Bacteriële vaginose (BV) is een aandoening waarbij de balans tussen goede en slechte bacteriën in de vagina verandert. Als BV aanwezig is, overtreft de populatie schadelijke bacteriën de goede bacteriën. Deze bacteriën kunnen zelfs in afwezigheid van zuurstof leven en produceren meestal onaangename geuren en afscheidingen. De oorzaak van deze medische aandoening is nog onbekend. Er zijn echter manieren om ervoor te zorgen dat als je eenmaal BV hebt, de ziekte nooit meer zal verschijnen, het begint allemaal met stap 1 hieronder.
Stap
Deel 1 van 3: Je levensstijl veranderen
Stap 1. Maak uw medicatie af
U bent verplicht om de door uw arts voorgeschreven medicatie af te maken, als u al medische hulp heeft gezocht. Als u al eerder BV heeft gehad, kan de ziekte steeds weer terugkomen. Als de ziekte echter is vastgesteld en u medicijnen gebruikt volgens het voorschrift van uw arts, is de kans kleiner dat de ziekte terugkeert.
-
Als uw arts zegt dat u metronidazol of clindamycine een week moet gebruiken (twee weken worden ook vaak voorgeschreven), dan moet u ze een week innemen. Zelfs als uw symptomen binnen een paar dagen verdwijnen, zal het stoppen of niet nemen van uw medicatie uw risico op het krijgen van BV opnieuw vergroten.
Tijdens de behandeling mag u geen alcohol drinken, omdat dit bijwerkingen kan veroorzaken zoals misselijkheid, braken, roodheid van de huid, tachycardie (hartslag stijgt tot boven 100 per minuut in rust) en ademhalingsmoeilijkheden
Stap 2. Voeg probiotica toe aan uw dieet
Van probiotica is bekend dat ze levende en actieve culturen van micro-organismen hebben die de normale flora in de maag en vagina kunnen helpen. Probiotica helpen de populatie goede bacteriën te vergroten en schadelijke bacteriën te bestrijden.
Lactobacillen zijn een veelvoorkomend type normale vaginale flora. Daarom bevordert het eten van voedingsmiddelen die probiotica bevatten, zoals yoghurt (bij voorkeur aangeduid als "levende en actieve culturen"), sojamelk, kefir, zuurkool, melk, augurken en olijven de groei van vaginale flora. Je kunt elke dag 5 ons voedsel eten dat probiotica bevat om de vagina te helpen zijn zuur-base-evenwicht te behouden
Stap 3. Trek katoenen ondergoed aan
Vermijd het dragen van strakke jeans of ondergoed -- echt, vermijd "alles" dat te strak is. Het wordt aanbevolen om katoenen ondergoed te dragen en nylon ondergoed te vermijden. Dit komt omdat katoen een stof is die adem en lucht laat circuleren, in tegenstelling tot nylon dat vocht en warmte vasthoudt, waardoor je vatbaarder wordt voor vaginale infecties.
Vermijd ook strings. Experts zijn van mening dat het dragen van een string de kans op overdracht van ziektekiemen van de anus naar de vagina vergroot en bijgevolg vaginose veroorzaakt
Stap 4. Veeg van voren naar achteren
Dit proces kan de ophoping van schadelijke bacteriën in de vagina helpen voorkomen. Het is een goede gewoonte om na het plassen of poepen met toiletpapier van de voorkant van de vagina naar de achterkant van de vagina af te vegen. Dit voorkomt de overdracht van bacteriën van de anus naar de vagina.
Deel 2 van 3: Weet wat u moet vermijden
Stap 1. Vermijd seks
Absoluut geen seks is het beste, maar als je dat niet kunt, zorg er dan voor dat je een monogame relatie hebt en vermijd het hebben van meer dan één sekspartner. Hoewel er maar heel weinig gevallen zijn waarin mannen vrouwen met BV infecteren, is veilig vrijen met condooms toch belangrijk om overdracht van verschillende seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen.
