Je bent niet geboren met een reputatie. In plaats daarvan ontwikkel je in de loop van de tijd een reputatie door je gedrag en relaties met anderen. Als u anderen respectloos behandelt of zich misdraagt, zal uw reputatie eronder lijden. Je reputatie zal er ook onder lijden als mensen negatieve roddels of opmerkingen over je verspreiden, zelfs als je gedrag niet echt slecht is. Het herstellen van een slechte reputatie kost tijd, eerlijkheid en inspanning. Vraag om feedback van vrienden en familie. Wat kun je verbeteren? Maak plannen voor jezelf in de toekomst. Streef ernaar om de beste versie van jezelf te zijn en behandel anderen goed.
Stap
Deel 1 van 3: Reputatie beoordelen
Stap 1. Schrijf je perceptie van jezelf op
Als je hoort dat je een slechte reputatie hebt, vraag jezelf dan het volgende af: Wat heb je wel of niet gedaan? Is uw houding sinds die actie veranderd? Hoe voel je je over jezelf? Schrijf op wat je wel en niet leuk vindt aan je huidige gedrag en karakter. Bedenk hoe je dingen kunt oplossen die je niet leuk vindt. Bedenk ook manieren om zeker te zijn van wat je leuk vindt, zowel qua persoonlijkheid als qua stijl.
Als je slechte reputatie bijvoorbeeld voortkomt uit het kiezen van kleding die je leuk vindt, is dat oké. Er is niets mis met het uiten van individualiteit. In feite is het vermogen om jezelf te beoordelen erg belangrijk in het leven. Je kunt aan andere mensen uitleggen waarom je de outfit hebt gekozen, misschien om religieuze leringen te volgen of om geïnteresseerd te zijn in een bepaalde subcultuur zoals punkmuziek. Jezelf verdedigen tegen groepsdruk en pesten kan moeilijk zijn, maar het vermogen om jezelf te zijn maakt het allemaal de moeite waard
Stap 2. Vraag om feedback en hulp van vrienden en familie
De mensen die het dichtst bij u staan, kunnen cruciale inzichten bieden in uw persoonlijkheid en reputatie. Hebben ze negatieve meningen over jou gehoord? Is dit verhaal waar? Vraag hen dan om advies om de schade te herstellen en te herstellen.
Het kan zijn dat uw reputatie niet zo beschadigd is als u denkt. Maar introspectie blijft belangrijk
Stap 3. Realiseer je dat je slechte reputatie misschien niet echt over jou gaat
Helaas verspreiden mensen soms roddels of negatieve uitspraken die je reputatie schaden. Misschien doen ze het vanwege hun eigen vooroordelen of problemen.
- Een veel voorkomende tactiek is om vrouwen het gevoel te geven dat hun kleding en gedrag ongepast zijn. Je favoriete spijkerbroek zit bijvoorbeeld te strak of je draagt graag onthullende kleding. Misschien heb je een "bitch" of "goedkope" reputatie verdiend door ze te dragen, ook al is er niets mis mee om jezelf uit te drukken door middel van kleding. Studies tonen aan dat vrouwen en mannen een gelijke neiging hebben om dergelijke handelingen te verrichten. Dit soort gedrag komt voort uit een sociale minachting voor vrouwen en culturele tradities die geloven dat het lichaam van een vrouw onderwerp van publieke commentaar moet zijn, en het is moeilijk te accepteren dat die kwetsende uitspraken niets te maken hebben met wie je werkelijk bent.
- Dit soort reputatie is moeilijk te overwinnen omdat het erg pijnlijk en oneerlijk is. Je moet beslissen in hoeverre je wilt voldoen aan de eisen van de samenleving en hoeveel zelfexpressie je op je gemak voelt. Praten met een adviseur kan helpen.
Stap 4. Evalueer uw relatie
Kijk wie je vrienden zijn. Verbeteren of beschadigen ze uw reputatie? Als ze een rol hebben gespeeld in je slechte reputatie, maak dan nieuwe vrienden. Overweeg om lid te worden van een nieuwe club of vrijwilligersgroep. Zoek naar mensen die zich bezighouden met positieve en nuttige activiteiten. Ga om met mensen die je bewondert. Moedig ook je oude vrienden aan om te groeien.
