Je bent het er zeker mee eens dat het leven als tiener niet zo eenvoudig is als je handpalm omdraaien. In het bijzonder zijn er veel veranderingen en processen van zelfontdekking die moeten worden doorlopen voordat je een volwassen en heel mens kunt worden. Dus, is het mogelijk dat een tiener in deze tijden de verantwoordelijkheid krijgt om kinderen op te voeden? Natuurlijk is het mogelijk, maar erg moeilijk. Daarom moet tienerzwangerschap worden vermeden door het concept van een gezonde seksuele relatie te begrijpen, zoveel mogelijk kennis te zoeken en een goed ondersteuningssysteem op te bouwen. Als je dit artikel als volwassene leest, is er niets mis met het toepassen van de verschillende tips in dit artikel om zwangerschap te helpen voorkomen bij kinderen die nog tieners zijn.
Stap
Methode 1 van 3: Anticonceptiva gebruiken
Stap 1. Draag condooms als goedkoop en betrouwbaar anticonceptiemiddel
Condooms zijn een van de gemakkelijkste anticonceptiva om te gebruiken! Over het algemeen hoeft u alleen het condoom uit de plastic folie te halen en vervolgens op de penis in erectie aan te brengen. Zorg ervoor dat de uitstekende rand van het condoom aan de buitenkant zit, zodat het condoom makkelijker opgerold kan worden. Hoewel de houdbaarheid vrij lang is, hebben condooms ook een houdbaarheidsdatum. Vergeet daarom niet de houdbaarheidsdatum van het condoom te controleren voordat u het gebruikt!
- Condooms zijn te koop bij de meeste apotheken. In het buitenland bieden sommige gezondheidsinstellingen het zelfs gratis aan!
- U en uw partner moeten zich prettig voelen bij het dragen van een condoom.
- Probeer een condoom speciaal voor vrouwen te dragen. Om het te dragen, hoeft u alleen maar het condoom in uw vagina te steken of de specifieke instructies op de achterkant van de verpakking te volgen. Dit type condoom wordt ook vaak gebruikt om zwangerschap te voorkomen, hoor!
- Het goede nieuws is dat zowel mannen- als vrouwencondooms je kunnen beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
Stap 2. Neem de anticonceptiepil
Orale anticonceptiva worden ook wel de “pil” genoemd. Sommige productserviceproviders vereisen dat u pillen koopt op doktersrecept, maar sommige niet. Het hormoongehalte in de pil kan de eisprong voorkomen, waardoor uw lichaam automatisch geen eicellen produceert die door zaadcellen worden bevrucht. Anticonceptiepillen zijn voor 91% effectief in het voorkomen van zwangerschap, maar ze kunnen u niet beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
- Raadpleeg de arts voor mogelijke bijwerkingen, zoals gewichtstoename of bloedingen buiten de menstruatie. Sommige mensen beweren ook drastische stemmingswisselingen en depressies te ervaren.
- De anticonceptiepil heeft de hoogste effectiviteit als deze elke dag op hetzelfde tijdstip wordt ingenomen. Vergeet dus niet een alarm op je telefoon in te stellen om je eraan te herinneren dat het tijd is om je pillen in te nemen!
- De verkoopprijs van anticonceptiepillen hangt echt af van het beleid van de productaanbieder en uw verzekeringsplafond.
Stap 3. Kies een spiraaltje als je een anticonceptiemiddel wilt dat langer werkt
Het spiraaltje is een heel klein apparaatje dat in de baarmoeder wordt ingebracht om zwangerschap te voorkomen. Met een slagingspercentage van 99% is het spiraaltje een van de meest effectieve anticonceptiemethoden! Onthoud dat het inbrengen van het spiraaltje moet worden gedaan door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg en hoewel het op elk moment kan worden verwijderd, kan het spiraaltje maximaal 12 jaar in de baarmoeder blijven met dezelfde effectiviteit.
- Momenteel zijn er twee soorten spiraaltjes waaruit u kunt kiezen, namelijk de koperen en hormonale spiraaltjes. Overleg met uw arts welke optie het beste bij uw aandoening past.