Overdracht van BV komt vaker voor bij vrouwen die seks hebben met vrouwen vanwege de uitwisseling van vaginale afscheiding en baarmoederhalsslijm tijdens seks. Er is geen beste manier om dit te voorkomen, tenzij je je BV eerst de tijd geeft om volledig te genezen of je helemaal geen seks hebt
Stap 2. Doe geen vaginaal douchen
Douchen is een procedure waarbij de binnenkant van de vagina wordt gewassen met water en azijn of andere doucheproducten van de drogisterij en de "goede" bacteriën worden verwijderd. Douchen kan meer infecties veroorzaken en kan de schadelijke bacteriën in je vagina verhogen die de normale flora ernstig aantasten, waardoor slechte geuren en je risico op infectie toenemen. Douchen is een oude praktijk die wetenschappelijk niet langer gebruikelijk is.
De vagina heeft een zelfreinigende werking. De natuurlijke zuurgraad van de vagina helpt schadelijke bacteriën te elimineren. Uitwendige vaginale reiniging met water en milde zeep heeft de voorkeur
Stap 3. Vermijd het gebruik van sterke wasmiddelen bij het wassen van je ondergoed
Sterke wasmiddelen bevatten chemicaliën die direct in contact kunnen komen met je vagina, waardoor de normale flora wordt verstoord. Dit verandert de zuur-base balans van de vagina, waardoor de normale pH-waarde verandert. Gebruik een mild wasmiddel om je ondergoed te wassen en goed te wassen.
Stap 4. Vermijd het gebruik van geurende en sterke zepen en badoliën
Deze kunnen de normale flora in uw vagina veranderen. Het gebruik van sterke zeep heeft hetzelfde effect als douchen. Met andere woorden, sterke zeep zal ook het aantal schadelijke bacteriën verhogen en er zal een snelle productie van deze bacteriën zijn omdat er geen goede bacteriën zijn om ze te bestrijden. Vermijd het in ieder geval!
Vermijd het gebruik van commerciële vrouwelijke producten omdat ze schadelijke chemicaliën bevatten - in plaats daarvan kunt u een mildere zeep gebruiken zoals Dove- of Johnson-producten. En vergeet niet te vaak te reinigen; eenmaal per dag is voldoende, en tweemaal per dag als u menstrueert
Stap 5. Vermijd commerciële tampons, maandverband en inlegkruisjes
Tampons ondersteunen de groei van bacteriën, beschadigen de vaginawand en houden het bloed in contact met de vagina (bloed en vagina hebben verschillende pH-waarden). Als je het gebruik van tampons kunt vermijden, doe dat dan.
Het gebruik van pads en voeringen voorkomt constant dat lucht de geslachtsdelen binnendringt, waardoor het gebied warm en vochtig wordt; Dit wordt een zeer uitnodigende omgeving voor bacteriën om te broeden. Gebruik geen maandverband en inlegkruisjes tenzij u ze "echt" nodig heeft
Stap 6. Vermijd voedingsmiddelen met veel suiker en zout
Overmatige inname van voedsel met veel suiker en zout kan de populatie van slechte bacteriën vergroten. Dit zijn voedingsmiddelen die worden gegeten door slechte bacteriën. Ook houdt het consumeren van te veel zout water in het lichaam (beter bekend als vochtretentie), waardoor de kans op het ontwikkelen van urineweginfecties groter wordt. Eet fruit, groenten, mager vlees, magere zuivelproducten en volle granen.
Voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte zijn meestal alles wat wit is - denk aan cakes, gebak, frites en rijst. Alle fastfood en conserven bevatten veel zout
Deel 3 van 3: Bacteriële vaginose begrijpen
Stap 1. Weet wat bacteriële vaginose veroorzaakt
De oorzaak van bacteriële vaginose is niet duidelijk bekend of precies begrepen, maar kan verband houden met de volgende factoren:
- Vaginale chirurgie. Sommige procedures die op de vagina worden uitgevoerd, kunnen de structuur veranderen, wat een onbalans in het vaginale bacteriegehalte kan veroorzaken.
- Douchen. Vrouwen die traditioneel vaginaal wassen of bepaalde soorten vloeistoffen injecteren, kunnen het bacteriegehalte veranderen.
