnen
Nadat je alle antwoorden hebt ontvangen, observeer je alles wat er op lijkt. Lees alle antwoorden en denk na over wat ze betekenen. Probeer de kwaliteiten te vinden die elke persoon noemt en lees de voorbeelden van de genoemde gebeurtenissen om andere kwaliteiten te vinden die ook verband kunnen houden. Nadat je dit alles hebt begrepen, vergelijk je de antwoorden van elke persoon en vind je de gemeenschappelijke eigenschappen die door velen worden genoemd.
- U kunt ook een tabel maken met uw kwaliteitskolom, antwoordkolom en begripskolom. Deze tabel zal ook nuttig zijn.
- Veel mensen in je leven zeggen bijvoorbeeld dat je de dingen ook onder druk goed aankunt, goed kunt presteren in tijden van crisis en kunt helpen andere mensen in stressvolle situaties te managen. Dit alles geeft aan dat je het vermogen hebt om onder druk kalm te blijven en dat je mogelijk een sterke, natuurlijke leider bent. Je kunt het ook interpreteren als een kwaliteit van mededogen voor anderen en dat je mensgericht bent.
Stap 4. Maak een portret van je persoonlijkheid
Schrijf na het verzamelen van alle resultaten een portretanalyse van je persoonlijkheid in termen van kracht. Zorg ervoor dat u alle aspecten opneemt waarop mensen in hun antwoorden over u hebben gewezen, evenals alle kwaliteiten die u tijdens het analyseproces hebt ontdekt.
Dat betekent niet dat je een compleet psychologisch profiel moet opstellen, maar wel het beste portret van je eigen persoonlijkheid. Dit portret herinnert je aan de kwaliteiten die naar voren komen als je op je best bent en helpt je toekomstige acties te bepalen, zodat je ze vaker ter sprake kunt brengen
Deel 3 van 6: Een actielijst maken
Stap 1. Schrijf je acties op
Bedenk hoe u zou reageren in bepaalde situaties die acties, gedachten en ideeën vereisen. Probeer voordat je iets concreets doet je spontane reacties op ervaringen die je in je vorige leven hebt gehad te observeren. Gebruik een dagboek om je gedachten op te schrijven.
Waarom moet je dit doen? Spontane reacties vertellen ons veel over hoe u reageert, zowel in normale als ongewone situaties. U kunt ze opschrijven om u te helpen uw acties en vaardigheden te begrijpen
Stap 2. Denk aan een moeilijke situatie, toen er iets ergs gebeurde
Misschien was het een auto-ongeluk, of werd er een kind voor in uw auto gegooid terwijl u hard op het rempedaal drukte. Hoe reageer je als je met zo'n spontane situatie wordt geconfronteerd? Trek je je terug en sluit je af, of kom je naar voren om de uitdaging aan te gaan, of verzamel je de informatie en andere dingen die nodig zijn om met de situatie om te gaan?
- Als u de leiding neemt en optreedt als de leider in de situatie, denkt u misschien dat uw moed en vermogen om de situatie te overwinnen een kracht is. Als je reageert door ongecontroleerd te huilen, je hulpeloos te voelen en boos te worden op anderen, betekent dit dat je misschien denkt dat kalm blijven in moeilijke situaties een zwakte is.
- Zorg ervoor dat je de zaken van alle kanten hebt bekeken. Je hulpeloos voelen na een auto-ongeluk is bijvoorbeeld een volkomen natuurlijke reactie op de stress van de ervaring. Als uw reactie echter is om andere mensen om hulp te vragen, geeft dit aan dat het vragen van anderen om hulp (samenwerking) iets is dat u als kracht kunt beschouwen. Je hoeft niet altijd alles zelf te doen om een sterk mens te zijn.
Stap 3. Observeer de gemakkelijkere situatie
Denk aan een gebeurtenis waarbij u voor een moeilijke beslissing stond, maar niet een die dodelijk was. Hoe reageer je bijvoorbeeld als je een kamer vol mensen binnenkomt? Wil je iedereen die je ziet gedag zeggen, of wil je gewoon een rustig hoekje zoeken weg van de drukte en contact maken met slechts één persoon?
