Acnelittekens zijn in tweeën te delen: nieuwe wonden die geleidelijk vervagen en oude littekens in de vorm van gespikkelde vlekken op het huidweefsel. Helaas kan onbehandelde acne beide soorten zweren veroorzaken. Gelukkig kun je echter acne-vlekken van je huid vervagen of soms zelfs helemaal verwijderen. Met huidverzorging, medische procedures en preventieve behandelingen is het mogelijk om zelfs de meest hardnekkige en niet-vervagende acnelittekens te verwijderen.
Stap
Methode 1 van 3: Nieuwe acne littekens en vlekken behandelen
Stap 1. Vervaag roodheid op acnelittekens
Behandel de roodheid van de acnelittekens door een cortisonecrème aan te brengen. Cortison helpt ontstekingen te bestrijden en roodheid rond de wond te verminderen om het uiterlijk te doen vervagen.
- Bij de meeste apotheken kunt u cortisonecrème zonder recept kopen. De prijs ligt waarschijnlijk rond de IDR 100.000,00.
- Zoek naar crèmes met het label niet-comedogeen. Dit label betekent dat de crème geen poriënverstoppende ingrediënten bevat zoals cacaoboter, koolteer, isopropylmyristaat, evenals pigmenten en kleurstoffen. Het wegwerken van acnelittekens maar tegelijkertijd het opnieuw laten verschijnen van acne is een zinloze handeling.
Stap 2. Probeer een oplichtende crème
Een andere optie voor het verwijderen van acnelittekens is een oplichtende crème. Oplichtende crèmes die kojiczuur of arbutine bevatten, helpen het pigment in acne-vlekken te verlichten, waardoor hun uiterlijk vervaagt.
- Crèmes zoals deze zijn ook verkrijgbaar in apotheken bij jou in de buurt tegen een redelijk goedkope prijs.
- Pas op voor hydrochinon. Hydrochinon-verlichtingscrème kan huidpigment lichter maken. Het gebruik ervan wordt echter niet aanbevolen vanwege de mogelijkheid om kanker te veroorzaken.
Stap 3. Gebruik retinoïden
Retinoïden zijn verkrijgbaar in orale en actuele preparaten die de "hyperkeratinisatie" van de huid kunnen normaliseren. Dit betekent dat retinoïden helpen de huid normaal te exfoliëren, waardoor verstopte poriën en de vorming van acne worden voorkomen. Retinoïden hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen het uiterlijk van de huid verbeteren door het herstel ervan te stimuleren.
- Actuele retinoïden zoals Retin-A of Tazorac worden gebruikt om zowel acne als littekens te behandelen. Aan de andere kant zijn alfahydroxyzuren en bètahydroxyzuren chemische peelings die de laag dode huidcellen kunnen verwijderen en een nieuwe, onberispelijke huidlaag eronder kunnen onthullen.
- Meestal kunt u retinoïden in de vorm van crèmes of serums zonder recept bij de apotheek kopen. Zwangere vrouwen moeten echter het gebruik van retinoïden vermijden omdat ze niet veilig zijn voor de foetus.
Stap 4. Gebruik vitamine C
Ascorbinezuur of vitamine C kunnen effectief genoeg zijn om acnelittekens te vervagen of zelfs te verwijderen. Vitamine C wordt gevonden in eenvoudige bronnen zoals citroensap. Vitamine C bevat niet alleen antioxidanten en kan ontstekingen verminderen, maar is ook erg belangrijk bij de aanmaak van collageen, een stof die het lichaam gebruikt om het bindweefsel te herstellen.
- Bij apotheken en drogisterijen kunt u speciale crèmes of vitamine C kopen.
- Een eenvoudigere manier is om citroensap op je gezicht aan te brengen met een wattenstaafje, nadat je je gezicht eerst hebt gereinigd. Laat het niet langer dan 15 minuten staan. Uw huid kan een beetje prikkend of oncomfortabel aanvoelen. Ook kan uw huid uitdrogen, dus het is een goed idee om daarna een vochtinbrengende crème aan te brengen.
- Een andere variatie op dit huismiddeltje is om citroensap te mengen met honing en melk in een verhouding van 1:2:3 en het als masker te gebruiken na het reinigen van je gezicht. Reinig het masker na gebruik maximaal 1,5 uur.
- Vermijd overmatige blootstelling aan de zon tijdens het gebruik van citroensap om de huid lichter te maken. Overmatige blootstelling aan de zon is niet goed voor acnelittekens, vooral niet na het aanbrengen van citroensap.
Stap 5. Vermijd crèmes die vitamine E bevatten
De nadelen van het gebruik van vitamine E-crème wegen zwaarder dan de voordelen. Vanwege vitamines kunnen we vermoeden dat het gebruik ervan gunstig of onschadelijk is. In feite meldde een studie van de Universiteit van Miami dat een vitamine E-behandeling bij 90% van de proefpersonen geen effect had of zelfs het uiterlijk van acnelittekens verergerde, terwijl het voordeel in slechts 10% van de gevallen werd gevonden.
Methode 2 van 3: Overwin oude en zware acnelittekens
Stap 1. Raadpleeg een arts
Veel van de aanbevolen behandelingen voor ernstige acnelittekens moeten door een arts worden uitgevoerd. Misschien vind je deze methode een beetje onhandig; waarom kan het niet thuis? Er zijn echter risico's en mogelijkheden van een dergelijke behandeling die ervoor zorgen dat deze onder toezicht van een arts moet worden uitgevoerd.
- Maak een behandelafspraak met een dermatoloog. Dermatologen die experts zijn in het omgaan met huidproblemen, kunnen volledige aanbevelingen doen voor het omgaan met acnelittekens.
