Ingegroeide teennagels kunnen pijn en ongemak veroorzaken. Hier is een manier om te voorkomen dat teennagels groeien voordat ze je huid binnendringen, evenals enkele algemene tips om ermee om te gaan. Dit artikel kan er zelfs voor zorgen dat u geen operatie moet ondergaan om een ingegroeide teennagel te behandelen!
Stap
Methode 1 van 3: Katoenen bal
Stap 1. Week uw voeten in een mengsel van warm water en Epsom-zout (pas de temperatuur van het water aan uw vermogen om hitte te weerstaan)
Doe dit minstens twee keer per dag gedurende 15-30 minuten. Het doel hiervan is tweeledig: de nagel verzachten en voorkomen dat deze geïnfecteerd raakt.
Stap 2. Bereid uw apparatuur voor
Pak een watje, een pincet en iets met een licht scherpe punt (zoals het gereedschap dat je gebruikt om dode huidcellen te verwijderen).
Stap 3. Knip je teennagels af en let op waar ze de huid binnendringen
Zorg ervoor dat uw teennagels perfect recht geknipt zijn zonder scherpe randen. Teennagels die in cirkels zijn geknipt, hebben meer kans om door de huid te groeien.
Stap 4. Knijp in je teennagels zodat ze een beetje omhoog komen
Gebruik een wattenstaafje om het tussen je teennagel en je huid te stoppen, dit voorkomt dat de ingegroeide teennagel opnieuw optreedt.
- Neem een klein stukje katoen met een pincet van het watje dat je hebt voorbereid.
- Knijp in dit watje met een pincet en steek het in de scheve hoek van je voet.
- Gebruik iets scherps om het katoen zo te duwen dat het in de hoek onder je teennagel kan komen. Druk niet te hard, anders raak je gewond! Het wattenstaafje moet een klein balletje vormen onder je teennagel op de hoek. Pas de maat van het katoen aan zodat het niet te klein is en niet te groot zodat het katoen uitsteekt. Gebruik een hoeveelheid katoen die voor u comfortabel is.
- Verwissel het katoen elke dag om het ingegroeide gebied schoon te maken en het risico op infectie te verminderen.
Stap 5. Stop de infectie
Gebruik een anti-infectieuze zalf en houd uw ingegroeide teennagel verbonden. Neosporin is hiervoor een effectieve zalf.
Stap 6. Geef je tenen wat lucht
Draag geen sokken of schoenen als je thuis bent.
Stap 7. Controleer nogmaals
Als je er een wattenstaafje in doet en je voeten goed verzorgt, dan zal je teennagel die door de huid is gepenetreerd en de ingegroeide teennagel veroorzaakte binnen een paar weken weer normaal worden.
Verander het katoen elke dag om te voorkomen dat de tenen geïnfecteerd raken. Als uw teennagel pijn doet, vervang dan het wattenstaafje om de dag en controleer het dagelijks op tekenen van infectie
Methode 2 van 3: Onbewezen thuisbehandelingen
Stap 1. Week je voeten in een mengsel van warm water met povidon-jodiumvloeistof (meestal zit dit ingrediënt in Betadine)
Plaats een dop of twee povidon-jodium in warm water, niet in Empsom-zout water. Povidon-jodium is een antimicrobiële vloeistof die infecties en schimmels bestrijdt, die werkt door een beschermende film te creëren totdat de vloeistof is afgespoeld.
Stap 2. Wikkel je tenen in met een schijfje citroen en laat het een nacht staan
Bind een dun schijfje citroen om je tenen met gaas. De zuurgraad van de citroen zal infecties bestrijden als je hem een nacht laat staan.
Stap 3. Gebruik de olie om de huid rond je teennagels te verzachten
De olie kan helpen de huid te hydrateren en te verzachten, zodat de druk die u op uw teennagels uitoefent minder zal zijn als u uw schoenen aantrekt. Gebruik onderstaande oliën als snelle oplossing:
- Tea tree olie: deze essence olie is een antibacteriële en schimmeldodende olie die heerlijk ruikt.
- Babyolie: deze olie is ook een minerale olie die lekker ruikt, niet de antimicrobiële elementen heeft zoals tea tree olie, maar wel effectief is in het verzachten van de huid.
Stap 4. Probeer vloeibaar kaliumpermanganaat te gebruiken
Deze vloeistof is een thuisverzorgingsvloeistof die veel wordt gebruikt bij voetschimmel. Meng gedurende 2 tot 3 weken 0,04% kaliumpermanganaat in water en laat je voeten 15 tot 20 minuten weken. Doe dit één keer per dag. Je voeten zullen een beetje bruin zijn, maar het permanganaat is een natuurlijk ontsmettingsmiddel dat helpt om de voeten en nagels schoon te houden.