Mensen die reageren door mensen te begroeten, zijn sterk in termen van gezelligheid en extraverte persoonlijkheid, terwijl mensen die reageren door weg te blijven van menigten mensen zijn die sterk zijn in persoonlijke relaties en luisteren. Beide machtsgroepen kunnen worden gebruikt voor het persoonlijk voordeel van elke persoon
Stap 4. Besteed aandacht aan de keren dat je persoonlijk met moeilijke situaties te maken hebt gehad
Denk aan een gebeurtenis waarin u zich in een kritieke situatie bevond en onmiddellijk een beslissing moest nemen. Hoe snel begrijp je een situatie en pas je je eraan aan? Denk je snel en kun je snel en precies antwoorden als een collega een hatelijke opmerking maakt? Of heb je de neiging om te zwijgen, in je op te nemen, na te denken en pas dan op dergelijke situaties te reageren?
- Onthoud dat elke macht die je hebt zijn eigen gevolgen heeft. Als u bijvoorbeeld veel tijd alleen doorbrengt met schrijven en lezen, bent u misschien niet zo sterk in small talk als andere mensen, hoewel u misschien sterk bent in het begrijpen van de verhaallijn in boeken en het diepgaand met anderen bespreken van serieuze onderwerpen. Misschien ben jij ook opgegroeid in een situatie waarin je jongere broers en zussen had, waardoor je de neiging had om sterk te zijn in mededogen, geduld en een talent om dingen te breken.
- Het is belangrijk dat je in gedachten houdt dat de wereld allerlei soorten mensen nodig heeft met allerlei sterke punten en interesses, om divers te blijven. U hoeft niet op elk gebied sterk te zijn, u hoeft alleen sterk te zijn op de gebieden waarvan u denkt dat ze belangrijk voor u zijn.
- Mensen die goed zijn in het snel en accuraat beantwoorden van problemen of die problemen gemakkelijk snel oplossen, kunnen sterke punten hebben in agile intelligentie en kunnen zwakke punten hebben in aandacht voor kleine details. Mensen die er langer over doen om na te denken, hebben misschien sterke punten in planning, maar zwakke punten in behendigheid.
Deel 4 van 6: Een verlanglijst maken
Stap 1. Vraag jezelf af wat je wilt
Verlangen of verlangen zegt veel over jou, zelfs als je je best doet om het te ontkennen. Bedenk waarom je een activiteit wilt voltooien of een bepaald doel wilt bereiken en wat je daarvoor moet doen. De kans is groot dat het de passies en dromen van je leven zijn, die meestal ook grote krachten in jou zijn. Veel mensen raken verstrikt in wat hun familie wil en worden dokter of advocaat, ook al willen ze eigenlijk balletdanser of mountainbiker worden. Schrijf elders in uw dagboek uw levenswensen of verlangens op.
Stel jezelf de vraag: "Waar verlang ik naar in mijn leven?" Of je nu voor de eerste keer solliciteert of net met pensioen bent, je moet nog steeds doelen en verlangens in het leven hebben. Ontdek wat jouw leven drijft en gelukkig maakt
Stap 2. Bepaal wat je leuk vindt
Begin met jezelf af te vragen over de dingen die je het leukst vindt in je leven. Schrijf het antwoord op de vraag "Welke soorten activiteiten zijn het meest interessant en bevredigend voor mij?" Voor sommige mensen is het heel bevredigend om met een grote hond voor het vuur te zitten. Voor anderen gaan ze liever steile kliffen beklimmen of rijden ze voor lange tochten.
Maak een lijst van activiteiten of dingen die je een gelukkig en tevreden gevoel geven. Het is zeer waarschijnlijk dat deze gebieden van uw hobby's en interesses ook uw sterke punten zijn
Stap 3. Bedenk dingen die je opwinden
Naast de verlangens en verlangens van het leven, moet je ook dingen vinden die je enthousiast maken voor het leven. Noteer in een dagboek uw antwoord op de vraag: "Wanneer voel ik me het meest energiek en in staat om iets te doen?" Denk aan de keren dat je het gevoel had de wereld te kunnen veroveren of erg geïnspireerd was om door te gaan naar het volgende niveau van de uitdaging. De gebieden die u prikkelen en inspireren, zijn meestal de gebieden waar u de grootste kracht hebt.
