Hoe maak je de overgang van vrouw naar man (voor transgender)

2024 Auteur: Jason Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 11:29

Dit artikel is een algemene gids voor mensen die als vrouw geboren zijn maar zich man voelen. Je hoeft niet de hele fysieke overgang te maken: het is oké om in elke fase te stoppen zolang je je comfortabel voelt. De volgende keer dat u besluit dit te doen, kunt u de overstap altijd verder maken. U zult echter hoogstwaarschijnlijk niet meer kunnen terugkeren naar hoe het was.

Stap

Stap 1. Accepteer jezelf

Het eerste grote deel van het transitieproces is accepteren wie je bent. Misschien ken je deze identiteit al heel lang of realiseer je je het net. Besteed veel tijd aan het nadenken over dingen, het doen van onderzoek, huilen, wat er ook moet gebeuren. Weet dat je niet de enige bent - veel mensen zijn ook transgender (ook bekend als mensen met genderdysforie).

• Probeer een veilige steungroep bij jou in de buurt te vinden, zodat je andere mensen zoals jij kunt ontmoeten, naar hun verhalen kunt luisteren, meer informatie kunt krijgen en eindelijk jezelf kunt accepteren.
• Ontdek wat je nodig hebt om te kalmeren. Sommige transgenders voelen zich op hun gemak bij het dragen van kleding in de stijl van het geslacht waarmee ze zich identificeren, en sommigen vragen om aangesproken te worden met "hij/hem", terwijl anderen de voorkeur geven aan meer neutrale voornaamwoorden zoals "hen/hun" in een taalsprekend land.. Sommigen vinden dat ze meer met hun lichaam moeten doen om goed begrepen te worden en accepteren zichzelf in de spiegel, dus nemen ze hormoontherapie (testosteron wordt geïnjecteerd in de vorm van een gel of crème). Sommige transgenders hebben dysforie die zo ernstig is dat ze aanzienlijke overgangen moeten maken, waaronder het bovenstaande en een operatie (boven en/of onder). Houd er rekening mee dat je niet meteen een keuze hoeft te maken, in feite duurt dit overgangsproces lang. Veel mensen zijn gefrustreerd door de lange overgangstijd, dit soort operaties wordt niet gedekt door de verzekering en kan in sommige landen erg duur zijn.

Stap 2. Wees eerlijk

Er is geen "juist" moment om met andere mensen als transgender schoon te worden en het hoeft niet de tweede top te zijn in je overgangsproces. Dit is echter heel belangrijk om te doen. Het overgangsproces is lang voor je en je pad zal niet gemakkelijk zijn - je hebt een ondersteuningssysteem en mensen nodig die je bijstaan. Vooral familie. Pas op dat u uw familie en vrienden niet haast om u als man te zien - ze kennen u al heel lang als vrouw en dit zal moeilijk voor hen zijn.

