Het dragen van contactlenzen kan eng zijn, vooral als u zich niet op uw gemak voelt bij het aanraken van uw ogen. Met een beetje kennis en oefening kunt u uiteindelijk contactlenzen dragen. Zorg ervoor dat u een oogarts ziet, maar wees niet bang om te experimenteren om degene te vinden die bij u past!
Stap
Deel 1 van 4: Contactlenzen kiezen
Stap 1. Kies de juiste contactlenzen
Een oogarts kan verschillende opties aanbieden, afhankelijk van het oog en de specifieke behoeften. Begrijp wat u wilt van deze contactlenzen.
- Gebruiksduur: sommige contactlenzen kunnen slechts één dag worden gebruikt en vervolgens worden weggegooid, terwijl andere typen een heel jaar herhaaldelijk kunnen worden gebruikt. Onder hen zijn er contactlenzen die maandelijks en tweewekelijks kunnen worden gebruikt.
- Zachtere contactlenzen, die korter gedragen worden, zijn comfortabeler en gezonder voor uw ogen, maar duurder. Hardere contactlenzen kunnen praktischer zijn omdat ze niet vaker verwijderd hoeven te worden, maar ze zijn ook stijver en moeilijker af te stellen dan zachtere types.
- Contactlenzen die elke dag worden gebruikt, moeten elke avond voor het slapengaan worden verwijderd. Langdurige contactlenzen kunnen tijdens het slapen worden gebruikt. Sommige langdurige contactlenzen zijn door de FDA goedgekeurd voor continu gebruik tot zeven vingers, en sommige merken van siliconen hydrogel-contactlenzen zijn goedgekeurd voor continu gebruik gedurende 30 dagen.
Stap 2. Wees niet bang om te experimenteren
De meeste oogartsen zullen u verschillende opties geven, en zij zullen u de mogelijkheid geven om enkele van de specifieke voorgeschreven merken te proberen voordat u zich ertoe verbindt veel geld uit te geven.
- Probeer een ander merk. Sommige merken contactlenzen zijn dunner en poreuzer dan andere en hebben zachtere randen die comfortabeler zijn om te dragen. Dit type heeft echter meestal een duurdere prijs. Een goede oogarts zal u voorschrijven om één merk per week te proberen en ervoor te zorgen dat de contactlenzen comfortabel zijn om te dragen.
- Als u niet zeker weet wat u wilt dragen, vraag dan uw oogarts om een proefverpakking van één of twee paar contactlenzen voor te schrijven. Uw oogarts kan u ook toestaan om meerdere contactlenzen in hun kantoor te passen als u duidelijk één type contactlens heeft gekozen.
Stap 3. Bent u jonger dan 18 jaar, informeer dan naar het beleid voor het gebruik van contactlenzen voor minderjarigen
Sommige opticiens weigeren contactlenzen voor te schrijven totdat de patiënt een bepaalde leeftijd heeft bereikt, bijvoorbeeld 13 jaar. Bovendien raden sommigen aan om contactlenzen niet elke dag te dragen tot de leeftijd van 18 jaar.
- Als algemene regel geldt dat kinderen onder de 18 jaar niet meer dan 18 uur per dag, vier tot vijf uur per week contactlenzen mogen dragen.
- Als uw oogarts of wettelijke voogd vaststelt dat u niet oud genoeg bent om contactlenzen te dragen, draag dan een bril. Met een bril kun je goed zien. U kunt proberen contactlenzen te dragen voordat u 18 wordt, maar het gebruik van een bril om uw zicht te corrigeren kan u ook helpen om te zien.
Stap 4. Overweeg om gekleurde contactlenzen te kopen om de kleur van uw ogen te veranderen
U kunt gekleurde lenzen kopen met of zonder doktersrecept.
- U kunt een oogkleur kiezen die veel voorkomt en verschilt van uw oogkleur, bijvoorbeeld blauw, bruin, hazelnootkleurig, groen. Je kunt ook ongebruikelijke kleuren kiezen, zoals rood, paars, wit, tie dye, spiral en cat's eye.
- Als u een recept krijgt voor deze contactlenzen, zorg er dan voor dat u de lenzen kiest die u elke dag wilt dragen.
Deel 2 van 4: Uw contactlenzen bewaren en verzorgen
Stap 1. Zorg voor uw contactlenzen wanneer u ze niet gebruikt
Meestal bestaat deze behandeling uit twee dingen:
- Bewaar uw contactlenzen altijd in contactlenzenvloeistof, tenzij u wegwerplenzen draagt. Contactlenzenvloeistof helpt bij het reinigen, wassen en verwijderen van bacteriën en ziektekiemen op uw contactlenzen.