Merk op dat veel mensen hun verlangen naar leven al op zeer jonge leeftijd ontdekken. Het toont zelfinzicht vanaf de kindertijd, dat vaak verdwijnt wanneer verwachtingen van familie, vrienden en de samenleving of financiële omstandigheden het op de grond duwen en bewusteloos raken
Deel 5 van 6: Je sterke en zwakke punten vinden
Stap 1. Heroverweeg uw zwakke punten
'Zwakkelingen' zijn eigenlijk niet het juiste perspectief of de juiste aanduiding voor de gebieden in ons die nog verbetering behoeven. In werkelijkheid zijn mensen meestal niet zwak, hoewel we soms voelen en denken dat we zwak zijn. De meeste mensen voelen zich echter minder sterk op bepaalde gebieden, zoals bepaalde expertisegebieden, of andere gebieden. Omdat ze zich op deze gebieden minder krachtig voelen, is het normaal en gebruikelijk dat ze de aandoening associëren met het tegenovergestelde concept van kracht, namelijk zwakte, dat verwijst naar de noodzaak om te verbeteren en sterker of capabeler te worden. Focus niet op “zwakheden”, die negatieve betekenissen en gevoelens hebben, maar denk aan gebieden in jezelf die nog kunnen groeien en verbeteren. Zo blijft u gefocust op de toekomst en op wat u kunt doen om beter te worden.
Zwaktes kunnen worden gezien als dingen in jezelf die je nog kunt ontwikkelen, of ze nu gerelateerd zijn aan je verlangens of helemaal niet gerelateerd zijn aan je verlangen of doel in het leven. Vond ze allebei volkomen natuurlijk. Zwaktes zijn niet permanent, maar ze kunnen veranderen naarmate onze manier van leven en handelen veranderen, zodat we betere en grotere individuen worden dan voorheen
Stap 2. Zoek gebieden voor groei
De gebieden die je nog kunt ontwikkelen, kunnen met alles te maken hebben, inclusief bepaalde professionele of sociale vaardigheden of zelfs zelfbeheersingsproblemen met voedsel. Misschien wil je ook gewoon je balvangvaardigheid of de snelheid van het oplossen van wiskundige problemen verbeteren. Vaak valt dit groeigebied in het kader van ‘levenslessen’ en houdt het verband met het niet herhalen van fouten. Daarnaast is het ook jouw poging om het gebrek aan bepaalde vaardigheden die je in jezelf aantreft te overwinnen.
Een schijnbare "zwakte" kan echter een aanwijzing zijn dat een activiteit niet het juiste veld voor u is. Dit is ook belangrijk voor jezelf om toe te geven. Als iedereen dezelfde vaardigheden en capaciteiten had of van dezelfde dingen zou genieten, zou de hele wereld een erg saaie plek zijn
Stap 3. Focus op je sterke punten
Sommige mensen denken misschien dat focussen op persoonlijke zwakheden zinloos of zelfs verkeerd is. Wat je eigenlijk moet doen, is je eerst concentreren op je sterke punten en er vervolgens aan werken om ze voortdurend te ontwikkelen. Dit is een betere manier dan alleen een zwakte vinden. Aangezien wat als zwakte telt, vaak een gebrek aan interesse of verlangen om te verbeteren is, is het misschien beter om je te concentreren op je persoonlijke sterke punten en verlangens en daar vanaf te komen. Wees genereus in het erkennen van uw sterke punten, aangezien u zeer waarschijnlijk veel sterke punten heeft, zelfs op gebieden die u als "zwak" beschouwt. Zoek vervolgens naar gebieden die volgens u kunnen worden verbeterd om efficiënter te zijn.
- Als je bijvoorbeeld assertiever wilt zijn, begin dan met de assertiviteitsvaardigheden die je al hebt. Misschien vond je het moeilijk om nee te zeggen, maar ben je in staat geweest je punt uit te drukken totdat het wordt begrepen en de gevoelens van de ander niet kwetst.
