Het vermogen om zwakheden te overwinnen is een belangrijk aspect dat je helpt om succes te behalen, bijvoorbeeld om gezonde relaties op te bouwen, een betere baan te krijgen of gewoonweg af te willen vallen. Begin met het bepalen van de aspecten van het leven die verbetering behoeven, verander het paradigma over zwakheden en probeer zwakheden te overwinnen door de volgende stappen te nemen.
Stap
Methode 1 van 3: Zwakke punten identificeren
Stap 1. Schrijf een onaangename levenservaring op
Als je doorgaat met je dagelijkse leven, gebeuren er dingen zoals jij dat wilt en dingen die je niet wilt. Om erachter te komen wat je zwakke punten zijn, schrijf je de mislukkingen of teleurstellingen op die je hebt meegemaakt. Maak een lijst door levenservaringen te noteren die niet zijn zoals verwacht.
Als het u bijvoorbeeld herhaaldelijk gedurende meerdere maanden niet lukt om een relatie te onderhouden, noteer deze ervaring dan op uw lijst
Stap 2. Zoek uit waarom je steeds weer hetzelfde ervaart
Zwakte kan worden vastgesteld als herhaalde ervaringen door hetzelfde worden veroorzaakt. Zodra u uw zwakke punten kent, kunt u bepalen hoe u deze kunt overwinnen. De kansen op een beter leven in de toekomst zullen nog groter zijn als de zwakheden zijn overwonnen.
Als u bijvoorbeeld slechte interacties hebt met familieleden en collega's, heeft u mogelijk een communicatieve zwakte
Stap 3. Vraag om feedback
Feedback vragen van mensen die u vertrouwt, is een geweldige manier om uw zwakke punten te ontdekken, omdat u dit zelf misschien niet weet. Vraag het aan je baas, partner of andere mensen die je goed kennen.
Ga niet in de verdediging als andere mensen feedback geven. Bedank hem voor zijn bereidheid om eerlijke feedback te geven, zodat hij open voor je kan blijven
Stap 4. Bepaal de dingen die in je leven moeten veranderen
Als bepaalde aspecten van je leven onbevredigend aanvoelen, is een van de redenen dat je het gevoel hebt dat je ze niet goed kent of niet goed kunt leven. Probeer vast te stellen of er een verband is tussen deze zwakke punten en de wijzigingen die u wilt aanbrengen. Je zult merken dat de verandering die je wenst voortkomt uit een onvermogen om bepaalde dingen te doen.
U wilt bijvoorbeeld misschien een schoner huis en een netter kantoor, maar er kunnen problemen optreden omdat u uw huis en kantoor niet netjes kunt houden. Het herkennen van zwakke punten is de eerste stap om ze te overwinnen
Methode 2 van 3: Zwakke punten opnieuw definiëren
Stap 1. Vraag naar de voordelen van zwakte voor jou
Je gedachten creëren zwakte niet zonder doel, namelijk om je op de een of andere manier te beschermen of te helpen. Hoe eerder je erachter komt, hoe eerder je weet hoe je het probleem positief kunt aanpakken en jezelf kunt bevrijden van de zwakte dat je niet meer nodig bent.
- Door zwakte kun je bijvoorbeeld moeilijk omgaan met mensen die je niet kent. Dit kan voortkomen uit de leer dat mensen die je niet kent slechte mensen zijn en dat je jezelf moet beschermen door bij hen uit de buurt te blijven.
- Onthoud dat iedereen gebreken heeft. In plaats van na te denken over ongeschoold zijn of een bepaald onderwerp niet begrijpen, focus je op je sterke punten. U begrijpt bijvoorbeeld misschien geen wiskunde, maar u kunt er trots op zijn dat u goed kunt schrijven.
Stap 2. Gebruik sterke punten om zwakke punten te overwinnen
Er zijn verschillende manieren om een taak te voltooien of een probleem op te lossen. In plaats van je te concentreren op incompetentie, voltooi taken met behulp van de vaardigheden die je hebt. Door deze methode voel je je zelfverzekerd en kun je dingen beter doen dan je had gedacht.
