Geluidsoverlast is niet alleen vervelend, het kan ook leiden tot doofheid, vermoeidheid en psychische problemen. Als je geluidsoverlast in je leven wilt verminderen of zelfs elimineren, begin dan met het elimineren van de harde geluiden die machines maken, zowel binnen als buiten je huis. Maak je woning eventueel geluiddicht zodat je rust in huis kunt vinden. Een beetje moeite doen om geluidsoverlast te voorkomen, zal u en uw gezin helpen om gezonder en gelukkiger te leven.
Stap
Methode 1 van 3: Maak uw huis ruisvrij
Stap 1. Maak je kamer of huis geluiddicht
Als je de bron van het geluid dat je hoort niet kunt stoppen, kun je het het beste blokkeren zodat je het niet kunt horen. Door uw huis geluiddicht te maken, kunt u uitrusten en een stillere dag thuis hebben. Als je niet je hele huis geluiddicht kunt maken, maak dan gewoon je slaapkamer geluiddicht, zodat je ten minste één plek hebt om te schuilen als je niet tegen het geluid kunt dat je hoort.
- Als je je muren en vloeren niet wilt herbouwen met geluidsisolatie, probeer dan een alternatieve optie om een geluidsabsorberend materiaal zoals tapijt te kopen dat over je muren blijft plakken.
- Schuimpanelen die zeer goed geluid absorberen zijn goedkoop en eenvoudig te installeren. Dit kan een andere optie zijn wanneer u uw kamer direct geluiddicht wilt maken. Voor een eenvoudigere oplossing, hang een deken of plaats een plank vol boeken aan je muur.
Stap 2. Houd lawaaierige machines uit uw slaapkamer of stille ruimte
Plaats de slaapkamers in uw huis uit de buurt van open haarden of luidruchtige airconditioners. Als er andere bronnen in de buurt van je kamer zijn, verplaats ze dan weg van je kamer, zodat je een stille kamer kunt krijgen.
Misschien wilt u ook het gebruik van machines of elektronica in uw huis verminderen om geluidsoverlast in uw huis te verminderen. Zet de airconditioner uit en open de ramen als het buiten niet warm is. Het kan zijn dat rustige omstandigheden beter zijn dan koude lucht
Stap 3. Breng tijd weg van lawaai
Soms is het onmogelijk om helemaal weg te komen van het lawaai. Als je in een drukke straat woont die altijd vol staat, weet je dat je nooit rust zult vinden omdat je de hele tijd claxons, automotoren, sirenes, enzovoort zult horen. Er even tussenuit zijn is een geweldige manier om je emotionele balans terug te krijgen. Ga ergens rustig en vrij van lawaai. Blijf daar een tijdje en geniet een paar uur van de rust totdat je je weer ontspannen voelt en klaar bent om je luidruchtige leven opnieuw te betreden.
- Probeer een rustige en natuurlijke plek te vinden om te wandelen en natuurlijk weg van de drukke straten.
- Als je geen geschikte buitenplek kunt vinden, bezoek dan de bibliotheek en stop daar een paar uur. De bibliotheek en haar medewerkers zullen er zeker voor zorgen dat de bibliotheek altijd rustig is.
- Een kerk of andere gebedsruimte is ook een geweldige plek om rust te vinden.
Stap 4. Leer mediteren
Nu er steeds meer leegstaande en afgelegen gebieden worden gebouwd, zullen de zware machines en het lawaai van de bouwwerkzaamheden zeker nog een tijdje aanhouden. Leren mediteren kan je helpen om met het lawaai om te gaan en ontspannen te blijven zonder iets te hoeven doen.
Wanneer je je ondraaglijk begint te voelen, ga dan stil zitten, sluit je ogen en concentreer je op het nemen van diepe, consistente ademhalingen. Doe 10 diepe in- en uitademingen en laat al je angsten en zorgen los en negeer het lawaai om je heen. Waar je ook bent, of het nu in een lawaaierige trein is of in je eigen keuken, je kunt deze truc altijd doen om jezelf te kalmeren
Stap 5. Gebruik oordopjes
Dit ding heeft veel mensen geholpen elke dag met lawaai om te gaan. Oordopjes zijn een product dat je kan helpen beter te slapen (als je eraan gewend raakt om ermee te slapen). Koptelefoons die het geluid van buiten kunnen overstemmen, zijn ook een geweldige optie die, hoewel duur, de rust waard is die je op de lange termijn krijgt.
Stap 6. Installeer geluiddempende panelen en glas
Dit is de duurste optie. Als andere middelen echter niet kunnen helpen en je echt wat rust en stilte nodig hebt, is deze optie de meest effectieve manier om te voorkomen dat geluid je huis binnenkomt.
Methode 2 van 3: Omgaan met oncontroleerbare ruis
Stap 1. Zoek de oorzaak van de geluidsoverlast
Met het aantal bouwconstructies op verschillende plekken neemt ook het geluidsniveau op verschillende plekken zeker toe. Met name bouwwerkzaamheden, luchthavens, treinstations en snelwegen zijn hinderlijke geluidsbronnen. Als u de bronnen van geluidsoverlast in uw omgeving kent, kunt u doen wat u kunt om deze te vermijden of de negatieve effecten ervan te minimaliseren.