- Een van de voordelen van het koperspiraaltje is dat het ook dienst doet als noodanticonceptiemiddel. Hoewel het slechts één tot vijf dagen na geslachtsgemeenschap wordt ingebracht, kan het koperspiraaltje nog steeds zwangerschap voorkomen.
- Bijwerkingen die kunnen optreden zijn krampen en onregelmatige menstruatie. Over het algemeen verdwijnen dergelijke bijwerkingen echter vanzelf na drie tot zes maanden.
- De kosten van het plaatsen van een spiraaltje in een kliniek of ziekenhuis zijn sterk afhankelijk van uw dienstverlener en uw verzekeringsplafond.
Stap 4. Gebruik implantaten om uzelf te ontlasten van overmatige zorgen
In feite zijn er verschillende soorten hormonale anticonceptiva die u kunt overwegen, en een daarvan is de installatie van een implantaat in het bovenarmgebied, wat moet worden gedaan met de hulp van een gezondheidsdeskundige. Over het algemeen hebben implantaten de vorm van kleine haakjes die u maximaal vier jaar tegen zwangerschap kunnen beschermen.
- De effectiviteit van het implantaat om zwangerschap te voorkomen bereikt 99%, ook al kan het apparaat u niet beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
- Implantaten hebben een zeer hoge effectiviteit omdat ze niet willekeurig uit uw lichaam kunnen worden verwijderd. Bovendien hoef je je geen zorgen te maken over wanneer je het moet gebruiken of je zorgen hoeft te maken over de verkeerde manier om het te installeren, toch?
- De kosten van implantaten variëren sterk in elk ziekenhuis. Raadpleeg deze opties met uw arts om de exacte prijs te weten te komen!
Stap 5. Gebruik een anticonceptiemiddel in de vorm van een pleister om het proces van zwangerschapscontrole te vergemakkelijken
Raadpleeg de mogelijkheid om een transdermale pleister te gebruiken die geneesmiddelen via de pleister in het lichaam kan afgeven. U kunt de pleister op uw bovenarmen, buik, rug of zelfs uw billen aanbrengen en deze moet elke week worden vervangen. Stop om de drie weken met het gebruik van de pleister gedurende een volledige week en breng de volgende week een nieuwe pleister aan.
- De effectiviteit van anticonceptiepleisters bereikt 91%, hoewel deze apparaten u niet kunnen beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
- Anticonceptiepleisters worden in verschillende apotheken en online winkels tegen verschillende prijzen verkocht en moeten over het algemeen op doktersrecept worden gekocht.
Stap 6. Gebruik injecteerbare anticonceptiva als u niet elke dag lastig wilt vallen
Lui om te onthouden wanneer je pillen moet nemen of van anticonceptiepleister moet wisselen? Probeer deze methode toe te passen! Over het algemeen zal de arts elke drie maanden een injectie geven om de eisprong te voorkomen en natuurlijk de zwangerschap die daarmee gepaard gaat.
- Injecteerbare anticonceptiva hebben een effectiviteit van ongeveer 94%, maar kunnen u niet beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
- De kosten die u moet maken om injecteerbare anticonceptiva te gebruiken, variëren sterk in verschillende ziekenhuizen.
Stap 7. Maak kennis met de noodanticonceptiepil, algemeen bekend als de Plan B-pil
Een manier om zwangerschap te voorkomen is het nemen van de noodanticonceptiepil of Plan B. De pil is echter bedoeld om alleen te worden ingenomen na onbeschermde geslachtsgemeenschap. Als u ouder bent dan 18 jaar, zou u bij de meeste apotheken zelfstandig noodanticonceptiepillen moeten kunnen kopen. Over het algemeen moet u echter nog steeds een geldige persoonlijke identiteit tonen, zoals een ID-kaart of rijbewijs.
- Denk eraan dat de noodanticonceptiepil niet als dagelijks anticonceptiemiddel mag worden gebruikt. Met andere woorden, u moet nog andere anticonceptiva voor dagelijks gebruik hebben.
- In Indonesië vind je bij verschillende apotheken en online winkels noodanticonceptiepillen met wisselende prijzen.
