Elegant zijn gaat niet alleen over het niet maken van een misstap. Niet alleen een manier om jezelf te dragen, maar om je acties en gedachten te bewaken. Sierlijke mensen lijken meestal flexibel zonder afstandelijk te lijken, en ze geven om andere mensen en behandelen anderen met respect. Zelfs als je berucht bent omdat je onverschillig bent, kun je gracieus zijn met een beetje hard werken.
Stap
Deel 1 van 3: Zie er gracieus uit
Stap 1. Wees comfortabel met jezelf
Van gracieuze mensen is bekend dat ze de controle over hun lichaam hebben. Ze struikelen minder snel over zichzelf of slaan, of slaan vazen of koffiekopjes dicht. Ze kunnen zichzelf goed dragen en zijn comfortabel met zichzelf. Als je gracieus wilt zijn, moet je leren je voortdurend bewust te zijn van wat je lichaam doet en zijn richting. Dit klinkt misschien gemakkelijk, maar je zou verbaasd zijn hoe gemakkelijk het voor mensen is om in de war te raken en niet te beseffen dat ze de ruimte van iemand anders binnendringen of in een ongemakkelijke positie zitten.
Je hoeft geen bodybuilder te zijn om controle over je lichaam te hebben of je goed te voelen over jezelf. Maar door te sporten, of het nu gaat om hardlopen of rotsklimmen, voel je je verbonden met je lichaam
Stap 2. Handhaaf de juiste houding
Als je elegant wilt zijn, moet je rechtop staan en je rug recht houden, zelfs als je zit. Als je moe bent of gewoon even wilt ontspannen, heb je misschien de neiging om onderuit te zakken, maar als je de gewoonte hebt om je rug te strekken, zul je geen probleem hebben om de juiste houding aan te houden. Zelfs als de persoon met wie je praat de neiging heeft te buigen, hoef je hem niet te volgen. Oefen om rechtop te staan en recht vooruit te kijken in plaats van naar beneden te kijken als je loopt en je zult er al snel sierlijker uitzien.
Als je de juiste houding hebt, ziet je lichaamstaal er ook zelfverzekerd uit. Van gracieuze mensen is ook bekend dat ze zelfverzekerd zijn omdat ze trots zijn op wat ze in deze wereld te brengen hebben. Als je voorover buigt, lijkt het alsof je je probeert te verstoppen, ook al is dat niet het punt
Stap 3. Adem diep en volledig in
Dit zorgt er niet alleen voor dat u zich beter voelt en er beter uitziet, maar het zal ook uw cognitieve vaardigheden verbeteren. Wees je bewust van hoe je ademt en voel je lichaam terwijl je in- en uitademt. Als je merkt dat je gestrest of overweldigd raakt, neem dan even de tijd om diep adem te halen totdat je je kalm voelt.
Je weet misschien al van yoga dat in- en uitademen, en focussen op de ademhaling, je zal helpen contact te maken met je lichaam en je meer gefocust kan maken. Dit is een must als je elegant wilt zijn
Stap 4. Vergroot je flexibiliteit
Het hebben van een sterke flexibiliteit maakt deel uit van het beheersen van je lichaam. Maak elke dag tijd vrij om te rekken en strekken, zodat u zich ontspannen voelt en het niet te moeilijk voor u is om uw dag door te brengen. Dit is vooral belangrijk voordat u gaat sporten, of als u de hele dag aan een bureau zit en uw rug en nek wat rust nodig heeft. Neem de tijd om je uit te rekken, zelfs als je voor de tv zit, en je zult versteld staan hoeveel gratie je voelt.
Door yoga te doen, vergroot je je flexibiliteit enorm. Volg een cursus voor beginners en zie het verschil in slechts een paar uur oefenen per week
Stap 5. Kleed je sierlijk
Je kleding definieert je niet, maar ze kunnen je er wel eleganter uit laten zien. Het belangrijkste is dat je kleding draagt die schoon, stijlvol en goed zit, en je een mooie, opgeruimde uitstraling geeft. Je kleding hoeft niet duur te zijn; maar moet een hoge smaak hebben, niet te plakkerig en een lust voor het oog.
