Er is niets erger dan te beseffen dat je je kans om een mooie relatie voort te zetten hebt verspeeld. Je kunt je ex nog steeds terugkrijgen, zelfs als hij zegt dat hij dat niet wil, omdat je hem pijn hebt gedaan of omdat hij besloot dat deze relatie niet goed voor hem was. De sleutel is om hem te respecteren, hem niet te overweldigen, en hem eraan te herinneren dat de relatie eerder mooi was, en te laten zien dat het beter zou kunnen als de relatie wordt hervat.
Stap
Deel 1 van 3: Een stapje terug doen
Stap 1. Neem wat afstand
Zelfs als je vastbesloten bent om je ex op dit moment terug te krijgen, moet je een stapje terug doen om afstand en perspectief te creëren. Een van de redenen waarom deze stap belangrijk is, is dat als hij zegt dat hij nooit meer terugkomt, het het beste is om hem niet te pushen, omdat de situatie alleen maar erger zal worden. Door afstand te creëren, kom je er ook achter wat er precies mis is gegaan en hoe je dit kunt oplossen.
- Neem minstens een week of twee de tijd om te kalmeren en rationeler over de situatie na te denken, in plaats van op emoties te reageren.
- Gebruik deze tijd om van de eenzaamheid te genieten, een dagboek bij te houden en je gevoelens op orde te krijgen. Op deze manier kun je de situatie met meer planning en minder intensiteit aan.
Stap 2. Zorg ervoor dat je echt terug wilt
Als je eenmaal weg bent, moet je jezelf ervan overtuigen dat je echt weer bij hem wilt zijn. Als hij zegt dat hij niet terug wil komen, kan hij een goede reden hebben, zoals je hebt iets gedaan om zijn vertrouwen te breken of hij is er emotioneel nooit voor je geweest. Wat de reden ook is, je moet begrijpen dat als je echt mensen wilt krijgen die zeggen dat ze niet terug willen komen, je jezelf uitdaagt en moet geloven dat de inspanning de moeite waard zal zijn.
- Verspil geen tijd en energie aan missies die gedoemd zijn te mislukken. Als je het gevoel hebt dat er absoluut geen kans is, moet je jezelf afvragen of je nog een keer gekwetst wilt worden.
- Als u echter vindt dat hij en u samen moeten zijn en uit elkaar moeten gaan vanwege een misverstand, moet u proberen de relatie weer normaal te krijgen.
Stap 3. Zoek uit wat er mis is gegaan
Als je je ex terug wilt krijgen, moet je begrijpen wat de relatie problematisch maakte. Misschien zijn er intimiteitsproblemen, misschien ben je te flirterig, misschien heeft hij moeite met communiceren. Wat de oorzaak ook is, u moet ervoor zorgen dat het probleem geen fundamenteel verschil is, maar iets dat kan worden opgelost. Als je niet begrijpt wat het probleem is, kun je niet doorgaan en de relatie herstellen.
- Als het probleem een onoverbrugbaar verschil is, moet je uitzoeken of er een manier is voor jou en je ex om het verschil te accepteren en verder te gaan met de relatie.
- Denk voorzichtig. Misschien hebben jij en je ex verschillende opvattingen over wat precies de relatiebreuk veroorzaakt. Je denkt misschien dat je relatie eindigt omdat je niet veel tijd samen doorbrengt, maar de echte reden is dat hij het gevoel heeft dat je niet open voor hem staat.
Stap 4. Herstel eerst jezelf
Het is mogelijk dat een van de redenen waarom de relatie eindigde was omdat je persoonlijke problemen had. Als je een laag zelfbeeld hebt, niet goed kunt communiceren, je niet kunt openstellen, of als een andere factor je ervan weerhoudt om van je relatie te genieten, moet je er eerst aan werken om het op te lossen. Dit kan enige tijd duren, maar daarna ben je klaar om verder te gaan naar een gezondere relatie.