- Gooi contactlenzen weg op de aanbevolen datum. De meeste contactlenzen vallen in een van de drie categorieën: dagelijks, wekelijks of maandelijks weggooien. Controleer uw contactlenzen op de aanbevolen afvaldatum en draag ze niet later.
Stap 2. Zorg ervoor dat u de juiste oplossing gebruikt
Sommige oplossingen zijn speciaal gemaakt voor het bewaren van contactlenzen, en sommige oplossingen zijn gemaakt om ziektekiemen of bacteriën op contactlenzen te reinigen en te doden. Beter gebruik je een combinatie van de twee oplossingen.
- Opslagoplossingen zijn meestal gebaseerd op zoutoplossingen. Deze oplossingen zijn zacht voor de ogen, maar reinigen contactlenzen niet zo effectief als chemische desinfectiemiddelen.
- Oplossingen die ziektekiemen en bacteriën reinigen en doden, zijn niet bedoeld voor het bewaren van contactlenzen, tenzij specifiek gelabeld als een "reinigings- en bewaaroplossing". Als de contactlensvloeistof uw ogen vaak irriteert, overweeg dan om een andere oplossing te kopen.
- Gebruik altijd de door uw oogarts aanbevolen desinfecterende oplossingen, oogdruppels en enzymatische reinigingsmiddelen. Verschillende soorten contactlenzen vereisen ook verschillende oplossingen. Sommige oogverzorgingsproducten zijn onveilig voor dragers van contactlenzen, vooral als ze op chemicaliën gebaseerde of niet-zoute oogdruppels zijn.
Stap 3. Reinig contactlenzen regelmatig
Reinig contactlenzen elke dag, voor en na gebruik.
- Reinig elke lens door de lens met uw wijsvinger in de palm van uw hand te wrijven. De meeste multifunctionele oplossingen hebben niet meer het “don’t swipe” label. Door langzaam te wrijven, kan het vuil op het oppervlak van de contactlens verwijderen.
- Vervang de oplossing in het contactlensdoosje om de groei van bacteriën te voorkomen. Het is beter om de contactlensvloeistof te vervangen elke keer dat u van contactlenzen wisselt. Maar je kunt hem ook om de paar dagen vervangen, afhankelijk van het type lens dat je gebruikt.
- Reinig de contactlenshouder na elk gebruik met een steriele oplossing of warm water. Droog door te luchten. Vervang de contactlenshouder elke drie maanden.
Stap 4. Zorg ervoor dat uw vingers schoon zijn voordat u contactlenzen aanraakt
Was uw handen met zeep en warm water en droog ze af met een schone handdoek.
Onthoud dat eventuele resten van zeep, lotion of chemicaliën aan uw contactlenzen kunnen kleven en irritatie, pijn of wazig zicht kunnen veroorzaken
Stap 5. Gebruik geen contactlenzen van anderen, zeker niet als ze al gedragen zijn
- Als je iets draagt dat iemand anders in hun ogen heeft gestopt, loop je het risico de infectie te verspreiden en schadelijke deeltjes van hun ogen naar die van jou te verspreiden.
- Alle recepten zijn niet hetzelfde als elkaar. Je vriend kan bijziend zijn, terwijl jij verziend bent. Of, als u allebei bijziend bent, kan de bijziendheid van uw vriend nog erger zijn dan die van u. Sommige mensen hebben speciaal gevormde contactlenzen nodig voor aandoeningen zoals astigmatisme.
Stap 6. Bezoek uw oogarts voor een jaarlijkse termijn om uw contactlensrecept te controleren
U kunt het recept wijzigen naarmate uw ogen ouder worden en veranderen.
- Je ogen veranderen van tijd tot tijd. Uw zicht kan verslechteren en u kunt astigmatisme hebben, waardoor de vorm van het oog verandert en een refractief netwerk voor alle afstanden wordt ontwikkeld.
- Een oogarts kan het oog testen op glaucoom. Glaucoom is een verslechterende oogziekte die uw zicht kan vertroebelen en tot andere gevaarlijke aandoeningen kan leiden. Probeer altijd uw oogarts te bezoeken.
Deel 3 van 4: Contactlenzen dragen
Stap 1. Was je handen met zeep
Spoel om zeepresten te verwijderen. Droog af met een handdoek (papieren handdoeken of toiletpapier kunnen een laagje papier achterlaten), of gebruik indien mogelijk een handdroger.
- Resten van zeep, lotion of chemicaliën kunnen aan contactlenzen blijven kleven en irritatie, pijn of wazig zien veroorzaken.
- Contactlenzen plakken aan natte oppervlakken. U kunt uw handen reinigen, maar laat uw vingertoppen een beetje nat worden zodat de contactlenzen gemakkelijk kunnen plakken.
Stap 2. Haal de contactlens uit de houder
Denk eraan om te controleren of de lens voor uw rechter- of linkeroog is, tenzij de sterkte voor beide lenzen hetzelfde is.
