Als je keel jeukt of ontstoken is, wil je die natuurlijk meteen verlichten. Een brandende keel maakt het moeilijk voor u om te slikken of te eten. Naast vrij verkrijgbare pijnstillers zijn zuigtabletten en keelsprays geweldige manieren om een zere keel te behandelen voordat je naar de dokter gaat. Nadat de pijn in korte tijd is verdwenen, moet u een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.
Stap
Deel 1 van 3: Omgaan met een brandende keel of keelpijn
Stap 1. Probeer een vrij verkrijgbare pijnstiller te nemen
Een gemakkelijke oplossing is het nemen van pijnstillers, zoals paracetamol (paracetamol) of ibuprofen. Volg de aanwijzingen op de verpakking voor hoe vaak u het kunt nemen.
Ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen zullen effectiever zijn dan paracetamol omdat ze irritatie en zwelling verminderen. Paracetamol is echter nog steeds effectief voor het verminderen van pijn
Stap 2. Eet ijsblokjes
Gekoeld ijs kalmeert een brandende keel, vooral door het getroffen gebied met de kou te verdoven.
U kunt andere manieren van hanteren proberen, zoals het eten van ijs of bevroren fruit. Zelfs ijsthee of koud water kan je keel helpen kalmeren
Stap 3. Probeer zuigtabletten
Zuigtabletten zijn zonder recept verkrijgbaar en kunnen keelpijn verlichten. Zorg ervoor dat u suikervrije zuigtabletten neemt als u uw suikerinname onder controle moet houden.
U kunt zuigtabletten zo vaak innemen als u nodig heeft. Probeer ook zuigtabletten die eucalyptus of menthol bevatten, omdat ze rustgevend zijn
Stap 4. Gebruik een keelspray
Als u niet van zuigtabletten houdt, kunt u een keelspray gebruiken. Sprays zoals chloroplasten kunnen pijn verminderen en antibiotica bevatten, zodat ze je kunnen helpen om te gaan met een zere keel.
Om het te gebruiken, open je je mond wijd. Steek je tong uit. Richt de spray op de achterkant van uw mond en spuit vervolgens uw keel
Stap 5. Eet geen pittig en warm eten
Zeer gekruid voedsel kan keelirritatie verergeren. Zorg ervoor dat u geen erg warm voedsel eet of drinkt als uw keel pijnlijk is. Blaas het voedsel om af te koelen. Voeg ijs toe of roer voor het eten.
Stap 6. Houd jezelf gehydrateerd
Drink de hele dag door veel vocht als u keelpijn heeft. Als je uitgedroogd bent, wordt je keel droog en wordt de irritatie erger. Gewoon water drinken. Je kunt ook thee of koffie drinken, vooral omdat warm water - niet heet - de keel kan kalmeren.
- Mannen zouden ongeveer 13 graden water per dag moeten drinken, terwijl vrouwen ongeveer 9 glazen zouden moeten drinken. Misschien moet u zelfs meer drinken als u keelpijn heeft.
- Voeg een lepel honing toe aan je thee of koffie om de keel nog meer te kalmeren.
Stap 7. Maak de lucht vochtig
Een droge keel kan irritatie veroorzaken, waardoor je droge keel erger wordt. Probeer een luchtbevochtiger te gebruiken als je huis te droog is. Als de lucht in je huis te droog is, zal je keel nog meer pijn doen.
U kunt echter hetzelfde effect krijgen door een zeer warm bad te nemen en in te ademen terwijl u zich in de hete stoom bevindt. Sluit de badkamer voordat u de douche opent. Wanneer je de douche aanzet, zet je deze eerst op een zeer hoge temperatuur zodat de stoom de badkamer vult. Verander de instelling naar een comfortabelere temperatuur voordat je de badkamer binnengaat. Haal tijdens het douchen diep adem en laat de stoom door je keel gaan
Stap 8. Vermijd rokende lounges
Sigarettenrook, zelfs sigarettenrook, kan de keel irriteren. Voorkom dat je in de buurt bent van passief roken totdat je keel geneest.
Stap 9. Gebruik een nieuwe tandenborstel
Na verloop van tijd kunnen bacteriën zich ophopen op uw tandenborstel. Je keel kan opnieuw worden geïnfecteerd door bacteriën als je te lang dezelfde tandenborstel gebruikt.
Bacteriën komen je lichaam binnen via je tandvlees, vooral als je tandvlees bloedt als je je tanden poetst
Stap 10. Overleg het recept met uw arts
Uw arts is de beste informatiebron voor het bepalen van de eerste verdedigingslinie. Vaak heeft u, afhankelijk van de oorzaak, een antibioticakuur nodig om te helpen bij een zere keel.
Deel 2 van 3: Natuurlijke geneeskunde gebruiken
Stap 1. Probeer appelciderazijn te gebruiken
Meng een eetlepel honing en appelciderazijn in warm water. Goed roeren. Drink het mengsel.
- Sommige mensen zeggen dat dit middel helpt bij het verlichten van keelpijn omdat het bacteriën doodt. Honing kan pijn verlichten.
- Je kunt ook gorgelen met appelciderazijn. Meng 2 theelepels appelciderazijn met 1/2 kopje water om te gorgelen. Het is niet nodig om honing te gebruiken.
Stap 2. Gorgelen met zout water
Verwarm kort een kopje water. Voeg er 1/2 theelepel zout aan toe en roer. Gebruik zout water om te gorgelen om pijn en ontstekingen te verminderen.
