Haarbeschadiging kan optreden als gevolg van verschillende dingen, van de temperatuur van het water bij het wassen tot omgevingsfactoren. Behalve dat het broos en ruw is, is beschadigd haar meestal moeilijker te stylen. Volg deze tips om je haar gezond en glanzend te houden, zoals het kiezen van de juiste haarverzorgingsproducten, het regelmatig wassen van je haar en het beschermen van je haar tegen milieuschade.
Stap
Methode 1 van 4: Haar wassen
Stap 1. Gebruik niet elke dag shampoo
Gebruik bij het wassen 2-3 keer per dag shampoo, in plaats van elke dag. Als je je haar te vaak met shampoo wast, zullen de natuurlijke haaroliën die gunstig zijn voor het behoud van gezond haar oplossen bij blootstelling aan shampoo en water. Het verlies van natuurlijke oliën maakt het haar broos en de hoofdhuid produceert meer olie, waardoor het haar er erg vettig uitziet.
- Als je haar moet worden schoongemaakt, gebruik dan een droogshampoo voordat het tijd is om je haar te wassen.
- Door de frequentie van het gebruik van shampoo te verminderen, duurt de haarhygiëne langer na het wassen.
Stap 2. Gebruik een sulfaat- en siliconenvrije shampoo
Veel shampoos worden vervaardigd met chemicaliën, zoals sulfaten, die haarbeschadiging veroorzaken. Andere materialen, zoals siliconen, verstoppen de poriën van de hoofdhuid waardoor het haar droog wordt. Kies daarom voor een shampoo die is gemaakt van natuurlijke ingrediënten om je haar gezond te houden.
- Meestal zul je verschillende producten moeten proberen om de juiste shampoo te vinden. Schakel over op een ander product als de shampoo die je gebruikt ervoor zorgt dat je haar er dun of dof uitziet.
- Kies een shampoo op basis van je haartype. Vraag zo nodig aan uw kapper welke shampoo het beste bij u past.
Stap 3. Gebruik shampoo indien nodig
Shampoo dient om het haar te reinigen van stof en olie die zich heeft opgehoopt. Om het beste gebruik van de shampoo te krijgen, maak je je haar gelijkmatig nat en giet je een voldoende hoeveelheid shampoo op je hoofd en hoofdhuid. Wrijf de shampoo met je vingers zodat het schuimt en zich gelijkmatig over je haar verspreidt. Wrijf niet te krachtig om beschadiging van het haar te voorkomen.
- U kunt shampoo gebruiken door deze op uw vingertoppen te gieten en vervolgens op uw hoofdhuid aan te brengen. In plaats van je hoofdhuid krachtig te schrobben, gebruik je je vingers om de shampoo in je haar te werken.
- Gebruik een anti-roos shampoo als je haar roos is.
Stap 4. Breng conditioner aan op de punten van je haar
Bij het gebruik van conditioner hoeft alleen de haarschacht op de conditioner te worden aangebracht. Laat de hoofdhuid niet blootgesteld aan conditioner omdat het haar vettig zal zijn en dun zal lijken. Breng conditioner met je vingers aan op de haarschacht, laat het een tijdje intrekken en spoel het daarna grondig uit.
Je hoeft niet elke keer dat je je haar wast conditioner te gebruiken, vooral niet als je vettig haar hebt. Conditioner voorkomt gespleten haarpunten
Stap 5. Gebruik koud water bij het wassen van haar
Net als het effect van het gebruik van een hete föhn, kan het wassen met heet water het haar beschadigen. Gebruik daarom warm of koud water bij het wassen en spoelen van het haar.
Gebruik koud water bij het uitspoelen van shampoo en conditioner, omdat heet water de voordelen van conditioner wegneemt. Bovendien maakt koud water het haar glanzender
Stap 6. Doe een keer per week een haarbehandeling met vochtinbrengende crème
Je hoeft niet elke keer dat je je haar wast conditioner te gebruiken, maar je haar is gezonder als je het eenmaal per week behandelt met een vochtinbrengende crème volgens deze instructies:
- Breng de conditioner gelijkmatig aan op de haarschacht. Laat de conditioner 10-15 minuten intrekken in het haar en spoel daarna grondig uit.
