De menselijke voet bestaat uit 26 botten en de meeste zijn vatbaar voor verwondingen. Je kunt je tenen breken als je trapt, je hielen van een bepaalde hoogte springen en op je voeten landen, of andere botten als je verstuikt of verstuikt. Hoewel kinderen vaker botten breken dan volwassenen, zijn hun voeten flexibeler en genezen ze daarom gemakkelijker van gebroken beenletsels.
Stap
Deel 1 van 3: De symptomen van een gebroken been herkennen
Stap 1. Bepaal of je voeten te pijnlijk zijn om te lopen
Het belangrijkste symptoom van een gebroken been is hevige pijn wanneer de voet wordt ondersteund of gebruikt om te lopen.
Als u uw teen breekt, kunt u meestal lopen en minder pijn voelen. Een gebroken been zal zeer pijnlijk aanvoelen bij het lopen. Laarzen verhullen vaak de pijn van een gebroken bot door de voet wat meer steun te geven; De beste manier om een breuk te diagnosticeren, is door de schoen te verwijderen
Stap 2. Probeer sokken en schoenen uit te doen
Deze stap helpt je het gebroken been te bepalen, omdat de benen naast elkaar kunnen worden vergeleken.
Als je schoenen en sokken niet kunnen worden verwijderd, zelfs niet met de hulp van iemand anders, kun je het beste naar de eerste hulp gaan of de hulpdiensten bellen. Uw been is hoogstwaarschijnlijk gebroken en heeft medische behandeling nodig. Knip laarzen en sokken uit voordat de zwelling de voet beschadigt
Stap 3. Vergelijk de benen en zoek naar tekenen van blauwe plekken, zwellingen en verwondingen
Controleer of het gewonde been en de tenen gezwollen zijn. Je kunt de gewonde voet ook vergelijken met het gezonde been om te zien of het gewonde been er erg rood en ontstoken uitziet, of donkerpaarse en groene kneuzingen heeft. Je kunt ook open zweren op het gewonde been zien.
Stap 4. Controleer of je een gebroken been hebt of alleen een verstuiking
U kunt ook proberen de voetblessure vast te stellen. Een verstuiking treedt op wanneer u een ligament, het weefsel dat botten bij elkaar houdt, uitrekt of scheurt. Een gebroken been is een breuk of volledige breuk van het bot.
Controleer op botten die door de huid steken, of andere delen van de voet die vervormd zijn of in een vreemde hoek staan. Je hebt een breuk als het bot uitsteekt of het been er anders uitziet
Stap 5. Ga naar de dichtstbijzijnde eerste hulp
Als het gewonde been er gebroken uitziet, moet u naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp gaan. Als je alleen bent en geen hulp van iemand anders kunt krijgen, bel dan de hulpdiensten. Rijd niet alleen als u een gebroken been heeft. Gebroken botten kunnen schokken veroorzaken, wat gevaarlijk is tijdens het autorijden.
Als iemand u naar de eerste hulp kan brengen, is het een goed idee om uw voeten te stabiliseren zodat u veilig bent en niet beweegt terwijl u in de auto zit. Stop een kussen onder je voeten en maak ze vervolgens vast met tape of bind ze aan je voeten om ze rechtop te houden. Probeer tijdens de reis je voeten omhoog te houden; ga op de achterbank zitten om uw benen op te heffen, indien mogelijk
Deel 2 van 3: Behandeling krijgen van een arts
Stap 1. Laat de arts de voeten onderzoeken
De arts zal druk uitoefenen op verschillende delen van de voet om een gebroken been vast te stellen. U zult pijn voelen, wat een teken is dat uw been gebroken is.
Als uw been gebroken is, zult u pijn voelen wanneer de arts op de basis van uw kleine teen en het midden van uw voet drukt. Je kunt ook niet zonder hulp vier stappen of minder lopen of hevige pijn ervaren
Stap 2. Vraag een röntgenscan van een arts
Als de arts voelt dat er meerdere botbreuken in uw been zijn, zal hij of zij een röntgenscan van uw been maken.
Maar zelfs met een röntgenfoto is het moeilijk om vast te stellen of u een breuk heeft, omdat de zwelling de tere botten in het been kan bedekken. Met behulp van röntgenfoto's kan de arts het gebroken beenbot identificeren en de behandeling die kan worden uitgevoerd
Stap 3. Vraag uw arts naar de behandelingsopties
De opties voor fractuurbehandeling zijn afhankelijk van het type bot dat in het been is gebroken.
Uw voet zal geopereerd moeten worden als de hiel gebroken of gebroken is. Evenzo, als u uw talus heeft gebroken, het bot dat uw zool en voet verbindt, moet u mogelijk ook geopereerd worden. Als de breuk echter alleen in de pink of andere teen optreedt, is een operatie niet vereist
Deel 3 van 3: Een gebroken been thuis behandelen
Stap 1. Probeer je voeten zoveel mogelijk niet te gebruiken
Nadat een gebroken been door een arts is behandeld, moet u zich concentreren op het niet gebruiken van uw voet. Gebruik krukken om te lopen en zorg ervoor dat uw gewicht op uw armen, schouders en krukken rust, niet op uw voeten.
Als je een gebroken been of teen hebt, raden we aan om buddy-tape aan te brengen om te voorkomen dat de gewonde vinger gaat bewegen. Leg geen zwaar gewicht op de gebroken vinger en geef hem 6-8 weken de tijd om volledig te genezen
Stap 2. Hef uw been op en breng ijs aan om zwelling te verminderen
Plaats uw voeten tijdens het zitten op een kussen op een bed of hoge stoel, zodat ze hoger zijn dan uw lichaam. Deze stap zal de zwelling helpen verminderen.
Het afkoelen van het been kan ook de zwelling verminderen, vooral als het been is verbonden in plaats van in het gips. Breng 10 minuten per keer ijs aan en herhaal dit elk uur gedurende de eerste 10-12 uur na het letsel
Stap 3. Neem pijnstillers voorgeschreven door uw arts
Uw arts zal u pijnstillers geven of commerciële medicijnen voorstellen om de pijn onder controle te houden. Gebruik alleen de dosis die door uw arts is voorgeschreven of de aanwijzingen op het etiket van de verpakking.
Stap 4. Plan een vervolgafspraak met uw arts
De meeste beenbreuken hebben 6-8 weken nodig om te genezen. U kunt een follow-up plannen met uw arts zodra u weer kunt lopen en uw voeten kunt belasten. Uw arts kan aanbevelen stijve schoenen en schoenen met platte zolen te dragen om uw voet goed te laten genezen.