- Houd de plaats voor andere lenzen gesloten, zodat er geen stof en andere deeltjes de contactlensvloeistof kunnen besmetten.
- Als u een contactlens in het verkeerde oog steekt, kunt u niet goed zien en kan dit pijn veroorzaken. Als de voorschriften voor contactlenzen voor uw rechter- en linkeroog aanzienlijk verschillen, kunt u zien of u de verkeerde contactlenzen heeft gedragen.
Stap 3. Plaats de contactlens op de vingertop die voor u het prettigst is
(Wees voorzichtig, anders kunt u de contactlens beschadigen of ondersteboven dragen.) Zorg ervoor dat de holle lens met uw vingertoppen naar boven wijst, en dat de muur uw huid niet raakt.
- Zorg ervoor dat u de contactlens aanraakt met de huid van uw vinger, niet met de nagel op uw vingertop. Het gaat gemakkelijker als u een beetje oplossing op de vinger druppelt waar de contactlens wordt bevestigd.
- Als het een zachte contactlens is, zorg er dan voor dat deze niet ondersteboven ligt. Het is misschien gemakkelijk, maar soms is het moeilijk om erachter te komen. De contactlens moet perfect concaaf zijn, gelijkmatig gebogen over de hele omtrek. Als de rondingen niet hetzelfde zijn, kan de lens ondersteboven staan.
- Terwijl de lens nog op uw vinger zit, controleert u op scheuren of vuil. Als er stof of vuil is, maak het dan schoon met contactlenzenvloeistof voordat u het draagt.
Stap 4. Trek je huid voorzichtig weg van je ogen
Gebruik het topje van de wijsvinger van de hand die geen contactlenzen draagt om het ooglid omhoog te trekken. Gebruik de middelvinger van je dominante hand (de hand met de contactlens op) om de huid onder je oog naar beneden te trekken. Naarmate je meer ervaring opdoet, kun je dit doen door simpelweg aan de huid onder je ogen te trekken.
Stap 5. Houd de contactlens rustig en zelfverzekerd dicht bij uw oog
Probeer niet te knipperen en niet plotseling te bewegen. Probeer ook omhoog te kijken en het is ook aan te raden om je ogen niet te focussen, om het dragen van contactlenzen gemakkelijker te maken.
Stap 6. Plaats de contactlens voorzichtig op uw oog
Zorg ervoor dat de lens gecentreerd is, zodat deze uw iris bedekt (het gekleurde deel van de cirkel in uw oog), en schuif deze indien nodig.
Stap 7. Verwijder de huid die je eerder hebt getrokken
Zorg ervoor dat u de huid verwijdert die u naar beneden trekt, want als u de bovenkant loslaat, kunnen er luchtbellen tegen uw oog ontstaan, waardoor uw oog pijnlijk kan worden.
Stap 8. Knipper langzaam om je contacten niet uit te schakelen
Let op of u pijn of ongemak ervaart. Als u denkt dat er iets mis is met uw contactlenzen, verwijder ze dan, maak ze schoon en doe ze weer in.
- U kunt uw ogen een paar seconden sluiten om uw contactlenzen te stabiliseren. Als u uw traanklieren kunt activeren, kan dit het proces gemakkelijker maken vanwege de natuurlijke smering die uw ogen produceren. Plaats uw handpalmen onder uw ogen voor het geval uw contactlenzen vallen.
- Als de contactlens uit uw oog valt, hoeft u zich geen zorgen te maken, aangezien dit meestal de eerste keer gebeurt. Reinig contactlenzen met een oplossing en probeer ze totdat u ze daadwerkelijk kunt gebruiken.
Stap 9. Herhaal het proces met de andere contactlenzen
Als u klaar bent, gooit u de contactlensoplossing door de gootsteen en sluit u de contactlenshouder.
Probeer een paar uur contactlenzen te dragen. Zorg ervoor dat uw ogen eraan wennen dat ze niet weer uitdrogen als u contactlenzen draagt. Als het pijn begint te doen, verwijder dan de contactlenzen en laat uw ogen rusten
Deel 4 van 4: Contactlenzen verwijderen
Stap 1. Weet wanneer u uw contactlenzen moet verwijderen
- Laat uw contactlenzen niet langer op dan aanbevolen door uw oogarts. U dient uw zachte contactlenzen dagelijks uit te doen voordat u naar bed gaat. U kunt langdurige contactlenzen gebruiken voor langer gebruik: sommige langdurige contactlenzen zijn door de FDA goedgekeurd voor continu dragen van zeven vingers, en sommige merken van siliconenhydrogel-contactlenzen zijn goedgekeurd voor continu gebruik gedurende 30 dagen.
- Overweeg om contactlenzen te verwijderen voordat u gaat zwemmen of een warm bad neemt. Chloor kan lenzen beschadigen en hun levensduur verkorten.