- Na het spoelen zoals gewoonlijk wassen met shampoo en conditioner. Wanneer u uw haar uitspoelt na het wassen en het gebruik van conditioner, streelt u uw haar voorzichtig met uw handen om het zacht te houden. Schrob je haar niet krachtig om de conditioner te verwijderen.
- Spoel het haar na het uitspoelen met koud water om de cuticula te sluiten en het haar weer glanzend te maken.
Stap 7. Reinig de haarborstel regelmatig
Maak er naast het regelmatig wassen van je haar een gewoonte van om je haarborstel regelmatig schoon te maken. De borstel wordt ook vettig als je haar vettig is, dus de olie plakt aan je haar als je je haar borstelt.
Was de borstel met warm water en shampoo en laat hem vanzelf drogen
Stap 8. Laat het haar vanzelf drogen
Droog je haar na het wassen niet af met een handdoek of föhn. Als je nat haar in een handdoek wrijft of wikkelt, wordt het aan de draden getrokken en verward. Bovendien zorgt deze methode ervoor dat de punten van het haar gespleten worden.
- Gebruik een T-shirt of kussensloop om je haar te drogen, want deze zijn zachter dan handdoeken en beschadigen je haar niet.
- Gebruik een microvezeldoek om kroezen of beschadigingen te voorkomen, omdat de draadvezels erg zacht zijn.
Methode 2 van 4: Haarproducten en borstels gebruiken voor gezond haar
Stap 1. Bepaal je haartype
Om de juiste producten te kopen en je haar de best mogelijke verzorging te geven, moet je je haartype bepalen, rekening houdend met de lengte, dikte en textuur van je haar.
U kunt op verschillende manieren uw haar mooi houden, ongeacht uw haartype en stijl, zoals fijn haar, dik haar, krullend haar of kort haar
Stap 2. Gebruik Dry Shampoo als je haar er vettig uitziet
Als je haar vettig begint te worden, maar je het nog niet hoeft te wassen, gebruik dan een droogshampoo om je haar er schoon uit te laten zien. Spray droogshampoo bij de haaraanzet in een korte verstuiving terwijl je het blikje 25 cm van het haar houdt. Masseer vervolgens zachtjes je hoofdhuid en kam je haar als je klaar bent met masseren.
Stap 3. Gebruik kruidenoliën om het haar te hydrateren
Als je haar plakkerig aanvoelt na het gebruik van chemische producten, dan maken natuurlijke producten je haar glanzender, maar niet vettig. Als je je haar wilt behandelen met kruidenolie, breng dan een eetlepel kruidenolie aan van het midden tot aan de uiteinden van je haar. Zorg ervoor dat je haar schoon is. De olie houdt het haar gehydrateerd, zodat het er glad en glanzend uitziet.
Evenzo, wanneer u een shampoo en conditioner kiest, moet u verschillende oliën proberen om erachter te komen wat het beste werkt voor uw haar. Kokos-, amandel-, avocado-, Marokkaanse of ricinusolie worden het meest gebruikt om het haar te hydrateren
Stap 4. Gebruik kruidenpoeder om het haar te voeden
Er zijn verschillende soorten kruidenpoeders die nuttig zijn om de conditie van het haar te verbeteren door het haar te verzachten en te voeden. Om kruidenpoeder te gebruiken, strooi het poeder op de hoofdhuid en het haar en masseer zachtjes.
De kruidenpoeders die veel worden gebruikt, zijn mosterdzaadpoeder, gember, brahmibladeren en amla
Stap 5. Kies de juiste kam of borstel voor jouw haartype
Houd bij het kiezen van een kam of borstel rekening met het type en de conditie van je haar.
- Als je haar lang en dik is, gebruik dan een brede borstel om het glad en glanzend te houden.
- Nylon borstels zijn geschikt voor niet te dik haar en kunnen worden gebruikt om zeer verward haar te ontwarren.
- De kunststof borstel is een alles-in-één borstel voor alle haartypes, vooral zeer dik haar.
- Een fijn getande kam is geschikt voor kort, dun haar.
- Een kam met wijde tanden is geschikt voor kort, dik haar.
Stap 6. Borstel geen nat haar
Gebruik een borstel met brede tanden als je wilt voorkomen dat je haar in de war raakt, maar wacht tot je haar bijna droog is. Haar dat nog nat is, zal beschadigd raken als het wordt geborsteld omdat de conditie van het haar erg zwak is als het nat is.
