Het beëindigen van een relatie met je vriend is niet gemakkelijk, vooral niet als je ex-vriend zich slecht gedraagt en wraak wil. De beste manier om met een slechte ex-vriend om te gaan, is door hem zoveel mogelijk te negeren en verder te gaan met het leven zonder aan hem te denken of met hem om te gaan. Als de routine van het leven vereist dat je hem bijna elke dag ziet, kun je de situatie gracieus aan door hem te laten zien dat zijn slechte houding geen enkele invloed op je leven heeft.
Stap
Deel 1 van 2: Wegblijven van je ex-vriendin
Stap 1. Vermijd sociale interactie met hem
Neem geen contact op met uw ex-vriendin, zoals bellen, sms'en, e-mail schrijven (e-mail), contact met haar opnemen via sociale media en persoonlijk met haar praten. Als hij contact met je probeert op te nemen, kun je zijn pogingen het beste negeren.
- Afhankelijk van de situatie kun je zijn sms of e-mail beantwoorden om hem te laten weten dat je niet langer met hem wilt praten. Als hij onbeleefd is, hoef je hem niet terug te sms'en.
- Als je bedreigingen krijgt van je ex-vriendje of als hij je stiekem volgt, doe dan direct aangifte van zijn daden bij de politie. U kunt dreigen met aangifte bij de politie om hem te laten stoppen met contact met u op te nemen.
- Als je ex je constant belt, sms't of e-mailt, kun je zowel het nummer als het e-mailadres blokkeren. Als hij erg koppig is en je begint te bellen met de mobiele telefoon van iemand anders of e-mails verzendt met een ander e-mailadres, kun je overwegen je telefoonnummer en e-mailadres te wijzigen.
- Vrijwel alle social media websites bieden verschillende mogelijkheden om iemand te blokkeren of te negeren. Als je wilt voorkomen dat je ex-vriend je profielen op sociale media ziet en hem impliciet wilt vertellen dat je niet wilt dat hij contact met je opneemt, blokkeer hem dan op sociale media. Als je terughoudend bent om hem te blokkeren en geen informatie over hem wilt krijgen, negeer hem dan of gebruik de optie Ontvolgen op sociale media.
- Vermijd zoveel mogelijk plaatsen waar je ex-vriendje graag naartoe gaat. Als je de plaats moet bezoeken en hem moet ontmoeten, blijf dan lopen en negeer hem in plaats van te stoppen om met hem te praten.
Stap 2. Praat niet rechtstreeks met hem
Als je op school en in dezelfde kamer met je ex studeert, een vriend hebt die bevriend met hem is, of op dezelfde plek werkt, heb je misschien geen andere keuze dan tijd met hem in dezelfde kamer door te brengen. In het begin was het moeilijk om in zo'n situatie te leven. Het beste wat u kunt doen, is echter zoals gewoonlijk sociaal met andere mensen omgaan en proberen niet zoveel mogelijk met uw ex te praten.
- Doe niet alsof je het niet ziet. Dit zal hem alleen maar doen denken dat je je niet op je gemak voelt bij hem. Natuurlijk wil je niet dat hij zo denkt. Zie hem in plaats daarvan als iemand die je niet kent. Zorg ervoor dat uw interacties met hen kort zijn en vermijd het tonen van aanhankelijke lichaamstaal, zoals oogcontact met hen maken.
- Als je met een groep mensen bent, probeer dan met andere mensen te praten in plaats van met je ex.
- Als je ex tegen je begint te praten, reageer dan beleefd en kort. Op deze manier weet hij dat je niet met hem wilt praten. Als hij bijvoorbeeld zegt: "Die wiskundequiz was echt moeilijk. Kun je het?", dan kun je gewoon "Ja" zeggen. Maak daarna duidelijk dat je niet geïnteresseerd bent in het voortzetten van het gesprek.
- Als je ex iemand anders vraagt om je een bericht te sturen, moet je antwoord zijn afgestemd op de persoon die het bericht aflevert. Als de persoon die het bericht verzendt je vriend is, laat hem dan weten dat je niet geïnteresseerd bent in wat je ex-vriendje te zeggen heeft. Laat hem daarna weten dat je hoopt dat je problemen met je ex-vriendin je vriendschap met hen niet in de weg staan. Als de persoon die het bericht verzendt niet je vriend is en hij je ex sms't dat je gevoelens kwetst, kun je het gewoon negeren.
