Beschadigd haar kan vervelend zijn; maar met een beetje tijd kunnen je liefde en zorg je haar beter handelbaar maken. Een van de eerste stappen bij het behandelen van beschadigd haar is om het gehydrateerd te houden. Droog haar is vaak erg broos en wordt beschadigd haar. Dit artikel geeft je tips hoe je je haar zachter kunt laten aanvoelen. Dit artikel geeft ook wat advies over hoe je toekomstige haarbeschadiging kunt voorkomen door het gezond en sterk te houden.
Stap
Deel 1 van 4: Je haar verzorgen
Stap 1. Kam je haar goed
Kam je haar niet van de wortels tot de punten; hierdoor vallen meer haren uit, klitten en breken ze. Kam in plaats daarvan beetje bij beetje en kam je haar eerst bij de punten. Zorg ervoor dat de kam die u gebruikt zachte, flexibele tanden heeft.
- Borstel je haar niet als het nog nat is, tenzij je krullend haar hebt.
- Als je haar gekruld is, kam het dan terwijl het nog nat is met een kam met wijde tanden.
- Probeer een haarontklitterspray of gelproduct (een spray of gel die het haar minder pluizig en gemakkelijk doorkambaar maakt) om het kammen te vergemakkelijken. Dit product maakt het makkelijker voor de kam om door de haarlokken te glijden.
Stap 2. Vermijd kapsels die zwaar op je haar wegen, zoals hoge paardenstaarten of strakke vlechten
Na verloop van tijd kunnen dit soort kapsels de lokken verzwakken, waardoor ze broos worden en breken. Probeer in plaats daarvan je kapsel uit of style het in een meer casual stijl, zoals een lage paardenstaart of een gewone vlecht.
Stap 3. Knip je haar elke zes tot acht weken een beetje bij
Door je haar te knippen, worden niet alleen gespleten punten verwijderd, het stimuleert ook je haar om te groeien. Als je je haar niet regelmatig knipt, zal de schade zich verder in de lokken verplaatsen, waardoor er meer schade ontstaat.
Stap 4. Vermijd het te vaak kleuren, krullen of stijlen van je haar of doe het allemaal tegelijk
Als je je haar chemisch moet behandelen, voer dan eerst het krul- of stijlproces uit, wacht twee weken en doe dan het kleurproces. Dit geeft je haar voldoende tijd om te genezen en verdere schade te voorkomen.
Als je je haar verft, probeer dan binnen het 3 kleurenbereik te blijven. Als je het te licht verft, zal je haar overdreven reageren en het droog en broos maken
Stap 5. Gebruik de juiste haaraccessoires
Vermijd het gebruik van elastiekjes of andere voorwerpen met scherpe metalen randen. Probeer in plaats daarvan een in een doek gewikkelde haarelastiek en een elastische haarelastiek te gebruiken. Deze items belasten je haar het minst.
Stap 6. Overweeg om een zijden kussensloop te kopen
Katoenen kussenslopen drogen niet alleen je haar uit, ze veroorzaken ook veel wrijving wat resulteert in kroezen en breken.
Stap 7. Bescherm je haar tegen barre weersomstandigheden door het te bedekken
Je kunt een hoed, capuchon of sjaal dragen. De verzengende hitte van de zon kan je haar ernstig beschadigen, net als de extreem koude temperaturen. Zowel extreme hitte als kou kunnen het vocht van je haar naar binnen zuigen, waardoor het broos en droog wordt. Dit veroorzaakt beschadigd haar.
Stap 8. Probeer meer voedsel te eten dat vetzuren, eiwitten en vitamines bevat
Deze voedingsmiddelen zullen haarbeschadiging niet verwijderen of afstoten; maar deze voedingsstoffen zullen ervoor zorgen dat het nieuwe haar dat groeit gezond en sterk zal zijn. Zorg voor een gezond en uitgebalanceerd dieet door ook andere gezonde voedingsmiddelen te eten.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetzuren zijn onder andere avocado, zalm en olijfolie. De vetzuren helpen het vocht opnieuw in je hoofdhuid en haar te brengen.
