Acne is een pijnlijke en gênante huidaandoening en de littekens die het achterlaat, kunnen dienen als ongewenste "herinneringen" aan dat lijden. Gelukkig kan een dermatoloog u helpen eventuele putjes of bultjes van acnelittekens te verwijderen. Resterende hyperpigmentatie kan na een paar maanden verdwijnen, maar u kunt het proces versnellen. Realistisch gezien kunnen acnelittekens niet meteen worden verwijderd, maar met behandelingen, producten, behandelingen en huidverzorgingstips kun je na verloop van tijd een aanzienlijk verschil zien. U hoeft alleen de juiste methode voor uw huidtype te vinden.
Stap
Methode 1 van 4: Puistjes of puistjes verwijderen
Stap 1. Identificeer het type acnelittekens dat er bestaat
Als het puistje een gaatje of holte in de huid achterlaat, heb je de hulp van een dermatoloog nodig om het te sluiten. Verschillende soorten acnelittekens, verschillende vormen van passende behandeling om te volgen.
- Rolling litteken is een term voor ingesprongen acne littekens. Deze littekens maken het oppervlak van de huid hobbelig.
- Boxcar-littekens verwijzen naar grote acnelittekens met scherpe, gedefinieerde randen.
- Icepick-littekens zijn kleine, maar smalle en diepe acnelittekens.
Stap 2. Volg de laserbehandeling
Acnelittekens die mild of matig zijn, kunnen worden gladgestreken met een laser. Ablatieve laserbehandeling werkt om acnelittekens te verdampen, zodat zich nieuw huidweefsel op de littekens kan vormen. Ondertussen worden niet-ablatieve laserbehandelingen gebruikt om de collageenproductie te bevorderen, wat de conditie van de huid rond de littekens kan verbeteren.
- Deze behandeling is meer geschikt voor rollende littekens of boxcar littekens die niet diep zijn.
- Maak een afspraak met een dermatoloog om de behandelingsopties te bespreken, inclusief de risico's en mogelijke bijwerkingen.
- Kies ablatieve laserbehandeling als u diepe littekens heeft. Als het litteken nog steeds op het huidoppervlak zit, kies dan voor een niet-ablatieve laserbehandeling.
Stap 3. Vraag een dermatoloog naar een behandeling met punch-excisie
Als u een puistje van een ijspriem of wagon op uw gezicht heeft, kan een dermatoloog de vlek verwijderen of sluiten met een pons- of punctietechniek. De dermatoloog snijdt of snijdt het gebied rond het puistje en laat het genezen als een nieuwe, gladde huid.
Stap 4. Krijg een filler of filler injectie
Acnelittekens kunnen permanente inkepingen in de huid achterlaten die mogelijk niet kunnen worden verwijderd. Injecties van vulmiddel of vulmiddel kunnen de holtes of gaten vullen om het huidoppervlak te egaliseren. U moet deze behandeling echter elke vier of zes maanden opnieuw ondergaan.
Stap 5. Bedek de uitstekende acnelittekens met siliconen
Siliconenfolie of gelproducten helpen het uiterlijk van prominente acnelittekens te verminderen. Gebruik elke nacht siliconen op acnelittekens. Was je gezicht 's ochtends met een milde reinigingszeep. Na enkele weken ziet het huidoppervlak er gladder en egaler uit.
Methode 2 van 4: Hyperpigmentatie behandelen
Stap 1. Gebruik een cortisonecrème
Deze crème verlicht ontstekingen van de huid en bevordert het genezingsproces. Praat met uw arts over het juiste type cortisonecrème voor uw aandoening.
Cortisoncrème kan zonder recept of zonder recept worden verkregen. Gebruik de crème alleen op probleemgebieden en zorg ervoor dat u de gebruiksaanwijzing op het etiket leest
Stap 2. Gebruik een vrij verkrijgbare oplichtende crème voor een lichtgekleurde huid
Producten die ingrediënten bevatten zoals kojiczuur, arbutine, zoethoutextract, moerbeiextract en vitamine C kunnen de huid op natuurlijke wijze lichter maken en hyperpigmentatie veroorzaakt door acnelittekens verminderen, zonder huidbeschadiging of irritatie te veroorzaken.