- Het inbrengen van onnatuurlijke en niet-steriele voorwerpen in de vagina. Het inbrengen van een voorwerp in de vagina kan schadelijke ziektekiemen in de vagina brengen die op hun beurt de afweer van de vagina tegen ongewenste bacteriën kunnen binnendringen.
- seks. Bacteriële vaginose verschijnt vaak onmiddellijk na geslachtsgemeenschap, zonder duidelijke reden. Dit kan te wijten zijn aan onhygiënische sekspraktijken.
Stap 2. Ken de symptomen van BV
De meeste vrouwen met bacteriële vaginose vertonen geen symptomen. De tekenen en symptomen van bacteriële vaginose kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar worden over het algemeen gekenmerkt door:
- De afscheiding is grijsachtig, witachtig of geelachtig. Dit wordt veroorzaakt door de overgroei van slechte bacteriën die zich zeer snel vermenigvuldigen in de vagina, waardoor de normale flora van de vagina wordt verstoord.
- De afscheiding stinkt. Het wordt meestal omschreven als een "visgeur" en wordt meestal erger na geslachtsgemeenschap.
- Er is geen teken van pijn of jeuk.” Bacteriële vaginose vertoont in de meeste gevallen geen symptomen - daarom is er geen jeuk of pijn. Als het jeukt, is het geen BV.
- Pijn bij het plassen.” Bacteriële vaginose kan asymptomatisch zijn, maar in zeldzame gevallen is er pijn die wordt beschreven als brandend en soms stekend.
Stap 3. Weet wie er risico loopt
Alle vrouwen lopen risico op deze ziekte, vooral degenen die seksueel actief zijn. Deze ziekte verschijnt vaak na geslachtsgemeenschap en er wordt gezegd dat het vaak voorkomt aan het begin van geslachtsgemeenschap. Bacteriële vaginose is zeldzaam bij maagdelijke vrouwen.
Er is al discussie over de vraag of de ziekte besmettelijk is. Sommige groepen geloven dat de ziekte niet besmettelijk is, terwijl anderen geloven dat het besmettelijk is. Er is echter een soort ontsteking aan het uiteinde van de mannelijke penis die verband lijkt te houden met of verband houdt met de ziektekiemen die worden aangetroffen bij bacteriële vaginose (hoewel deze irritatie niet gebruikelijk is)
Stap 4. Weet hoe de ziekte wordt gediagnosticeerd
Bacteriële vaginose wordt "gediagnosticeerd" door naar uw vaginale afscheiding te kijken. De ziekte wordt ook geanalyseerd op basis van de resultaten van de volgende tests:
- Controleer de pH of alkaliteit van vaginale afscheidingen. Gezonde vrouwen hebben meestal vaginale afscheidingen die slechts licht zuur zijn. Maar als ze eenmaal zijn blootgesteld aan BV, worden hun afscheidingen meer alkalisch, wat een pH van meer dan 5 veroorzaakt.
- Kaliumhydroxidetest/geurtest. Deze procedure begint met het toevoegen van een 10 procent oplossing van kaliumhydroxide aan het vaginale afscheidingsmonster. Het resultaat is positief voor bacteriële vaginose als er een karakteristieke geur is. Maar onlangs wordt deze test niet aanbevolen vanwege de effecten die schadelijk kunnen zijn omdat de gebruikte verbinding een bijtende vloeistof is.
- Microscopie onderzoek. Bij onderzoek van vaginale afscheiding met behulp van een microscoop, zullen ongebruikelijke cellen worden gezien die wijzen op de aanwezigheid van bacteriële vaginose. De cellen hebben een vreemd gevlekt uiterlijk door de aanwezigheid van ziektekiemen die eraan vastzitten.
Tips
- De sekspartners van de patiënt worden meestal niet behandeld, maar in gevallen van terugkerende bacteriële vaginose kan de arts dit overwegen.
- Gebruik een vrouwencondoom of Femidom. Dit condoom bedekt de hele vagina tijdens geslachtsgemeenschap en kan een onbalans in het gehalte aan bacteriën in de vagina voorkomen.