- Voedingsmiddelen die eiwitten bevatten zijn onder andere eieren, vis en vlees. Proteïne helpt je haar sterker te worden.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn onder andere broccoli, sinaasappels en spinazie. Voedingsmiddelen met veel B-vitamines zijn onder andere bessen, eieren, noten, vis en andere groenten.
Stap 9. Probeer voldoende te slapen en je stressniveau te verminderen
Als je veel stress ervaart in je leven en je slaapt niet genoeg, dan zal je haar er ongezond uitzien. Ongezond haar is vatbaarder voor breuk dan gezond haar. Je kunt je haar gezond houden (en dus breuk verminderen) door meer te slapen en te proberen je stressniveaus te beheersen. Hier zijn enkele manieren waarop u stress kunt verminderen:
- Probeer meditatie, yoga of ademhalingsoefeningen om je geest te concentreren.
- Oefening om het lichaam te bewegen. U kunt bijvoorbeeld gaan joggen, sporten, wandelen of zelfs sporten in de sportschool.
- Neem een hobby, zoals tekenen, breien of haken, tuinieren, schilderen, muziek maken, lezen, zingen of schrijven.
Deel 2 van 4: Je haar wassen en drogen
Stap 1. Was je haar niet elke dag
Dit kan de natuurlijke oliën uit je haar verwijderen. Zonder deze oliën wordt het haar droog, broos en breekbaar. Probeer in plaats daarvan je haar twee keer per week te wassen.
Als je je haar vaker moet wassen, was het dan om de twee dagen
Stap 2. Breng de shampoo aan op de hoofdhuid en haarwortels
Dit zijn de vetste delen van het haar en moeten het meest worden schoongemaakt. Masseer de shampoo zachtjes met je vingers in je hoofdhuid en haarwortels. Probeer een kleine tot geen hoeveelheid shampoo op de punten van je haar te gebruiken.
Stap 3. Breng conditioner aan op de punten van je haar
De punten van je haar zijn de droogste delen van je haar en hebben het meeste vocht nodig dat conditioner biedt. Gebruik conditioner eerst op de punten van je haar en werk je een weg omhoog naar je hoofd. Gebruik een kleine tot geen hoeveelheid conditioner op je hoofdhuid en haarwortels.
Stap 4. Overweeg het gebruik van een haarmasker met een diepe conditioneringsfunctie
Deze maskers zijn vergelijkbaar met conditioners, maar geven je haar meer vocht en voedingsstoffen. Omdat dit masker zeer rijk aan inhoud is, hoef je het niet elke keer te gebruiken als je je haar wast. Een paar keer per maand is voldoende. U kunt zelfgemaakte maskers of in de winkel gekochte maskers gebruiken.
- Als je een in de winkel gekocht haarmasker wilt gebruiken, zoek er dan een met arganolie, kokosolie of sheaboter. Breng het masker aan op nat haar en stop je haar in een douchemuts. Laat het haarmasker de aanbevolen tijd intrekken (meestal 20 tot 30 minuten), spoel het masker vervolgens af en ga verder met uw gebruikelijke wasroutine. Je kunt dit masker één keer per week of twee keer per maand gebruiken, afhankelijk van je haartype. Laat het haarmasker niet langer zitten dan de tijd die op het etiket staat aangegeven.
- Je kunt ook je eigen diepe conditioneringsmasker maken met honing of yoghurt. Omdat maskers zoals deze zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten, gaan ze niet lang mee en moeten ze worden gebruikt zodra ze zijn gemaakt.
Stap 5. Droog je haar met een zachte handdoek
Buig naar voren en bedek je haar met de handdoek. Knijp voorzichtig het resterende water uit het haar. Wrijf niet met een handdoek over uw haar, want hierdoor kan uw haar in de war raken of breken.