- Als u geen reguliere dermatoloog heeft, kan het zijn dat u eerst een afspraak moet maken met een huisarts en daarna om een verwijzing moet vragen.
Stap 2. Overweeg een chemische peelingbehandeling
Praat met uw arts over het gebruik van sterkere chemische peelings. Met een sterke zuurformule tilt deze actie de buitenste laag van uw huid op, waardoor het uiterlijk van acnelittekens vervaagt.
Sterkere chemische peelings moeten bijna altijd onder toezicht van een arts worden gegeven. Uw arts zal u aanraden om de peeling specifiek af te stemmen op de ernst van uw acne, huidtype en andere factoren. De arts geeft u ook een verzorgingsgids na de peeling
Stap 3. Voer een dermabrasie- of microdermabrasiebehandeling uit
"Dermabrasie" is het proces waarbij de buitenste laag van de huid wordt geëxfolieerd met behulp van een snel roterende staalborstel. Gewoonlijk kan deze procedure onvolkomenheden op het huidoppervlak verwijderen en het uiterlijk van diepere wonden doen vervagen.
- Deze actie is niet zonder risico. Dermabrasie kan een rode of gezwollen huid, vergrote poriën, infectie en, in zeldzame gevallen, littekens veroorzaken. Het kan ook de huidpigmentatie veranderen bij patiënten met een donkere huid.
- Microdermabrasie is een mildere procedure door fijne kristallen op de buitenste laag van de huid te strooien, die vervolgens samen met dode huidcellen wordt opgezogen. Omdat microdermabrasie alleen de buitenste laag van de huid kan exfoliëren, zijn de resultaten over het algemeen niet zo duidelijk als bij dermabrasie.
Stap 4. Praat met uw arts over laserresurfacing
Bij laserresurfacing zal de arts een laser gebruiken om de buitenste laag van de huid (epidermis) te exfoliëren terwijl de middelste laag wordt aangehaald. De huid zal daarna meestal steviger worden, meestal binnen 3-10 dagen. Soms zijn er meerdere behandelingen nodig om acnelittekens te laten vervagen.
- Laserbehandeling geeft niet iedereen hetzelfde resultaat en soms zijn de resultaten onvoorspelbaar. Artsen weten nog niet waarom deze behandeling voor sommige mensen wel werkt, maar voor anderen niet.
- Veel mensen zijn tevreden na een laserbehandeling, maar slechts enkele patiënten kunnen 100% van hun acnelittekens kwijt. Hoewel ze littekens helpen vervagen, zijn laserbehandelingen bijna nooit volledig effectief en moeten ze gepaard gaan met andere behandelingen.
Stap 5. Overweeg plastische chirurgie
Praat als laatste redmiddel met uw arts over een operatie om grote, diepe littekens of laesies te behandelen. In deze procedure zal de arts een ponsuitsnijding gebruiken om de wond te verwijderen en deze te vervangen door huid te transplanteren die uit een ander deel van het lichaam is genomen.
Overweeg deze optie zorgvuldig en raadpleeg uw arts voordat u verder gaat. Onthoud dat dit een kleine en risicovolle operatie is. Om dit te doen, zijn anesthesie- en chirurgische faciliteiten nodig, dus de kosten zijn vrij hoog. Je hebt ook tijd nodig om te herstellen
Methode 3 van 3: Maak uzelf vertrouwd met preventieve zorg
Stap 1. Vermijd blootstelling aan de zon
Overmatige blootstelling aan de zon zal ervoor zorgen dat acnelittekens donkerder worden (hyperpigmentatie ervaren) terwijl de genezing wordt belemmerd, inclusief zonnebaden en het donkerder worden van de huid. Wees voorzichtig en vermijd direct zonlicht, vooral midden op de dag.
- Breng een behoorlijke hoeveelheid zonnebrandcrème aan voordat u het huis verlaat en breng deze 2 uur later opnieuw aan. Probeer een zonnebrandproduct te vinden dat de poriën niet verstopt.
- Draag een brede hoed en zonnebril voor extra bescherming. Als je litteken op je arm, nek of rug zit, bedek dat gebied dan ook met kleding.
Stap 2. Pluk of knijp niet in het puistje
Littekens, die voornamelijk uit collageen bestaan, zijn de natuurlijke reactie van het lichaam om zichzelf te herstellen. Knijpen en plukken aan een puistje of puistje zal het huidweefsel verder irriteren en voorkomen dat het goed geneest.
- Was in plaats daarvan je gezicht met een zachte reiniger om acne-veroorzakende olie en vuil te verwijderen. U kunt ook vrij verkrijgbare medicijnen tegen acne proberen. Zoek naar producten die de werkzame stof benzoylperoxide bevatten.
- Besteed aandacht aan alles wat in contact komt met je huid. Houd je haar schoon en uit de buurt van je gezicht, en vermijd ook om je handen of andere voorwerpen zoals mobiele telefoons op je gezicht te leggen.
Stap 3. Zorg voor een gerichte verzorging van de huid
U kunt in de verleiding komen om alle middelen aan te wenden om acne en zijn littekens te behandelen. Het is echter meestal niet effectief. Praat met een dermatoloog en maak een behandelplan samen met de doelen die u wilt bereiken om uw acnelittekens te behandelen.
- U kunt orale antibiotica, actuele retinoïden en verlichtingscrèmes opnemen in uw behandelplan. Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven om acne op de lange termijn te voorkomen.
- Geef de behandeling zoals aanbevolen door uw arts, en nog belangrijker, wees geduldig terwijl u probeert uw huidprobleem op te lossen.