- Zout water kan als een antisepticum werken en voorkomt dat ziektekiemen zich in uw keel vermenigvuldigen. Zout water kan ook helpen om slijm kwijt te raken.
- Meng 1/2 theelepel zout en 1/2 theelepel bakpoeder in warm water en gebruik het om te gorgelen.
Stap 3. Maak thee van heemstwortel
Je kunt marshmallow-wortel krijgen bij online winkels of natuurgeneeskundige winkels. Doe een theelepel heemstwortel in een kopje en giet er kokend water over. Laat de wortels een half uur tot een uur weken in heet water.
- Zeef de droesem. Drink het drankje.
- Raadpleeg uw arts als u diabetes of andere bloedsuikerstoornissen heeft, omdat dit kruid de bloedsuikerspiegel kan veranderen.
Stap 4. Drink zoethoutwortelthee
Sommige mensen vinden hun keel verlicht met zoethouttheewortel. Je kunt deze theemelanges in de winkel krijgen, of je kunt er zelf een maken.
- Om dit mengsel te maken, heb je 1 kopje zoethoutwortel (gehakt), 1/2 kopje kaneel (fijngehakt), 2 eetlepels kruidnagel (heel) en 1/2 kopje kamillebloemen nodig. Je kunt deze natuurlijke ingrediënten kopen in de supermarkt. Bewaar in een luchtdichte verpakking.
- Giet 2,5 kopjes water in de pot. Voeg 3 eetlepels thee toe aan het water. Breng de thee aan de kook en laat het op laag vuur ongeveer 10 minuten sudderen. Zeef de droesem en drink dan op.
Deel 3 van 3: De oorzaak van brandende keel kennen
Stap 1. Controleer of u brandend maagzuur heeft (een branderig gevoel in de maag door teveel maagzuur)
Brandend maagzuur kan een branderig gevoel in de keel veroorzaken omdat maagzuur in de slokdarm stijgt.
- Een ander symptoom van brandend maagzuur is een branderig gevoel in uw borst dat erger wordt naarmate u zich uitrekt. Meestal ontstaat dit probleem nadat je gegeten hebt. De volgende dag kunt u hees zijn of moeite hebben met slikken.
- Uw mond kan ook zuur of metaalachtig smaken als u brandend maagzuur heeft.
- Zit recht. Als je in bed slaapt en het zuur van brandend maagzuur achter in je keel voelt, moet je eerst rechtop gaan zitten. Drink water om de keel te reinigen. Daarnaast kunt u ook de helling van uw bed vergroten.
- Vrij verkrijgbare maagzuurremmers zijn eerste hulp bij brandend maagzuur. Antacida helpen bij het neutraliseren van zuur in de slokdarm en maag. Het medicijn kan onmiddellijk werken. Antacida zullen uw reeds verbrande keel niet beter maken, maar ze kunnen voorkomen dat het nieuwe zuur uw keel binnendringt.
- Patiënten bij wie de pijn niet weggaat en zich ongemakkelijk voelen, dienen een arts te raadplegen.
Stap 2. Let op het syndroom van brandende mond
Als een deel van uw mond, behalve uw keel, branderig aanvoelt, kunt u het syndroom van brandende mond hebben. Burning mouth syndrome kan worden veroorzaakt door andere problemen zoals hormonen, allergieën, infecties en het niet krijgen van de juiste vitamine-inname. Bij het primaire syndroom van brandende mond weten artsen echter nog steeds niet wat het probleem veroorzaakt.
Misschien is je mond ook droog, of smaakt je mond raar. Neem contact op met uw arts en/of tandarts als u een van deze symptomen ervaart. Dit kan worden veroorzaakt door aangezichtsneuropathie (aangezichtszenuwaandoening)
Stap 3. Controleer je lichaamstemperatuur
Als u koorts heeft, kunt u een keelontsteking hebben die wordt veroorzaakt door de Streptococcus-bacterie. Andere symptomen van een keelinfectie zijn witte vlekken op de achterkant van het gehemelte, koorts, hoofdpijn en huiduitslag. Geen hoest gezien bij keelontsteking.
- Als u een keelontsteking vermoedt door de Streptococcus-bacterie, ga dan naar de dokter. Infecties door Streptococcus-bacteriën kunnen zich soms ontwikkelen tot tonsillitis, een infectie van de amandelen. De behandeling omvat het gebruik van antibiotica.
- Koorts gevolgd door gezwollen lymfeklieren (gezwollen lymfeklieren) en keelpijn kunnen symptomen zijn van infectieuze mononucleosis. Raadpleeg een arts als u dergelijke symptomen ervaart. U wordt getest met een monospot-test en uw arts zal de aanwezigheid van abnormale witte bloedcellen (atypische lymfocyten) in uw bloedtest zien. Vermijd sporten die een miltruptuur (miltruptuur) kunnen veroorzaken als gevolg van krachtige activiteit.
Stap 4. Kijk hoe lang je keelpijn hebt
Als uw keelpijn niet is verdwenen, zelfs niet nadat u een behandeling heeft gehad, kan dit een teken zijn van iets ernstigers, zoals keelkanker. Raadpleeg een arts als je keelpijn langer dan twee weken aanhoudt, vooral als je een antibioticakuur hebt gevolgd.
Controleer of u overgewicht heeft in verband met kanker
Stap 5. Zoek naar andere oorzaken
Keelpijn en brandende keel kunnen ook worden veroorzaakt door allergieën en roken. De beste manier om keelontsteking vanwege deze oorzaak te helpen, is door te stoppen met roken of allergieën onder controle te houden door antihistaminica te nemen.