Probeer een microvezeldoek te gebruiken. Deze handdoeken zijn zachter dan gewone katoenen handdoeken, wat resulteert in minder wrijving die het haar beschadigt. Wikkel je haar eenvoudig in een microvezeldoek en laat de handdoek overtollig vocht opnemen
Stap 6. Droog je haar met de wind en gebruik niet te vaak een föhn
Hoewel de beste manier om je haar te drogen is om het alleen te laten drogen, kun je een föhn op je haar gebruiken zonder het te beschadigen. Laat je haar vanzelf op natuurlijke wijze drogen. Als het 70% tot 80% droog is, kun je een föhn gebruiken. Zorg dat het 15,25 cm van je haar blijft en gebruik de laagste temperatuurstand. Een te hoge temperatuur van een föhn kan je haar beschadigen.
Stap 7. Vermijd hittestyling en gebruik in dat geval een hittebeschermende spray
Krultangen en stijltangen kunnen verleidelijk zijn om te gebruiken, vooral als je haar gemakkelijk in de knoop raakt. Hoewel deze hulpmiddelen kunnen helpen om rommelig haar te temmen, kunnen ze ook meer schade aan je haar aanrichten. Daarom moet je het stylen van je haar zoveel mogelijk met warmte vermijden. Als je je haar moet krullen of rechttrekken, gebruik dan een hittebeschermende crème of spray. Breng de crème of spray gewoon aan op je haar voordat je de krultang of stijltang gebruikt.
Stap 8. Probeer op te volgen met een hoeveelheid haarolie of haarontkrulproduct
Zorg ervoor dat je een product gebruikt dat bedoeld is voor droog of beschadigd haar. Dergelijke producten bevatten hydraterende of voedende ingrediënten, zoals arganolie, kokosolie en sheaboter. Dep gewoon een kleine hoeveelheid van het product op je handpalmen en wrijf het dan door je haar, waarbij je de meeste aandacht op de punten concentreert. Gebruik van dit product op de hoofdhuid en haarwortels zou in kleine tot geen hoeveelheden moeten zijn.
Deel 3 van 4: Verschillende maskers en behandelingen gebruiken
Stap 1. Gebruik honing in je conditioner
Honing is een natuurlijke vochtinbrengende crème en dit maakt het een ideaal ingrediënt om droog en beschadigd haar nieuw leven in te blazen.
Stap 2. Hydrateer je haar met een eenvoudig honingmasker
Je hebt 90 gram rauwe honing en een beetje water nodig om de honing te verdunnen. Breng het masker aan op nat haar en laat het 30 minuten intrekken. Afwassen met shampoo en conditioner.
Stap 3. Strijk het verwarde haar glad met honing en appelciderazijn
Je hebt 90 gram rauwe honing en 10 eetlepels appelciderazijn nodig. Breng het masker aan op nat haar en laat het 15 minuten intrekken. Wassen met shampoo en conditioner. Appelciderazijn verwijdert ook het vuil dat zich in je haar heeft opgehoopt en laat het glanzen.
Stap 4. Geef je haar een ultra-hydraterende behandeling met honing en kokosolie
Je hebt 90 gram rauwe honing en 3 eetlepels verwarmde kokosolie nodig. Breng het masker aan op vochtig haar en laat het 10 minuten intrekken alvorens het af te wassen met shampoo en conditioner.
Stap 5. Maak een eenvoudige haarolie met honing en olijfolie
Je hebt 175 gram rauwe honing en 60 ml olijfolie nodig. Je kunt deze olie in kleine hoeveelheden gebruiken als je haar erg droog en broos is.
Stap 6. Behandel je haar met een op yoghurt gebaseerd masker
Combineer 1 eetlepel olijfolie, 1 eetlepel rauwe honing en 65 gram yoghurt in een kom. Breng het masker aan op nat haar en laat het 15 tot 20 minuten intrekken. Was het haar met warm water, shampoo en conditioner. De olijfolie en honing zullen samenwerken om de glans en zachtheid van het haar te herstellen, terwijl de yoghurt proteïne zal toevoegen die essentieel is voor gezond en sterk haar.
