Netelroos, of urticaria, zijn jeukende huiduitslag die op de huid verschijnt. Deze knobbeltjes zijn vaak rood en variëren in grootte van ongeveer 0,6 cm tot enkele cm in diameter. De meeste van deze knobbeltjes verdwijnen met thuisbehandelingen in ongeveer 1 dag. Als netelroos echter langer dan een paar dagen optreedt, moet u een arts raadplegen.
Stap
Methode 1 van 3: De trigger elimineren
Stap 1. Verwijder de triggers van netelroos uit uw dieet
Mogelijk moet u registreren welk voedsel u eet voor en na het veranderen van uw dieet. Deze aantekeningen zijn nodig om u te helpen het problematische voedsel te vinden. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die bij sommige mensen netelroos kunnen veroorzaken:
- Voedingsmiddelen die vasoactieve amines bevatten. Deze verbinding zorgt ervoor dat het lichaam histamine afgeeft, wat netelroos veroorzaakt. Voedingsmiddelen die deze verbinding bevatten, zijn schaaldieren, vis, tomaten, ananas, aardbeien en chocolade.
- Voedingsmiddelen die salicylaten bevatten. Deze verbinding is vergelijkbaar met aspirine en voedingsmiddelen die het bevatten, zijn tomaten, frambozen, sinaasappelsap, kruiden en thee.
- Andere allergenen zijn pinda's, noten, eieren, kaas en melk. Netelroos kan bij sommige mensen ook worden veroorzaakt door cafeïne en alcohol.
Stap 2. Overweeg of u allergisch bent voor iets in de omgeving
Als dat het geval is, kunt u netelroos misschien behandelen door het contact met het materiaal te verminderen. Sommige mensen ervaren netelroos wanneer ze worden blootgesteld aan de volgende ingrediënten:
- Stuifmeel. Als de trigger stuifmeel is, heb je meer kans om netelroos te krijgen als er veel stuifmeel rondvliegt. Probeer in deze tijden niet veel naar buiten te gaan en sluit alle ramen in huis.
- Huisstofmijten en huidschilfers van dieren. Als u allergisch bent voor huisstofmijt, kan een volledig schone, stofvrije omgeving helpen. Probeer huishoudelijke apparaten regelmatig te stofzuigen, af te stoffen en te wassen. Wissel lakens om te voorkomen dat je op stoffige lakens of dierenhaar slaapt.
- latex. Sommige mensen ervaren netelroos als ze worden blootgesteld aan latex. Als u een medische professional bent en vermoedt dat uw netelroos van latex is, probeer dan latexvrije handschoenen te dragen om te zien of uw netelroos kan worden behandeld.
Stap 3. Vermijd insectenbeten en -steken
Sommige mensen ervaren netelroos als gevolg van insectenverbindingen die het lichaam binnendringen via insectenbeten of -steken. Sommige mensen hebben zelfs ernstige allergische reacties en dragen een epinefrine-injectie bij zich voor het geval ze gestoken worden. Als u buiten werkt, kunt u uw blootstelling aan insectensteken en -beten verminderen door:
- Vermijd bijenkorven en wespen. Als je een wesp of bij ziet naderen, probeer er dan niet tegen te vechten, maar ga langzaam weg en wacht tot hij wegvliegt.
- Breng insectenwerend middel aan op blootgestelde kleding en huid. Laat deze chemicaliën niet in uw neus, ogen of mond komen. Er zijn veel productopties beschikbaar, maar producten die DEET bevatten, zijn over het algemeen effectief.
Stap 4. Bescherm uw huid tegen agressieve omgevingsinvloeden
Mogelijk moet u uzelf beschermen tegen extreme temperatuurveranderingen totdat u zich kunt aanpassen aan de nieuwe klimatologische omstandigheden, of door een sterkere zonnebrandcrème te dragen. Sommige mensen met een gevoelige huid kunnen netelroos krijgen als gevolg van verschillende omgevingsfactoren, zoals:
- Heet
- Koud
- Zonlicht
- Water
- Druk op de huid
Stap 5. Bespreek uw behandeling met uw arts
Sommige medicijnen kunnen bij sommige mensen netelroos veroorzaken. Als u vermoedt dat netelroos wordt veroorzaakt door een medicijn dat u gebruikt, stop dan niet onmiddellijk met het gebruik ervan zonder eerst uw arts te raadplegen. Uw arts kan andere medicijnen aanbevelen die uw aandoening nog steeds kunnen behandelen, maar die geen netelroos veroorzaken. Medicijnen die soms netelroos veroorzaken, zijn onder meer:
- Penicilline
- Sommige bloeddrukmedicatie
- Aspirine
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB, enz.)