- Denk na over de gebieden van uw persoonlijkheid die u als sterke punten beschouwt. Vriendelijk, genereus, ruimdenkend en een goede luisteraar zijn, zijn echt belangrijke krachten die verband houden met je algehele vaardigheden en die niet kunnen worden genegeerd. Realiseer je deze dingen en wees er trots op.
- Een manier om over sterke punten na te denken, is door ze te zien als talenten, of aangeboren vaardigheden en verlangens, die passen bij uw toekomstige persoonlijkheid en roeping in het leven. Met andere woorden, dit zijn allemaal dingen waarvan je, als ze heel goed gebeuren, kunt zeggen: "Oh, het is niet dat ik mijn best doe, maar het gaat gewoon 'out of the blue'…".
Stap 4. Schrijf je sterke en zwakke punten op
Nu je al je acties en verlangens hebt bedacht, is het tijd om je te concentreren op je eigen mening over sterke en zwakke punten. Gebruik je lijst met eerdere meningen en oefen aantekeningen over jezelf, en schrijf vervolgens gebieden in je werk en leven op die je als sterk en zwak ziet. Focus op het heden, wanneer je je sterke en zwakke punten ziet op basis van wat je nu doet, zowel in je werk als in je privéleven, niet op wat in het verleden was of wat nog een wens is die nog niet is gebeurd.
Onthoud dat niemand je veroordeelt of veroordeelt voor dit antwoord, dus je moet volledig eerlijk tegen jezelf zijn. Het helpt als u twee kolommen maakt, elk met de titel "Sterke punten" en "Zwakke punten". Schrijf het op terwijl je observeert wat er in je opkomt
Stap 5. Vergelijk deze twee lijsten met elkaar
Komen deze twee lijsten overeen en lijkt u niet verrassend? Denk je dat je sterk bent op één gebied, maar laat je lijst met acties iets anders zien? Dit soort discrepantie ontstaat wanneer je een mening hebt, maar moeilijke situaties onthullen je ware karakter.
Hoe zit het met de discrepantie tussen uw wensen en uw mening over uw krachtgebied? Dit soort mismatch kan optreden als je dingen met je leven hebt geprobeerd te doen op basis van de verwachtingen van andere mensen of op basis van je eigen opvattingen over wat je moet doen, terwijl je werkelijke wensen en reacties totaal anders zijn
Stap 6. Observeer discrepanties en verrassende verschillen
Kijk goed naar de lijsten die je hebt gemaakt. Let op afwijkingen en zichtbare verschillen. Bedenk waarom je denkt dat sommige van de kwaliteiten en zwakheden die je vindt er anders uitzien. Is het mogelijk dat je denkt dat je bepaalde dingen leuk vindt of er gepassioneerd over bent, maar in feite niet in staat bent om ze leuk te vinden of er gepassioneerd over te zijn? Deze lijsten zullen u helpen deze dingen te zien.
Concentreer u op verschillende gebieden en probeer situaties te identificeren die betrekking hebben op die gebieden. Heb je bijvoorbeeld geschreven dat je zangeres wilde worden, maar wetenschap en farmacie als sterke punten op je lijst vond? Inderdaad, een arts die ook zanger is, is iets nieuws, maar deze twee beroepen zijn heel verschillend. Ontdek welke gebieden je op de lange termijn echt boeien
Stap 7. Vraag je familie en vrienden wat zij ervan vinden
Familieleden of goede vrienden kunnen constructieve feedback geven. Hoewel persoonlijke observaties enkele van de antwoorden kunnen bieden, kan het vragen om input van buitenaf je observaties te bevestigen of een aantal misvattingen op te helderen. Het leren accepteren van constructieve input is erg belangrijk in het sociale leven. Wees niet defensief en vat de feedback niet op als een persoonlijke aanval wanneer iemand wijst op een bepaald gebied waar verbetering nodig is. Het leren toepassen van constructieve feedback in je dagelijkse leven kan een kracht op zich zijn.
- Als u denkt dat familieleden de waarheid niet zullen vertellen, kies dan iemand anders die de waarheid zal vertellen en uw zwakheden niet zal verdoezelen. Zoek iemand buiten het gezin, die neutraal is (bij voorkeur een peer of een persoonlijke mentor), om je eerlijke en constructieve feedback te geven.