Stap 7. Verwen je haar met een haarmasker met natuurlijke olie
Verhit ongeveer 3 eetlepels olie in een teampan of magnetron en breng de olie aan op vochtig haar. Zorg ervoor dat de olie wordt opgenomen in de hoofdhuid door te masseren. Doe je haar in een douchemuts. De hoed helpt je niet alleen het vocht in je haar vast te houden, maar ook de warmte van de olie. Laat de olie 30 minuten tot 2 uur op je haar zitten voordat je de douchekap verwijdert en spoelt met heet water. Was je haar met shampoo en spoel opnieuw met koud water. Vergeet niet om ook de achterkant van je nek en rug te spoelen. Hier is een lijst met oliën die je voor je haar kunt gebruiken en wat ze voor je kunnen doen:
- Gebruik avocado als je droog of kroeshaar hebt.
- Ricinusolie kan uitdrogen, maar het kan ook broos haar versterken.
- Gebruik kokosolie voor vocht, zachtheid en glanzender haar. Deze olie is ook geweldig voor de behandeling van roos.
- Jojoba-olie is geweldig voor degenen onder u die vettig haar hebben.
- Sesamolie herstelt de glans van dof haar.
- Probeer alle bovenstaande oliën te combineren.
Stap 8. Gebruik een eiwitmasker dat in de winkel wordt verkocht
Het eiwit in maskers zoals deze zal helpen om de natuurlijke keratine in je haar weer op te bouwen. Deze maskers hebben ook de neiging om een diepe conditioneringsfunctie te bieden, wat betekent dat ze ook helpen je haar vocht vast te houden. Dit is vooral handig als je haar grof of pluizig is.
Stap 9. Maak je eigen eiwitmasker door een rauw ei en een eetlepel olijfolie te mengen
Masseer het masker op nat haar en bedek je haar vervolgens met een douchemuts. Laat het 30 minuten intrekken voordat je het afspoelt met koud water. Was je haar zoals gewoonlijk met shampoo en conditioner na gebruik van dit masker. De dooier geeft je haar extra proteïne, terwijl het eiwit helpt overtollige olie te verwijderen. Olijfolie zal je haar hydrateren.
Deel 4 van 4: De juiste haarverzorgingsproducten kopen
Stap 1. Wanneer u haarverzorgingsproducten koopt, vermijd dan de merken die in drogisterijen worden verkocht
Deze producten zijn misschien goedkoop en gemakkelijk op de zak, maar zullen moeilijk zijn voor je haar. Veel merken shampoo en conditioner die bij drogisterijen worden verkocht, bevatten siliconen en agressieve chemicaliën die je haar kunnen uitdrogen en beschadigen. Het geld dat u bespaart met shampoo en conditioner, wordt later besteed aan maskers en haarbehandelingen. Probeer in plaats daarvan merken te kopen die in salons worden verkocht. Deze producten zijn duurder, maar doen ook minder schade aan je haar. Salonproducten helpen de pH van je haar in evenwicht te brengen en vocht vast te houden.
Stap 2. Zoek naar producten die je haar hydrateren en voeden
Alleen omdat een product niet geschikt is voor beschadigd haar, wil nog niet zeggen dat het niet kan helpen. Als u een product met de naam "voor beschadigd haar" niet op het etiket kunt vinden, zoek dan naar een product dat uw haar hydrateert, voedt of versterkt. Eigenschappen zoals deze helpen de schade te verwijderen of op zijn minst minder opvallend te maken. Hier zijn enkele dingen waar u op moet letten bij het kopen van shampoo, conditioner en andere producten:
- Producten bedoeld voor "Droog en broos haar" zijn geweldige producten voor beschadigd haar. Dit soort producten zijn meer voedend en hydraterend, en zullen je haar ook helpen sterker te worden.
- Zoek naar producten die vochtinbrengende crèmes bevatten, zoals arganolie, kokosolie of sheaboter.
- Gladmakende en verzachtende shampoos en conditioners bevatten gezonde oliën waardoor je haar er gezonder en minder pluizig uitziet.
- Elk product genaamd: repareren, hydrateren of hydrateren.
- Overweeg om een leave-in conditioner te kopen. Dit product helpt het vocht in je haar vast te houden en voorkomt dat je haar uitdroogt.