- Onthoud dat als je niet gelukkig bent met jezelf, je ook niet gelukkig kunt zijn in een relatie. Maak eerst jezelf gelukkig en breng dan dat gelukkige zelf in de relatie.
- Je hoeft niet 100% van jezelf te houden om een relatie te hebben, maar je moet wel vertrouwen hebben van binnenuit, niet van andere mensen, want je zult teleurgesteld zijn in jezelf als de relatie weer moet eindigen.
Stap 5. Vraag advies aan anderen
Als je niet begrijpt of verward bent over wat er tussen jou en je ex is gebeurd of wat je nu moet doen, vraag dan advies of een ander perspectief van een vertrouwde vriend. Vrienden kunnen erg behulpzaam zijn als ze jou en je ex kennen, omdat ze kunnen zien wat je nog niet wist. Vrienden kunnen je ook helpen de beste manier te vinden om je ex terug te krijgen.
- Een ander perspectief op het beoordelen van relaties kan je helpen dingen te zien die je eerder niet zag, zelfs als je de waarheid niet wilt horen.
- Praten met iemand kan ook vertrouwen opbouwen om vooruit te komen en gevoelens van eenzaamheid te verminderen.
Stap 6. Wacht tot je ex klaar is om weer met hem te praten
Hoewel je niet eeuwig wilt wachten, moet je geen overhaaste stappen ondernemen als hij je echt niet kan uitstaan. Als je hem veel pijn hebt gedaan en hij kan je niet eens in de ogen kijken, dan is dit geen goed moment om een gesprek te beginnen. Als je echter merkt dat hij het prettig vindt om met je te praten of op zijn minst hallo te zeggen, kun je hem voorzichtig benaderen.
- Als je haar diep gekwetst hebt en het gevoel hebt dat ze niet met je wil praten totdat jij eerst berouw toont, wil je misschien een brief schrijven als ze niet wil horen wat je te zeggen hebt.
- Tijd heelt misschien niet alle wonden, maar het kan de intensiteit van negatieve gevoelens verminderen. Zelfs als je niet kunt wachten om terug te komen, moet je je realiseren dat je kansen op succes zelfs groter zullen worden als je hem genoeg tijd geeft om zijn negatieve gevoelens voor jou te vergeten of er minder om geeft.
Deel 2 van 3: Hem terugwinnen
Stap 1. Laat je ex zien dat je gelukkig bent zonder hem
Als je hem echt geïnteresseerd wilt houden, moet je hem laten zien dat je hem niet nodig hebt om gelukkig te zijn. Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt, kan deze zet je ex zelfs jaloers maken en wensen dat ze je terug kunnen pakken. Laat je bedoelingen echter niet duidelijk worden om hem te laten zien dat je zelfverzekerd bent en in staat bent om alles zonder hem te doen.
- Als jij en je ex in dezelfde kamer zijn, probeer dan niet naar ze te kijken of te doen alsof het je kan schelen wat ze van je denken. Concentreer u op het genieten van het chatten met uw eigen vrienden en genieten van de tijd zonder naar ze te kijken.
- Lach niet alleen maar om hem jaloers te maken, maar je moet je ook niet inhouden als je wilt lachen en plezier wilt hebben als hij het ziet.
- Zelfs als je alleen bent, probeer opgewekt te zijn en doe alsof je in een goed humeur bent als je langsloopt. Je wilt niet dat hij denkt dat je je ellendig voelt zonder hem.
Stap 2. Maak hem een beetje jaloers
Hoewel je hem niet zo jaloers hoeft te maken dat je denkt dat je hem bent vergeten, is er niets mis met een beetje genieten van de aandacht van een andere man. Je kunt een beetje flirten of chatten als je ex in de buurt is, in plaats van elke man te vermijden in de hoop dat je ex je zal benaderen. Wees niet bang om foto's van jou met je mannelijke vrienden op sociale media te plaatsen, en stop niet met chatten met andere jongens alleen maar omdat je ex het ziet.