• Het kan een goed idee zijn om dit van tevoren aan een goede vriend(in) of je ouders te vertellen (vooral je ouders als je nog samenwoont). Letters kunnen worden gebruikt als je niet kunt uitdrukken wat er in je hart is of niet weet wat je moet zeggen. Wees zachtaardig en haast je niet. Laat ze hierover nadenken en probeer je niet beledigd te voelen als ze moeten vertrekken, huilen of iets onverwachts moeten doen. Zelfs als ze je verlaten, onthoud dan dat je dit hebt meegemaakt en er lang over hebt nagedacht, maar voor hen is dit misschien de eerste keer.
• U kunt de houding van uw gezin ten opzichte van transgenders testen door in het nieuws over FTM (vrouw naar man) te praten. Zoek naar interessante verhalen zoals 'de man die zwanger raakte' en bespreek dit met je familie. Zoek uit hoe ze reageren op de zwangere man voordat je naar buiten komt over wie je bent, vooral als je minderjarig bent. In sommige gezinnen bestaat zelfs een risico op fysiek geweld. Wees niet eerlijk, tenzij je voelt dat je fysiek veilig bent en al een 'worst-case scenario'-optie hebt als de situatie gewelddadig wordt.
• De meeste mensen zullen veel vragen hebben (vooral familie). Verbreed je horizon. Weet wat je daarna moet doen en weet welke opties er komen en je overweegt. Wees geduldig met hun vragen en plaag ze niet omdat ze dingen zeggen die geen verdere uitleg behoeven. Wees niet slap, of schijn geen definitieve plannen te hebben. Ze zullen je houding zien als een teken dat je hier niet echt over hebt nagedacht en ze kunnen je overhalen om de overstap niet te maken. Je had moeten bedenken dat voorbeelden van transgender zijn (zoals je ongemakkelijk voelen bij vrouwengroepen, dik willen zijn of dromen om als kind voetballer te worden) zouden passen bij hun redenering dat dit normaal is voor de meeste meisjes. proberen te laten zien dat je ongelijk hebt. Het is erg moeilijk voor hen om te begrijpen omdat ze cisgender zijn, en niet de talloze redenen kennen die je hebt en onmogelijk uit te leggen zijn om ze volledig te kunnen begrijpen, net als een man die zijn gevoelens niet kan uitleggen aan een vrouw. Dus doe het rustig aan en raak niet boos of gefrustreerd vanwege hen. Als ze tegen je praten en niet schreeuwen, proberen ze je te steunen. Ze houden van je en dat is precies wat je nodig hebt.
• Er zijn veel steungroepen voor gezinnen en koppels van transgenders als dat hen interesseert. PFLAG (een acroniem voor Parents, Families and Friends of Lesbians and Gays, Amerika's grootste organisatie voor LGBT-families, vrienden en familieleden) is te vinden op internet en de organisatie heeft vestigingen door heel Amerika. U kunt ze ook meenemen naar een vergadering als u naar een vergadering gaat die hen toestaat (vraag het eerst, want deze vergaderingen zijn meestal vertrouwelijk).
• De termen transgender en homo zijn vaak verward of met elkaar verweven en kunnen tot verwarring leiden als je eerlijk bent. Onthoud dat transgender verwijst naar de GENDER-identiteit van een persoon - een transgender kan elke seksuele geaardheid hebben die een cisgender-persoon heeft: homoseksueel, heteroseksueel, biseksueel, aseksueel, enz. Deze verwarring kan ontstaan bij het geven van een "label" aan transgenders tijdens het transitieproces. Dus als FTM ben je een man, en dat betekent dat je andere mensen duidelijk moet maken dat als je van mannen houdt, je (aantoonbaar) homo bent, als je van meisjes houdt, ben je heteroseksueel, en als je van homo houdt mannen en heteroseksuele vrouwen, U bent biseksueel. Maar met wie je ook wilt daten, je blijft altijd een man. Andere redenen waarom mensen de termen transgender en homo met elkaar verwarren, kunnen komen van mensen die zich graag in travestie kleden (die in de media worden weergegeven als homo maar niet echt homo zijn), lesbiennes die duidelijk geen mannen zijn maar zich als mannen kleden, en drag queen (transgender) en drag king (iemand die de stijl van kleding en genderidentiteit overdrijft) is homo.

Stap 3. Kom naar buiten als een man

Als je dit nog niet hebt gedaan, kun je je gaan kleden als een man om je innerlijke identiteit te laten zien. Er zijn sites op het internet die advies kunnen geven over "doen als een man", maar dat kan contraproductief zijn omdat je wilt stoppen met doen alsof en jezelf wilt zijn. Sommige van de adviezen die worden gegeven door goedbedoelende transgenders zijn onbeleefd zijn, spugen, vulgaire taal gebruiken en vloeken, veel ruimte innemen door je benen te spreiden, zelfs in de bus, en arrogant zijn. De meeste cisgender-jongens om je heen zullen dat waarschijnlijk niet doen, dus het is een goed idee om te observeren welke gewoonten je hebt geleerd die vrouwelijk waren en nog steeds zijn, zoals je mond bedekken als je lacht, en dan de gewoonte doorbreken. Je hoeft je niet altijd als een vrouw te gedragen, dus de gewoontes die je hebt aangenomen om in je omgeving te passen, kunnen nu worden opgegeven. (Je voelt je beter, toch?)

