Als we spreken, gebruiken we niet alleen woorden om te communiceren. We letten op elkaars lichaamstaal en luisteren naar de toon van de stem. Als je een informeel gesprek met iemand hebt, gebruik dan een vriendelijke toon. Om dit te doen, past u uw spraak en lichaamstaal dienovereenkomstig aan. Je klinkt heel vriendelijk!
Stap
Methode 1 van 2: Spraakpatroon wijzigen
Stap 1. Adem vanuit het middenrif om het geluid te beheersen
Om uw toon vriendelijker te maken, moet u zich bewust zijn van hoe snel u spreekt en hoe hoog en laag uw stem is. Gebruik krachtige ademhalingen vanuit uw buik om uw stem beter te beheersen.
- Om te controleren of u ademt vanuit uw middenrif (de spier onder uw longen), kijkt u naar uzelf in de spiegel terwijl u inademt. Als je schouders en borst omhoog komen, haal je kort adem zonder je middenrif te gebruiken.
- Oefen het gebruik van je middenrif door je handen op je buik te leggen en je handen omhoog te duwen terwijl je inademt.
Stap 2. Gebruik verschillende tonen
Spreek niet met een monotone stem. Gebruik hoge en lage tonen tijdens het spreken. Het benadrukken van de belangrijke woorden in je zin met een hoge toon zal de ander geruststellen, terwijl een lage toon je gemoedsrust zal geven.
- Beëindig de vraag op een hoge toon en gebruik een lage toon bij het maken van uitspraken. Als je je verklaring met een hoge noot afsluit, klinkt het alsof je niet kunt geloven wat je zojuist hebt gezegd.
- De beste manier om een vriendelijke stem te behouden, is door tijdens het spreken verschillende tonen te gebruiken. Als je altijd met een hoge stem spreekt, denken mensen misschien dat je zojuist lucht uit een heliumballon hebt ingeademd. Als je altijd een lage toon gebruikt, kan de andere persoon denken dat je niet echt geïnteresseerd bent in het gesprek.
Stap 3. Spreek rustig zodat mensen geïnteresseerd zijn
Als je te snel praat, lijkt het alsof je het gesprek snel wilt beëindigen. Spreek langzaam zodat de andere persoon elk woord hoort dat je zegt. Dit geeft een signaal dat je echt met ze wilt praten.
Je hoeft niet per woord 30 seconden te besteden. Let op de snelheid van je spraak en je zult vanzelf langzamer gaan. Pauzeer zodat de luisteraar uw punt kan overbrengen
Stap 4. Gebruik een zachtere stem om niet agressief te klinken
Er is geen erger gevoel dan het gevoel dat er tegen je wordt geschreeuwd. Houd je stem luid zodat de andere persoon het kan horen, maar niet het gevoel krijgt dat er naar je wordt geschreeuwd.
Ademen vanuit het middenrif helpt bij dit probleem. Dit soort gecontroleerde ademhaling helpt de andere persoon om te horen zonder dat je moeite hebt om een geluid te maken. Wanneer je je best doet om jezelf verstaanbaar te maken, zul je waarschijnlijk gillen en niet vriendelijk klinken
Stap 5. Vermijd mompelen zodat de luisteraar niet in de war raakt
Als je elk woord niet duidelijk uitspreekt, begrijpt de luisteraar het misschien niet. Erger nog, ze denken misschien dat je met opzet iets zegt dat ze niet kunnen horen. Dit zal hen verward en gefrustreerd achterlaten.
Oefen het uitspreken van woorden met wendingen van de tong (een reeks woorden die moeilijk uit te spreken zijn) gedurende vijf minuten elke ochtend of avond. Zeg bijvoorbeeld snel en duidelijk deze woorden: "Slangenrollen op het hek", "Ga zitten, pak de aalscholver op de muur, Mest!" en "Mijn gele kat, plas op mijn sleutels."
Stap 6. Neem uzelf op om de wijzigingen te zien
Gebruik uw smartphone of camera om uw stem op te nemen of maak een video van u terwijl u spreekt. Let op de toonhoogte, snelheid en luidheid van de stem. Spraak verbeteren na opname.
Methode 2 van 2: Vriendelijke gesprekken voeren
Stap 1. Glimlach zodat je er vriendelijk uitziet en klinkt
Als je lacht, gaat je gezicht open en rekt het uit. Hierdoor zal uw toon automatisch vriendelijk klinken. Glimlachen zal de andere persoon om je heen op zijn gemak stellen.
Oefen met glimlachen tijdens het praten. Ga voor de badkamerspiegel staan en zeg een paar zinnen met een grote glimlach
Stap 2. Zorg ervoor dat je lichaam vrij is en dat je houding recht is voor een uitnodigende uitstraling
Vouw uw armen niet en strek uw schouders en rug niet. Buig niet midden in een gesprek. Gebruik lichaamstaal om uitnodigend en positief over te komen.
Als u voelt dat uw armen onhandig langs uw lichaam bewegen wanneer u spreekt, verstrengel dan uw vingers voor uw lichaam. Deze positie is beter dan je armen voor je borst te vouwen
Stap 3. Luister aandachtig om empathie te tonen
Als je met iemand praat, is het belangrijk om interesse te tonen in wat de ander te zeggen heeft. Knik en concentreer je op hun gezicht als ze tegen je praten. Door bezorgdheid te tonen, behoud je een vriendelijke toon, zelfs als je niet aan het woord bent.
Stel vragen op basis van wat de andere persoon heeft gezegd om een vriendelijk gesprek te onderhouden. Als de ander het bijvoorbeeld heeft over hun kat genaamd Chloe, zou je kunnen zeggen: "Ik hou van dieren! Hoe oud is Chloë?”
Stap 4. Houd een evenwichtig gesprek zodat u en de andere persoon aan het chatten zijn
Handhaaf het chime-chip-proces met de andere persoon. Vertel geen verhaal dat een uur duurt. Gebruik het gesprek om elkaar te leren kennen of informatie te krijgen over elkaars huidige toestand.
Stap 5. Geef oprechte complimenten
Geef vriendelijke woorden ook op een vriendelijke manier. Zeg iets aardigs over de ander. Lieg niet alleen om er goed uit te zien, want dan klink je nep.
- Vermijd roddels en klaag niet te veel. Deze gewoonte zal een vriendelijk, positief gesprek veranderen in een sessie van negatief gezeur.
- Wees voorzichtig met welke toonhoogte je gebruikt bij het complimenteren. Als uw toon hoog is, klinkt u sarcastisch. Zeg bijvoorbeeld "Ik hou van je oorbellen!" Als je 'liefde' met een hoge stem zegt, zal de andere persoon denken dat je de spot met hun sieraden maakt.
