Wie zei dat het voorkomen en vermijden van zwangerschap gemakkelijk was? In feite zijn beide persoonlijke beslissingen die niet altijd gemakkelijk te vertalen zijn naar het dagelijks leven. Gelukkig, tegenwoordig zijn er veel opties beschikbaar om ongewenste zwangerschappen te voorkomen. Voordat u een optie kiest, moet u rekening houden met uw persoonlijke behoeften, levensstijl en lichamelijke gezondheid.
Stap
Methode 1 van 5: Anticonceptiva gebruiken
Stap 1. Gebruik een condoom
Latex condooms zijn het meest voorkomende type condoom dat op de penis van een man wordt geplaatst voorafgaand aan vaginale penetratie. Het gebruik van condooms kan voorkomen dat sperma interageert met bevruchte eieren, zodat het effectief is bij het voorkomen van zwangerschap. In Indonesië zijn condooms eenvoudig te koop bij apotheken en supermarkten.
- Condooms zijn ook in staat om alle partijen die seks hebben te beschermen tegen de overdracht van seksueel overdraagbare aandoeningen, en zijn niet alleen effectief in het voorkomen van zwangerschap.
- Condooms zijn gemaakt van dun latex waardoor ze tijdens gebruik kunnen scheuren. Als het "ongeluk" zich voordoet, zal het percentage zwangerschappen zeker toenemen.
- Sommige mensen zijn allergisch voor latex, dus geven ze de voorkeur aan condooms gemaakt van plastic.
Stap 2. Gebruik een condoom speciaal voor vrouwen
Net als gewone condooms zijn ook vrouwencondooms gemaakt van latex. Het verschil is dat de vorm meer op een zakring lijkt. Later moet je het zakje in je vagina steken en de ring naar buiten laten hangen. Het vrouwencondoom is handig voor het vasthouden van sperma dat vrijkomt tijdens geslachtsgemeenschap en om te voorkomen dat het het lichaam van de vrouw binnendringt. In Indonesië worden vrouwencondooms ook in verschillende grote apotheken tegen wisselende prijzen verkocht.
- Vrouwencondooms kunnen het risico op seksueel overdraagbare aandoeningen verminderen door de vagina te beschermen tegen directe aanraking.
- De effectiviteit van vrouwencondooms is iets lager dan die van gewone condooms. Sommige mensen beweren zelfs dat het gebruik van vrouwencondooms niet zo comfortabel is als gewone condooms.
Stap 3. Diafragma
Dit ondiepe koepelvormige anticonceptiemiddel is gemaakt van siliconen en moet in de vagina worden ingebracht om te voorkomen dat sperma en ei tijdens geslachtsgemeenschap samenkomen. Over het algemeen wordt het gebruik van een diafragma gecombineerd met een zaaddodend middel in de vorm van een gel die kan voorkomen dat het sperma beweegt, om de effectiviteit te vergroten.
- Omdat iedere vrouw een andere lichaamsvorm heeft, kies je een pessarium met de juiste maat. Raadpleeg indien nodig de juiste membraanmaat met een arts!
- Het diafragma heeft een redelijk goede effectiviteit, maar kan de overdracht van seksueel overdraagbare aandoeningen niet voorkomen.
Methode 2 van 5: Hormonale anticonceptiva gebruiken
Stap 1. Anticonceptiepillen
Deze anticonceptiva worden vaak de "anticonceptiepil" genoemd en bevatten synthetische oestrogeen- en progestageenhormonen die kunnen voorkomen dat de eicellen van een vrouw haar eierstokken verlaten. Als gevolg hiervan zal er geen zwangerschap plaatsvinden. Indien correct ingenomen, is de effectiviteit van anticonceptiepillen erg hoog! Daarnaast kun je ze op doktersrecept gemakkelijk bij verschillende apotheken en ziekenhuizen kopen.
- Anticonceptiepillen moeten elke dag op hetzelfde tijdstip worden ingenomen om effectief te werken. Dit betekent dat het overslaan van de pil de effectiviteit ervan aanzienlijk zal verminderen.