• Wees voorzichtig en doe het stiekem. Plotselinge veranderingen thuis voordat je uit de kast komt, kan je ouders verrassen en kan spanning of andere ongemakkelijke gesprekken veroorzaken. Dit doen op school, vooral op de lagere of middelbare school, of op het werk, kan veel problemen veroorzaken met de mensen om je heen. Probeer in plaats daarvan eerst thuis te "verhuizen", of op een openbare plaats die zelden wordt bezocht door mensen die u kent. Als je er echter klaar voor bent om je zo te kleden op school of op je werk, probeer het dan in verschillende fasen te doen, zoals je haar knippen en jongenskleding kopen, en dan een shirt en jeans of schoenen van de herenafdeling van de winkelcentrum, en knip je haar nog korter als je dat wilt. Langzame overgangen maken het u later gemakkelijker. De lengte van de overgangstijd is geheel aan jou. Je hebt nu je lot in eigen hand.
• Je kunt klasgenoten of collega's voorlichten over transgender zijn om je op school of op je werk comfortabel te voelen met je nieuwe look. Nogmaals, wees je ervan bewust dat niet iedereen je accepteert zoals het hoort, en dat ze kwetsende en onware dingen kunnen zeggen, zoals zeggen dat je een stomme lesbienne bent. Neem het één dag per keer en praat indien nodig met een steungroep, zelfs op internet.

Stap 4. Zoek een therapeut

Deze stap is om twee redenen erg belangrijk. Ten eerste kan het leiden van een leven waarbij je het gevoel hebt dat je 'vastzit in het verkeerde lichaam' een nadelig effect hebben op je geestelijke gezondheid. Transgenders worden geassocieerd met depressie en zelfmoordgedachten (ongeveer 50%). Zoek iemand om mee te praten om het probleem op te lossen en luister naar je gevoelens. Ten tweede, voordat je de overstap verder maakt, heb je een psycholoog nodig om te bevestigen dat je transgender bent. Van daaruit kunnen ze verwijzingen geven naar endocrinologen die hormonen en operaties kunnen toedienen voor bepaalde soorten operaties. Op sommige plaatsen kon dit echter niet worden gerealiseerd omdat veranderingen in DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5th edition) transseksualiteit van de lijst met psychische aandoeningen hebben verwijderd (opgemerkt moet worden dat homoseksualiteit decennia geleden werd geëlimineerd). Chirurgen in Amerika (althans de officiële) zullen geen billenoperaties uitvoeren zonder toestemming van een arts of psycholoog. Probeer nooit testosteron op internet te kopen en doe het zelf! De reden waarom uw arts of psycholoog u naar een endocrinoloog stuurt, is om een bloedmonster te nemen, zodat uw huidige hormoonspiegels kunnen worden gecontroleerd. Ze moeten je niet te veel testosteron geven omdat het door het lichaam in oestrogeen kan worden omgezet, en dat is het tegenovergestelde van je plan, toch? Dus als je toestand vereist dat je een psycholoog ziet, ontmoet hem dan en heb geduld. Als je het geluk hebt om in een gebied te wonen waar je niet langer naar een psycholoog hoeft (zoals Washington DC), zal het proces sneller maar net zo veilig zijn.

• Het is een goed idee om een goede chirurg of psycholoog te zoeken die gespecialiseerd is in transgenders of deze vaak ziet. Als u problemen ondervindt bij het vinden van een betrouwbare chirurg of psycholoog, ga dan naar een steungroep of kijk online om erachter te komen wie zij aanbevelen (en niet).
• Het overgangsproces is een zeer serieuze stap in je leven, dus je moet het niet overhaasten. Als je naar een psycholoog gaat, duurt het een aantal sessies om een definitieve diagnose te stellen en ze kunnen je blijven helpen bij het overgangsproces.