- Draag geen kleding die uw bewegingsvrijheid beperkt. Hoge hakken kunnen er bijvoorbeeld elegant uitzien, maar ze moeten niet lang worden gedragen. Een wijde broek die te groot is, geeft een vreemde indruk en straalt geen elegantie uit. Draag kleding waarin je je zelfverzekerd en aantrekkelijk voelt, en style je haar op de juiste manier.
- Zorg ervoor dat je kleding kreukvrij is en controleer na het eten op vlekken.
- Het ziet er ook niet elegant uit als je kleren losgeknoopt zijn of overhemden losgeknoopt blijven, dus controleer je kleding om de paar uur.
- Als je een meer verfijnde stijl wilt, is een eenvoudige zwarte jurk voldoende. Ook kleding met subtiele kleuren zoals bruin, roze of grijs kan je helpen er eleganter uit te zien.
- Voor accessoires is een parelketting, eenvoudige oorknopjes of een zilveren armband voldoende. Je wilt niet overboord gaan met te veel accessoires, waardoor je er minder elegant uitziet.
Stap 6. Doe make-up op, als het je uitkomt
Niet alle vrouwen zijn geschikt om make-up te dragen, en als je een vrouw bent die dit niet graag doet, voel dan geen druk om te veranderen. Maar als je make-up draagt, moet je je make-up evenwichtig en gelijkmatig houden, en er niet te dramatisch uitzien op het verkeerde moment. Je kunt bijvoorbeeld dikke eyeliner dragen, maar misschien wil je niet dat de oogschaduw en mascara te dik zijn. Een beetje lippenstift, blush en oogschaduw en je ziet er al behoorlijk elegant uit.
- Zorg ervoor dat de foundation die je gebruikt bij je huidskleur past.
- Onthoud dat minder make-up beter is dan te veel make-up.
- Als je concealer of blush gebruikt, zorg er dan voor dat deze goed gemengd is.
Stap 7. Loop met een doel
Hoofd recht, ogen naar voren en loop in een natuurlijk snel tempo. Sierlijke mensen bukken niet of verspillen geen tijd; ze weten waar ze heen gaan en ze zijn trots om daar te zijn. Als je naar de vloer kijkt, zie je er verloren en onzeker uit. Als je recht vooruit kijkt, maak je ook oogcontact met andere mensen, waardoor je er ook zelfverzekerder en sierlijker uitziet en voelt.
Als je naast iemand loopt die langzamer loopt, moet je natuurlijk ook langzamer gaan lopen om die persoon te waarderen
Stap 8. Ga gracieus zitten
Als je gaat zitten, spring dan niet in de stoel. Trek een stoel omhoog en ga voorzichtig zitten. Hoewel je er niet uit wilt zien als een koninklijk zittend op een troon, moet je niet onderuitgezakt blijven zitten en rechtop blijven zitten. Leun niet met uw benen open en zit met uw benen gesloten of gekruist. Als je gaat zitten, zorg er dan voor dat je het voorzichtig doet, hoe moe je ook bent.
Als je in de bus of in de trein zit, probeer dan niet te veel ruimte in te nemen. Egoïstische mensen zullen er niet gracieus uitzien
Deel 2 van 3: Wees gracieus
Stap 1. Houd je hoofd koel
Sierlijke mensen worden zelden gezien die anderen uitschelden, iets zeggen waar ze spijt van zullen krijgen of meubels door het raam gooien. Ze zijn kalm en laten zich niet door anderen storen en weten wanneer ze moeten stoppen als ze boos worden. Ze lijken ook niet te zeuren en te brabbelen of anderen te beledigen. Ze zijn meestal kalm en ondersteunend wanneer anderen ze nodig hebben.