Veel mensen met krullend haar borstelen hun haar nooit. Borstel je haar niet te vaak als je krullend haar hebt dat gemakkelijk in de knoop raakt
Stap 7. Verminder de frequentie van het borstelen van je haar
Haar ziet er vettig uit als het te vaak wordt geborsteld. U kunt uw haar daarom eenvoudig 's ochtends en' s avonds nog een keer borstelen.
Als je haar erg verward is, gebruik dan je vingers om door het haar te gaan
Stap 8. Gebruik een haarband die het haar niet beschadigt
Haarelastiekjes kunnen haar breken en gespleten punten veroorzaken. Als je je haar vaak samenbindt, kies dan een haarelastiekje dat je haar niet doorklieft of in de war brengt. Als je je haar in een paardenstaart doet, bind je je haar in de nek vast. Haar wordt gemakkelijk beschadigd als het wordt opgetrokken en zeer strak wordt vastgebonden.
Methode 3 van 4: Je haar wijselijk stylen met behulp van hot tools
Stap 1. Koop een hoogwaardige heater voor het stylen van je haar
Hoewel je hete tools moet vermijden bij het stylen van je haar, heb je ze misschien nodig wanneer je je haar moet stijlen, krullen of föhnen. Goedkope producten kunnen het haar beschadigen omdat ze gemaakt zijn van materialen van lage kwaliteit. Daarnaast is de temperatuur niet regelbaar waardoor je genoodzaakt bent je haar met zeer hoge temperaturen te stylen, ook al heb je het niet nodig.
Stap 2. Gebruik een product om je haar te beschermen tegen hitte voordat je je haar gaat stylen met een verwarmingsapparaat
Zorg ervoor dat je een haarbeschermingsproduct gebruikt voordat je je haar in model brengt met een heet hulpmiddel om beschadiging van je haar te voorkomen. Wacht tot het haar half droog is en spray dan een beschermend product voordat je je haar gaat stylen. Gebruik vervolgens uw vingers of een kam met wijde tanden om het product gelijkmatig over uw haar te verdelen.
- Droog je haar voor de zekerheid op middelhoog of laag vuur.
- Gebruik geen producten die siliconen bevatten voordat je een haarverwarmer gebruikt, omdat siliconen in het haar kunnen trekken en vocht uit het haar kunnen opnemen. Gebruik een product, zoals een krulserum, als je klaar bent met het stylen van je haar met een hete tool.
Stap 3. Gebruik niet het mondstuk dat aan de haardroger is bevestigd
Dit hulpmiddel circuleert hete lucht naar bepaalde delen van het haar, zodat het risico op haarbeschadiging groter is. Richt de föhn naar beneden zodat deze alleen als mondstuk fungeert.
Stap 4. Gebruik geen heet gereedschap als je haar beschadigd is
Je haar stylen met heet gereedschap kan droog of beschadigd haar nog meer beschadigen. Als je haar beschadigd is, vermijd dan heet gereedschap bij het stylen van je haar totdat het weer in goede staat is.
Stap 5. Style je haar zonder verwarming
In plaats van elke dag een hete droger, stijltang of krultang te gebruiken, kun je je haar in verschillende interessante stijlen stylen zonder gebruik te maken van heet gereedschap, zoals linten, haarspelden of hoofdbanden. Pas daarnaast de volgende tips toe.
- Als je zacht, steil haar wilt, gebruik dan een ronde borstel om je haar te stylen zonder een hete stijltang. Deze borstel houdt het haar glad en glanzend.
- Terwijl je haar nog een beetje vochtig is, maak je een knot door je haar boven op je hoofd te krullen en het vast te houden met schuifspelden zodat het er niet uit valt (indien nodig). Verwijder na ongeveer 1 uur de knot zodat het haar gaat stromen met natuurlijke en mooie golven.
- Vlecht bijna droog haar voordat je 's avonds naar bed gaat. Verwijder 's morgens de vlecht voor natuurlijk golvend haar.
Methode 4 van 4: Gezond haar behouden
Stap 1. Krul je haar niet
De gewoonte om je haar vast te houden maakt je haar vetter omdat het wordt blootgesteld aan natuurlijke oliën van je vingers. Zodat de conditie van het haar niet problematischer wordt, trek niet aan het haar of knip de gespleten punten niet af.