Stap 5. Maak een plan

Er zijn veel stappen om te overwegen, tussen hormonen, chirurgie en eerlijk zijn tegen iedereen met wie je werkt/leeft/omgaat, dus het hebben van een basisgids kan erg nuttig zijn. Deze gids kan je helpen om dingen vanuit perspectief te zien, je op het goede spoor te houden, kennis te nemen van bronnen, een goede lijst van artsen te maken, te plannen wanneer je je naam in juridische documenten (rijbewijs, paspoort, geboorteakte, enz.) moet veranderen), en motiveert je om je geld te budgetteren (wat een enorm bedrag zal zijn aangezien de meeste verzekeringen niet alles vergoeden wat je nodig zou hebben om tientallen miljoenen rupiah te besparen).

• Probeer realistisch te zijn. Het maakt niet uit hoe graag je dit overgangsproces binnen een jaar wilt voltooien, de realiteit is dat het je meerdere jaren zal kosten om het te voltooien. Als je van plan bent om een volledige transitie te maken, zou het realistische doel ongeveer vijf jaar kunnen zijn. Op die manier heb je de tijd om elke stap aan te passen en geef je ook je familie, vrienden en collega's de tijd om zich aan te passen. De therapeut kan je ook helpen in dit proces door te bepalen wanneer je klaar bent om door te gaan naar de volgende stap. Sommige staten in Amerika vereisen ook dat je een jaar als man leeft voordat je hormonen krijgt of een operatie ondergaat (hoewel dat nu aan het veranderen is).
• Uw therapeut is de beste persoon om naar toe te gaan als u plannen maakt voor uw toekomst. Zij kennen de geschatte wachttijd tussen overgangsstappen en hebben mogelijk een goed beeld van een realistisch plan op basis van ervaringen uit het verleden van andere patiënten. Als je geen therapeut ziet, neem dan contact op met leden van een transgender-ondersteuningsgroep, want zij kunnen je vertellen wanneer je deze stappen moet nemen.

Stap 6. Begin met hormoontherapie (optioneel)

Niet alle transgender mannen kiezen om verschillende redenen voor hormoonvervangende therapie (HST), waaronder de prijs en het feit dat hun lichaam de "T" (androgeengevoeligheid) niet kan accepteren, wat hen niet minder mannelijk of vrouwelijk zou maken.. FTM heeft veel geluk als het gaat om testosteron, dat ook bekend staat als de "T", omdat testosteron zeer krachtig is voor het transformeren van iemands lichaam, in tegenstelling tot het zachtere oestrogeen dat door MTF wordt gebruikt (man naar vrouw). Testosteron zorgt ervoor dat uw lichaam er mannelijker uitziet en aanvoelt door:

• regelt de vetverdeling zodat het vet dat zich heeft opgehoopt in de heupen, billen, dijen en (een beetje) de borstkas naar de buik beweegt (je verliest geen vet, maar het vet wordt gewoon herverdeeld dus je moet nog sporten om af te vallen).

• spiermassa opbouwen (als u sport, maakt dit hormoon u geen spieren als u lui bent), verbreden de schouders en mogelijk verdikt de huid van handen en voeten (kan ook de handen en voeten verbreden door kraakbeengroei, maar niet zeker).

  • Verhoogde spiertonus en vetoverdracht maken uw gezicht meestal meer vierkant of gedefinieerd (als u jonger bent dan 21, kunt u mogelijk ook een adamsappel laten groeien).
  • Mannen kunnen ook sneller vet verliezen omdat ze gemakkelijker spiermassa kunnen krijgen (waardoor meestal veel vet wordt verbrand), dus je zou in de toekomst in staat moeten zijn om buikvet te verminderen (maar je zult ook eerst aankomen omdat je hongeriger en je zult niet in staat zijn om gewicht te verliezen door alleen maar te vertrouwen op een T en te verslappen. Je moet je metabolisme op gang brengen, ongeacht je geslacht).
  • De meeste FTM voelen zich sterker en vrediger na het krijgen van het testosteronhormoon.
• verhoogt de groei van gezichtshaar en het verlies van fijn haar op de slapen als gevolg van het veelvoorkomende mannelijke probleem van kaalheid en dit probleem is onomkeerbaar, zelfs als u stopt met het gebruik van het T-hormoon.
• uw stem verdiepen (uw stem kan onstabiel klinken en u kunt uw stembereik verliezen tijdens het zingen).
• verdikt de huid en zorgt ervoor dat je beter tegen de kou kunt.
• verander je lichaamsgeur en verhoog het zweetvolume als het warm is.
• Testosteron kan uw lengte iets verhogen als uw puberteit nog niet voorbij is en u nog steeds groeit.
• Testosteron zal ook uw menstruatiecyclus stoppen, meestal rond de 3 maanden (afhankelijk van de dosis).
• Je geslachtsdrift zal ook toenemen, net als je eetlust.

