Als je eenmaal weet dat je een baby verwacht, denk je zeker aan de dag van zijn geboorte. Deze gedachten kunnen veel angst veroorzaken, vooral voor nieuwe moeders. Als u uw kleding van tevoren voorbereidt op arbeid, kunt u uw lijst met dingen die u moet doen voordat u gaat bevallen, inkorten. Er zijn een paar eenvoudige stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat u alles heeft wat u nodig heeft tijdens de bevalling.
Stap
Methode 1 van 3: Verkleden voor zwangerschap in het ziekenhuis
Stap 1. Draag losse kleding als u naar het ziekenhuis gaat
Draag een jurk, lange rok of pyjama. Als het buiten warm is, hoeft u geen broek te dragen. Als het koud is, draag dan een joggingbroek. Probeer dichtgeknoopte kleding te dragen, zodat de arts, indien nodig, uw kleding snel kan verwijderen op het moment van levering. Zodra u bij de verloskamer aankomt, zullen de meeste ziekenhuizen u een ziekenhuisjas geven die u tijdens het bevallingsproces kunt dragen.
- Als je water is gebroken, kun je een lange jurk of rok dragen. Als u een broek draagt, is deze nat van het vruchtwater voordat u in het ziekenhuis aankomt. U kunt ook een losse elastische top en broek dragen en dan een zeem aantrekken.
- Als je water niet gebroken is, kun je een trainingspak of pyjama dragen.
Stap 2. U moet weten dat u wordt gevraagd om een ziekenhuisjas aan te trekken
Aan het eind van de dag, als je in het ziekenhuis moet bevallen, zijn er geen specifieke regels over wat voor soort kleding je moet dragen voordat je aankomt. Zodra u in het ziekenhuis bent, wordt u gevraagd om een ziekenhuisjas aan te trekken. In dit stadium is wat je draagt het laatste waar je aan denkt!
Stap 3. Probeer geschikt ondergoed te dragen voor zwangere vrouwen
Katoen is het beste materiaal. Vermijd het gebruik van beugelbeha's met strakke bandjes; Je voelt je prettiger als je een bh met elastische bandjes draagt. Het is het beste als je niets onder een lange jurk draagt.
Als je in de nabije toekomst gaat bevallen, zorg er dan voor dat je oud ondergoed draagt. Als het water breekt, raakt het ondergoed dat je draagt beschadigd
Stap 4. U kunt overwegen uw eigen nachtjapon mee te nemen
Het ziekenhuis zorgt voor een speciale toga tijdens de bevalling, maar u bent van harte welkom om uw eigen nachtjapon mee te nemen. U hoeft de door het ziekenhuis verstrekte toga niet te dragen. Er zijn enkele voor- en nadelen aan beide opties, maar uiteindelijk is de uiteindelijke beslissing aan jou.
- Sommige vrouwen kiezen ervoor om ziekenhuisjassen te dragen die zijn verstrekt, omdat ze zich geen zorgen hoeven te maken dat ze vuil worden. Jurken zijn tijdens de bevalling bevuild met bloed en andere vloeistoffen en zijn mogelijk niet helemaal schoon, zelfs niet als ze worden gewassen.
- Sommige vrouwen maken zich hier echter geen zorgen over en kiezen ervoor om hun eigen jurken te dragen. Het kan zijn dat u zich heel comfortabel voelt om zelf een jurk te dragen, ook al heeft u deze onlangs gekocht en slechts één keer gedragen. Overweeg of uw comfort de prijs waard is van een nachtjapon die u maar één keer draagt.
- Uw arts kan u vragen om door een ziekenhuisgang te lopen om de bevalling te versnellen als het proces traag of vastloopt. Als je snel oververhit raakt, zorg er dan voor dat je nachtjapon lang genoeg is zodat je comfortabel door het gangpad kunt lopen zonder je bovenkleding weer aan te hoeven trekken. Sommige vrouwen hebben het meestal warm tijdens de bevalling.
Stap 5. Zorg ervoor dat je haar comfortabel aanvoelt en je gezicht niet blokkeert
Je kunt je haar in een eenvoudige vlecht vlechten, of zelfs in een rommelige knot doen. Je kunt je haar ook los laten als je het niet erg vindt dat er een paar lokken op je gezicht vallen. Als je lang haar hebt, neem dan een elastische haarband mee om je haar vast te binden. Als je kort haar hebt, kan een elastische hoofdband voorkomen dat haar over je gezicht valt. De meeste vrouwen zweten tijdens de bevalling en de bevalling, dus als je je haar zo bindt dat het je gezicht niet blokkeert, voel je je veel comfortabeler.
Stap 6. Als het warm weer is, draag dan loszittende felgekleurde kleding die je zo koel mogelijk houdt
U hoeft geen schoeisel te dragen, u kunt op blote voeten door het ziekenhuis lopen. Als je het te warm begint te krijgen, vraag dan om koud water of ijsblokjes.
Methode 2 van 3: Aankleden voor thuisbezorging
Stap 1. Draag loszittende kleding of helemaal niets
Uw comfort staat voorop. Vermijd het dragen van strakke kleding in de buikstreek als u weeën hebt - strakke kleding zoals deze zal de pijn alleen maar versterken en het voor u moeilijker maken om een comfortabele bevallingshouding te vinden. Je zult het ook moeilijker hebben om in een nachthemd te veranderen als je hevige weeën hebt.