- Vraag hun mening over uw lijsten. Geef ze je lijsten en vraag ze om commentaar. Deze nuttige vragen en opmerkingen kunnen zoiets zijn als: "Waarom denk je niet dat je snel kunt handelen in een noodgeval?" Waarnemers van buitenaf kunnen zich een incident herinneren waarin je iets heel ingrijpends en krachtigs hebt gedaan in een noodsituatie, ook al ben je jezelf misschien vergeten.
Stap 8. Zoek professionele hulp
Als je nog steeds problemen hebt, of je meer op je gemak voelt om met een buitenstaander te praten, schakel dan de hulp in van een professional om je sterke en zwakke punten te bepalen. Bepaalde bedrijven bieden psychologische profileringsdiensten aan, die vaak gekoppeld zijn aan uitzendbureaus. Tegen een vergoeding kunt u enkele testen doen en de psycholoog beoordeelt uw persoonlijkheid en beroepsprofiel.
- Hoewel ze misschien niet de essentie van je persoonlijkheid onthullen, kunnen dit soort tests erg nuttig zijn om je sterke en zwakke punten te identificeren.
- Van hieruit moet je ontdekken wat in jezelf als sterke en zwakke punten wordt beoordeeld. Een goede test moet lang genoeg zijn om de terugkerende facetten van je persoonlijkheid te kunnen beoordelen. Zorg er na het ondergaan van zo'n test voor dat je rechtstreeks een psycholoog raadpleegt om je zwakke punten aan te pakken en je sterke punten naar voren te brengen.
- Er zijn ook online tests die u kunt doen om uw sterke en zwakke punten te beoordelen. Zoek naar tests die afkomstig zijn van gerenommeerde websites en zijn samengesteld door gediplomeerde psychologen of vergelijkbare gekwalificeerde professionals. Als deze test is betaald, neem dan contact op met het bedrijf dat deze als eerste aanbiedt, om er zeker van te zijn dat de prijs voor de test de moeite waard is om voor te betalen.
Stap 9. Denk na over je bevindingen
Als je eenmaal je sterke en zwakke punten hebt geïdentificeerd, neem dan even de tijd om na te denken en je reactie op de bevindingen te bepalen. Bepaal of u wilt of moet werken aan het verbeteren van uzelf op een bepaald gebied van zwakte en denk na over wat u moet doen om uw zwakte weg te nemen of te veranderen.
- Schrijf u in voor een training of activiteit die verband houdt met uw zwaktegebied. Als je bijvoorbeeld merkt dat je in paniek raakt wanneer je wordt geconfronteerd met een plotselinge situatie, breng jezelf dan in situaties die het potentieel hebben voor plotselinge spontaniteit. Voorbeelden zijn theatergroepen, sportteams of karaoke in een bar.
- Overweeg om in therapie te gaan om te praten over eventuele angsten of zorgen die je hebt. Als het volgen van een bepaalde opleiding of het deelnemen aan een theatergroep niet goed voor je lijkt of je merkt dat je opgekropte angsten of zorgen hebt die je ervan weerhouden vooruit te komen, overweeg dan om naar een therapeut te gaan.
Stap 10. Weg met perfectionisme
Pas op dat je niet wegzakt in je zwakheid. Dit patroon kan snel veranderen in een destructieve perfectionistische cyclus, die je eigenlijk weerhoudt van succes. Het is beter om te beginnen met de dingen waar je goed in bent in je sterke punten en die vaardigheden die je talenten zijn te versterken, en jezelf dan langzaam op andere gebieden te ontwikkelen.
- U wilt bijvoorbeeld communicatieve vaardigheden ontwikkelen. Na een proces van persoonlijke reflectie besluit je dat je eigenlijk een goede luisteraar bent, en dat is je kracht. Je hebt echter de neiging om introvert te zijn als het gaat om spreken, en dit is je zwakte. Jij besluit degene te zijn die het woord voert, dus oefen je het uitspreken van een paar zinnen in een gesprek, met weinig pauzes.