• Je clitoris zal ook beginnen te groeien. De clitoris en penis ontwikkelen zich uit dezelfde cellen in de foetale fase en het T-hormoon veroorzaakt een toename in grootte. Meestal zal de clitoris ongeveer 2-5 cm groeien.

  Dit is vooral belangrijk voor meto-idioplastiek (een van de twee opties voor genitale chirurgie), die wordt gebruikt om de clitoris te vergroten en de penis te vormen

• Beginnen met hormoontherapie voelt als een tweede puberteit. Opgemerkt moet worden dat als u voor de eerste keer een puistje ziet opduiken, u opnieuw een uitbraakfase zult ervaren of dat uw huid vetter zal worden (bereid een gezichtsreiniging voor).
• Er is geen duidelijke tijd voor deze fysieke veranderingen, maar uw menstruatiecyclus stopt binnen 6 maanden. Je stem zal ook zwaar worden in ongeveer 6 maanden tot een jaar. Zo ook met de groei van de clitoris.
• De meeste mensen beginnen het T-hormoon te gebruiken via injecties. Maar deze methode kan worden omgezet in pillen, pleisters, crèmes of gels. De prijzen voor testosterontherapie zullen variëren afhankelijk van de dosis, de wijze van toediening en de verzekering (als u geen verzekering heeft, moet u uw eigen geld uitgeven; als u een verzekering heeft, dekken sommige polissen de kosten van hormoontherapie zoals je gaat over, en er zijn ook bepaalde polissen. Opgemerkt moet worden dat sommige universiteiten een verzekering voor hun studenten hebben die een deel of alle kosten van hormoontherapie kunnen dekken, en sommige de kosten van een operatie dekken).
• Sommige FTM's geven de voorkeur aan een operatie aan de bovenborst voordat ze beginnen met het T-hormoon. Daar zijn veel redenen voor: sommige mensen kiezen voor een borstoperatie als eerste stap, omdat het onhandig of gênant kan zijn om borsten te blijven hebben nadat je er als een man uit begint te zien; voor anderen is borstchirurgie erg belangrijk voor de psychologische gezondheid en het fysieke uiterlijk - het grote publiek is van mening dat borsten de vrouwelijke aard van een persoon vertegenwoordigen, en voor de meeste FTM's maken borsten ze ongemakkelijk en een ongewenst deel van hun lichaam. In sommige gevallen kan een borstoperatie succesvoller zijn vóór het gebruik van het T-hormoon, en in andere gevallen kan een borstoperatie beter worden uitgevoerd na het gebruik van het T-hormoon, dus zorg ervoor dat u uw arts en chirurg raadpleegt voor advies over wat de beste wat je kunt doen op dit moment. Sommige FTM's kiezen er ook voor om kleding te dragen om de vorm van hun borsten te verminderen terwijl ze sparen voor een operatie; ze beginnen meestal ook met een programma voor gewichtsverlies in een poging om de borstomvang te verkleinen, zodat ze meer opties hebben voor borstchirurgie (er zijn drie soorten operaties op basis van de borstomvang; houd er rekening mee dat gewichtsverlies de omvang van het borstweefsel niet zal verminderen bij iedereen).