- Hoewel je een man die je leuk vindt niet mag gebruiken om zijn ex jaloers te maken, is er niets mis met een beetje flirterig zijn als je zeker weet dat het nergens toe leidt.
- Je kunt ook plezier hebben en lachen met jongens die gewoon vrienden zijn.
Stap 3. Begin weer met je ex om te gaan
Zodra je voelt dat de tijd rijp is voor een praatje, kun je hem eraan laten wennen je aanwezigheid in zijn leven weer te accepteren. Je kunt beginnen door hem te begroeten als je hem tegenkomt in de gang of een praatje te maken op een feestje, om daarna samen koffie te drinken of in dezelfde richting tegenover elkaar te lopen. Toon een vriendelijke en open houding en houd het luchtig. Ga niet in een intens gesprek over de redenen waarom de relatie in dit vroege stadium eindigde.
- Begin eerst met je ex in een groep rond te hangen en kijk dan of alleen zijn de beste manier is om hem te benaderen, ook al is het maar om even ergens heen te gaan.
- Lees haar lichaamstaal als je weer begint te chatten. Als hij de andere kant op kijkt, zijn armen voor zijn borst kruist of weigert oogcontact te maken, is hij misschien niet klaar om tijd met je door te brengen.
Stap 4. Laat zien dat het anders zou zijn als de relatie voortduurde
Zodra jullie twee weer tijd samen gaan doorbrengen, moet je proberen hem te laten zien of de relatie voortduurt, er zijn geen mislukkingen meer. Wat het belangrijkste probleem ook is, je moet laten zien dat je bent veranderd en hij kan ook veranderen. Als hij het gevoel heeft dat je terugvalt in oude gewoonten, zal hij minder snel terug willen naar dezelfde relatie.
- Als je grootste probleem communicatie is, moet je eerlijk en open zijn tijdens het chatten.
- Als hij denkt dat je te veel op hem vertrouwt, zorg er dan voor dat je hem de ruimte geeft.
- Je kunt hem ook herinneren aan de goede dingen die jullie gemeen hebben, zoals hoe jullie samen uren kunnen lachen of een geweldige tijd hebben aan de telefoon.
Stap 5. Kijk of hij geïnteresseerd is
Je moet een idee kunnen krijgen van wat je ex denkt voordat je hem terug probeert te krijgen. Aangezien hij heeft gezegd dat hij nooit meer terugkomt, moet je ervoor zorgen dat zijn manier van denken is veranderd. Je moet slim zijn om de tekenen te lezen of hij al dan niet klaar is om terug te komen, of zelfs maar probeert te daten. Hier zijn tekenen die aangeven dat hij terug wil komen:
- Als hij oprecht blij lijkt je te zien komen
- Als zijn gezicht oplicht als hij je ziet
- Als hij terughoudend is om de chat met jou te beëindigen
- Als hij zich naar je omdraait als je praat, oogcontact maakt en je probeert aan te raken
- Als hij een excuus gaat zoeken om je te ontmoeten
- Als hij je complimenteert
- Als hij begint te sms'en of te vragen wat je aan het doen bent
- Als hij dat is, bespot hij andere mannen die ooit dicht bij je waren
- Als hij activiteiten voorstelt die je met hem hebt gedaan toen je aan het daten was
Stap 6. Begin opnieuw met daten
Als het erop lijkt dat je ex weer wil daten, kun je een chat openen over hoe je de relatie deze keer kunt laten werken. Maak het niet meteen duidelijk voordat je dit zorgvuldig hebt besproken, zodat er geen verwarring ontstaat. Als je besluit weer bij hem te zijn, moet je klaar zijn om de relatie helemaal opnieuw op te bouwen.
- Leg jezelf niet te veel druk op. Relaties hoeven niet perfect te zijn, maar je moet ze leven met optimisme en een sterk verlangen om ze te laten werken.