Mensen hebben de neiging om de emoties van de groepen mensen waarmee ze omgaan te 'adopteren'. Als je vriendengroep de neiging heeft zich negatief te gedragen, zal hun gedrag je waarschijnlijk bijblijven, ook al ben je over het algemeen een aardig persoon. Aan de andere kant, als u omgaat met vriendelijke, gulle mensen met een goede reputatie, zullen hun gedrag en gevoelens u op een positieve manier beïnvloeden
Stap 5. Controleer uw online aanwezigheid opnieuw
In het digitale tijdperk moet ook in cyberspace een goede reputatie behouden blijven. Werkgevers, universiteiten en anderen zullen uw openbare profiel doorzoeken om erachter te komen wie u werkelijk bent. Gebruik een zoekmachine om naar uw naam te zoeken en te zien welke links naar u zijn gelinkt. Wijst de top naar een positieve site of professioneel social media-profiel zoals LinkedIn? Het leven in cyberspace is ook echt, dus zorg ervoor dat je reputatie daar positief en onberispelijk blijft.
- Verwijder alle negatieve openbare posts op sociale media. Overweeg om iets positiefs aan het publiek te laten zien. Als je profiel op sociale media een goed imago heeft, zullen mensen niet snel leugens of roddels geloven die je proberen af te schilderen met een slecht imago.
- Houd er rekening mee dat sommige dingen, zoals beoordelingen, ook een effect hebben op de reputatie. Als u een onbeschofte of beledigende beoordeling van een dienst of bedrijf geeft, zal dit slecht zijn voor uw reputatie. Als je toch negatieve feedback moet geven, doe dat dan op een constructieve manier. Bijvoorbeeld, het schrijven van een recensie "Deze Starbucks is GEWELDIG en alle obers zijn idioot" is totaal onproductief en zorgt ervoor dat mensen denken dat je onbeleefd en gemeen bent. Schrijf in plaats daarvan beoordelingen als "De laatste keer dat ik koffie kocht bij Starbucks, moest ik drie keer bestellen om de juiste koffie te krijgen, en de barista was erg onbeleefd tegen me. Ik ben erg teleurgesteld en zal waarschijnlijk een andere plek kiezen”. Je klaagt nog steeds, maar op een volwassen manier.
- Als je altijd dingen laat zien waar veel mensen het niet mee eens zijn, zoals alcohol, overweeg dan om ze te schrappen (of privacybeperkingen in te voeren zodat het algemene publiek ze niet ziet).
- Controleer wat uw vrienden taggen op sociale media. Verwijder tags die ongepast lijken of die je baas of leraar niet mag zien.
- Stel privacy op sociale media zoals Facebook in op 'goede vrienden' of 'vrienden' voor persoonlijke expressie. Probeer negativiteit niet publiekelijk aan te kondigen.
- Schrijf, ongeacht de privacyinstellingen, geen kwetsende of onware woorden over andere mensen op internet. Stuur ook geen teksten, foto's of e-mails die schadelijke inhoud bevatten. Wees geen pestkop in cyberspace.
Deel 2 van 3: Reputatie verbeteren
Stap 1. Handel snel
Als je hoort dat je reputatie beschadigd is, probeer dit dan zo snel mogelijk te herstellen. Door de schade te minimaliseren, kunt u uw reputatie snel herstellen.
- Overweeg wat u moet doen. Het hangt af van wat voor soort reputatie je aan jezelf hebt gehecht. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt als pestkop, stop dan met andere mensen lastig te vallen of opdringerig te zijn. Je kunt vrijwilligerswerk doen om jonge kinderen bij te staan of te begeleiden als een manier om je reputatie te verbeteren. Splits uw "slechte reputatie" op in elementen. Een reputatie als pestkop betekent bijvoorbeeld dat anderen door anderen worden gezien als onvriendelijk, respectloos, manipulatief, woedend zijn of egoïstisch zijn. Je moet al die elementen overwinnen om van de slechte reputatie af te komen.
- Maak een lijst met stappen om te helpen. Als de schade aan uw reputatie enorm is, heeft u meer dan één actie nodig om deze te herstellen. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt als een slappeling die je nooit serieus neemt, zal het tijd en moeite kosten om mensen te laten zien dat je bent veranderd. Overweeg een aantal manieren om die reputatie om te draaien, zoals een alarm instellen zodat je niet te laat op school komt, buitenschoolse activiteiten ondernemen om te laten zien dat je verantwoordelijkheid neemt en opdrachten op tijd inleveren om te laten zien dat je meer georganiseerd bent.
- Raak niet in paniek maar wacht niet te lang om de situatie op te lossen.
- Overweeg om met een vertrouwd persoon te praten over de aanpak om uw reputatie te verbeteren. Een objectieve mening kan je helpen dit vanuit een ander perspectief te bekijken.