Stap 3. Zoek een vervangend vriendje
Als je datingstijl vergelijkbaar is met die van de meeste mensen, is je ex-vriend misschien de eerste persoon tot wie je je wendt voor troost als er iets ergs met je gebeurt. Daarnaast is hij misschien ook de eerste persoon die je vertelt wanneer er iets spannends in je leven gebeurt. Dit maakt het moeilijk om over je ex-vriend heen te komen, omdat je nog steeds de drang hebt om contact met hem op te nemen als er iets in je leven gebeurt. Probeer er een gewoonte van te maken om je vrienden, familie, broer of zus te bellen als er iets in je leven gebeurt.
Een nieuwe vriendin krijgen om de rol van een ex-vriendje te vervangen, kan op zich al een verleiding zijn. Het is echter het beste om niet overhaast een nieuw vriendje te vinden, tenzij je echt klaar bent om opnieuw contact met iemand te maken. Als je je er klaar voor voelt, kun je met andere mensen uitgaan
Stap 4. Houd jezelf bezig
Je komt makkelijker over je ex heen als je het druk hebt. Probeer activiteiten met vrienden te doen, lid te worden van een club of een nieuwe hobby te hebben om je eroverheen te helpen en het gemakkelijker voor je te maken om het te negeren.
Als jij en je ex dezelfde vriendenkring hebben, laat ze dan zien dat je nog steeds gelukkig bent en van het leven zonder hen kunt genieten wanneer je met je vriendengroep omgaat. Dit zal hem doen beseffen dat zijn slechte gedrag jegens jou geen enkele invloed op je leven heeft
Deel 2 van 2: Omgaan met het slechte gedrag van je ex-vriendin
Stap 1. Laat het slechte gedrag van je ex je leven niet beïnvloeden
Als hij je dik of lelijk noemt, geloof hem dan niet. Onthoud dat hij zich zo gedraagt omdat hij verdrietig is dat je relatie met hem voorbij is en hij niet weet hoe hij er volwassen mee om moet gaan.
Stap 2. Reageer vriendelijk op het gedrag van je ex-vriendje
Je hoeft hem geen eer te geven om te laten zien dat je een beter mens bent dan hij. Je moet de kwetsende woorden ook niet beantwoorden met slechte daden. Kalmeer jezelf en laat hem zien dat wat hij zegt je leven niet verstoort.
Stap 3. Wees een beter mens
Als je ex kwetsende dingen zegt, kun je hem en de mensen om je heen bewijzen dat je een beter mens kunt zijn dan hij. Om dit te doen, moet je aardig zijn als je hem ontmoet en niet over hem praten als hij niet bij jou is. Probeer geen slechte geruchten over haar te verspreiden voor wraak. Als je dit doet, zal je houding niet anders zijn dan die van je ex-vriendje, omdat je gemeen en kinderachtig bent zoals hij. Bovendien kan dit uw relatie met hem verslechteren.
Stap 4. Praat met een vriend
Als jij en je ex een vriend gemeen hebben en hun slechte gedrag maakt sociale interacties met hen moeilijk, vertel je vriend wat er met je is gebeurd. Misschien kan hij zijn ex-vriendin ervan bewust maken dat haar houding al die tijd verkeerd is geweest. Daarnaast mag hij haar ook niet meer uitnodigen voor evenementen die door hem worden georganiseerd, zolang hij nog gemeen tegen je doet.
- Het kan zijn dat je enkele van je beste vrienden moet ontvrienden die ook bevriend zijn met je ex. Sommige van je vrienden kunnen de kant van je ex kiezen en ze kunnen hem ertoe aanzetten gemeen tegen je te zijn. Houd er rekening mee dat mensen die je ex aanmoedigen om gemeen tegen je te doen, geen goede vrienden zijn.
- Door met een vriend over de situatie te praten, kun je je hart luchten. Een ondersteunende vriend zal je kalmeren en troosten, zodat je niet slecht over jezelf denkt. Dit kan je helpen om te gaan met de slechte houding van je ex.
Stap 5. Meld het gedrag van je ex-vriendje dat schadelijk voor je is
Als het gedrag van je ex gevaarlijk wordt en je je bedreigd voelt, meld hem of haar dan bij de leraar of de politie. Je hebt het recht om zonder angst te leven. Wees dus niet bang om hulp te vragen.