Stap 2. Knip de haarpunten regelmatig af
Als de punten van je haar vaak splijten, maak dan tijd vrij om gezond haar te behouden, bijvoorbeeld door je haar elke 3 maanden te knippen en de punten elke 6 weken een beetje bij te knippen.
Als de haarbeschadiging erg ernstig is, is het een goed idee om je haar lang genoeg te knippen om ervoor te zorgen dat er geen haarproblemen meer zijn. Deze stap kan je dwingen om kort haar te hebben
Stap 3. Verander niet te vaak van haarkleur
Zorg ervoor dat je je haar niet te vaak verft, want haarverf bevat zeer agressieve chemicaliën die je haar kunnen uitdrogen en beschadigen.
Als je je haar wilt verven, wacht dan tot je haar wat langer groeit
Stap 4. Eet gezond voedsel
Naast het versnellen van de haargroei en het herstel, kunt u haaruitval voorkomen door de juiste voeding te eten. Het haar zal dunner worden als niet aan de voedingsbehoeften wordt voldaan.
- Eet eiwitrijk voedsel als dat nodig is, want haar is gemaakt van eiwitten. Zorg ervoor dat je aan je dagelijkse eiwitbehoefte voldoet door vlees, eieren en eiwitrijk voedsel te eten dat het lichaam nodig heeft om de haarconditie te verlengen en te verbeteren.
- Eet voedingsmiddelen die omega 3-vetzuren en andere essentiële vetzuren bevatten, zoals vette vis (zalm, tonijn, makreel) en amandelen.
- Je moet ook vitamine B6 en B12 nemen om gezond haar te behouden.
Stap 5. Drink veel water
Wen aan het drinken van water om aan de vochtbehoefte van het lichaam te voldoen, want het haar moet gehydrateerd zijn om gezond te blijven. Naast het hydrateren van de huid en nagels, maakt deze stap het lichaam gezonder.
Stap 6. Bescherm je haar tegen de schadelijke effecten van de omgeving
Haar wordt droog als het vaak wordt blootgesteld aan vervuiling, voertuigdampen en sigarettenrook. Stel uw haar niet bloot aan sigarettenrook en vermijd gebieden met een zeer hoge vervuiling.
Stap 7. Bescherm je haar tegen de zon
Als je haar vaak wordt blootgesteld aan de zon, draag dan een muts of sjaal terwijl je onderweg bent. Naast het beschermen van het haar, voorkomt deze stap dat de huid verbrandt door de zon.
- Als je niet graag een hoed draagt, gebruik dan een product dat je huid tegen de zon beschermt, zoals een leave-in conditioner of waterbestendige zonnebrandcrème.
- Gebruik geen producten die alcohol bevatten als u wordt blootgesteld aan de zon, omdat alcohol uw haar kan beschadigen.
Stap 8. Vermijd chemicaliën die het haar beschadigen
Bescherm je haar voordat je gaat zwemmen tegen agressieve chemicaliën, zoals chloor. Spray conditioner zonder uitspoelen op het haar voordat u het zwembad ingaat om de opname van chloor door het haar te verminderen. Om te voorkomen dat u chloor op uw haar krijgt, moet u uw haar niet in zwembadwater laten weken en geen badmuts dragen.
Als je haar beschadigd is door chloor, voeg dan een beetje azijn toe aan je shampoo en gebruik het om de conditie van je haar te herstellen. Meng daarnaast 1 theelepel olijfolie en conditioner goed door elkaar zonder uit te spoelen (indien aanwezig) en breng het vervolgens aan op het haar omdat olijfolie nuttig is voor het versterken van het haar
Tips
- Je hoeft je haar niet te wassen of te stylen als je niet wilt reizen. Laat je haar herstellen wanneer je thuis kunt ontspannen.
- Kies een haarstylingtool die is gecoat met keramiek om je haar te beschermen tegen de hitte.
- Droog je haar op een lage temperatuur als je na het drogen een hete stijltang wilt gebruiken.
- Als de wind sterk is, draag dan een jas met een hoed om te voorkomen dat je haar in de war raakt.
- Maak een kruidenhaarmasker, bijvoorbeeld van olijfolie en mayonaise zodat je haar vitamine E binnenkrijgt. Na behandeling met een masker, spoel je haar grondig uit, geniet van de zachtheid en glans!
