Of het nu wordt veroorzaakt door een blessure tijdens het sporten of activiteiten thuis, een gebroken teennagel kan erg pijnlijk zijn. Een gebroken vingernagelverwonding of een "avulsie" van de nagel kan ertoe leiden dat een deel van de vingernagel losraakt van de vulling of zelfs volledig valt. Gelukkig kunnen gebroken teennagels, met de juiste reiniging en verzorging, thuis worden behandeld, zolang je maar let op tekenen die de hulp van een arts vereisen.
Stap
Methode 1 van 3: Verwondingen thuis behandelen
Stap 1. Behandel de resterende nagels
Sommige gevallen van nagel "avulsie" zijn mild genoeg dat het grootste deel van de nagel nog steeds aan het nagelbed vastzit. In sommige andere gevallen kan de nagel er echter volledig afvallen. Behandel na een verwonding de resterende nagel op de juiste manier om deze te genezen. Laat de nagel die er nog aan zit, los, hoe groot ook. Als een deel van de nagel ontbreekt, gebruik dan een nagelknipper om het voorzichtig zo dicht mogelijk bij de nagelriem of bij het deel dat nog aan het nagelbed zit af te knippen. Knip de nagel langs de breuklijn.
- Vijl de resterende nagel tot een gladde massa. Zo voorkom je dat ze blijven haken aan sokken en dekens.
- Vraag vrienden of familie om hulp als je problemen hebt of bang bent. Kinderen kunnen hulp van een volwassene nodig hebben om een gebroken vingernagel te behandelen.
- Als u een ring om uw teen draagt, moet u deze verwijderen voordat u een gebroken teennagel gaat behandelen. U kunt water en zeep als glijmiddel gebruiken als de ring moeilijk te verwijderen is, of bel uw arts als u deze zelf niet kunt verwijderen.
Stap 2. Stop het bloeden
Druk het bloedende gebied direct aan met een schone doek of gaasje. Blijf gedurende 10 minuten op het gebied drukken, of totdat het bloeden stopt. Liggen en uw benen optillen met kussens zal ook helpen het bloeden te vertragen.
Als de bloeding in uw teen niet vertraagt na 15 minuten druk, zoek dan medische hulp
Stap 3. Maak de wond goed schoon
Was je tenen met warm zeepsop en een washandje. Als het geblesseerde gebied vuil is, wrijf dan zachtjes totdat het vuil is opgetild. Verwijder ook eventueel opgedroogd bloed of vuil uit het geblesseerde gebied. Aarzel niet om vrienden of familie om hulp te vragen bij het schoonmaken van de wond. Maak het gebied zoveel mogelijk schoon om infectie te voorkomen.
Dep het geblesseerde gebied droog met een schone handdoek of washandje. Wrijf niet met een handdoek over het gebied, omdat dit bloedingen kan veroorzaken
Stap 4. Breng antibiotische zalf aan
Zodra je teen droog en schoon is, breng je een antibiotische zalf zoals Neosporin, Polysporin of een andere antibiotische zalf aan op het hele geblesseerde gebied. U kunt deze zalf bij de meeste apotheken zonder recept kopen.
- Dit medicijn is ook vaak verkrijgbaar in de vorm van een crème. Zorg ervoor dat u de zalf koopt, omdat deze beter in staat is om te voorkomen dat het verband aan de wond blijft plakken.
- Als uw huid intact is en niet is gesneden of bekrast, breng dan gewoon een kleine hoeveelheid vaseline aan, geen antibiotische zalf nodig.
Stap 5. Breng het verband aan op de teen
Koop steriel gaas of niet-klevend verband en verband. Breng gaas of een verband aan op de gewonde teen (snijd deze indien nodig op de juiste maat) en wikkel hem vervolgens stevig om de teen. Laat voldoende gaas over de bovenkant van de teen zodat deze over de nagel kan worden gevouwen en een soort beschermend "kapje" vormt dat later gemakkelijk kan worden verwijderd. Plaats twee stukjes tape kruiselings op de bovenkant van de vinger (vorm de letter X). Gebruik twee stukjes tape om het verband aan de teen te bevestigen, zodat het niet verschuift.