Stap 7. Verander je naam

De meeste transgenders zullen hun vrienden en familie vragen om hen bij de naam te noemen van de man die ze in de vroege stadia van het overgangsproces hebben gekozen. Meestal is het een goed moment om je naam te veranderen als je het T-hormoon gaat gebruiken, omdat je dan op een man gaat lijken. U moet de wetten in uw land controleren. Er zijn gewoonlijk kosten voor naamsverandering (in Amerika kost het ongeveer $ 200 of het equivalent van ongeveer Rp. 2.500.000, in Indonesië kan een gerechtskosten van ongeveer Rp. 200.000 of meer vereist zijn) voor verwerkingskosten.

Zorg ervoor dat u uw officiële ID (SIM, KTP, NPWP, enz.) indien mogelijk bijwerkt met een nieuwe naam en foto. Je moet ook je school of kantoor op de hoogte stellen, vooral als je een identiteitsbewijs moet gebruiken om naar school of werk te gaan. accommodatie voor transgender studenten door ze tijdens de overgangsperiode in verschillende kamers te plaatsen, en sommige andere scholen zullen ze in dezelfde slaapzaal of paar plaatsen ze met een kamergenoot van hetzelfde geslacht als zij kiezen. De meeste scholen zullen dit echter niet doen voordat de persoon is aangewezen - door de staat, provincie of provincie - als hun voorkeursgeslacht. Controleer vooraf het beleid van uw school, zodat u zeker weet.' niet door iets verrast worden)

Stap 8. Voer de bewerking uit

Net als HRT kiezen niet alle transgender mannen voor een operatie. Als je je comfortabel voelt met hoe je lichaam eruitziet zonder operatie, is dat oké, evenals wanneer je je ongemakkelijk voelt met je fysieke toestand. Transgender mannenlichamen zijn er in vele soorten en maten, net als cisgender mannen. Er zijn drie soorten operaties die kunnen worden gekozen om de lichaamsbouw van een man te krijgen.

• Borstoperatie: verwijder borstweefsel en laat uw borst er mannelijker uitzien. Er zijn verschillende procedures voor deze operatie, afhankelijk van uw borstomvang, huidelasticiteit en wat u verkiest (bijvoorbeeld wond, genezingstijd en risico's/voordelen). Deze drie operaties zijn:

  • Bilaterale mastectomie of bilateraal snijden (als u een cupmaat C, D of groter heeft, is dit de enige optie)
  • Subcutane of Keyhole Mastectomie (geschikt voor mannen met dun borstweefsel, zoals maat AA)
  • Subcutane of peri-areolaire mastectomie (niet zo eng als "sleutelgat", maar als je een borstcup groter dan B hebt, kun je het niet doen)

• Hysterectomie: verwijdering van de baarmoeder. Deze operatie wordt gecombineerd met bilaterale salpingo-ovariëctomie, dwz verwijdering van de eierstokken en eileiders.

  • Omdat testosteron de menstruatiecyclus stopt, hebben sommige artsen gespeculeerd dat deze operatie het risico op reproductieve kanker kan verhogen (het meeste onderzoek is momenteel aan de gang om te bepalen of dit waar is). Uw arts kan deze procedure aanbevelen binnen ongeveer 5 jaar na het starten van het gebruik van testosteron. Het is echter belangrijk om te onthouden dat zodra de eierstokken en de baarmoeder zijn verwijderd, uw lichaam zelf geen testosteron meer aanmaakt en u alleen zult vertrouwen op therapie T. Als u besluit om om welke reden dan ook te stoppen met deze hormoontherapie, kan het zijn dat u om oestrogeen- en progesteronpillen te nemen om dit te voorkomen botverlies.
  • De meeste mannen kiezen voor een hysterectomie, zodat ze geen gynaecoloog hoeven te zien omdat ze het gênant vinden.
  • Sommige landen vereisen genitale chirurgie voordat transgenders officieel hun geslacht kunnen veranderen.

• Sekschirurgie: mannelijke genitale vorming. Er zijn twee soorten genitale chirurgie, namelijk: metao-idioplastiek of falloplastiek.