Wiskunde kan bijvoorbeeld stressvol zijn, maar je kunt een computer goed gebruiken. Gebruik de computer door alle gegevens in te typen om een financieel budget op te stellen en laat de computer het rekenwerk doen om u te helpen
Stap 3. Vertrouw op sociale netwerken
Een van de bronnen van kracht in alle situaties zijn relaties met andere mensen. Door te erkennen dat je op een bepaalde manier hulp nodig hebt, kun je teamleden en anderen betrekken bij het werken aan opdrachten. Bovendien kunt u leren zwakheden te overwinnen door te observeren hoe andere mensen taken uitvoeren.
Als je niet goed socialiseert of het gevoel hebt dat je niet op andere mensen hoeft te vertrouwen, kan dit een teken van zwakte zijn! Lees de wikiHow Stop met denken dat het accepteren van hulp een teken van zwakte is, zodat je op anderen kunt vertrouwen
Stap 4. Werk aan het opbouwen van sterke punten door zwakke punten te overwinnen
Verbeter je vaardigheden door cursussen, workshops of trainingen te volgen. Zoek een mentor die je kan helpen jezelf te ontwikkelen en zwakheden te overwinnen. Lees motiverende boeken of seminariemateriaal via internet. Als je zwakte hebt die wordt veroorzaakt door een emotionele instorting, raadpleeg dan een hulpverlener om het probleem aan te pakken.
Een therapeut of professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen patronen en gewoonten van denken en gedrag te identificeren om positieve veranderingen in uw dagelijks leven aan te brengen
Methode 3 van 3: Zwakke punten overwinnen
Stap 1. Ontwikkel het meest geschikte actieplan
Nadat u zwakke punten hebt geïdentificeerd, stelt u een plan op om deze aan te pakken. Bepaal het te bereiken doel en de deadline. Bepaal voor elk doel de concrete stappen die genomen moeten worden om gefocust te blijven en het doel succesvol te bereiken.
- Als uw zwakte bijvoorbeeld nerveus is wanneer u voor een publiek spreekt, probeer dan zelfverzekerd over te komen bij het geven van een presentatie. Plan stappen die je kunt nemen, zoals het schrijven van presentatiemateriaal, het geven van een presentatie in een lege ruimte, voor één persoon, dan voor meerdere mensen. Op deze manier voelt u zich zelfverzekerd genoeg om voor grote groepen mensen te spreken.
- Deel uw doelen met anderen zodat u zich inzet om ze te bereiken. Laat van tijd tot tijd een betrouwbare vriend of mentor over je waken om te zien hoe ver je vooruitgaat.
Stap 2. Gebruik je sterke punten om zelfvertrouwen op te bouwen
Terwijl u aan uw zwakke punten werkt, werkt u aan het ontwikkelen van uw vaardigheden om uw zelfvertrouwen te vergroten en u consistent te houden over uw zwakke punten. Bovendien zul je verschijnen als een persoon die over de competentie en vaardigheden beschikt en tegelijkertijd verschillende vaardigheden blijft ontwikkelen.
Als je bijvoorbeeld heel goed bent in het schrijven van een toespraak, help dan de andere persoon de toespraak voor te bereiden totdat je klaar bent om zelf een toespraak te houden
Stap 3. Waardeer elk succes dat u behaalt
Zwakke punten worden om de een of andere reden zwakheden genoemd. Onthoud dat je hard moet werken en een sterke vastberadenheid moet hebben om het te overwinnen. Zelfs als u het doel niet bereikt, waardeer dan de moeite die is geleverd. Dit houdt je positief, waardoor je gemotiveerd blijft en aan je zwakke punten blijft werken.
- Zelfs als je de techniek van spreken in het openbaar niet beheerst, respecteer jezelf dan wanneer je je mening geeft in een vergadering of een presentatie geeft voor collega's.
- Vier elk succes dat u behaalt, bijvoorbeeld door een foto te maken zodat u deze kunt onthouden, een foto op sociale media te uploaden of vrienden mee uit eten te nemen in een restaurant.