Stap 6. Houd rekening met uw algehele gezondheidstoestand
Praat met uw arts om te bepalen of uw netelroos een symptoom is van een andere aandoening. Een aantal bepaalde aandoeningen kan bij patiënten netelroos veroorzaken. Deze voorwaarden omvatten:
- Bacteriële infectie
- Darm parasieten
- Virale infecties, waaronder hepatitis, cytomegalovirus, Epstein-Barr-virus en HIV
- Schildklieraandoeningen
- Immuunsysteemaandoeningen zoals lupus
- lymfoom
- Reactie op bloedtransfusie
- Een zeldzame genetische aandoening die de werking van het immuunsysteem en bloedeiwitten beïnvloedt
Methode 2 van 3: Natuurlijke remedies gebruiken
Stap 1. Verlicht huidirritatie met een koud kompres
Een koud kompres verlicht de jeuk, zodat je niet hoeft te krabben. U kunt comprimeren met:
- Maak een washandje nat met koud water en breng het aan op het huidoppervlak. Laat het staan totdat de jeuk op de huid afneemt.
- Lijm de ijszak. Als je ijs gebruikt, wikkel het dan eerst met een handdoek zodat het niet direct aan de huid blijft plakken. Als u ijs rechtstreeks op uw huid aanbrengt, loopt u een groter risico op bevriezing. Als je geen zak ijs hebt om mee te werken, kun je in plaats daarvan een zak groenten gebruiken. Breng het ijs ongeveer 10 minuten aan voordat u het van uw huid verwijdert.
Stap 2. Week in koud water met natuurlijke middelen tegen jeuk
Deze jeukbehandeling bestaat al sinds mensenheugenis. Vul het bad met koud maar comfortabel water voor u. Voer vervolgens een van de volgende ingrediënten in zoals aanbevolen voor gebruik en laat een paar minuten weken totdat je jeuk afneemt.
- Natriumcarbonaat
- Rauwe havermout
- Colloïdale havermout (Aveno etc.)
Stap 3. Draag zachte, losse kleding om je huid koel en droog te houden
Netelroos kan worden veroorzaakt door huidirritatie aan kleding die strak zit en ervoor zorgt dat zweet niet aan uw huid blijft kleven. Losse kleding helpt uw huid te ademen en voorkomt dat netelroos zich ontwikkelt door irritatie en hitte.
- Vermijd het dragen van ruwe stoffen, vooral wol. Als je wollen kleding draagt, probeer deze dan niet direct op de huid te plakken. Bijvoorbeeld door een los t-shirt aan de binnenkant te dragen als je een wollen trui draagt.
- Evenzo kan zweet netelroos, baden of hete baden irriteren.
Stap 4. Verminder stress
Sommige mensen ervaren netelroos als ze gestrest zijn. Bedenk of er sprake is van een stressvolle gebeurtenis, zoals het verliezen van je baan, het beginnen van een nieuwe baan, het overlijden van een familielid, verhuizen of problemen in je relatie. Als dit het geval is, kan het leren omgaan met stress je netelroos helpen behandelen. Je kan het proberen:
- Mediteren. Meditatie is een ontspanningstechniek die je geest tot rust brengt. Neem even de tijd om je ogen te sluiten, te ontspannen en stress los te laten. Sommige mensen herhalen een woord in hun hoofd tijdens het mediteren.
- Haal diep adem. Bij deze oefening moet u zich concentreren op het inademen totdat uw longen helemaal vol zijn. Op deze manier inademen zal u ontspannen en de kortademigheid voorkomen die optreedt bij het happen naar lucht. Diep ademhalen helpt je ook om je geest te kalmeren.
- Visualiseer kalmerende schaduwen. Bij deze ontspanningstechniek stel je je een rustgevende plek voor. De plaats kan echt zijn of gewoon je verbeelding. Als je je een plek voorstelt, kun je eromheen lopen en je de smaak, geur en geluid voorstellen.
- Oefenen. Regelmatig sporten kan u ontspannen, uw humeur verbeteren en uw lichamelijke gezondheid verbeteren. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services beveelt mensen aan om minimaal 75 minuten per week aan lichaamsbeweging te doen. Krachttraining, zoals twee keer per week gewichtheffen, wordt ook aanbevolen.
