Verstopte haarzakjes of haren (bekend als folliculitis) is een lelijke aandoening die jeuk en pijn kan veroorzaken. Deze aandoening treedt vaak op nadat u haar of haar op uw gezicht, lies, benen en armen heeft geschoren of geplukt, omdat een bacteriële of schimmelinfectie, chemische irritatie of mechanisch letsel een ontsteking van de haarzakjes veroorzaakt. Als u deze aandoening ervaart, geef uw huid dan voldoende tijd om te genezen. Gebruik warme kompressen en spoelingen om de conditie te herstellen. Neem daarna maatregelen om te voorkomen dat het probleem zich opnieuw voordoet.
Stap
Methode 1 van 2: Verstopte follikels behandelen
Stap 1. Stop gedurende 30 dagen met gepland scheren of ontharen
Verstopping of ontsteking van de haarzakjes is meestal het gevolg van scheren en kan van invloed zijn op elk gebied dat u scheert of waxt. Als u uw scheerschema voortzet wanneer de follikels ontstoken zijn, zal de huid langer nodig hebben om te genezen. Wacht 30 dagen voordat u zich opnieuw scheert om uw huid voldoende tijd te geven om te genezen.
Als uw baan vereist dat u er schoon en haarloos uitziet, raadpleeg dan onmiddellijk een dermatoloog voor advies over ontharingsmethoden of ontharing, zonder de aandoening te verergeren
Stap 2. Breng 3-4 keer per dag een warm kompres aan op het ontstoken gebied
Warme kompressen helpen de poriën te openen en verstopte haren of haarporiën te reinigen. Breng het kompres 15-20 minuten aan. Herhaal deze behandeling 3-4 keer per dag zodat de poriën open blijven en de stoffen die de follikels verstoppen op natuurlijke wijze kunnen worden verwijderd.
- Er zijn veel warme kompressen om uit te kiezen die je in de winkel kunt kopen, maar je kunt ook je eigen kompressen thuis maken.
- Je kunt ook een washandje gebruiken dat in warm water is gedrenkt, hoewel de warmte niet erg lang aanhoudt.
- Breng geen warme kompressen aan op de huid gedurende meer dan 20 minuten om verbranding van de huid te voorkomen.
Stap 3. Was je haar met het appelciderazijnmengsel
Folliculitis kan ook de hoofdhuid aantasten. Als de verstopping van haarzakjes op de hoofdhuid optreedt, kan een haarspoelingsprocedure meerdere keren de verstopte follikels verwijderen. Appelciderazijn kan op natuurlijke wijze klonten en overtollige dode huidcellen of olie verwijderen, waardoor verstopte follikels worden verwijderd.
- Meng water met appelciderazijn in een verhouding van 1:1. Als je bijvoorbeeld 240 ml water gebruikt, maak dan een gelijke hoeveelheid appelciderazijn.
- Giet het mengsel in je haar na het wassen van je haar. Spoel echter eerst je haar om eventuele shampooresten te verwijderen voordat je de azijn aanbrengt.
- Masseer het mengsel op je hoofdhuid en laat het een paar minuten zitten. Spoel je haar daarna grondig uit met water.
- Gebruik geen conditioner.
Stap 4. Draag loszittende kleding totdat de ontsteking is verdwenen
Folliculitis wordt soms veroorzaakt door strakke, zware kleding of huid die tegen elkaar wrijft (vooral als u te zwaar bent). Deze aandoening komt vaak voor in de oksels, liezen en bovenbenen en treedt op bij warm en vochtig weer. Als u een ontsteking van de follikels of huid heeft, draag dan geen strakke kleding totdat de huid genezen is. Anders houdt de wrijving van de kleding de ontsteking op de huid en duurt het langer voordat de huid geneest.
Stap 5. Breng een actueel antibioticum aan op het getroffen gebied, drie keer per dag gedurende 7-10 dagen
Breng drie keer per dag een actueel antibioticum aan op het gebied met folliculitis om de infectie te behandelen. Blijf 7-10 dagen antibiotica gebruiken om het huidherstelproces te ondersteunen.
- U kunt bijvoorbeeld Mupirocin (Bactroban) actuele crème gebruiken om folliculitis te behandelen. U vindt vrij verkrijgbare antibiotische crèmes bij apotheken of online winkels.
- Als u na een paar dagen geen verbetering ziet, raadpleeg dan uw arts om te zien of u aanvullende medicatie of behandeling nodig heeft.
Stap 6. Bel een dermatoloog als het probleem na een paar dagen niet verdwijnt
Huismiddeltjes verlichten niet altijd de ontsteking van de haarzakjes of veren. Als je al een paar dagen probeert om je aandoening zelf te behandelen en geen verandering ziet, maak dan een afspraak met een dermatoloog voor professioneel advies.