- Vermijd producten die hydrochinon bevatten, aangezien dit populaire huidverlichtende middel huidirritatie kan veroorzaken en als kankerverwekkend is bestempeld.
- Als je een donkere huid hebt, gebruik dan geen oplichtende crème. Dit product kan melanine van de huid verwijderen, waardoor de toestand van onzuiverheden op de huid verslechtert.
Stap 3. Gebruik producten die glycolzuur of salicylzuur bevatten
Glycol- en salicylzuren zitten in verschillende huidverzorgingsproducten, zoals crèmes, scrubs en zalven, omdat ze de huidlaag effectief kunnen exfoliëren en de hypergepigmenteerde huidlaag naar de oppervlakte kunnen tillen zodat deze volledig kan verdwijnen.
Stap 4. Gebruik huidverzorgingsproducten die retinoïden bevatten
Deze stof is een derivaat van vitamine A in verschillende huidverzorgingsproducten en is nuttig bij het verwijderen van rimpels in het gezicht, het overwinnen van huidverkleuring en het uitroeien van acne. Retinoïden bevorderen de aanmaak van collageen en versnellen het celvernieuwingsproces, waardoor ze geschikt zijn voor de behandeling van acnelittekens. Retinoïde crèmes worden inderdaad tegen een hogere prijs verkocht, maar worden sterk aanbevolen door dermatologen omdat ze snelle en effectieve resultaten kunnen bieden.
- U kunt een aantal vrij verkrijgbare retinoïde crèmes kopen (bijv. producten die zijn vervaardigd door grote huidverzorgingsmerken). Sterkere crèmes moeten echter op voorschrift van een dermatoloog worden verkregen.
- De ingrediënten in retinoïde crèmes zijn gevoelig voor UVA-licht, dus ze mogen alleen 's nachts worden gebruikt om de huid te beschermen.
Stap 5. Overweeg microdermabrasie en chemische bederfbehandelingen met glycol
Geen van beide soorten behandelingen kan acnelittekens van de ene op de andere dag doen vervagen, omdat ze behoorlijk hard zijn. Daarnaast heeft de huid ook tijd nodig om te herstellen. Het is echter de moeite waard om te overwegen als crèmes en lotions niet werken, of als u uw huidskleur liever egaliseert.
- Het chemische vervalproces omvat het aanbrengen van een geconcentreerde zuuroplossing op de huid. Deze oplossing zal de bovenste huidlaag "verbranden", zodat de nieuwe huidlaag eronder zichtbaar is. Maak voor deze ingreep een afspraak met een dermatoloog.
- Microdermabrasie geeft vergelijkbare resultaten, maar bij deze behandeling wordt de huidlaag verwijderd met een roterende staalborstel.
Methode 3 van 4: Natuurlijke remedies gebruiken
Stap 1. Gebruik citroensap
Citroensap bevat huidbleekmiddelen en kan acnelittekens effectief verlichten. Meng citroensap met water in gelijke verhoudingen en breng het mengsel vervolgens rechtstreeks op de puistjes aan. Vermijd het gebruik van het mengsel op de huid rond de acnelittekens. Was je gezicht na 15-25 minuten, of laat het mengsel intrekken als nachtmasker.
- Vergeet niet om een vochtinbrengende crème te gebruiken na het wassen van je gezicht, want het citroenzuur in citroensap kan je huid erg droog maken.
- Limoensap bevat ook citroenzuur en kan indien nodig worden gebruikt in plaats van citroensap.