  Tegelijkertijd kan de chirurg de urethra verlengen, zodat de gevormde penis kan worden gebruikt om te plassen. De vagina kan tijdens deze procedure ook worden gesloten. Patiënten kunnen ook kiezen of ze het scrotum willen vormen en een kunstmatige testikel willen inbrengen

• Sommige zorgverzekeraars beschouwen genitale chirurgie als cosmetische chirurgie, wat betekent dat de patiënt financieel verantwoordelijk is voor de dekking van de kosten en de kosten van genitale chirurgie erg duur kunnen zijn. In Amerika kan borstoperaties variëren van $ 5.500-7.000 of ongeveer 70-90 miljoen rupiah; hysterectomie kost ook hetzelfde. Genitale chirurgie kost ongeveer $ 5.000-20.000 of 65-250 miljoen rupiah, afhankelijk van de gekozen procedure.

Stap 9. Verander legaal uw geslacht

Nogmaals, elke regio/provincie/land heeft zijn eigen wetten over wat er moet gebeuren om een persoon in staat te stellen zijn geslacht te veranderen. Veel gebieden vereisen documentatie van een psycholoog of arts die uw geslacht kan bevestigen. De staat New York vereist een endocrinoloog om te bevestigen dat de persoon testosteron gebruikt, evenals een chirurg om te bevestigen dat een borstoperatie en hysterectomie zijn uitgevoerd.

Tips

• Blijf jezelf. Doe waar jij je prettig bij voelt, maar denk altijd aan je veiligheid.
• Probeer uw vrienden en familie te begrijpen, het kan even duren voordat ze aan deze verandering gewend zijn. Je hebt misschien altijd geweten en gevoeld dat je een man was, maar ze hebben deze informatie zojuist vernomen. Hoewel het nooit de bedoeling was om opzichtig of respectloos te zijn, moet je ook geduld hebben. Ook al voelen ze zich vanaf het moment dat je het ze vertelt volkomen op hun gemak met je nieuwe zelf, het kan even duren voordat ze het zich herinneren en eraan wennen je bij je mannelijke naam te noemen.
• Wees niet gehaast, vooral niet als je jong bent. Je hebt misschien het gevoel dat het net is gebeurd en dat je niet langer gevangen kunt zitten in het lichaam van een vrouw. Wees sterk, wees geduldig en zorg ervoor dat je de juiste keuzes maakt. Praat met mensen die je kent en vertrouwt, bezoek steungroepen (persoonlijk en online) en praat met andere transgenders. Deze beslissing kan je leven veranderen, veel artsen zullen je zelfs vertellen om een psycholoog te zien en een tijdje als een man te leven voordat je instemt met hormoontherapie of een operatie. Verschillende “vroegere generaties” waren al voorbereid en wachtten op acceptatie door de samenleving. Sommigen hebben er zwaar voor betaald (zoals verslaving, isolatie, zelfmoord en zelfs moord), maar velen hebben een gelukkig leven geleid, of ze nu de fysieke overgang hebben gemaakt of niet. Overweeg uw opties en isoleer uzelf niet. Maak de overstap op een manier die bij jou past.
• Wees voorbereid om hierover te praten, want je vrienden en familie zullen veel vragen hebben. Wees voorbereid om te delen waarom u zich zo voelt, vooral als u van plan bent met een arts te praten over hormoontherapie en chirurgie. Gebruik voorbeelden uit je hele leven, die kunnen helpen aantonen dat dit is hoe je je al jaren voelt en dat het geen gevoel of beslissing is die zomaar opduikt en zonder nadenken wordt genomen. Zoek naar boeken over transgenderkwesties, zodat u de volgende stappen en plannen kunt bespreken. Wees je bewust van het geld dat je moet inzamelen. Uw verzekering vergoedt mogelijk geen hormoontherapie of genitale chirurgie, en uw familie en vrienden zijn mogelijk niet bereid of in staat om voor deze procedures te betalen of geld te lenen. Bestudeer financiële plannen of bezoek een professionele financiële planner, zodat u kunt bepalen wat de beste optie is om behandelingsfondsen in te zamelen.
• Wees eerlijk tegen jezelf. Vertel mensen die u vertrouwt wanneer u zich op uw gemak voelt om het hen te vertellen. Herinner iedereen er voorzichtig aan dat dit privé en persoonlijk voor jou is, je vertelt ze dit omdat je ze vertrouwt en je niet wilt dat ze deze informatie met iemand anders delen - als je wilt dat iemand het weet, vertel het hen dan als de tijd daar is, is het goed.
• Kies een goede setting om schoon te maken met "belangrijke mensen" (zoals ouders). Kies een plek die voor jou neutraal en comfortabel is, en de andere betrokkenen kunnen vertrekken als ze dat willen. Je wilt niet dat ze zich in het nauw gedreven voelen als hun emoties ze niet pakken en ze een tijdje alleen moeten zijn, en je moet ook een plek kiezen waar je snel kunt loslaten als de situatie erger of gevaarlijk wordt.
• Indien nodig kunt u zich natuurlijk verdedigen. Hoewel je tegen niemand gemeen zou moeten zijn, als iemand je uitlacht omdat je transgender bent, leun dan niet achterover en laat de spot in je geest sijpelen. Verdedig jezelf! Je zult je veel beter voelen als je dat doet.