- Begin langzaam, toon niet meteen genegenheid in het openbaar. Je hoeft deze saamhorigheid pas aan iedereen binnen gehoorsafstand aan te kondigen als je absoluut zeker weet in welke richting dit nieuwe hoofdstuk van je relatie gaat.
Deel 3 van 3: Relaties onderhouden
Stap 1. Begin langzaam
Zelfs als je heel gelukkig bent, vergeet dan niet om de dingen op hun natuurlijke manier te laten gaan. Als je de relatie voortzet vanaf het laatste punt voordat je uit elkaar gaat, zal het te opdringerig zijn. Het is een goed idee om te doen alsof je een nieuwe relatie hebt met een nieuwe persoon, en begin elkaar te leren kennen en beter voor je partner te zorgen.
- Doe niets intens in de begindagen van de relatie. Dwing hem niet om met je vrienden om te gaan, je familie te ontmoeten of het weekend met jou door te brengen. In dit stadium moet u zich concentreren op het bouwen van de basis voor een sterke relatie.
- Zorg dat jullie allebei nog wat vrijheid hebben. Blijf rondhangen met je vrouwelijke vrienden en streef interesses na, en wil niet alleen 24/7 bij je partner zijn.
- Praat niet te snel over je diepste gevoelens. Overweldig hem niet en voel niet dat je te snel gaat.
Stap 2. Zorg voor een open communicatiekanaal
Geen enkele relatie kan overleven zonder gezonde communicatie. Of slechte communicatie nu de hoofdoorzaak is van een verbroken relatie of slechts een bijwerking van een groter probleem, je moet deze keer proberen om sterke communicatie te hebben, zodat jij en je partner elkaar begrijpen. Hier zijn een paar richtlijnen om ervoor te zorgen dat uw communicatie met uw partner sterk blijft:
- Als iets je dwars zit, zorg er dan voor dat je het oplost, wees niet passief agressief
- Leer de gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal van uw partner te lezen om te zien of er iets mis is
- Leer naar je partner te luisteren, niet te onderbreken of op je beurt te wachten om te praten
- Zorg ervoor dat jij en je partner allebei weten hoe ze compromissen moeten sluiten, en niet alleen proberen je wil te forceren
- Kies verstandig woorden om je partner geen pijn te doen als je echt alleen maar wilt praten over iets dat je dwarszit
Stap 3. Los het ophangprobleem op
Voordat je een nieuwe relatie begint, moet je eventuele overblijfselen uit het verleden achterlaten en ervoor zorgen dat jullie allebei van de ervaring hebben geleerd. Negeer niet alleen de problemen die vroeger de reden waren voor de breuk, je moet proberen ze te overwinnen zodat de relatie deze keer sterker is. Het is de enige manier om een verbroken relatie nieuw leven in te blazen en ervoor te zorgen dat je op de goede weg bent naar een gezonde en volwassen relatie.
- Bespreek de problemen die tot de breuk hebben geleid op een openhartige en open manier. Wees bereid om alle vragen van je partner te beantwoorden en eerlijk te antwoorden.
- Als je nog steeds niet zeker weet wat de oorzaak is, moet je je partner vragen erover te praten. Blaas een verbroken relatie niet nieuw leven in zonder te weten waar je aan toe bent.
- Als je uit elkaar gaat vanwege de persoonlijke problemen van je partner, zorg er dan voor dat hij of zij een plan heeft om het op te lossen.
Stap 4. Zorg ervoor dat je trouw blijft aan jezelf
Hoewel beide partijen een beetje moeten veranderen om de relatie in deze tweede helft te laten werken, moet je trouw blijven aan jezelf en niet in een andere persoon veranderen om weer aardig gevonden te worden door je ex. Je wilt tenslotte dat hij je leuk vindt om wie je bent, niet de perfecte versie waarvan je denkt dat die aantrekkelijker is voor je partner. Zorg ervoor dat je trouw blijft aan jezelf terwijl je werkt aan de problemen die ervoor zorgen dat de relatie mislukt.