Stap 8. Beschouw een celibataire levensstijl als de meest effectieve anticonceptiemethode
Je weet zeker dat de beste manier om zwangerschap te voorkomen is om je te onthouden van seks. Het celibaat betekent geen seks hebben. Sommige mensen met deze levensstijl hebben zelfs geen orale seks, ook al zal er daardoor geen zwangerschap plaatsvinden. Onthouden van geslachtsgemeenschap in welke vorm dan ook is ook effectief om u te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
Methode 2 van 3: Zoveel mogelijk informatie vinden
Stap 1. Raadpleeg een arts
Naast het gebruik van voorbehoedsmiddelen kan zwangerschap ook worden voorkomen als je jezelf zoveel mogelijk kennis wilt toerusten over veilig vrijen. De juiste informatie kan natuurlijk worden verkregen bij medische experts zoals artsen. Wil je seksueel actief worden? Vraag uw arts om aanbevelingen over de meest geschikte anticonceptiemethode.
- Stel vragen als: "Wat vinden artsen de meest effectieve methode om zwangerschap te voorkomen?" en "Hoe seksueel overdraagbare aandoeningen voorkomen?"
- Communiceer uw volledige seksuele geschiedenis eerlijk met uw arts. Geloof me, ze zullen je niet veroordelen!
- Of u kunt ook naar een gynaecoloog gaan voor een specifieker consult.
Stap 2. Begrijp de mythes over seksualiteit
Tegenwoordig circuleren er nogal wat mythes over seks in de samenleving en van sommige heb je misschien wel eens gehoord. Om misleidende informatie te voorkomen, moet u uzelf verrijken met kennis van goede en foute informatie. Als u een mythe hoort, aarzel dan niet om uw arts om de waarheid te vragen.
Sommige populaire mythen zijn dat er geen zwangerschap zal plaatsvinden als geslachtsgemeenschap wordt uitgevoerd terwijl de vrouw menstrueert, of dat zwangerschap niet kan plaatsvinden tijdens de eerste geslachtsgemeenschap. Beide zijn misleidend
Stap 3. Lees vertrouwde informatie
Zorg ervoor dat alle informatie die u ontvangt afkomstig is van een vertrouwde organisatie zoals Planned Parenthood of een vergelijkbare gezondheidsorganisatie. Om de validiteit van een bron te bepalen, moet u nagaan of de informatie is geciteerd door een vertrouwde partij (zoals een arts of medisch tijdschrift) en is geschreven door een medische professional, zoals een arts of verpleegkundige.
- Bezoek de dichtstbijzijnde schoolbibliotheek of openbare bibliotheek. Vermoedelijk kan de dienstdoende bibliothecaris helpen bij het vinden van geschikte en relevante leesbronnen over veilige seksuele relaties.
- Als je wilt, kun je ook verschillende boeken lezen over het onderwerp seksualiteit. Helaas, omdat het onderwerp nog steeds taboe is in Indonesië, zijn er niet veel boeken van lokale uitgevers waar je toegang toe hebt. Daarom kun je geïmporteerde boeken lezen zoals "Safe Sex 101: An Overview for Teens" van Margaret O'Hyde of "Sex: A Book for Teens: An Uncensored Guide to Your Body, Sex, and Safety" van Nikol..
Stap 4. Communiceer met je partner
Als u seksueel actief bent of wilt proberen, vergeet dan niet om gezonde communicatiepatronen met uw partner op te bouwen. Bespreek in het bijzonder het type anticonceptie dat moet worden gebruikt en de concrete maatregelen die moeten worden genomen als zwangerschap optreedt. Het belangrijkste is om eerlijk en open met elkaar te communiceren en wees niet bang om eventuele zorgen te uiten.
- Je zou kunnen zeggen: 'We hebben veel over seks gepraat. Wat denk je dat je zou doen als ik plotseling zwanger zou worden?"
- Onthoud dat je lichaam je autoriteit is. Dit betekent, laat niemand je dwingen om seks te hebben!