- Als u net begint met contactlenzen, kunnen uw ogen er nog niet aan wennen. Uw ogen zullen sneller drogen en uw ogen kunnen ongemakkelijk aanvoelen. Verwijder de eerste paar dagen direct na het werk of school contactlenzen, zo snel mogelijk als u geen perfect zicht nodig heeft, om uw ogen een pauze te geven.
- Verwijder contactlenzen voordat u make-up verwijdert of 's nachts gaat schilderen om te voorkomen dat make-up of verf op uw contactlenzen blijft plakken.
Stap 2. Zorg ervoor dat uw handen schoon zijn voordat u uw contactlenzen verwijdert
- Reinig uw handen met zeep en warm water en droog ze vervolgens af met een schone handdoek. Nogmaals, contactlenzen plakken aan natte handen. Maak uw vingers een beetje nat om het verwijderen van contactlenzen gemakkelijker te maken.
- Door uw vingers schoon te houden, wordt het risico op infectie drastisch verminderd. Als je je handen niet schoonmaakt, kunnen deeltjes van de dingen die je eerder vasthield in je ogen komen.
- Het is belangrijk om contactlenzen niet aan te raken na het aanraken van vuil, uw eigen uitwerpselen, huisdieren of andere mensen. Blootstelling aan vuildeeltjes zal leiden tot ooginfecties van conjunctivitis en kan de gezondheid van uw ogen verstoren.
Stap 3. Vul de contactlenshouder voor de helft met de oplossing voordat u de contactlenzen verwijdert
- Overweeg om een zoutoplossing te gebruiken om uw lenzen te bewaren en een desinfecterende oplossing om contactlenzen schoon te maken. Desinfecterende oplossingen kunnen uw ogen irriteren.
- Zorg ervoor dat kleine deeltjes zoals stof, haar, aarde en andere verontreinigingen niet in de oplossing vallen. Het gaat erom de oplossing schoon te houden.
Stap 4. Verwijder de eerste lens
- Gebruik de middelvinger van je dominante hand om de huid onder je oog naar beneden te trekken. Gebruik tegelijkertijd de wijs- of middelvinger van uw niet-dominante hand om het bovenste ooglid van uw oog in te trekken.
- Kijk omhoog en schuif de lens langzaam naar beneden, weg van de pupil, en laat hem dan los. Gebruik een zachte aanraking en probeer de contactlenzen niet te scheuren.
- Uiteindelijk kunt u met oefenen contactlenzen verwijderen zonder ze naar beneden te schuiven. Probeer dit niet voordat u zeker bent, want als u het ruw doet, kunnen contactlenzen scheuren.
Stap 5. Reinig uw contactlenzen
Plaats de contactlens in de palm van uw hand. Laat een druppel contactlensvloeistof vallen en wrijf deze met uw vinger in een spiraal, van het midden naar de buitenrand.
- Draai de contactlens om en doe hetzelfde aan de andere kant.
- Spoel de lens opnieuw met de oplossing en plaats deze op zijn plaats (rechts of links). Zorg ervoor dat u uw lenzen op een aparte plaats bewaart, vooral als uw slechtziendheid van elkaar verschilt. Als u ze apart bewaart, verkleint u ook het risico op verspreiding van de infectie tussen uw ogen.
Stap 6. Herhaal de bovenstaande stappen om uw andere lenzen te verwijderen en schoon te maken
- Nogmaals, zorg ervoor dat u de contacten op de juiste plaats plaatst. Bewaar het een paar uur en laat je ogen rusten.
- Als je problemen hebt met het verwijderen van je contactlenzen, blijf dan oefenen! Dit proces wordt gemakkelijker als je vaak oefent.
Tips
- Het is belangrijk om elke keer dat u ze draagt, het aantal uren dat u contactlenzen draagt te verlengen. Draag het binnen een uur voor een paar dagen, dan twee uur, en verhoog het dan periodiek.
- Als de contactlens op een voorwerp valt, laat het dan in een zoutoplossing weken (bewaar het enige tijd voordat u het weer probeert op te doen). Als de lens droog is, gebruik dan dezelfde.
- Het gebruik van contactlenzen is een gebruikelijke invloed. In het begin kun je de randen voelen, maar na verloop van tijd zul je eraan wennen.
Waarschuwing
- Was je handen. Was altijd uw handen.
- Als uw ogen op enig moment tijdens het gebruik geïrriteerd zijn, verwijder dan contactlenzen. Raadpleeg een opticien als u zich zorgen maakt.
- Geef je ogen rust als ze ontstoken of pijnlijk zijn.
- Zorg ervoor dat er geen zeepresten op uw handen achterblijven.
- Zorg ervoor dat er geen scheuren of beschadigingen in uw contactlenzen zitten.