- Als je het gevoel hebt dat je niet jezelf bent of eruitziet als iemand anders om je partner te plezieren, dan heb je persoonlijk een serieus probleem.
- Als je niet zeker weet of je jezelf bent of niet, vraag het dan aan je vrienden. Ze kunnen duidelijker zien of je je gedraagt als jezelf of niet als je bij je partner bent.
Stap 5. Geniet van het moment dat je in het moment leeft
Als je wilt dat deze relatie werkt, kun je geen tijd en energie besteden aan het verleden. Natuurlijk hebben jullie allebei fouten gemaakt en elkaar gekwetst, maar als je dat in gedachten houdt en het in argumenten naar voren brengt, zul je er niet onderuit kunnen komen. Aan de andere kant, als je je teveel op de toekomst concentreert of je zorgen maakt of de relatie standhoudt, zul je ook niet van je tijd samen kunnen genieten.
- Focus op opnieuw beginnen. Laat het verleden achter je en werk aan het opbouwen van nieuwe, sterkere relaties.
- Als er in het verleden een serieus probleem is geweest, hoef je dat zeker niet te ontkennen of te doen alsof het niet is gebeurd. Je kunt erover praten als dat nodig is, maar blijf er niet in hangen.
- Als u te veel over de toekomst praat, kan uw partner zich angstig of gestikt voelen en de indruk wekken dat u niet tevreden bent met de huidige staat van de relatie.
Stap 6. Maak niet dezelfde fout
Als je een sterke relatie wilt opbouwen, moet je onthouden waardoor de relatie eindigde, maar niet geobsedeerd raken. Je kunt dezelfde situatie niet op dezelfde manier aan, anders krijg je weer ruzie, begrijp je elkaar niet echt, of heb je het gevoel dat je de relaties die je hebt gehad niet kunt herstellen.
- Als het probleem is dat je geen tijd alleen samen doorbrengt, dan moet je deze keer ervoor zorgen dat je je agenda niet vult met activiteiten met andere mensen en je partner er niet bij betrekt. Als het probleem is om in het openbaar tegen elkaar te schreeuwen, zorg er dan voor dat jullie deze keer allebei proberen elkaar te plezieren, en elkaar niet blootstellen als jullie weg zijn.
- Zelfs als je niet altijd het verleden ter sprake brengt, moeten jullie allebei vooruit willen en vermijden wat de breuk in de eerste plaats heeft veroorzaakt. Je zou bijvoorbeeld op je gemak moeten zijn om te praten: 'Hé, weet je nog waar we vroeger een grote ruzie over hadden? Hoe kan ik ervoor zorgen dat het niet weer zo is…'
- Natuurlijk is niemand perfect, en het is niet meer dan normaal dat jullie twee terugvallen in oude gewoonten. Als dat gebeurt, moet je je verontschuldigen en laten zien dat je het echt meent.
Stap 7. Realiseer je dat de relatie niet zal werken
Er zijn veel mislukte relaties die gered kunnen worden, maar als er na een tijdje niets ten goede verandert, moet je jezelf opnieuw afvragen of de relatie nog moet worden voortgezet of niet. Als je het gevoel hebt dat je er alles aan doet om het in handen te krijgen, en of je partner probeert het niet of jullie tweeën kunnen het gewoon niet met elkaar vinden, dan is het misschien het beste om gewoon uit elkaar te gaan in plaats van je partner te verspillen. tijd.
- Wees eerlijk tegen jezelf. Heb je het gevoel dat je alles hebt gegeven en dat de relatie nog steeds niet werkt? Als dat het geval is, zou je trots op jezelf moeten zijn omdat je de moeite hebt genomen en nu klaar bent om een andere weg in te slaan.
- Zelfs als de relatie opnieuw moet eindigen, denk niet dat uw tijd of emotionele inspanning verspild is. Elke relatie helpt je te leren communiceren met anderen en problemen op te lossen, en wat er ook gebeurt, je zult sterker en begripvoller zijn wanneer je in de toekomst nieuwe relaties aangaat.