- Aangezien citroensap een pH-waarde van 2 heeft en de pH van de huid tussen de 4 en 7 ligt, moet u deze methode met de nodige voorzichtigheid volgen. Als het mengsel te lang wordt bewaard of niet wordt verdund, kan de huid verbranden. Citroenzuur bevat ook Bergapten dat zich aan DNA kan binden en ervoor zorgt dat ultraviolette straling de huid gemakkelijker kan beschadigen. Wees daarom op uw hoede voor blootstelling aan de zon nadat u het citroenmengsel op de huid hebt aangebracht. Spoel je gezicht grondig af voordat je naar buiten gaat en breng zonnebrandcrème aan.
Stap 2. Scrub met zuiveringszout
Zuiveringszout kan worden gebruikt om dode huidcellen te verwijderen en acnelittekens te verminderen. Meng een theelepel baking soda met twee theelepels water tot een lopende pasta. Breng de pasta over je hele gezicht aan en wrijf het met cirkelvormige bewegingen op je huid. Concentreer je twee minuten op het probleemgebied. Spoel daarna je gezicht af met warm water en dep droog door een handdoek op je huid te kloppen.
- Je kunt ook zuiveringszoutpasta gebruiken als spotbehandelingsproduct dat direct op probleemgebieden wordt gebruikt. Laat het 10-15 minuten intrekken voordat je je gezicht afspoelt.
- Sommige huidgezondheidsdeskundigen raden deze methode niet aan. Zuiveringszout heeft een pH van 7, wat te alkalisch is voor de huid. De optimale huid-pH ligt in het bereik van 4,7 tot 5,5 en is minder geschikt voor p. acne, de bacterie die acne veroorzaakt. Door de pH te verhogen tot een meer alkalisch niveau, kunnen bacteriën langer overleven en verdere ontstekingen en infecties veroorzaken. Gebruik deze methode daarom verstandig en stop de behandeling als deze niet effectief is.
Stap 3. Gebruik honing om acnelittekens te verwijderen
Honing is een natuurlijk ingrediënt dat acne kan wegwerken en roodheid van de huid kan verminderen. Honing bevat antibacteriële eigenschappen en kan de huid glad maken en ontstekingen verminderen. Als de meest effectieve opties, kies je voor rauwe honing of manukahoning. U kunt het direct op het probleemgebied schrijven met behulp van een oordopje.
- Honing is een natuurlijk ingrediënt dat geschikt is voor mensen met een gevoelige huid omdat het geen irritatie veroorzaakt. Bovendien kan honing, in tegenstelling tot andere behandelingen, de huid hydrateren en geen droge huid veroorzaken.
- Als er parelpoeder beschikbaar is (u kunt het kopen bij een gezondheidswinkel of online), kunt u het mengen met honing voor een effectievere behandelingsmix. Parelpoeder kan ontstekingen verminderen en acnelittekens verminderen.
Stap 4. Experimenteer met aloë vera-gel
Aloë vera-sap is een natuurlijke stof die kan worden gebruikt om verschillende huidaandoeningen te verlichten of te behandelen, van huidsteken, brandwonden tot acnelittekens. Aloë vera kan ook de huid verjongen en hydrateren en acnelittekens helpen verminderen. Je kunt aloë vera-gel kopen bij een apotheek, maar voor het beste resultaat koop je een aloëplant en gebruik je het sap van de gehakte bladeren. Dit sap kan direct op acnelittekens worden aangebracht en hoeft niet te worden uitgespoeld.
Voor een intensere behandeling van acnelittekens, meng een druppel of twee tea tree olie in aloë vera-gel voordat je het aanbrengt. Deze olie helpt de huid te reinigen
Stap 5. Gebruik ijsblokjes
IJs is een eenvoudig huismiddeltje dat acnelittekens kan verlichten door huidontsteking te verminderen en roodheid te verminderen. Wikkel een ijsblokje in een doek of keukenpapier en breng het dan een minuut of twee aan op het probleemgebied totdat de huid gevoelloos begint te worden. Soms zorgt het gebruik van ijs ervoor dat de huid prikt of verbrandt.