Er wordt gezegd dat bevallige mensen niet perfect zijn. Als je boos bent op iemand, moet je je oprecht verontschuldigen
Stap 2. Spreek goed
Sierlijke mensen hebben de neiging om dingen duidelijk te zeggen, op het juiste volume te spreken en niet te snel of te langzaam. Hun taal is duidelijk en direct, heeft een grote woordenschat en drukt gedachten duidelijk uit. Ze hebben de neiging om harde woorden of te veel straattaal te vermijden. Hoewel het prima is om even te pauzeren terwijl je aan iets denkt, zullen elegante mensen minder snel stotteren of 'uh' of 'um' of 'like' zeggen in elke zin. Ze hebben controle over wat ze zeggen en ze geloven wat ze zeggen.
- Een deel van goed spreken betekent nadenken voordat je spreekt. Als je plant wat je gaat zeggen voordat je het zegt, dan zul je duidelijk zijn in je zinnen.
- Om goed te kunnen spreken, moet je de juiste grammatica beheersen. Je moet bijvoorbeeld niet zeggen "Hij en ik gaan naar de film", maar "we gaan naar de film", enzovoort.
Stap 3. Volg een acteercursus
Sierlijke mensen zijn meestal evenwichtig en zelfverzekerd, zowel verbaal als non-verbaal. Leer enkele goede lichaamsbewegingen en gebruik ze. Je hoeft geen acteur te zijn om acteercursussen te volgen. Je kunt dat gebruiken om te leren hoe je jezelf op een meer evenwichtige en gracieuze manier kunt dragen. Acteercursussen kunnen je ook helpen zelfvertrouwen op te bouwen en te leren spreken in het openbaar, waar gracieuze mensen meestal in uitblinken.
- Je leert ook hoe je met verschillende soorten mensen om moet gaan, wat meestal bevallige mensen weten hoe ze dat moeten doen.
- Als acteren niet jouw ding is, kun je proberen danslessen of balletlessen te volgen. Het kan helpen met je balans, coördinatie en kalmte.
Stap 4. Wees beleefd
Sierlijke mensen zijn meestal beleefd. ze vallen niet in de rede, ze beledigen niet en ze zeggen niets ongepasts, vooral niet in het bijzijn van mensen die ze niet zo goed kennen. Ze vragen hoe het met anderen gaat, bieden een zitplaats aan aan een staande persoon of vermijden vulgariteit of ongepast gedrag. Ze houden ook rekening met anderen en stellen geen vragen die te persoonlijk zijn of waarbij andere mensen zich ongemakkelijk voelen.
Goede manieren zijn ook een groot deel van beleefd zijn. Je moet niet met je mond open kauwen, de deur openhouden voor andere mensen en opstaan als je aan nieuwe mensen wordt voorgesteld, mensen in de ogen kijken als je met ze praat, in de rij gaan staan en je voordoen als een zaadje als je er elegant uit wilt zien
Stap 5. Vermijd opscheppen
Het zou niet gracieus lijken om te praten over hoe mooi, stijlvol of bekwaam je bent. Zelfs gracieuze mensen zijn erg bescheiden en trots op zichzelf zonder het woord over hun prestaties te hoeven verspreiden. Je kunt praten over dingen die je leuk vindt zonder dat het klinkt alsof je de beste bent in die dingen, en je kunt hobby's of interesses noemen zonder medailles, prijzen of wereldrecords te noemen. Sierlijke mensen zoeken geen goedkeuring van anderen en hoeven niet te pronken om zich gelukkig en voldaan te voelen.
Als je veel opschept, willen mensen misschien niet met je omgaan. Je zou dankbaar moeten zijn voor alle voordelen die je in dit leven hebt in plaats van op te scheppen over al je prestaties. Je hebt misschien al veel gedaan, maar je hoeft het niet door te geven als je goed met geluk en prestaties wilt omgaan
Stap 6. Wees kalm
Sierlijke mensen staan bekend om hun sereniteit. Ze dragen zichzelf met waardigheid, moed en trots, om niet te vallen, en om vertrouwen en een doel te hebben in hun gedrag. Rustige mensen raken zelden verdwaald, maken zelden ruzie met anderen of verliezen hun focus. Als je gracieus wilt zijn, moet je fysiek en in je karakter kalm zijn. Kalm zijn betekent evenwichtig zijn in alle aspecten van spraak.