- Koop een anti-aanbakverband of breng een antibiotische zalf of vaseline aan voordat u het verband aanbrengt. Wees voorzichtig bij het verwijderen van het verband, zodat de vingernagel of het geblesseerde gebied er niet aan trekt. Als het verband plakt, week je teen dan een paar minuten in warm water om het verwijderen van het verband gemakkelijker te maken.
- Wikkel de teen niet zo strak dat hij rood of paars wordt en hem verdooft. Het verband moet strak genoeg zijn en niet verschuiven, maar ook niet te strak.
Stap 6. Vervang het verband dagelijks
Verwijder elke dag voorzichtig het verband en was vervolgens uw teen met warm zeepsop. Breng de antibiotische zalf opnieuw aan en doe een nieuw verband om. Als uw verband nat of vuil wordt, vervangt u het door een nieuw. Doe deze behandeling 7-10 dagen totdat het nagelbed (het zachte en gevoelige deel onder de nagel), weer hard wordt.
Doe idealiter elke avond een nieuw verband om je teen voordat je naar bed gaat. Dit verband voorkomt dat je gewonde nagel aan de deken blijft haken of ergens tegenaan stoot terwijl je slaapt
Methode 2 van 3: Ongemak verminderen
Stap 1. Breng de eerste dag regelmatig ijspakken aan
Breng op de dag dat u een blessure heeft, elke 2 uur een ijspak aan gedurende 20 minuten om pijn en zwelling in uw teen te verminderen. Doe het ijs in een plastic zak en wikkel het in een handdoek voordat je het aan je tenen plakt. Zo voelt het niet te koud aan.
Breng na de eerste dag van de verwonding 3-4 keer per dag ijspakken aan gedurende 20 minuten
Stap 2. Breng de voetzolen omhoog
Als uw tenen kloppen van de pijn, ga dan liggen en til uw voetzolen op met een kussen boven uw hart. Deze stap kan een lange weg gaan bij het verminderen van zwelling. Doe het gedurende de eerste 48 uur nadat u het letsel heeft opgelopen.
Stap 3. Gebruik vrij verkrijgbare pijnstillers
Ibuprofen en naproxen verminderen zwelling en pijn. Ondertussen kan paracetamol de zwelling niet verminderen, maar pijn verminderen. U kunt deze geneesmiddelen zonder doktersrecept bij de apotheek kopen. Vergeet niet om de instructies voor het gebruik van het medicijn op de verpakking te volgen.
Als u een hartaandoening, nierproblemen, hoge bloeddruk heeft of ooit maagzweren heeft gehad, raadpleeg dan eerst uw arts voordat u deze geneesmiddelen gebruikt
Stap 4. Draag een paar weken open of losse schoenen
Strakke schoenen zullen druk uitoefenen op de gewonde vingernagel. Draag dus schoenen met open tenen of loszittende schoenen om de druk te verlichten en het herstel van de nagels te bevorderen. Draag deze schoenen zo lang als nodig is om uw voeten comfortabel te laten voelen.
Methode 3 van 3: Bezoek indien nodig een arts
Stap 1. Zoek medische hulp als u tekenen van infectie opmerkt
Ondanks uw inspanningen om de verwonding te behandelen, kunt u toch besmet zijn. Er verschijnen rode strepen op uw tenen, voetzolen of voeten als ze geïnfecteerd raken. U kunt koorts hebben van 38 C of hoger. Afscheiding van pus (witte dikke vloeistof/andere kleuren) is ook een teken van infectie. Raadpleeg een arts als een van deze symptomen optreedt, omdat de infectie ernstig kan zijn.