In plaats van gewoon water, kun je gebrouwen groene thee in ijsvormen invriezen en gebruiken op acnelittekens. Groene thee bevat ontstekingsremmende eigenschappen, terwijl ijs een verfrissend effect kan hebben
Stap 6. Maak een sandelhoutpasta
Sandelhout staat bekend als huidhersteller en is gemakkelijk thuis te bereiden. Meng een eetlepel sandelhoutpoeder met een paar druppels rozenwater of melk tot een pasta. Breng de pasta aan op de probleemgebieden en laat het 30 minuten intrekken voordat je je gezicht wast. Herhaal de behandeling elke dag totdat de acnelittekens verdwijnen.
U kunt ook sandelhoutpoeder mengen met honing en het gebruiken als een vlekbehandeling voor eventuele acnelittekens
Stap 7. Profiteer van appelciderazijn
Appelciderazijn helpt de pH-waarde van de huid op peil te houden, verbetert de gezichtshuid en vermindert roodheid en acnelittekens. Verdun appelciderazijn met water om de concentratie met de helft te verminderen en breng het vervolgens aan op het probleemgebied met een wattenstaafje. Herhaal deze behandeling elke dag totdat de acnelittekens verdwijnen.
Methode 4 van 4: Huidverzorging
Stap 1. Bescherm de huid tegen blootstelling aan de zon
Ultraviolet licht stimuleert pigmentproducerende huidcellen, wat het uiterlijk van acnelittekens kan verergeren. Als je van plan bent om in de zon te zijn, bescherm je huid dan door zonnebrandcrème (SPF 30 of hoger) aan te brengen, een hoed met een brede rand te dragen en zoveel mogelijk in de schaduw te blijven.
Stap 2. Gebruik milde gezichtsverzorgingsproducten
Naarmate de tijd verstrijkt, vinden mensen het steeds moeilijker om van acnelittekens en verkleuring van de huid af te komen, tot het punt dat ze schurende producten en methoden gebruiken die de huidaandoeningen daadwerkelijk irriteren of verergeren. Probeer op te letten en naar je huid te "luisteren". Als uw huid een slechte reactie vertoont op een bepaald product, stop dan onmiddellijk met het gebruik van het product. Blijf bij gezichtswassingen, make-upverwijderaars, vochtinbrengende crèmes en lichte scrubs die de huid kunnen verfrissen en hydrateren, in plaats van ontstekingen te veroorzaken.
- Een grote fout die mensen meestal maken, is het gebruik van een vochtinbrengende crème wanneer de huid droog is. Eigenlijk moet een vochtinbrengende crème worden gebruikt terwijl de huid nog NAT/vochtig is om ervoor te zorgen dat het product in de poriën kan komen.
- In plaats van je gewone vochtinbrengende crème, meng je je gezichtscrème met aloë vera-gel. Aloë vera is een natuurlijke bevochtiger die vocht uit de lucht opneemt en op het gezicht afgeeft. Na gebruik ziet uw gezichtshuid er gehydrateerd en gezonder uit.
- Gebruik geen heet water bij het wassen van uw gezicht. Heet water kan je huid uitdrogen, dus verlaag de temperatuur van het water als je je gezicht wilt wassen.
- Vermijd het gebruik van ruwe washandjes, sponzen en luffa's op de gezichtshuid, omdat de textuur te ruw is en irritatie van de huid kan veroorzaken.
Stap 3. Scrub regelmatig
Exfoliëren helpt dode huidcellen af te werpen en een nieuwe huidlaag te onthullen die nog steeds glad is. Omdat acnelittekens meestal op de bovenste huidlaag verschijnen, kan exfoliëren het proces van het verwijderen van littekens versnellen. Je kunt een gewone gezichtsscrub gebruiken, maar zorg ervoor dat het product dat je gebruikt geschikt is voor de gevoelige huid.
- Je kunt ook scrubben met een zacht washandje en warm water. Wrijf het washandje met cirkelvormige bewegingen over je gezicht.