Stap 5. Verminder de druk en verhoog de droogheid door gips aan te brengen
Breng de tape aan op de onderkant van je teen en leid deze vanaf de plaats waar de nagel het nagelbed binnendringt. De sleutel hier is om het huidoppervlak weg te houden van de nagel die door de pleisterlaag heen groeit. Dit kan de druk in het gebied verminderen en, als het goed wordt gedaan, de wond uitdrogen.
Methode 3 van 3: Algemene tips om ingegroeide teennagels te voorkomen
Stap 1. Houd je teennagels op een gemiddelde lengte en knip ze zodra dat gebeurt
Nagels die in cirkels zijn geknipt, hebben een groter risico om door de huid te groeien en problemen te veroorzaken.
- Gebruik een teennagelknipper of nagelknipper om je teennagels te knippen. Gebruik geen standaard nagelknipper die te klein is om scherpe randen in de hoeken van je teennagels achter te laten.
- Knip je teennagels om de 2-3 weken. Tenzij uw teennagels heel snel groeien, zal het regelmatig knippen van uw nagels uw risico op het ontwikkelen van een ingegroeide teennagel niet vergroten.
Stap 2. Vermijd een pedicure terwijl je nog een ingegroeide teennagel hebt
Pedicures kunnen de conditie van de huid onder je nagels verergeren; pedicurehulpmiddelen kunnen ook onhygiënisch zijn en kunnen verergeren of een infectie veroorzaken.
Stap 3. Zorg dat je schoenen de juiste maat hebben
Te kleine schoenen die druk uitoefenen op je teennagels kunnen ervoor zorgen dat deze teennagels de huid binnendringen. Kies schoenen die groter en ruimer zijn, niet kleiner en comfortabeler.
Draag schoenen met open tenen om druk op je tenen te voorkomen. Omdat je je ingegroeide teennagel nog steeds moet bedekken, gebruik je een verband of sokken als je sandalen draagt. Hoewel deze methode niet in de mode is, kun je het beter doen dan een chirurgische ingreep te ondergaan
Stap 4. Pas op voor frequente nagelgroei die de huid binnendringt
Als je het hebt gehad, is de kans groot dat je het krijgt, dus neem de nodige stappen om het in de toekomst te voorkomen.
Stap 5. Breng twee keer per dag een antibiotische crème aan op uw voeten
Nadat u 's ochtends klaar bent met douchen, en een keer voordat u naar bed gaat, brengt u een antibiotische crème aan op uw voeten, niet alleen op de tenen. Deze antibiotische crème vermindert het risico op infectie, wat kan leiden tot complicaties en verergering van de pijn.
Stap 6. Week je voeten 45 minuten in warm zeepsop
Breng Neosporin aan op de hoeken van uw tenen, op de plaats van de ingegroeide teennagel. Omwikkel met gips. Laat het zitten tot de nagelconditie verbetert en verwijder het dan.
Tips
- Concentreer je op het wegwerken van de nagel die door de huid groeit in plaats van te wachten en toe te kijken hoe het erger en pijnlijker wordt.
- Lak je nagels niet als je een ingegroeide teennagel hebt. Onnodige chemicaliën kunnen leiden tot infectie.
- Knip of verwijder dode/droge huid aan de randen van de nagels. Naast een prettig gevoel, zal dit helpen bij het ademen in het gebied.
- Het knippen van het deel van de nagel dat de huid bedekt, voelt goed, maar het zal uw behandelingsproces alleen maar langer duren.
- Knijp de pus eruit en gebruik een natte tissue om het af te vegen. Laat uw voeten bloot aan lucht, gebruik geen pleisters omdat dit het genezingsproces van de ingegroeide teennagel kan vertragen.
- Week je teennagels in frambozenwater voor een sneller genezingsproces.
- Bedek je voeten om infectie te voorkomen. Gebruik sokken! Draag echter geen gekleurde sokken; als je voeten zweten, kan de kleurstof weglopen en je voeten infecteren. Gebruik schone, kleurloze sokken.
Waarschuwing
- Als uw teennagel erg gezwollen is en pus sijpelt, heeft u hoogstwaarschijnlijk een infectie. Raadpleeg uw arts voor antibiotica voordat u het wattenstaafje inbrengt. Houd er rekening mee dat antibiotica alleen de infectie verlichten en er niet voor zorgen dat uw nagels normaal teruggroeien, dus wattenstaafjes moeten ook samen met deze antibiotica worden gebruikt.
- Je teennagels zijn erg vatbaar voor infecties als je een ingegroeide teennagel hebt, dus bedek en reinig je nagels zo goed mogelijk om ernstige gevolgen te voorkomen.
- Als katoen- en antibioticummethoden niet werken, raadpleeg dan een arts of podotherapeut, omdat u mogelijk een operatie moet ondergaan om de nagel te verwijderen.
- Verwijder geen dode huid van uw teennagels, omdat dit irritatie kan veroorzaken en het risico op ingegroeide teennagels kan vergroten.