- Anticonceptiepillen kunnen voor sommige vrouwen negatieve bijwerkingen hebben. Bovendien bevatten verschillende pilmerken ook verschillende niveaus van oestrogeen en progestageen. Daarom kan uw arts een ander merk pil voorschrijven als de pil die u momenteel gebruikt negatieve bijwerkingen voor u heeft.
Stap 2. Hormonale anticonceptiva
In feite kunnen de hormonen die worden gebruikt om anticonceptiepillen te maken, op andere manieren door het lichaam worden verspreid. Als je niet elke dag een pil wilt slikken, overweeg dan de volgende opties:
-
Depo-Provera of injecteerbare anticonceptiva. Het injecteren van anticonceptiva moet om de drie maanden in het gebied van de arm worden gedaan. Hoewel het zeer effectief is bij het voorkomen van zwangerschap, melden sommige mensen bijwerkingen die kunnen optreden na gebruik.
Zwangerschap voorkomen Stap 5 Bullet1 -
Het anticonceptiemiddel heeft de vorm van een pleister. Over het algemeen wordt dit apparaat op de arm, rug of dij geplaatst en werkt het door hormonen door de huid te verdelen. Gipsvormige anticonceptiva moeten om de paar weken worden vervangen.
Zwangerschap voorkomen Stap 5 Bullet2 -
Ringvormig anticonceptiemiddel. Dit ringvormige anticonceptiemiddel moet eenmaal per maand in de vagina worden ingebracht en werkt door hormonen vrij te geven die zwangerschap kunnen voorkomen.
Zwangerschap voorkomen Stap 5 Bullet3 -
Implanteerbare anticonceptiva. Dit apparaat heeft de vorm van een buisje en wordt in de arm gestoken. Het kan hormonen afgeven om zwangerschap gedurende maximaal drie jaar te voorkomen. Onthoud dat implanteerbare anticonceptie alleen door een specialist mag worden ingebracht en verwijderd!
Zwangerschap voorkomen Stap 5 Bullet4
Stap 3. Gebruik intra-uteriene apparaten (IUD)
Het spiraaltje is een klein metalen apparaatje dat werkt zodra het door een arts in de baarmoeder is ingebracht. Eén type spiraaltje functioneert door hormonen vrij te geven. Ondertussen is er ook een spiraaltje dat van koper is gemaakt en nuttig is om de mobiliteit van het sperma te beïnvloeden en te voorkomen dat het een eicel bevrucht.
- Het spiraaltje is zeer effectief en kan tot 12 jaar meegaan. De prijs zal natuurlijk duurder zijn dan andere anticonceptiva.
- Als je bang bent dat je menstruatiecyclus wordt verstoord, probeer dan een koperspiraaltje te gebruiken, vooral omdat het je hormonale balans niet verstoort of hormonale bijwerkingen veroorzaakt.
Methode 3 van 5: Gedrag corrigeren
Stap 1. Heb geen seks
Door geen seks te hebben, zal er natuurlijk geen opening zijn voor sperma om in contact te komen met het ei. Als gevolg hiervan is deze methode ook 100% effectief in het voorkomen van zwangerschap als deze consequent wordt toegepast.
- Sommige mensen stoppen zelfs met elke vorm van seksueel contact. Maar eigenlijk, om zwangerschap te voorkomen, is vaginale penetratie de enige seksuele activiteit die moet worden vermeden.
- Omdat deze methode moet worden uitgerust met een sterke intentie, vinden veel mensen het moeilijk om het te gebruiken als een langdurig betrouwbaar anticonceptiemiddel.
- Vergeet niet een andere vorm van anticonceptie te gebruiken als je weer gaat vrijen!
Stap 2. Bewustwording van uw vruchtbaarheid
Deze methode wordt vaak een natuurlijk anticonceptiemiddel genoemd en stelt vrouwen alleen in staat om buiten hun vruchtbare periode seks te hebben. Wanneer ze in hun vruchtbare periode zijn, wat natuurlijk de kans op zwangerschap opent, moeten vrouwen die deze methode toepassen volledig stoppen met seks. Om de effectiviteit ervan te vergroten, moet u de omtrek van zijn vruchtbaarheid volledig begrijpen en waarderen.