- Uw dermatoloog kan verschillende behandelingen voor u proberen, afhankelijk van de oorzaak van de ontsteking van de haarzakjes. Als de ontsteking bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, kan een dermatoloog orale antibiotica of antibioticacrèmes voorschrijven.
- Als de infectie een cyste of abces veroorzaakt, kan de dermatoloog vocht/pus uit de cyste of het abces verwijderen.
- Vraag uw dermatoloog ook om stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat het probleem opnieuw optreedt.
Methode 2 van 2: Folliculitis voorkomen
Stap 1. Zorg voor goede hygiëne om de huid schoon te houden
Neem dagelijks een douche met zeep en warm water om bacteriën en schimmels van de huid te verwijderen voordat ze folliculitis veroorzaken. Neem ook een douche nadat je veel hebt gezweet of erg vies bent. Om je huid te beschermen, breng je na het douchen een vochtinbrengende crème (slechts een dun laagje) aan.
Gebruik een milde zeep om vuil, olie, bacteriën en schimmels van de huid te verwijderen
Stap 2. Versterk het immuunsysteem
Omdat bacteriële en schimmelinfecties vaak folliculitis veroorzaken, kan het stimuleren van het immuunsysteem het probleem voorkomen. Op deze manier kan het lichaam de "zaden" van infectie bestrijden voordat de infectie optreedt en verergert.
- Slaap elke nacht 7-8 uur. Vermoeidheid kan het immuunsysteem verlagen.
- Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.
- Eet meer groenten en fruit.
- Vermijd snel bewerkte en suikerhoudende voedingsmiddelen.
Stap 3. Gebruik alleen een goed onderhouden zwembad of bubbelbad
Bacteriën die haar- of haarzakjesinfecties veroorzaken, worden vaak aan mensen gehecht via onreine zwembaden of bubbelbaden. Als u vermoedt dat het bestaande zwembad of ligbad niet schoon is, is het een goed idee om op veilig te spelen en niet te zwemmen of te genieten in het zwembad of de badkuip.
- Als je een eigen zwembad of bubbelbad hebt, zorg er dan voor dat je chloor gebruikt om de groei van bacteriën in het water te voorkomen.
- Het water mag er niet troebel uitzien. Zorg ervoor dat u de bodem van het zwembad duidelijk kunt zien voordat u gaat zwemmen of weken.
- Als er zich nog steeds schuim vormt op het wateroppervlak in de hottub nadat de straalmotor is uitgeschakeld, is het mogelijk dat het water in het zwembad niet goed filtert.
- Neem direct na het zwemmen een douche als u vermoedt dat het water in het zwembad onvoldoende of niet schoon is.
Stap 4. Was het badpak na gebruik
Bacteriën die ontstekingen van haarzakjes of veren veroorzaken, kunnen op uw zwembroek leven nadat u uit het zwembad bent gekomen. Dit betekent dat u de infectie opnieuw kunt veroorzaken als u uw kleding niet wast. Was daarom je badpak na gebruik om infectie te voorkomen.
Stap 5. Scheer goed
Als het op de verkeerde manier wordt gedaan, kan scheren ervoor zorgen dat haar of haar naar binnen groeit (ingegroeid haar) en infectie. Als u vatbaar bent voor ontsteking van de haarzakjes, volg dan deze stappen voordat u gaat scheren.
- Maak de huid voor het scheren nat met warm water om het haar of haar zachter te maken.
- Scheer in de richting van de haargroei.
- Bewaar scheermessen op een droge plaats om bacteriegroei te voorkomen.
- Gebruik alleen een scherp scheermes om krassen of snijden op de huid te voorkomen.
Stap 6. Draag losse kleding bij warm en vochtig weer
Zweet en wrijving van kleding op de huid kunnen folliculitis veroorzaken. Voorkom dit probleem door bij warm en vochtig weer geen strakke kleding te dragen.
- Probeer babypoeder op de huid te gebruiken, zodat de wrijving van de huid tegen kleding geen infectie of ontsteking veroorzaakt.
- Draag geen strakke kleding tijdens het sporten. Als je nauwsluitende trainingskleding draagt, doe deze dan direct uit na het sporten en douchen.
Stap 7. Gebruik alleen gerenommeerde waxsalon-services
Vuile salons kunnen een broedplaats zijn voor folliculitis-veroorzakende bacteriën. Verklein dit risico door alleen gerenommeerde en schone waxsalons te bezoeken.
- Zoek op internet naar de salon die u wilt bezoeken en kijk of er negatieve recensies of nieuws over de salon zijn.
- Vraag vrienden naar hun ervaringen bij het gebruik van bepaalde wax salondiensten.
