Heb je een romantische relatie met iemand en twijfel je vaak aan de ernst ervan? Maak je geen zorgen, deze twijfel wordt zelfs gevoeld door stellen die al jaren aan het daten zijn. Begrijp dat liefde op vele manieren kan worden uitgedrukt. Zorg er daarom voor dat u, voordat u negatieve veronderstellingen maakt, probeert de tekenen van een langdurige verbintenis te identificeren en observeer wat uw partner gedurende deze tijd heeft gezegd en gedaan. Ik weet zeker dat je het antwoord zult vinden!
Stap
Methode 1 van 3: Tekenen van langetermijnverbintenis herkennen
Stap 1. Ken het verschil tussen verliefd worden en verliefd blijven
Ondanks de miljoenen gevoelens, is verliefd worden een zeer passieve en emotionele ervaring. Aan de andere kant vereist verliefd blijven een actievere en complexere benadering van alle partijen die bij de relatie betrokken zijn.
- Zie "liefde" als een werkwoord of handeling die continu moet worden gedaan om een relatie die ouder wordt te versterken. Denk na over de bijdrage van uw partner aan het cultiveren van hun relatie met u; Bedenk ook of uw relatie zich in de loop van de tijd in een positieve richting kan ontwikkelen.
- Door zijn daden en woorden elke dag (hoe eenvoudig het ook is), zou je partner in staat moeten zijn om zijn toewijding aan je relatie te versterken.
Stap 2. Bedenk hoe jij en je partner omgaan met conflicten
Paren die niet goed zijn in het omgaan met conflicten, zullen zeker blijven vechten of elkaar het zwijgen opleggen. Na een ruzie zullen ze meestal maanden of zelfs jaren wrok tegen elkaar koesteren. Als alternatief zullen ze elkaar ook emotioneel het zwijgen opleggen, de frequentie van communicatie minimaliseren of niet bereid zijn om problemen die zich voordoen te bespreken.
- Stellen die bereid zijn zich in te zetten voor een langdurige relatie, moeten bereid zijn oplossingen te vinden voor alle problemen die zich voordoen, in plaats van wrok te koesteren en ze niet op te lossen. Daarom moeten jij en je partner zich richten op het oplossen van problemen die zich voordoen, niet op elkaar aanvallen of het zwijgen opleggen.
- In een gezonde en positieve relatie moet elke betrokken partij bereid en in staat zijn om altijd te vergeven en te vergeten, vooral omdat onopgeloste problemen alleen maar leiden tot conflicten die de relatie kunnen vernietigen.
Stap 3. Kijk of je prioriteiten en levensdoelen op één lijn liggen
Dit is een belangrijke stap voordat beide partijen besluiten een serieuzere fase in de relatie in te gaan.
Om een relatie met een partner te verdiepen en te bestendigen, is het noodzakelijk om voorkeuren, levenswaarden, prioriteiten, levensdoelen en een visie op de toekomst op elkaar af te stemmen
Stap 4. Observeer of jij en je partner de vier dimensies van intimiteit delen
Gerenommeerde auteurs Ronald Adler en Russell Proctor II beschrijven vier manieren waarop u en uw partner zich met elkaar verbonden kunnen voelen: fysiek, emotioneel, intellectueel en gedeelde activiteiten. Voltooi de onderstaande oefening om te zien of jij en je partner deze vier dimensies van intimiteit delen:
- Maak een tabel die bestaat uit drie kolommen en vijf rijen. Vul de eerste rij van de eerste kolom in met de woorden 'Dimensies' en vul vervolgens de vierde rij hieronder in met de vier dimensies van intimiteit. Vul de eerste rij van de tweede kolom in met de woorden "Koppel A", en de eerste rij van de derde kolom met de woorden "Koppel B".
- Noteer de schaal van belangrijkheid voor elke dimensie; Vul de lege regels onder "Koppel A" in met de zinnen "Moet hebben", "Zou moeten hebben", of "Mag/nee" (in uw relatie).
- Geef de tafel aan de partner en vraag hem om zijn oordeel te vellen; U kunt ook opschrijven hoe de prioriteiten van uw partner zijn.
- Hoe meer combinaties van "must-have" en "must-have-must have", hoe groter het percentage intimiteit en duurzame relatie tussen jou en je partner. Onthoud dat geen enkele relatie statisch is; daarom zal de waarde van elke dimensie in elke relatie (vooral een gezonde en positieve relatie) idealiter in de loop van de tijd beter verenigbaar zijn.
- Inzicht in elkaars prioriteiten (vooral in de vier reeds genoemde dimensies) kan u en uw partner helpen slagen in uw langdurige relatie.
Stap 5. Vraag uw beste vrienden en familieleden naar uw partner
Als de mensen die het dichtst bij je staan je aanmoedigen om de relatie met je partner te beëindigen, is de kans groot dat hij niet de juiste persoon voor je is.
