Nollie lijkt op ollie. Het verschil is dat je bij deze skateboardtruc je voorste voet gebruikt om de neus van het board te laten knallen. Sommige mensen zeggen dat een nollie makkelijker is dan een ollie, maar onderschat het niet. Hoewel het misschien gemakkelijk lijkt, is de nollie een geavanceerde truc omdat het vrij moeilijk is om het bord te knallen met je niet-dominante voet. Laten we, zonder nog meer tijd te verspillen, beginnen met de oefening vanaf stap 1
Stap
Stap 1. Krijg vaart
Een live nollie doen zonder te bewegen is een stuk moeilijker om te doen. Rijd op het skateboard en bouw snelheid op zodat je vaart krijgt om het board te laten knallen voor hoogte en controle op het board.
Stap 2. Plaats de voorste voet op de neus van het board
Schuif de voorste voet in de neus van het board en zoek een goede gewichtspositie op de voetzool. Het kan in het begin wat moeilijk zijn, dus het vergt enige oefening. Alvorens tot de volgende stap over te gaan, moet deze beweging eerst gestaag onder de knie worden.
Stap 3. Schuif de achterste voet in het midden van het bord
In het begin zal het ongemakkelijk aanvoelen. Na verloop van tijd raak je er echter aan gewend. Plaats de achterste voet in het midden van de vrachtwagen. Hoe dichter de voet bij de voorste schroef wordt bewogen, hoe hoger de nihlie zal zijn. Hoe dichter uw achterste voet zich echter bij de voorkant van de plank bevindt, hoe gemakkelijker het is om uw lichaam te wiegen. Dus voor beginners kan de achterste voet op enige afstand van de voorkant van het bord worden verschoven.
Als je eenmaal je voor- en achterbenen hebt gepositioneerd, moet je aan deze positie wennen voordat je de zerolie doet. Als het wiebelig is, kan het niet
Stap 4. Buig je knieën
Door je knieën te buigen, kun je momentum krijgen om het bord te laten knallen. Bij andere trucs leunt het lichaam meestal naar voren. Bij de Nollie leunt het lichaam echter achterover en rust op de achterpoten. U moet uw achterste knie optillen voordat u uw voorste knie opheft. Het lichaam wordt met de rug en armen naar beneden gebogen, zodat de lichaamshouding laag is. Handen zijn tussen knieën en hielen voordat het bord knalt.
Stap 5. Blaas de neus van het bord en duw het naar voren
Gebruik je voorste voet om de neus van het bord zo hard mogelijk te laten knallen. Geef de burst een kleine hoek naar buiten, niet recht vooruit. Schuif nu de achterpoten in de staart van de plank, net als bij een ollie. Op deze manier komt het bord recht terug.
Stap 6. Breng het bord in de lucht
Nadat je de neus van het bord hebt laten knallen, zou je nu in de lucht moeten springen. Spreid je armen wijd om je evenwicht en hoogte te behouden. Probeer gecentreerd te blijven, zwaai niet naar links of rechts.
Op het hoogste punt van de sprong moet je achterste voet stoppen met slepen en moeten je plank en knieën horizontaal en parallel in dezelfde positie staan
Stap 7. Rijd soepel
Houd het bord recht voor een goede landing. Zorg ervoor dat u tijdens het landen uw evenwicht behoudt, zodat u soepel kunt blijven gaan.
Stap 8. Verbeter je spel
Als je goed bent in nihlie, kun je andere trucs toevoegen, zoals de nihlie kickflip, de zerolie 360 en de nollie-tre flips. Of, daarna kun je ook ollie leren. Hoe dan ook, neem je board mee naar de weg, het park of zelfs de trap om andere tricks te oefenen.
Tips
- Buig beide knieën terwijl je springt, zodat de Nollie hoog optilt.
- In het begin zal het wat onwennig aanvoelen, maar na verloop van tijd raak je eraan gewend.
- Achteruit springen kan helpen, maar pas op dat je niet met de staart van het bord landt.
- Houd het zwaartepunt bij elke beweging in het midden. Dat wil zeggen, het zwaartepunt ligt tussen de schouders en parallel.
- Als je problemen hebt, neem dan op dat je een ollie doet. Bekijk de beweging van je voeten en probeer hetzelfde te doen op de neus van het bord.
Waarschuwing
- Je kunt vallen.
- Een slechte landing kan een skateboard beschadigen.