Uw arts zal antibiotica voorschrijven als uw teen geïnfecteerd is. Gebruik antibiotica zoals voorgeschreven totdat ze opraken
Stap 2. Raadpleeg een arts als de pijn, roodheid of zwelling van de wond erger wordt
Raadpleeg uw arts als uw pijn de slaap of dagelijkse activiteiten verstoort, 2 uur na het innemen van pijnstillers niet verbetert of na verloop van tijd erger wordt. Zoek hulp als de zwelling in de wond erger wordt of niet verbetert na het gebruik van medicijnen, het aanbrengen van een ijspak en het optillen van de voetzool.
Overweeg iets als: "Mijn teen doet vandaag meer pijn dan gisteren, en Panadol kan er niets aan doen. Is dit normaal?" of "Wat voor soort zwelling is normaal?"
Stap 3. Laat je controleren als je nagels zwart of blauw worden
Soms kan een verwonding die de teennagel beschadigt (zoals wanneer u erop slaat met een zwaar voorwerp) een subunguaal hematoom of een bloeding onder de nagel veroorzaken. Door deze bloeding hoopt zich bloed op onder de nagel en voelt het ongemakkelijk aan door de druk. Deze blauwe plekken zijn donkerblauw, zwart of paars van kleur en lijken op spatten onder de nagel. Als de maat kleiner is dan die van de nagel, zal deze bloeding vanzelf verdwijnen. Ga anders naar een arts, want het kan zijn dat opgehoopt vocht onder de nagel moet worden weggezogen om te voorkomen dat pijn en letsel erger worden. Probeer geen bloed onder je eigen nagels weg te zuigen of iemand anders te helpen. Raadpleeg een arts.
De arts maakt een heel klein gaatje in de vingernagel om het bloed af te voeren. Deze procedure zou niet pijnlijk moeten zijn en daarna zult u zich beter voelen omdat de druk op uw vingernagel minder zal zijn
Stap 4. Raadpleeg een arts als het gebied rond de gebroken vingernagel beschadigd lijkt
De normale groei van vingernagels wordt bepaald door de aan- of afwezigheid van schade aan het nagelbed. Als u zich zorgen maakt over het uiterlijk van uw nagels nadat ze zijn teruggegroeid, raadpleeg dan de mogelijkheid van een kleine nagelbedoperatie. Als de schade aan het weefsel rond de nagel duidelijk is, kan het zijn dat uw nagel niet teruggroeit of er anders uitziet. Sommige van deze problemen kunnen echter worden opgelost.
De tijd die nodig is om vingernagels volledig terug te laten groeien, is tussen de 6-12 maanden
Stap 5. Vraag om hulp als je de wond niet kunt schoonmaken
Als je 15 minuten of langer de wond hebt schoongemaakt maar er nog steeds vuil in ziet, zoek dan medische hulp. U moet de wond grondig reinigen om infectie te voorkomen. Dus als je het zelf niet kunt, zoek dan hulp van iemand.
Afhankelijk van de oorzaak van het letsel, moet u mogelijk ook een tetanusvaccinatie hebben. Als de wond vuil is en de laatste keer dat u een tetanusvaccinatie heeft gehad meer dan 5 jaar geleden is, moet u opnieuw een tetanusinjectie krijgen. Als de wond schoon is en de laatste keer dat u een tetanusvaccinatie heeft gehad meer dan 10 jaar geleden is, moet u ook nog een tetanusinjectie krijgen
Stap 6. Laat een röntgenfoto maken als uw teen onbeweeglijk is of er vreemd uitziet
Veel nagel "avulsie" verwondingen kunnen ook botbreuken veroorzaken. Controleer uw vingernagels om te zien of ze gebogen of recht kunnen zijn. Als dat niet het geval is, of als je teen in een vreemde richting uitsteekt, kan het bot gebroken zijn. Zoek noodhulp en een röntgenfoto.