Mensen die kalmte hebben, behouden ook hun kalmte in moeilijke situaties. Ze verwarren of vechten niet terug tegen mensen die grof, vulgair of gemeen zijn
Deel 3 van 3: Anderen gracieus behandelen
Stap 1. Wees een zorgzaam persoon
Sierlijke mensen houden altijd rekening met anderen. Ze doen hun best om echt naar anderen te luisteren en om anderen te geven en zich in hun schoenen te verplaatsen. Ze denken vaak aan de gevoelens van anderen en proberen anderen zich beter te laten voelen en hun dag gemakkelijker te maken. Ze geven hun stoelen af aan mensen die er vermoeid uitzien. Ze controleren vrienden of mensen die ze kennen die een moeilijke tijd doormaken. Ze zijn niet luidruchtig en opdringerig en zorgen ervoor dat ze anderen in het openbaar niet storen. Als je elegant wilt zijn, dan is attent zijn de sleutel.
Om een zorgzaam persoon te zijn, moet je empathie oefenen en nadenken over wat andere mensen denken en doormaken. Als je vriendin bijvoorbeeld net haar vriendje heeft gedumpt, dan wil ze misschien gewoon niet horen over je hete nieuwe date
Stap 2. Respecteer anderen
Sierlijke mensen staan ook bekend als mensen die anderen om hen heen respecteren en altijd aan hun acties denken. Ze maken geen beledigende opmerkingen, ze beledigen andere mensen niet en ze respecteren de privacy van anderen. Ze geven complimenten als dat nodig is en onderbreken of zetten mensen niet neer, voor of achter hen. Ze behandelen anderen echter met het respect dat ze nodig hebben en verdienen.
Respectvolle mensen onderbreken anderen niet als ze praten. Ze spraken niet aan de telefoon terwijl ze zich aan de balie aanmeldden. Ze zitten niet alleen aan een vierpersoonstafel in een café
Stap 3. Wees wijs
Sierlijke mensen tonen wijsheid in hun dagelijkse interacties. Ze begrijpen dat het belangrijk is om timing en woorden zorgvuldig te kiezen en weten dat het noodzakelijk is om belangrijk nieuws op een vriendelijke en berekende manier over te brengen. Ze weten wanneer ze voorzichtig moeten zijn en weten wanneer het tijd is om informatie privé te delen, en ze weten dat ze geen ondoordachte opmerkingen moeten maken zonder de persoon te kennen die ze hoort. Wijsheid is de sleutel als het gaat om gracieus te zijn.
Een wijs persoon zal geen opmerkingen maken die anderen publiekelijk zouden vernederen. Als je vriend het bijvoorbeeld onlangs heeft uitgemaakt met zijn partner, wil je er misschien niet in het openbaar over reageren
Stap 4. Help anderen
Als je elegant wilt zijn, dan kun je jezelf niet altijd op de eerste plaats zetten. Sierlijke mensen zijn vaak onbaatzuchtig en geven graag hun tijd om anderen te helpen, of je nu een vriendin helpt haar schrijven af te maken of vrijwilligerswerk doet in de gaarkeuken op zondag. Je moet niet denken dat je tijd zo belangrijk is dat je niet een paar uur per week hebt om naar andere mensen te luisteren, dingen over jezelf en je tijd te delen, of om de wereld een beetje beter te maken.
Als je anderen helpt, moet je dat doen uit vriendelijkheid vanuit je hart, niet omdat je er iets voor terug wilt
Stap 5. Koester geen wrok
Genadevolle mensen verspillen hun tijd niet aan boos worden of vervuld worden van bitterheid en haat. Ze leren anderen te vergeven en vooruit te gaan, in plaats van zich door woede te laten overweldigen. Hoewel je niet moet toestaan dat andere mensen je zelfvertrouwen met voeten treden, moet je accepteren dat mensen fouten maken en je moet ze vergeven als ze zich oprecht verontschuldigen en een reden hebben. Genadevolle mensen geven de eer aan anderen en verspillen hun tijd niet door verstrikt te raken in kleine vijandschap. Ook zal het koesteren van wrok je een bitterder en minder gelukkig persoon maken.