- Als je je haar verft, zoek dan naar een product genaamd "For Colored Hair". Producten zoals deze helpen niet alleen voorkomen dat de haarkleur vervaagt, maar geven je haar ook extra vocht en voeding.
Stap 3. Negeer shampoos die te veel geur bevatten
De meeste van deze shampoos bevatten alcohol en chemicaliën die slecht zijn voor je haar. Deze ingrediënten maken je haar broos en droog, wat kan leiden tot meer schade.
Als u producten moet gebruiken die geur bevatten, zoek dan naar producten met natuurlijke geuren, zoals etherische oliën of kokosolie
Stap 4. Vermijd producten die parabenen, sulfaten en andere schadelijke ingrediënten bevatten
Bepaalde ingrediënten in shampoos en conditioners (vooral degene die in drogisterijen worden verkocht) kunnen zeer schadelijk zijn voor je haar en lichaam. U kunt verdere schade aan uw haar voorkomen door de volgende ingrediënten te vermijden:
- Parabenen zijn conserveermiddelen die in verband zijn gebracht met borstkanker.
- Sulfaat komt vaak voor in ingrediëntenlijsten zoals Sodium Laury Sulfate. Het is een agressief reinigingsmiddel dat vaak wordt aangetroffen in vloerreinigers en is in staat om de natuurlijke oliën van je haar te verwijderen, wat resulteert in droog, broos haar. Sulfaat wordt gebruikt om schuim in shampoo te produceren.
- Ureum wordt gebruikt omdat het schimmeldodende en antimicrobiële eigenschappen heeft. Helaas is ureum in verband gebracht met huidziekten en kanker.
- Ftalaten/weekmakers = verstoren het endocriene systeem, kunnen in verband worden gebracht met kanker.
- Petrochemicaliën zoals lanoline, minerale olie, paraffine, petrolatum, propyleenglycol en PVP/VA-copolymeer houden de giftige stoffen in je haar vast en voorkomen dat vocht en zuurstof binnendringen.
Stap 5. Zoek naar natuurlijke oliën en vochtinbrengende crèmes in de ingrediëntenlijst op de verpakking
Bepaalde ingrediënten in shampoos en conditioners zijn gunstig voor je haar. Hier is een lijst met essentiële oliën en hydraterende ingrediënten in producten voor je haar:
- Oliën zoals arganolie, avocado en olijfolie.
- Hydraterende ingrediënten zoals: glycerine, glycerylstearaat, propyleenglycol, sheaboter, natriumlactaat, natrium-PCA en sorbitol.
Stap 6. Weet wat alcohol wel en niet in je haarproducten mag zitten
Veel haarverzorgingsproducten bevatten alcohol. Sommige hiervan maken het haar te droog, veroorzaken meer schade en moeten worden vermeden. Sommige anderen zijn onschadelijk voor het haar en zijn geweldige vervangers:
- Vermijd de volgende alcoholen: isopropylalcohol, propanol, propylalcohol en SD-alcohol 40.
- De volgende alcoholen zijn niet slecht voor je haar: cetearylalcohol, cetylalcohol en stearylalcohol.
Tips
- Stijl je haar niet elke dag.
- Vermijd het gebruik van haarbehandelingen met overtollige hitte of chemicaliën.
- Als je stijltangen en krultangen gebruikt, probeer ze dan op de laagste temperatuurstand te gebruiken. Zorg ervoor dat je een hittebeschermende spray of mousse op je haar aanbrengt.
- Trek bij het kammen van haar niet met al uw kracht aan de kam. Als de kam kapot is of moeilijk te gebruiken is om je haar te kammen, gebruik dan de haarborstel van je keuze.
- Als je haast hebt, style je haar in een knot of paardenstaart en speld je je pony naar achteren.
- Gebruik de zwarte rubberen band niet voor lange tijd op je haar. Haar dat langdurig aan het rubber wordt blootgesteld, wordt wit.
- Borstel je haar niet elke dag.
- Borstel je haar niet als het nat is, tenzij je krullend haar hebt.