Waarschuwing

• Als u kiest voor een overgang per bewerking, is het resultaat blijvend. Hoewel borstimplantaten en vaginale reconstructie kunnen worden gedaan, kan geen enkele reconstructieve operatie uw lichaam realistisch in zijn oorspronkelijke staat terugbrengen. Zelfs veel van de bijwerkingen van therapie met testosteron (groei van fijn gezichtshaar, verwijding van de schouders, vergroting van de clitoris, veranderingen in de stem, enz.) eierstokken hebben, zullen vet- en spierveranderingen meestal terugkeren naar vrouwelijke kenmerken. Zin in seks, een vette huid en lichaamsgeur kunnen weer normaal worden, maar het kan ook permanent zijn. Zorg ervoor dat u uw opties kent en zorg ervoor dat u dit echt wilt. Dit is een optie die een psycholoog u kan helpen bereiken, maar het hangt allemaal af van uw beslissing. Doe wat je denkt dat goed is.
• Eerlijk zijn tegen andere mensen kan gevaarlijk zijn, vooral voor uw familie, zelfs als u meerderjarig bent en niet met hen samenwoont. Zorg ervoor dat ze kalm en niet overdreven gestrest of boos zijn als je het ze vertelt. Als je weet dat ze een negatief oordeel hebben over transgenders en je verwacht dat ze heftig zullen reageren op je nieuws, wees dan voorzichtig. Als u een gewelddadige reactie verwacht, vraag dan eerst advies aan mensen die u vertrouwt en beoordeel of u deze informatie met hen moet delen. Uw veiligheid staat voorop.
• Laat iemand je niet dwingen om hormonen te nemen of een operatie te ondergaan als je dat niet wilt, omdat ze zeggen dat je geen "echte transgender" of "echte man" bent als je dat niet doet. Veel transgender mannen leven gelukkig zonder hun lichaamsbouw te veranderen. Elke transgender man heeft zo zijn eigen redenen om te kiezen voor hormoonvervangende therapie en operatie of niet. Bovendien is een operatie een dure ingreep en een persoonlijke keuze. Sommige transgender mannen kunnen de procedure niet betalen, sommigen reageren slecht op anesthesie en sommigen zijn bang om geopereerd te worden omdat ze zich zorgen maken over pijn, complicaties of anesthesie. De mensen die uw naakte lichaam echt moeten kennen, zijn u, uw arts en uw intieme partner.
• Wees op uw hoede voor onverdraagzaamheid (een eigenschap van iemand die niet tolereert dat anderen een andere mening hebben) en mensen die transgenders niet accepteren. Sommigen van hen zullen onbeleefd zijn, maar anderen kunnen je fysiek bedreigen en dit is erg gevaarlijk.