- Perfectionisten denken misschien dat als je niet zo goed kunt praten, het beter is om het niet te proberen, omdat je vast fouten zult maken. Erken dat fouten deel uitmaken van leren en groeien, en sta jezelf toe fouten te maken terwijl je jezelf verbetert.
Stap 11. Negeer geen belangrijke momenten in je leven
Iedereen heeft bepaalde dingen in zijn leven die bepaalde voordelen opleveren. Er zijn momenten dat je iets doet wat je nog nooit eerder hebt gedaan, maar dan gebeurt alles gewoon en je ontdekt dat je het heel goed kunt doen zonder enige moeite.
Dit kan een sportieve activiteit zijn, kunst, creativiteit, interactie met dieren, of jezelf beschikbaar stellen om de plaats in te nemen van iemand die niet in staat is om te werken. Niet iedereen zal dezelfde geweldige momenten beleven als jij, maar als je dat doet, omarm ze dan om je leven te verrijken en je ware potentieel te bereiken
Sectie 6 van 6: Gebruikmaken van dit begrip in het sollicitatieproces
Stap 1. Observeer hoe uw sterke en zwakke punten zich verhouden tot uw werk
Je kunt deze nieuwe kennis van jezelf gebruiken in het sollicitatiegesprek. Denk na over hoe die sterke en zwakke punten zich verhouden tot de baan waarop u solliciteert. Om je erop voor te bereiden, moet je nadenken over welke taken er in het werk moeten worden gedaan en herinner je je gebeurtenissen in je leven wanneer je met soortgelijke taken wordt geconfronteerd. Welke persoonlijke kwaliteiten zouden uw sterke of zwakke punten zijn als u die taken zou uitvoeren?
Als u bijvoorbeeld solliciteert naar een baan als computerprogrammeur, praat dan over uw sterke punten met betrekking tot computervaardigheden of probleemoplossing. Het is echter mogelijk dat u niet al te veel in detail hoeft te treden over uw sterke punten in tafeltennis, tenzij uw potentiële werkgever eerst interesse in dat gebied heeft getoond
Stap 2. Toon eerlijkheid en vertrouwen
Wanneer u in interviews naar uw persoonlijkheid wordt gevraagd, wees dan eerlijk over uw persoonlijke sterke punten. Als de interviewer u vraagt naar uw sterke en zwakke punten, is hij of zij er niet alleen nieuwsgierig naar, maar wil hij of zij ook zien hoe bekwaam u bent om over uzelf te praten. Sociale vaardigheden en het vermogen om jezelf tegenwoordig op de markt te brengen, zijn een van de belangrijkste vaardigheden geworden voor het personeel op elk gebied. voor een interviewer begint het met hoe de toekomstige werknemer zijn sterke en zwakke punten kan uitleggen en hoe de potentiële werknemer dit comfortabel kan doen.
Stap 3. Oefen je gespreksvaardigheden
Om dit op een comfortabele manier te doen, oefen je met het voeren van interviews met andere mensen. Vraag een vriend om je te interviewen en oefen om je kwaliteiten aan hem bloot te stellen. Doe dit herhaaldelijk, ook met een aantal andere mensen, totdat je je op je gemak begint te voelen om je sterke en zwakke punten aan anderen bloot te stellen. In het begin zal het voelen als het lezen van een dramascript, maar na een tijdje zul je je meer op je gemak voelen en eraan gewend raken.
- Denk, voordat u naar het interview gaat, aan zoveel echte gebeurtenissen als u kunt vertellen die uw persoonlijke sterke punten laten zien. De interviewer wil niet alleen uw presentatie van uw sterke punten horen, maar kan ook vragen stellen over echte situaties die de voordelen of impact van uw sterke punten aantonen wanneer u geconfronteerd wordt met problemen of obstakels die zich voordoen. Denk na over deze gebeurtenissen en schrijf er zo nodig zoveel mogelijk op, zodat u het interview zo goed mogelijk voorbereid kunt voeren.
- Zeg bijvoorbeeld niet: "Mijn kracht is dat ik detailgericht ben", maar geef een concreet voorbeeld zoals "In mijn vorige baan was ik verantwoordelijk voor het dubbelchecken van elk nummer in mijn maandbudget. Meerdere malen ben ik fouten tegengekomen die ons bedrijf in groot gevaar brengen. Deze aandacht voor detail zal mij helpen bij het werken aan een nieuwe functie in uw bedrijf.”