Methode 3 van 3: Medische hulp zoeken
Stap 1. Bel de eerste hulp als u moeite heeft met ademhalen
Soms hebben mensen moeite met ademhalen of voelen ze hun keel sluiten als ze netelroos hebben. Deze toestand is gevaarlijk en u moet onmiddellijk een ambulance bellen als u deze ervaart.
Als dit gebeurt, zal het ambulancepersoneel u waarschijnlijk epinefrine injecteren. Epinefrine is een soort adrenaline en kan zwelling snel laten leeglopen
Stap 2. Gebruik een antihistaminicum
Dit medicijn kan met of zonder recept worden gekocht. Antihistaminica zijn de eerste keuze bij de behandeling van netelroos en zijn effectief bij het verlichten van jeuk en zwelling.
- Veelgebruikte antihistaminica zijn cetirizine, fexofenadine en loratadine. Difenhydramine (Benadryl) is een veelgebruikte vrij verkrijgbare antihistaminicum.
- Antihistaminica kunnen u slaperig maken, dus overleg eerst met uw arts om te zien of het veilig is om auto te rijden terwijl u ze gebruikt. Drink geen alcohol tijdens het gebruik van antihistaminica. Lees en volg de instructies op de verpakking of de aanbevelingen van de arts.
- Vertel het uw arts als u zwanger bent. Antihistaminica zijn mogelijk niet veilig voor zwangere vrouwen.
Stap 3. Vraag uw arts naar corticosteroïden
Dit medicijn wordt meestal voorgeschreven als antihistaminica niet werken om netelroos te verlichten. Corticosteroïden verlichten netelroos door uw immuunrespons te verlagen. De meest voorgeschreven corticosteroïde is prednisolon gedurende 3 tot 5 dagen.
- Als u een van deze aandoeningen heeft, vertel het dan uw arts voordat u corticosteroïden gebruikt om er zeker van te zijn dat ze geschikt voor u zijn: hoge bloeddruk, glaucoom, staar of diabetes. Vertel het uw arts als u vermoedt dat u zwanger bent of borstvoeding geeft.
- Bijwerkingen zijn onder meer gewichtstoename, stemmingsstoornissen en slapeloosheid.
Stap 4. Probeer andere remedies voor netelroos die niet weggaat
Als uw netelroos niet verdwijnt na een medische behandeling, kan uw arts u doorverwijzen naar een dermatoloog. Mogelijk krijgt u de mogelijkheid om andere medicijnen te proberen. Vertel het uw arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft voordat u medicijnen gebruikt.
- Mentholcrème. U kunt deze crème plaatselijk aanbrengen om de jeuk te verlichten.
- H2 antihistaminica. Dit medicijn is anders dan vrij verkrijgbare antihistaminica en zal de bloedvaten vernauwen, waardoor zwelling en roodheid verminderen. Bijwerkingen zijn hoofdpijn, diarree en duizeligheid.
- Leukotrieenreceptorantagonist. Deze medicijnen kunnen worden voorgeschreven in plaats van corticosteroïden, omdat de bijwerkingen meestal minder ernstig zijn. Mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn en misselijkheid.
- Cyclosporine. Dit geneesmiddel onderdrukt uw immuunsysteem. Bijwerkingen zijn onder meer hoge bloeddruk, hoofdpijn, nierproblemen, hoog cholesterolgehalte, tremoren en waardoor u vatbaarder wordt voor infectie-aanvallen. Deze medicijnen kunnen meestal maar een paar maanden worden gebruikt.
Stap 5. Praat over lichttherapie met uw arts
Sommige gevallen van huiduitslag reageren goed op smalspectrum UVB-lichttherapie. Voor deze behandeling moet u in een kleine kamer zitten en een paar minuten aan licht worden blootgesteld.
- De effecten van deze behandeling zijn mogelijk niet onmiddellijk voelbaar. U heeft 2-5 behandelsessies per week en het kan tot 20 behandelsessies duren voordat de effecten voelbaar zijn.
- Deze behandeling kan zonnebrand veroorzaken en het risico op huidkanker verhogen.
Waarschuwing
- Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen geeft aan kinderen, raadpleeg dan uw arts voordat u vrij verkrijgbare medicijnen, kruidenremedies of supplementen gebruikt.
- Vertel uw arts alle medicijnen, kruidengeneesmiddelen en supplementen die u gebruikt. Dit is erg belangrijk omdat deze medicijnen kunnen interageren met andere medicijnen.
- Lees en volg de instructies op de verpakking van het geneesmiddel, of alle aanbevelingen van de arts.