Behalve dat je geen wrok koestert, moet je ook niet roddelen over mensen die je niet mag. Er is geen reden om slechte vibes te verspreiden, en het zal waarschijnlijk de persoon raken en meer drama veroorzaken
Stap 6. Accepteer kritiek genadig
Een van de moeilijkste momenten is wanneer je kritiek krijgt. Of het nu van je baas is die wil dat je je onderhandelingsvaardigheden verbetert of van een vriend die wil dat je niet te laat komt met iets, je moet leren kritiek te accepteren en het te gebruiken om jezelf te verbeteren, als het constructief is. Wees geen onsportieve of boze verliezer en begrijp dat mensen je niet altijd de eer zullen geven. Het is belangrijk om het slechte samen met het goede te accepteren en hoe dan ook gracieus te blijven.
Natuurlijk, als andere mensen kritiek leveren alleen omdat ze gemeen zijn, moet je ze negeren. Maar als de persoon je echt wil helpen, moet je het accepteren zodat je jezelf kunt verbeteren
Tips
- Draag schone kleding. Je hebt geen dure kleding nodig; heb gewoon een goede stijl en kleding en haar.
- De truc om er elegant uit te zien, is door soepel te bewegen. Je wilt eruit zien alsof elke beweging weloverwogen en overwogen is, maar niet te langzaam of te snel. Dit zal oefening vergen.
- Blijf schoon door elke dag te baden en parfum te dragen. (Bij een goede aura hoort een subtiel parfum.)
- Vergeet of je lichaam groter, kleiner, gladder, meer haar, huidskleur of wat dan ook zou moeten zijn. Accepteer het feit en het is best cool. (De lichamen die je gewend bent in tijdschriften te zien, zijn immers meestal niet echt.)
- Sierlijk zijn betekent niet onbeleefd of overdreven lief zijn.
- Probeer niet te veel 'vind ik leuk' te zeggen, want dat maakt een indruk van onvolwassenheid.
- Probeer de bevestiging te herhalen of het woord op jezelf te concentreren. Denk aan zinnen als "Ik ben verfijnd, zachtaardig en gracieus." "Ik liep zo de kamer binnen." Voel je vrij om een beetje te dansen of je lichaam te bewegen terwijl je deze woorden zegt.
- Telkens wanneer u een trap afgaat, of een trap afgaat, moet u er altijd uitzien alsof u naar boven loopt. Houd je schouders open en je hoofd naar voren gericht. Als je struikelt, glimlach dan een beetje en ga soepel uit de weg; in plaats van te lachen, zullen mensen versteld staan van je herstel.
- Hoe je door anderen wordt gezien: hoe meer je dit begrijpt, hoe meer vooruitgang je boekt.
- Let op wat je eet. We hebben het niet over afvallen (elegant heeft niets met gewicht te maken, het gaat allemaal om je persoonlijkheid). Eet groenten en vermijd voedingsmiddelen die te veel zetmeel bevatten (brood, chips). Drink veel water en verminder stimulerende middelen (cafeïne en nicotine).
- Fysiek mooi zijn betekent ook dat je er niet lelijk uitziet - als je veel acne hebt, gebruik dan een gezichtscrème. Acne geeft de indruk dat je vies bent of dat je lui bent om je gezicht schoon te maken.
- Je kunt dansen, maar maak geen plotselinge of storende bewegingen.
- Als je een beetje mollig bent, draag dan kleding die past, maar niet te strak. Het zal je meer de moeite waard maken om te zien
- Wees je altijd bewust van het deel van je lichaam en wat het doet. U bezit dit apparaat en u bestuurt het, niet uw lichaamsdelen.
- Als je ooit een Twilight-roman hebt gelezen, denk dan eens aan Alice Cullen. Ze heeft altijd een zeer sierlijke beweging.