Stap 4. Verdraai uw woorden niet
De potentiële werkgever was geen dwaas en hij kon deze gemeenschappelijke sluwe poging zeker meteen herkennen. Soms interviewt hij honderden kandidaten voor een functie, en ieders eerste instinct is om te gebruiken wat zij als sterke punten beschouwen en ze als zwakheden te verdraaien. Wat u echter als "kracht" beschouwt, is misschien geen kracht voor potentiële werkgevers, die vaak werknemers zoeken die sterk zijn op het gebied van flexibiliteit en in teams werken. Dit soort antwoorden kan je laten klinken alsof je jezelf niet begrijpt. Veelgebruikte woorden die hun betekenis echt verdraaien, zijn onder meer:
- "Ik ben een perfectionist en ik kan er niet tegen als er iets misgaat." Perfectionisme wordt door potentiële werkgevers zelden als een sterk punt gezien, omdat het impliceert dat je onbuigzaam bent in het handhaven van onredelijke normen en vatbaar bent voor uitstelgedrag.
- "Ik ben koppig en kan niet zomaar opgeven." Dit kan erop wijzen dat u niet flexibel bent en zich niet gemakkelijk aanpast aan de werkomgeving.
- "Ik vind het moeilijk om de balans te bewaren tussen mijn privéleven en werk, omdat ik heel hard werk." Dit kan erop wijzen dat u niet in staat bent om voor uzelf te zorgen en dat u uitgeput raakt en een onaangename collega voor anderen wordt.
Stap 5. Wees eerlijk over je zwakke punten
Als de interviewer vragen stelt over uw zwakke punten, wees dan eerlijk. Het heeft geen zin om hem te vragen of je gewoon gaat antwoorden over hoe geweldig je bent. Dat is niet wat de interviewer zoekt. Hij wil een echte bespreking van dingen waar je aan kunt werken, inclusief duidelijkheid over je begrip van jezelf. Deze uitdagingen kunnen verschijnen in de vorm van:
- Te kritische houding
- Al te achterdochtige houding ten opzichte van potentiële bazen of collega's
- Houding te veeleisend
- De gewoonte van uitstelgedrag
- Te veel praten
- Te gevoelig
- Gebrek aan stevigheid
- Gebrek aan sociale vaardigheden.
Stap 6. Erken gebieden die nog steeds een uitdaging voor je zijn
Er zijn bepaalde gebieden van deze zwakte die u onder ogen moet zien en erkennen die uw prestaties zullen beïnvloeden. Het lijkt misschien zelfs geweldig als je zou kunnen praten over hoe deze uitdagingen je prestaties hebben of kunnen beïnvloeden. Dit getuigt van zelfinzicht en eerlijkheid, al moet je het nog steeds met zorg overbrengen.
Zeg bijvoorbeeld: "Op dit moment heb ik de neiging om dingen uit te stellen. Ik realiseer me dat dit van invloed is op het deel van het werk dat ik kan voltooien, evenals het deel van het werk dat door mijn collega's kan worden voltooid. Toen ik op de universiteit zat, ontsnapte ik altijd aan deze hachelijke situatie omdat ik bekend was met het systeem en erin slaagde om ermee te spelen terwijl ik mijn opdrachten nog steeds afrondde. Ik realiseerde me dat dit onmogelijk is in de wereld van werk, omdat dit geen goede manier van werken is, doelen bereiken en taken voltooien.”
Stap 7. Laat de interviewer zien hoe je de uitdaging probeert aan te gaan
Nogmaals, je kunt beter een praktisch antwoord geven, niet een al te idealistisch antwoord. Een overdreven idealistische reactie geven kan onredelijk lijken en het laten klinken alsof je probeert op te scheppen.
Zeg bijvoorbeeld tegen de interviewer: 'Ik onderneem serieuze stappen om van uitstelgedrag af te komen. Ik heb deadlines gesteld die ik voor mezelf stel en bereid persoonlijke prikkels voor om mezelf te pushen om die deadlines te halen. Dit alles is zeer nuttig gebleken bij het overwinnen van mijn uitstelprobleem.”