- Scrub minstens één keer per week en meestal één keer per dag. Als je een droge huid hebt, scrub dan 3-4 keer per week.
Stap 4. Krab niet aan het puistje en de littekens
Hoewel dit behoorlijk "verleidelijk" is, zal het proces van het verwijderen van acnelittekens door het natuurlijke herstel van de huid worden verstoord en in feite zal de conditie van de acnelittekens verslechteren. Ondertussen zullen krassende of knappende puistjes acnelittekens veroorzaken omdat bacteriën van je handen naar je gezicht gaan en ontstekingen en infecties veroorzaken. Krab daarom zoveel mogelijk de bestaande acnelittekens niet.
Stap 5. Drink veel water en volg een uitgebalanceerd dieet
Door gezond te eten en uw lichaam gehydrateerd te houden, zullen acnelittekens niet meteen verdwijnen, maar ze kunnen uw lichaam helpen optimaal te werken en het herstel van de huid bevorderen. Water werkt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de huid er soepel en stevig uit te laten zien. Probeer daarom elke dag 5-8 glazen water te drinken. Vitaminen zoals vitamine A, C en E helpen ook de huid te voeden en gehydrateerd te houden.
- Vitamine A komt voor in groenten zoals broccoli, spinazie en wortelen. Ondertussen zitten vitamine C en E in sinaasappels, tomaten, zoete aardappelen en avocado's.
- Vermijd zoveel mogelijk vette, vette of zetmeelrijke voedingsmiddelen omdat dit soort voedingsmiddelen geen voordelen voor de huid kunnen bieden.
Tips
- Zorg ervoor dat u uw lichaamsvloeistoffen op peil houdt. Drink voldoende water om je huid gehydrateerd en gezond te houden op de lange termijn. Bovendien versnelt dit patroon van waterverbruik het genezingsproces van de huid.
- Hoe eerder u acnelittekens behandelt, hoe effectiever de behandeling zal zijn.
- De meest effectieve methode voor het verwijderen van acnelittekens is geduld. Uiteindelijk zullen acnelittekens na een paar maanden vervagen, omdat nieuw collageen de probleemgebieden van de huid zal opvullen.
- Maak een zelfgemaakte haver gezichtsmasker. Neem een lepel haver en bevochtig deze met water. Knijp en breng de melk op het gezicht aan. Strijk daarna de havermoutpap glad op het gezicht en laat 1 minuut staan. Gebruik het masker niet in het gebied rond de ogen en mond. Reinig daarna je gezicht. Deze behandeling geeft geen direct resultaat, maar heeft bij sommige mensen wel een positief effect.
- U kunt kurkumapoeder op het probleemgebied aanbrengen. Kurkuma bevat antibiotica en ontstekingsremmende stoffen die acne en littekens op het gezicht kunnen wegwerken. Gebruik water of citroensap om te mengen met het poeder. Spoel je gezicht af met koud water nadat je het kurkumamasker op je gezicht hebt aangebracht en laat het 15 minuten intrekken. Je kunt ook aardappelsap gebruiken om de huid lichter te maken en acnelittekens te verminderen.
- Gebruik een mengsel van citroensap, bloem en melk.
- Breng kokosolie aan op acnelittekens en breng olijfolie aan op probleemgebieden.
- Je kunt ook komkommer en honing gebruiken.
- Laat het puistje niet knappen, want vuil kan zich door de huidporiën verspreiden en meer puistjes veroorzaken.
- Meng honing met zuiveringszout en breng het vervolgens aan op het probleemgebied met een oordopje.
- Gebruik rauwe eieren. Eieren kunnen de poriën snel en effectief reinigen. Bereid een eiwit voor en pureer het tot het een pasta wordt, breng het dan aan op het gewenste gebied en wacht 20 minuten. Na het spoelen van het gezicht zal de bestaande acne krimpen en niet roodachtig lijken.
- Maak een washandje dat bevochtigd is met heet water en plak het op het litteken. Voeg indien nodig tea tree olie toe.