- Om uw persoonlijke vruchtbaarheidstoestand te verbeteren, zijn er drie manieren om uw vruchtbare periode te berekenen: de kalendermethode, de slijmmethode en de temperatuurmethode. Gecombineerd zijn deze drie methoden zeer effectief bij het bepalen van de vruchtbare periode van een vrouw!
-
De kalendermethode vereist dat je de drie verschillende fasen in de menstruatiecyclus bijhoudt met behulp van een kalender. Daarna moet je hetzelfde patroon vinden en dat patroon gebruiken om de volgende eisprong te voorspellen.
Zwangerschap voorkomen Stap 8 Bullet2 -
De slijmmethode vereist dat u de toestand van het slijm in de vagina controleert. Met andere woorden, u moet veranderingen in de kleur en consistentie van het slijm waarnemen wanneer de vruchtbare periode aanbreekt.
Zwangerschap voorkomen Stap 8 Bullet3 -
Bij de temperatuurmethode moet je elke dag je basale lichaamstemperatuur controleren en je bewust zijn van een toename in het aantal dat op de eisprong wijst.
Zwangerschap voorkomen Stap 8 Bullet4 - Het nadeel van natuurlijke anticonceptiva ligt in de complexiteit van het proces. Met andere woorden, u moet veel tijd en aandacht besteden aan het verkrijgen van nauwkeurige resultaten. Als u een paar dagen vergeet uw slijmvliesconditie of basale lichaamstemperatuur bij te houden, zal de nauwkeurigheid van de resultaten waarschijnlijk aanzienlijk afnemen.
- Ondertussen is het voordeel van natuurlijke anticonceptiva dat het proces volledig natuurlijk is. Met andere woorden, u hoeft geen extra hormonen te nemen, hulpmiddelen te gebruiken die niet prettig aanvoelen of een bepaald bedrag te betalen om het te doen.
Methode 4 van 5: De operatieve procedure toepassen
Stap 1. Voer sterilisatieprocedures voor vrouwen uit
Bij vrouwen is de operatieve procedure gericht op het voorkomen van zwangerschap het sluiten van de eileiders via een proces dat tubaligatie wordt genoemd. Deze methode is zeer effectief in het voorkomen van zwangerschap, maar moet met grote aandacht worden gedaan, vooral omdat de aandoening die wordt gevormd in de toekomst niet zal veranderen.
Stap 2. Voer een vasectomie uit voor mannen
Mannen die hun partners niet willen bevruchten, kunnen zelfs een operatieve procedure ondergaan om hun zaadleider te blokkeren, het kanaal waardoor sperma kan stromen. Als gevolg hiervan zal sperma niet vermengen met sperma en wanneer de man ejaculeert, zal het sperma dat geen sperma bevat zijn seksuele partner niet kunnen bevruchten. In sommige gevallen kan het kanaal dat tijdens een vasectomieprocedure is doorgesneden, weer in elkaar worden gezet. Deze procedure mag echter alleen worden uitgevoerd als u permanent steriel wilt zijn.
Methode 5 van 5: Zwangerschap na seks voorkomen
Stap 1. Gebruik noodanticonceptie
Het noodanticonceptiemiddel, bekend als Plan B, is verpakt in de vorm van twee pillen die levonorgestrel bevatten. De pil moet onmiddellijk na geslachtsgemeenschap worden ingenomen om de voordelen ervan te maximaliseren. Hoe eerder de pil wordt ingenomen, hoe groter de effectiviteit bij het voorkomen van zwangerschap.
- Noodanticonceptie is verkrijgbaar bij de meeste grote apotheken en ziekenhuizen.
- Onthoud dat noodanticonceptie niet mag worden gebruikt als vervanging voor reguliere anticonceptie. Begrijp dat noodanticonceptie de laatste methode is om u te beschermen tegen zwangerschap na onbeschermde seks!