Stap 8. Praat met vertrouwen over uw sterke punten
Je moet zelfverzekerd overkomen, maar niet arrogant. Probeer vertrouwen te tonen terwijl u nederig blijft wanneer u over uw prestaties en vaardigheden praat. Probeer natuurlijk echt sterke punten te kiezen die betrekking hebben op het individu, de branche of de organisatie van het bedrijf waarvoor u solliciteert. Persoonlijke macht is eigenlijk van drie soorten:
- Op kennis gebaseerde vaardigheden, zoals computervaardigheden, taal of de technische werking van verschillende objecten/systemen
- Vaardigheden die in het algemeen kunnen worden geleerd, zoals communicatieve vaardigheden en menselijk management of probleemoplossing
- Persoonlijke eigenschappen, zoals gezelligheid, zelfvertrouwen of stiptheid.
Stap 9. Geef een voorbeeld wanneer je over je sterke punten sprak
Zeggen dat je buitengewone vaardigheden hebt in het omgaan met andere mensen is prima, maar een echt voorbeeld stellen is het juiste voor jou om te doen. Demonstreer uw sterke punten in praktijksituaties met voorbeelden uit uw persoonlijke interacties en uw werkgeschiedenis. Bijvoorbeeld:
- “Ik ben een communicatiedeskundige. Ik let goed op de woorden die ik gebruik en vermijd mogelijke verwarring bij het communiceren. Ik ben niet bang om een senior persoon een vraag te stellen als ik iets niet begrijp. Ik heb de tijd genomen om me voor te stellen hoe elke vraag of uitspraak door iedereen anders kan worden geïnterpreteerd.”
- U kunt ook uw sterke punten en vaardigheden demonstreren door dingen te delen die in het verleden goed hebben gewerkt en uw successen.
- Als je een bepaalde prijs of prestatie hebt gewonnen, vermeld dit dan ook aan de interviewer.
Tips
- Wees voorzichtig wanneer u probeert te vinden wat u zoekt, en zorg ervoor dat u geen "valse" wensen opneemt. Het is een verlangen dat wordt gedreven door de verkeerde overtuiging dat je voorbestemd bent om in buitenlandse zaken te werken om in Parijs, Londen en Rio de Janeiro te kunnen wonen; of dat je een filmster wilt worden zodat je glamoureuze feesten kunt bijwonen en een rijke toekomstige echtgenoot of echtgenote kunt ontmoeten. Het niet een echt verlangen, omdat er geen substantie in zit die je leven zinvol en bevredigend maakt, en slechts wishful thinking is. Erken het verschil, zodat je niet de fatale fout maakt om een carrière op te bouwen op basis van wishful thinking en niet op basis van persoonlijke sterke punten en echte doelen.
- Het veranderen van zwakke punten kost tijd, dus het is oké als je niet meteen wijzigingen kunt aanbrengen. Besteed ook niet al uw tijd aan het proberen om zwakke punten om te zetten in sterke punten. Zoek eerst naar oplossingen door je sterke punten te vergroten, iets dat je kunt veranderen, en dan manieren te vinden om verder te bouwen op je sterke punten, waarvan je echt je meest stralende eigenschap wilt zijn, want dat is je natuurlijke persoonlijkheid.
Waarschuwing
- In een sollicitatiegesprek mag u niet opscheppen over uw sterke punten of klagen over uw zwakke punten. Wees eerlijk en deel de oplossingen die u bedenkt om uw zwakheden te overwinnen. Als het op kracht aankomt, spreek dan de waarheid met nederigheid, zodat je niet opschepperig of aanmatigend overkomt.
- Raak niet verstrikt in de gedachte dat je pech hebt als je nog zwakke punten hebt (hoe klein ook). Ieder mens heeft zwakheden en uitdagingen die overwonnen moeten worden. Stel je voor dat je de interviewer bent, en stel je voor hoe je je zou voelen als je zou horen dat de persoon die je interviewt gewoon aan het opscheppen is over hoe perfect hij of zij is.