Vertrouwen op je instincten en gevoelens is belangrijk; maar over het algemeen hebben relaties die worden ondersteund door naaste familieleden en vrienden veel meer kans om succesvol en duurzaam te zijn
Methode 2 van 3: De woorden en het gedrag van uw partner observeren
Stap 1. Luister naar de toon van zijn stem als hij tegen je praat
Probeer de manier waarop hij met jou praat te vergelijken met de manier waarop hij met andere mensen praat. Als zijn stem zacht en attent klinkt als hij tegen je praat, betekent dit dat hij echt denkt dat je speciaal bent en dat hij echt om je geeft.
Stap 2. Kijk of hij bereid is om het grootste deel van zijn tijd met jou door te brengen
Kijk ook of hij bereid is om regelmatig contact met je op te nemen. Zijn bereidheid om tijd en energie in de relatie te investeren, is een belangrijke indicator voor een langetermijnengagement, vooral als uw partner bereid is om andere verplichtingen, zoals werk, opleiding en gezin, in evenwicht te brengen. Iemand die echt om je geeft, moet altijd tijd voor je maken.
Liefde triggert de afgifte van het hormoon serotonine in je hersenen; Er wordt aangenomen dat hoge niveaus van serotonine ervoor zorgen dat u constant aan uw partner denkt. Met andere woorden, hoe vaker je partner je belt of met je praat, hoe meer hij aan je zal denken (wat eigenlijk een chemische indicator is van zijn liefde voor jou)
Stap 3. Observeer of hij vraagt hoe je die dag was
Hoewel vrij eenvoudig, is deze actie eigenlijk een teken van echte zorg. Door te vragen hoe het met je gaat, betekent dit dat hij inderdaad geïnteresseerd is in de kleine details in je leven. Bovendien zal deze actie ook een open communicatie behouden en de interne relaties tussen jullie twee versterken.
Stap 4. Observeer hoe hij jouw meningen en ideeën accepteert
Jullie twee zijn twee verschillende personen; daarom is het normaal om dingen te hebben waar jullie het allebei niet over eens zijn (je hebt bijvoorbeeld allebei verschillende politieke opvattingen of je favoriete restaurant). Ondanks de verschillen moet hij (en jij) nog steeds bereid zijn om naar elkaar te luisteren en elkaars standpunten te respecteren.
- Als je partner echt van je houdt en om je geeft, moet hij of zij altijd bereid zijn om naar je meningen en ideeën te luisteren, en bereid zijn om volwassen en beschaafde discussies aan te gaan over dingen waar je het niet over eens bent.
- Hij zou u bij elk besluitvormingsproces moeten betrekken, van eenvoudige beslissingen zoals 'waar te eten' tot meer complexe beslissingen zoals 'zal ik baanaanbieding A accepteren of niet'. Hoewel de uiteindelijke beslissing nog steeds in zijn handen ligt, moet hij op zijn minst bereid zijn te luisteren en uw mening in overweging te nemen.
Stap 5. Realiseer je dat hij altijd probeert je niet steeds in de gaten te houden
Een echt zorgzame partner zal over het algemeen niet steeds uw telefoon- of creditcardrekening controleren om er zeker van te zijn dat u er bent. Als hij om je geeft en van je houdt, moet hij je vertrouwen en niet constant geobsedeerd zijn door je verblijfplaats of met wie je bent.
Dit soort vertrouwen is een teken van oprechte zorgzaamheid en langdurige betrokkenheid in de relatie
Stap 6. Bedenk of uw partner u een beter en zelfverzekerder gevoel kan geven
Als hij altijd probeert je zelfrespect en zelfvertrouwen te vergroten, en je een positief en geliefd gevoel te geven, gefeliciteerd! Het betekent dat hij echt van je houdt.
Dit betekent niet dat je relatie lief en bloemig hoeft te zijn; maar je zou in ieder geval de positieve steun van je partner moeten kunnen voelen. Als je partner je beter kan laten voelen (in plaats van constant negatieve gedachten te denken of een laag zelfbeeld te hebben), zul je de tijd die je met hem doorbrengt (en niet) altijd waarderen
Methode 3 van 3: Elkaars gevoelens bespreken
Stap 1. Nodig je partner uit om op een intieme en besloten plek te praten
Geloof me, jij en/of je partner zullen het moeilijk hebben om een serieus gesprek te voeren op een te drukke plek, dus zorg ervoor dat je hem of haar uitnodigt om thuis te dineren of een praatje te maken in een hoek van de tuin die privé genoeg is om te praten over elkaars gevoelens.
Op een intieme en besloten plek zullen jullie twee zeker comfortabeler en opener kunnen praten
Stap 2. Spreek eerlijk en direct
Als u bereid bent om het te doen, zal hij zeker ook hetzelfde doen; als resultaat kun je haar ware gevoelens echt leren kennen.
Stap 3. Wees niet bang om je emoties te tonen
Door moedig je emoties te tonen, heb je je partner indirect aangemoedigd om moediger te zijn in het uiten van hun gevoelens.
