Er zijn veel denkrichtingen die allemaal verschillende oplossingen hebben om uw bereik te vergroten. Experimenteer ermee als je er een wilt vinden die bij je past, maar houd je aan deze manieren om je naar gezond zingen te leiden, waardoor je je vocale bereik maximaal kunt uitbreiden.
Stap
Methode 1 van 2: Binnenstebuiten
Stap 1. Laat uw strottenhoofd zakken
Dit is waar je stembanden zich bevinden. Dit wordt ook wel de voicebox genoemd. Als hij beneden is, is dit de optimale positie om te zingen. Helaas, als we zingen en zingen op een hogere toonhoogte, heeft het de neiging om toe te nemen.
- Het loslaten van de "ingegeslikte spier" is een goede zet om een opgeblazen strottenhoofd om te keren. Als dat niet werkt, kun je op een lagere toon beginnen te zingen, wat ook helpt om het strottenhoofd los te laten. Ten slotte kan het openen van je klinkergeluiden (zoals glimlachen) er ook voor zorgen dat het strottenhoofd uitzet, dus overweeg in plaats daarvan om die geluiden hoger en smaller te maken.
- Leg je hand op je keel en voel je strottenhoofd. Beweeg je tong zo ver mogelijk naar achteren. Je zou een druppel moeten voelen. Houd de druppel bewust vast terwijl u uw mond en tong beweegt. Dit zal in het begin waarschijnlijk moeilijk zijn, maar met een paar minuten oefenen zul je het onder de knie krijgen.
Stap 2. Adem met je middenrif
De meeste mensen hebben de slechte gewoonte om met de bovenkant van hun longen te ademen. Leg je hand op je buik en kijk hoe deze op en neer beweegt. Het moet uitzetten en samentrekken als je zingt, niet je borst.
Vooruit, liggend zingen! Leg een boek op je borst en laat het niet bewegen. Dit is een visuele herinnering aan waar je zou moeten ademen met je middenrif
Stap 3. Experimenteer met klinkers
Elke stem heeft een of twee specifieke geluiden die het gemakkelijker maken om hogere noten te raken. Experimenteer met verschillende geluiden terwijl je opwarmt.
Blijf bij de donkere klinkers. Het betekent "a", "e", "i", "o" en "u". Doe desnoods een operazanger na. Kopieer geen Canadezen
Stap 4. Opwarmen
Dit is absoluut nodig om gezond te zingen en je bereik te vergroten. Iedereen heeft een favoriete warming-up en wat voor hen kan werken. Doe verschillende warming-ups om te bepalen wat je het leukst vindt.
- Begin helemaal onderaan je bereik en werk je omhoog naar het arpeggio.
- Op hogere delen van je bereik, stop je adem snel door een "hap" -geluid te maken en los te laten met een "mu" sirene-achtig geluid. Richt bij elke draai hoger en hoger.
-
Begin met een lagere noot om een tubalig geluid te maken, ga een octaaf omhoog en laat het daarboven los met een "aw"-geluid tot aan de eerste noot (je kunt arpeggio als je dat wilt).
Denk eraan om je mond, lippen en lichaam volledig voor te bereiden op een optimale warming-up
Stap 5. Forceer het niet
Als je stem aangeeft dat je te hoog gaat, luister dan goed. Zingen moet een natuurlijk iets zijn. Als je hem moet dwingen, klinkt hij gespannen.
Als het pijn begint te doen, rust dan uit. Je kunt het binnen een paar uur opnieuw opstarten, als je het nodig hebt. De stembanden zijn net als elke andere spier. Ze hebben tijd nodig om te wennen aan de training die je hen geeft
Methode 2 van 2: Van buiten naar binnen
Stap 1. Drink water
Veel en veel water. Gehydrateerd blijven is de sleutel om vocaal gezond te blijven.
- Blijf uit de buurt van koud water. Het spant je stembanden wanneer ze ontspannen moeten zijn om die noten te bereiken. Warm water is het beste.
- Melk bedekt je stembanden. Het smaakt misschien goed om te drinken, maar het is niet goed voor je stem.
- Als u zich gespannen voelt, drink dan geen te hete vloeistoffen. Hete thee (misschien met een beetje honing), een lichte oplossing op kamertemperatuur is het beste.
Stap 2. Oefen een goede houding
Ken je de meisjes die je Victoriaanse jurken ziet dragen in films en televisie? Dat is niet erg om mee te beginnen.
- Als uw stoel een rugleuning heeft, gebruik deze dan niet. Houd je rug recht en je armen los.
- Houd je maag niet vast. Je ademt ermee, weet je nog?
- Houd je lichaam zo ontspannen mogelijk. Het ontspannen van de spieren die u wilt, maakt het gemakkelijker voor u om spieren te ontspannen die niet direct gerelateerd zijn.
Stap 3. Gebruik je armen
Wanneer je begint te voelen dat je het vocaal bereikt, doe het dan fysiek. Je zult verrast zijn hoe fysiek zal helpen.
- Begin met je armen naast je aan het begin van je sirene en maak een cirkel terwijl je gaat, reik zo hoog als je kunt, vocaal en fysiek, tegelijkertijd.
- Denk dat je een frisbee gooit wanneer je een hoge geluidstrilling en warming-up doet.
- Sommige trainers raden aan om letterlijk naar beneden te drukken terwijl je aan het opwarmen bent met je arpeggio's en je vocale pieken bereikt. Het idee is dat door met beide handen naar beneden te drukken, dit je eraan herinnert om je strottenhoofd laag te houden.
Stap 4. Zoek een stemcoach
Simpel gezegd, de begeleiding van een professional is de snelste manier om de gewenste resultaten te krijgen. Houd er echter rekening mee dat elke zangtrainer anders is en dat u van elk andere resultaten zult krijgen.
Stel je potentiële trainer vragen over hun training, welke technieken ze gebruiken en welk muziekgenre ze je zullen leren om aan de slag te gaan. Sommige trainers geven je misschien een heel popgeluid en andere een heel klassiek geluid. De anderen waren echter een aangename middenklasse
Tips
- Wees geduldig. De kans is groot dat u niet van de ene op de andere dag nieuwe noten zult raken.
- Gezond zingen is de enige manier om je zangstem te behouden. Anders verlies je het naarmate je ouder wordt.
Waarschuwing
- Rook nooit. Dit is voor geen enkel deel van u en uw lichaam goed.
- Door alcohol te drinken drogen je stembanden uit. Als je in het openbaar zingt, is het erg belangrijk om vooraf alleen water te drinken.