Methode 3 van 3: Kinderen helpen zwangerschap te voorkomen
Stap 1. Evalueer uw persoonlijke principes met betrekking tot seksualiteit
Vermijd het onderwerp niet, want het is taboe! Neem voordat u uw kind uitnodigt voor een gesprek de tijd om uw persoonlijke mening over de kwestie te begrijpen. Hoe zou u zich bijvoorbeeld voelen als u erachter zou komen dat uw tienerkind seks had met zijn of haar partner? Als u zich ongemakkelijk voelt bij de mogelijkheid, bedenk dan geschikte manieren om uw kind aan te moedigen celibatair te zijn. Denk ook na over uw mening over het gebruik van voorbehoedsmiddelen voor tieners.
Stap 2. Moedig uw kind aan om eerlijk en open te communiceren
Zorg ervoor dat uw kind weet dat hij of zij de vrijheid heeft om met u te praten over onderwerpen die met seksualiteit te maken hebben. Sterker nog, je kunt ook met kinderen in gesprek gaan, weet je! Je zou het onderwerp bijvoorbeeld kunnen openen door te zeggen: 'Omdat je binnenkort gaat studeren, wil ik je uitnodigen om over gezonde seks te praten. Heb je het druk op dit moment? Het belangrijkste is dat uw kind moet weten dat hij altijd op u kan rekenen als hij hulp en ondersteuning nodig heeft.
Stap 3. Beantwoord alle vragen van het kind eerlijk
Om het communicatieproces tussen jullie twee soepel te laten verlopen, geef eerlijkheid prioriteit! Betekent dit dat u uw kind uw hele persoonlijke seksuele geschiedenis moet vertellen? Natuurlijk niet. Eerlijk zijn betekent dat je bereid moet zijn om vragen te beantwoorden als: "Heb je alleen seks gehad na het huwelijk?" eerlijk gezegd. Gewapend met eerlijkheid zullen kinderen zeker nuttige en nuttige informatie ontvangen om verstandigere keuzes in hun leven te maken.
De kans is groot dat het kind ook zal vragen: "Wat moet ik doen als ik gedwongen word tot seks?" of "Kan ik zwanger worden door orale seks?"
Stap 4. Geef prioriteit aan seksuele voorlichting aan kinderen
Hoogstwaarschijnlijk zal uw kind zich niet op zijn gemak voelen om seksgerelateerde onderwerpen met u te bespreken. Deze situatie is volkomen normaal! Het belangrijkste is dat je hem aanmoedigt om zoveel mogelijk informatie te krijgen over veilig vrijen. Als zijn school speciale lessen over het onderwerp geeft, moedig hem dan aan om mee te doen. Als dat niet het geval is, probeer dan de beschikbaarheid van vergelijkbare lessen in uw plaatselijke gemeenschap of ziekenhuis te controleren.
Behalve kinderen is deze informatie ook echt nodig voor u als ouder, vooral omdat u vragen niet kunt beantwoorden als u niet over de juiste kennis beschikt. Wees dus niet bang om seksueel expliciete websites zoals Planned Parenthood te bekijken, of vraag uw arts om up-to-date en nauwkeurige metingen. Bezoek ook de plaatselijke bibliotheek voor meer informatie
Stap 5. Houd de romantische relatie van uw kind in de gaten
Ontdek wie de mensen zijn die in het liefdesleven van uw kind vallen. Als uw kind met iemand uitgaat, vraag hem dan om de persoon aan u voor te stellen. Je kunt ook vragen stellen als: 'Je relatie met Katie lijkt serieus te worden, nietwaar. Hebben jullie het over seks gehad? Als je zorgen hebt, wees dan niet bang om ze te uiten.
- Probeer niet veroordelend te klinken. Wees niet verlegen om het je kind te vertellen. Zeg bijvoorbeeld niet: "Oh, hou gewoon van apen, dat is alles. Je bent nog jong!"
- Stem zorg, geen oordeel. Probeer te zeggen: 'Ik ben bang dat Tom je teveel lijkt te beheersen. Wat denk je?" in plaats van "Ik mag Tom niet."
Tips
- Wees niet bang om te praten over onderwerpen die met seksualiteit te maken hebben.
- Neem de tijd om na te denken over het type anticonceptie dat het beste bij u past.
- Aarzel niet om vragen te stellen als u iets niet begrijpt.