Stap 2. Als je besluit een nachtjapon te dragen, zorg er dan voor dat deze koel, los en comfortabel is
Draag geen jurken die te lang zijn - het is beter om er een te kiezen die op knielengte is. Lange jassen kunnen een probleem zijn tijdens de bevalling en de bevalling: ze kunnen de foetale monitoring of de geboorte van de baby zelf belemmeren. Zorg er ook voor dat de jurk die je kiest niet te kort is. Jurken die aan de onderkant wijder worden, worden vaak door moeders gedragen tijdens de bevalling; Momo-, maxi- en negligéjurken zijn ook goede keuzes.
- Terwijl je nog in de beginfase van de bevalling zit - voordat je gaat bevallen - kun je jezelf bedekken zodat je je niet ongemakkelijk voelt.
- Als je van plan bent om direct na de bevalling borstvoeding te geven, zorg er dan voor dat je nachthemd knopen heeft aan de voorkant, in ieder geval genoeg om open te staan tot aan de borst.
Stap 3. Overweeg om het oversized T-shirt van je partner te dragen
Een losvallend t-shirt zal comfortabel aanvoelen en extra emotionele steun geven. Zorg ervoor dat het een oud T-shirt is of iets dat je niet vaak draagt - je zult waarschijnlijk alle kleren die je tijdens de bevalling droeg vuil maken of scheuren.
Stap 4. Overweeg het dragen van een groot T-shirt, comfortabel sportondergoed en een loszittend broekje
Dit soort kleding biedt ruimte voor elke samentrekking die optreedt, om uw comfort te maximaliseren en een effectieve ademhaling te ondersteunen. Naarmate de bevalling vordert naar de volgende fase, kunt u de bodems verwijderen om het gemakkelijker te maken om vloeistoffen te controleren en af te tappen.
- Draag iets dat je niet echt uitmaakt, want van een bevalling kun je kleren vies maken.
- Houd er rekening mee dat er iemand anders aanwezig zal zijn op het moment van levering. Bedenk hoeveel je bereid bent om lichaamsdelen te laten zien.
Stap 5. Overweeg om niets te dragen
Veel vrouwen kiezen voor deze methode, vooral als ze onder water bevallen. U zult zich prettiger voelen met minder beperkte bewegingsruimte zonder dat kleding aan uw bezwete lichaam blijft plakken. U hoeft echter niet meteen te beslissen; U kunt uw jurk of broek op elk moment tijdens de bevalling verwijderen.
Methode 3 van 3: Kleding inpakken voor ziekenhuisopname
Stap 1. Vul de "ziekenhuistas" met alles wat je nodig hebt voor de bevalling en ziekenhuisopname
Maak een lijst met essentiële items en begin minstens een week voor de geschatte uitgerekende datum van je baby met inpakken. U zult waarschijnlijk niet veel tijd hebben om in te pakken als de tijd nabij is. Vul de tas met alle kleding die je nodig hebt als je in het ziekenhuis of kraamkliniek bent. Door van tevoren te plannen, weet je zeker dat je er klaar voor bent als het zover is.
Stap 2. Breng een badjas mee om te dragen na de bevalling
Breng een koele buitenkant mee en plakt niet aan het lichaam. Katoen en handdoeken zijn populaire materiaalkeuzes voor postpartumkleding. Dit materiaal houdt je warm, maar plakt niet te veel aan je lichaam.
- Vermijd zijden of satijnen buitenkanten. Dit materiaal is glad, waardoor je vrij kunt bewegen in bed. Ziekenhuiskamers kunnen 's nachts echter koud worden en het dunne materiaal zal niet genoeg zijn om u warm te houden.
- Vermijd het gebruik van kleding gemaakt van fleece of andere zware materialen. Je wilt jezelf wel warm houden, maar je wilt het natuurlijk niet warm hebben.
Stap 3. Pak niet te veel spullen in voor de baby
Het beste van alles is dat je geen babyspullen hoeft in te pakken, behalve de kleding die hij zal dragen als hij thuiskomt, en een speciaal autostoeltje voor de baby. Het ziekenhuis regelt de rest.
Stap 4. Breng pantoffels en sokken mee
Kies pantoffels die je voeten warm kunnen houden en een goede basis hebben. Uw arts kan u vragen om in bepaalde stadia van de bevalling te lopen, dus u moet warm blijven en goed staan terwijl u dit doet. Vermijd het dragen van losse pantoffels, die ervoor kunnen zorgen dat u uitglijdt of valt.
- Sokken kunnen levensreddend zijn als je in de vroege stadia van de bevalling en kort na de bevalling in bed moet liggen. De sokken houden je voeten warm, zonder te veel ruimte in te nemen of je houding in de weg te staan.
- Sokken zijn ook erg handig om je voeten warm te houden tijdens de bevalling, omdat je je voeten op speciale treden moet plaatsen, die meestal bedekt zijn met hoezen, maar je voeten toch koud en ongemakkelijk maken.
Stap 5. Zorg ervoor dat je de schoonmaakspullen meeneemt die je nodig hebt
Als u contactlenzen draagt, vergeet dan niet uw bril en vloeistof mee te nemen. Neem ook een tandenborstel en kam mee. Als de bevalling meer tijd in beslag neemt, moet je misschien een wandeling maken naar de kantine of het ziekenhuis, dus neem alles mee wat je nodig hebt om je uiterlijk op te fleuren.
De meeste ziekenhuizen bieden maandverband of tampons aan, maar u kunt overwegen om deze zelf mee te nemen als u dat wilt. Je hoeft ze niet te gebruiken, maar het kan geen kwaad om voorbereid te zijn
Stap 6. Breng wat kleding mee om te dragen na het verlaten van het ziekenhuis of de kraamkliniek
Het belangrijkste is dat de kleding comfortabel zit.