Stap 2. Maak je fouten goed
Praat met de persoon die je pijn hebt gedaan. Vraag hem om je gedrag te vergeven. Zeg dat je het op prijs stelt en de relatie wilt verbeteren. Zeg bijvoorbeeld: 'Sarah, het spijt me dat ik geruchten over jou verspreid. Ik wil nog steeds je vriend zijn. Hoe moet ik het oplossen?” Doe dit alles in het algemeen oprecht.
- Bied niet alleen excuses aan, maar bied ook manieren om de situatie te verbeteren. Dit laat zien dat je je niet alleen verontschuldigt voor mensen om te zien. Als je bijvoorbeeld de reputatie hebt altijd te laat te komen, zeg dan niet alleen 'Sorry dat ik altijd te laat ben'. Maak een concreet statement over wat je in de toekomst gaat doen, zoals “Ik zet een herinnering op mijn telefoon en doe alles 10 minuten eerder zodat ik op tijd kan verschijnen als ik een afspraak heb met iedereen van jou. Ik moet zeggen dat ik je tijd en deze vriendschap waardeer.”
- Nog een voorbeeld, als je de reputatie hebt altijd geld te lenen en het nooit terug te geven, dan is het prima om je te verontschuldigen, maar dat is niet alles. Verbeter uw reputatie door uw schulden af te betalen. Als je nu geen geld hebt, zeg dan dat je overuren gaat maken, zodat je geld kunt verdienen om het te betalen. Geef een termijn voor betaling of termijnen.
- U kunt ook indirect goedmaken. Als je bijvoorbeeld iets hebt gedaan dat onherstelbare schade heeft aangericht, kun je proberen op andere manieren het verschil te maken. Als u bijvoorbeeld roekeloos rijdt waardoor een vriend gewond raakt, kunt u de verwonding niet ongedaan maken. U kunt echter aanbieden om haar huiswerk te maken, haar te helpen met haar huiswerk of iets anders dat haar leven gemakkelijker zal maken totdat ze herstelt.
Stap 3. Verhelder eventuele misverstanden
Als je reputatie wordt geschaad door geruchten, vertel dan de waarheid. Confronteer de persoon die het gerucht van aangezicht tot aangezicht verspreidt. Vraag hem waarom hij het gerucht verspreidde. Vraag hem om te stoppen met het verspreiden van leugens. Voor de mensen die getroffen zijn door de geruchten, vertel wat er echt is gebeurd.
Het verspreiden van roddels staat gelijk aan pesten. Verbaal pesten, zoals het verspreiden van roddels of het chanteren van anderen door te dreigen met het delen van persoonlijke informatie, kan veel schade aanrichten. Als dit je overkomt, praat dan met iemand die je vertrouwt, zoals een ouder, leraar of begeleider. Er is geen rechtvaardiging voor pesten en je kunt hulp zoeken om het te stoppen
Stap 4. Oefen positief gedrag
Wees behulpzaam en ondersteunend. Toon dankbaarheid aan anderen. Overweeg manieren om zowel groot als klein een verschil te maken. Glimlach naar anderen. Geef oprechte complimenten. Vertel je vriend bijvoorbeeld dat je zijn presentatie erg interessant vond. Toon vriendelijkheid aan de mensen om je heen. U kunt een oudere buurman helpen of aanbieden om op het kind van uw drukke buurman te passen. Hoe meer goed je doet, hoe beter je je zult voelen. In ruil daarvoor help je ook anderen.
- Let op hoe je je overdag gedraagt. Als je merkt dat je negatief of onvriendelijk bent, vraag dan waarom. Probeer de oorzaak van het gedrag te vinden. Irriteer je je bijvoorbeeld aan het vroege opstaan? Probeer dan eerder naar bed te gaan, zodat u zich de volgende dag niet moe voelt.
- Toon "positieve houding". Probeer rechtop te staan, schouders naar achteren getrokken, kin omhoog. Spreid je armen zo wijd mogelijk. Voel de kracht en positiviteit ervan. Jezelf in een "positieve houding" dragen, zal de geest aanmoedigen om zich ook positief te voelen.
- Houd een dankbaarheidsdagboek bij. Schrijf de dingen op waar je dankbaar voor bent. Wat ging er goed vandaag? Je kunt ook een vriend vragen om een dankbaarheidspartner te zijn. Samen kun je de goede dingen in het leven bespreken. Je kunt ook praten over dingen die niet goed zijn gegaan.
- Overweeg om vrijwilligerswerk te doen in een benefietprogramma. Studies tonen aan dat je je beter voelt als je vrijwilligerswerk doet. Anderen dienen laat ook zien dat je niet egoïstisch of slecht bent en dat je bereid bent hard te werken om de samenleving te verbeteren.