Wanneer je een plek kiest om te wonen, kijk dan of de buurt in de buurt van een landingsbaan of een drukke of drukke straat ligt. Het kan zijn dat u geluid krijgt als u rust nodig heeft (bijv. 's nachts voor het slapengaan)
Stap 2. Controleer de toepasselijke menigtewetten
In dit land zijn er wetten die zijn voorbehouden aan degenen die lawaai maken in de buurt omdat de activiteiten die ze doen uit de hand lopen. Als goed lid van de samenleving help je mee de wet te handhaven.
- Neem contact op met uw plaatselijke afdeling voor energie- en milieuzaken voor voorschriften die in uw regio van toepassing zijn.
- Als u merkt dat de bron van het geluid de regels overtreedt, aarzel dan niet om dit te melden. Als het geluid ook andere gemeenschappen hindert, dan worden je klachten in combinatie sterker.
Stap 3. Zorg ervoor dat openbare plaatsen om je heen de regels volgen
Een mogelijke bron van lawaai is van openbare plaatsen zoals stadions, concertarena's en andere buitenruimtes met een luidsprekersysteem. Zelfs een bar waar een klein concert wordt gehouden, kan veel lawaai maken dat je irriteert. Als je in de buurt van een gemeenschappelijke ruimte woont die de hele nacht lawaai lijkt te maken of lawaai maakt dat luider is dan het zou moeten zijn, kijk dan of de eigenaar van de locatie geen toepasselijke wetten overtreedt.
Als er bijvoorbeeld een nieuwe concertzaal in uw buurt wordt geopend en midden in de nacht veel lawaai maakt, heeft u het recht om na te gaan of de zaal voldoet aan de toepasselijke wetgeving. De eigenaar van de locatie is misschien niet erg bekend met de wet, dus ga er niet meteen vanuit dat ze het met opzet hebben gedaan. Zoek uit en kijk of je iets kunt doen
Stap 4. Vraag je buren om geen luide machines meer in de buurt van je huis te gebruiken
Auto's en motoren, maar ook andere machines zoals grasmaaiers kunnen gemakkelijk lawaai maken in uw woonruimte. Als u midden in de stad woont, kunt u dit wellicht niet voorkomen. Maar als je in een woonwijk woont, kun je misschien iets doen aan het gebruik van bepaalde machines.
- Praat met de RT in uw buurt om te bespreken wat u kunt doen om lawaaierige machines 's nachts beter te regelen.
- In een kleine buurt kun je ook samenkomen met andere buren en afspreken om op bepaalde uren geen lawaaierige machines te gebruiken, wat zeker iedereen zal plezieren.
Stap 5. Doe mee aan milieuvergroeningsprojecten
Mensen die in schaduwrijke en groenere omgevingen wonen, zijn meestal stiller en kalmer dan andersom, omdat groene bomen geluid kunnen helpen absorberen. Woon je in een redelijk droge buurt, plant dan bomen of groen langs wegen en tussen woonwijken en drukke snelwegen. Op die manier kunt u een deel van de geluidsoverlast in uw omgeving verminderen.
Kijk of uw stad initiatieven heeft om bomen te planten. De Portland Loves Trees-groep in Portland, Oregon plantte bijvoorbeeld veel bomen rond de stad. Zo ook met het Million Trees Project in New York City
Methode 3 van 3: Uw samenleving helpen kalm te blijven
Stap 1. Gebruik de claxon niet onnodig
Kom niet in de problemen door op de claxon te claxonneren alleen maar omdat iemand je onaangenaam aankijkt. Gebruik de claxon alleen als het echt nodig is, namelijk wanneer je wilt dat anderen weten waar je bent omdat ze de weg blokkeren of bijna worden aangereden. Dat is een goede rij-etiquette, en maakt het leven voor stadsbewoners aangenamer.
Stap 2. Zorg goed voor je auto
Het geluid van een automotor zonder demper is zeker erg storend, zeker als de auto oud is en/of niet goed onderhouden is. Zorg er dus voor dat u geen probleem creëert en een bron van geluidsoverlast wordt in uw omgeving. Houd uw auto in goede staat en repareer deze zodra er een probleem is.
- Hetzelfde geldt voor andere motoraangedreven machines zoals grasmaaiers die u ongetwijfeld buitenshuis zult gebruiken.
- U kunt ook overwegen om te wandelen of te fietsen om u te verplaatsen in plaats van een auto of motor te gebruiken, vooral als uw bestemming dichtbij is.
Stap 3. Verklein je muziek
Misschien vind je je liedje leuk en vind je dat het het verdient om hardop gespeeld te worden, maar respecteer anderen die het daar misschien niet mee eens zijn. Je muziek mag niet van buiten worden gehoord, laat staan van je huis. Als je weet dat je buurman het niet erg vindt, doe dan gerust het raam open en laat hem genieten van je muzieksmaak. Maar ga er niet vanuit dat al je buren het leuk vinden.
- Als je een luid instrument bespeelt voor trainingsdoeleinden, zorg er dan voor dat je dit op een redelijk moment doet.
- Als je een feestje geeft en van plan bent luide muziek te spelen, vertel het dan van tevoren aan al je buren, zodat ze meer begrip kunnen hebben en passende maatregelen kunnen nemen.
Stap 4. Respecteer de rustige uren van de nacht
Of er nu wel of geen geschreven regel is, zorg ervoor dat je 's avonds voor het slapengaan geen ophef maakt. Laat je buren je niet vragen om te kalmeren, want dat is ongemakkelijk en geeft elkaar een onvriendelijke indruk. Wees een goede buur zodat iedereen ook een goede buur kan zijn.