- Streef naar een positieve houding tegenover een specifieke reputatie. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt omdat je egoïstisch bent, doe dan net dat beetje extra om anderen te helpen. Als je een slechte reputatie hebt op het gebied van roddelen, praat dan niet over andere mensen en berisp iedereen die aan het roddelen is.
Stap 5. Wees betrouwbaar en betrouwbaar
Kom op de tijd en plaats die je hebt beloofd. Wees niet te laat. Als iemand je zijn geheim vertelt, vertel het dan aan niemand (tenzij de persoon in gevaar is). Als andere mensen u vertrouwen en op u vertrouwen, zal dit uw reputatie helpen verbeteren.
- Onthoud dat acties meer zeggen dan woorden.
- Als je per ongeluk een fout hebt gemaakt, geef dat dan meteen toe. Door fouten toe te geven, laat u zien dat u betrouwbaar bent en verantwoordelijkheid kunt nemen voor uw eigen acties.
Stap 6. Toon interesse in andere mensen
Laat zien dat je oprecht geïnteresseerd bent in wat andere mensen doen of denken. De meeste mensen houden van iedereen die vragen stelt en interesse in hen toont. Vraag je vrienden die in nood zijn. Zorg voor je relatie. Toon uw toewijding aan anderen door tijd, vertrouwen en wederkerigheid.
- Als je bijvoorbeeld een vriend hebt die ruiter is, vraag hem dan naar een race waaraan hij deelneemt. Vraag de naam van het paard en hoe vaak hij traint. Als hij deelneemt aan een algemeen toernooi, overweeg dan om hem te steunen.
- Als je een vriend hebt die ziek is of andere problemen heeft, neem dan contact met hem op. Vraag hoe het met hem gaat. Overweeg om kaarten of bloemen te sturen. Laat zien dat je hem niet bent vergeten.
- Bel de verjaardag van je vriend, zelfs als hij ver weg woont. Door op de hoogte te blijven van belangrijk nieuws en gebeurtenissen in het leven van uw vrienden, laat u zien dat u uw vriendschap met hen waardeert.
Stap 7. Maak plannen voor jezelf in de toekomst
Bepaal wat je wilt worden. Stel duidelijke doelen voor wat u wilt dat anderen over u voelen of denken. Wat zijn de standpunten van anderen die volgens u het belangrijkst zijn?
- Blijf gefocust om te laten zien wie je werkelijk bent en leef naar de waarden waarin je gelooft. "Mensen laten denken dat ik aantrekkelijk ben" is geen nuttig doel, en het is ook niet iets waar je controle over hebt. “Leef eerlijk, zodat mensen weten dat ik te vertrouwen ben” is een doel dat je kunt beheersen en dat ook in lijn is met het karakter dat je waardeert.
- Als je niet zeker weet wat je waarden zijn, neem dan even de tijd om erover na te denken. Wat is voor jou het belangrijkste in dit leven? Wat zijn de belangrijkste overtuigingen die bepalen hoe je naar de wereld kijkt? Wat maakt dat je andere mensen respecteert?
Deel 3 van 3: Een goede reputatie behouden
Stap 1. Zoek een verantwoordelijke partner
Als je eenmaal begonnen bent met het verbeteren van je reputatie, vraag dan een vriend om ervoor te zorgen dat je verantwoordelijk bent voor je gedrag. Als je negatief bent of iemand anders kwetst, kan hij je dat laten weten. Zorg ervoor dat je het aan iemand vraagt die je echt vertrouwt. Het is belangrijk dat je niet in de verdediging gaat voor hem. Hij is er om je te helpen.
Stap 2. Presenteer jezelf authentiek
Zelfs als je probeert een beter persoon te zijn, zorg er dan voor dat die persoon nog steeds jou is. Vraag jezelf af of je uiterlijk, houding, stem en lichaamstaal weerspiegelen wie je werkelijk bent. Er is meer dan één manier om een positief en vriendelijk persoon te zijn. Je kunt een goed karakter hebben, maar toch een unieke persoonlijkheid behouden.
Stap 3. Wees geduldig
Reputatie zal niet van de ene op de andere dag veranderen. Het kan even duren voordat u andere mensen goede dingen over u hoort zeggen. Het veranderen van de negatieve mening van anderen duurt langer dan het opbouwen van een goede reputatie vanaf het begin. De sleutel is om niet op te geven en je te verplichten om de beste versie van jezelf te zijn.
