Egomanen zijn mensen die altijd denken dat ze gelijk hebben. Ze kunnen de mening van anderen niet accepteren en kunnen alleen over zichzelf praten. Egomanie is kritisch en snel boos, en wil altijd in het middelpunt van de belangstelling staan. Dit soort mensen kunnen je het leven moeilijk maken, maar dankzij een paar psychologische trucjes kun je beter omgaan met een egomaniak op het werk, op school of zelfs thuis.
Stap
Methode 1 van 2: Omgaan met egomanie op het werk
Stap 1. Verander je standpunt
Je hoeft niet steeds met deze persoon om te gaan. Het zal moeilijker zijn als de egomaniak iemand dicht bij je is, maar door een kalme en diplomatieke houding aan te houden, kun je nog steeds actief natuurlijk handelen.
Als je een storm van trots voelt opkomen, onderbreek dan subtiel het gesprek door oogcontact te vermijden, verbale goedkeuring achter te houden en ongeïnteresseerd of verveeld te doen
Stap 2. Behoud uw vertrouwen
Onthoud, alleen omdat de egomaniak beweert geweldig te zijn, wil nog niet zeggen dat het waar is. Het zal gemakkelijker voor je zijn om egomanie te overwinnen als je jezelf eraan blijft herinneren dat ook jij groots en succesvol kunt zijn
Als je baas een egomaniak is, kan het voor hem moeilijk zijn om de steun en aanmoediging te geven die je nodig hebt. Zoek daarom andere mensen die het waard zijn om je mentor te zijn
Stap 3. Vermijd het ego van een egomaniak te voeden met lof en rechtvaardiging
Egomanen zijn eigenlijk heel onzeker en dorsten naar aandacht en erkenning. Wees niet degene die zijn gedrag ondersteunt. Geef hem in plaats daarvan een zacht klopje op de schouder en laat hem weten dat alles in orde is. Dit zou zijn gedrag moeten temperen en je zelfvertrouwen moeten bevestigen.
Stap 4. Controleer je eigen ego
Wanneer je wordt geconfronteerd met de arrogantie van anderen, kunnen je twijfel aan jezelf en trots het overnemen. Is uw tijd en moeite de moeite waard om aan deze persoon te besteden?
Raak niet verstrikt in ruzies of lange gesprekken over waar hij over opschept
Stap 5. Beheer de beheersbaarheid van uw medewerkers
Als jij de baas bent, en een van je werknemers is een egomaniak, dan kan je aanbod van opties zijn verlangen opwekken om je uit te dagen. Focus op het positieve en zorg ervoor dat uw medewerkers oplossingsgericht zijn.
Je kunt proberen er vriendelijk mee om te gaan. Strategische lof en beloningen kunnen grote motivatoren zijn voor narcistische werknemers
Methode 2 van 2: Omgaan met egomanie in persoonlijke relaties
Stap 1. Realiseer giftige vriendschappen
Als je al heel lang vrienden bent, kan het moeilijk zijn om de egomanie die ze heeft te beseffen. Je vriend is geobsedeerd door zichzelf. Egomanen kunnen goed zijn in het opfleuren van feestjes, en in het begin zullen de meeste mensen zich tot hen aangetrokken voelen.
Als je vrienden niet om je geven, of je nooit de kans geven om te praten, is het tijd om te veranderen
Stap 2. Druk je gevoelens rustig uit tegen je egomanische vriend
Laat hen weten dat hun gedrag je pijn doet en dat je afstand wilt nemen in je relatie omwille van je behoeften en gevoelens. Je kunt zeggen: 'Ik geef om onze vriendschap, maar je blijft maar opscheppen. Mijn gevoel moet ook gehoord worden.”
Er is een scala aan niveaus van egoïsme van een persoon. Sommige van deze eigenschappen kunnen worden gecorrigeerd, dus probeer te praten over het slechte gedrag van je vriend. Wie weet is jouw probleem opgelost
Stap 3. Maak het uit met een egoïstische vriend als hij je aandacht negeert en gewoon een slechte invloed op je leven heeft
Je hoeft geen vriendschappen te behouden die je geluk en welzijn verpesten. Als je relatie echt giftig is, verbreek dan de relatie en voel je niet schuldig.
Stap 4. Draai het script om en concentreer je op jezelf als je getrouwd bent met een egomaniak
Narcisme in intieme relaties is erg moeilijk om mee om te gaan. Egomania heeft bijna geen empathie, dus zijn geliefde kan zich eenzaam en onbemind voelen.
- Denk na over de behoeften van een egoïstische partner die je ontmoet. Vaak is deze behoefte in de vorm van een gebrek aan eigenwaarde of zelfredzaamheid.
- Bekijk je kindertijd. Narcistische ouders hebben je misschien geleerd om je eigen behoeften te negeren en anderen op de eerste plaats te zetten.
- Neem de controle over de situatie door jezelf te respecteren en je zelfvertrouwen te vergroten.
- Doe activiteiten die u interesseren, zoals lezen, tuinieren of uw favoriete film kijken. Vergeet niet dat jij ook belangrijk bent.
- Als je partner zijn storm van arrogantie begint, zeg dan rustig: 'Ik begrijp dat je enthousiast bent over je idee, maar ik heb het alleen al die tijd gehoord. Ik wil ook af en toe gehoord worden,” of: “Ik voel me genegeerd als je blijft praten en negeert wat ik zeg. Ik moet ook gehoord worden.”
- Benader je partner als een gelijke, niet als een meerdere.
- Overweeg om relatietherapie te nemen.
Stap 5. Vraag om hulp als je een controlerende, manipulatieve of fysiek gewelddadige relatie hebt
De meeste egomaniakken zijn egoïstische en arrogante mensen, die vaak vervelend en vervelend zijn. Een minderheid van egomaniakken is echter extreem en heeft in feite een persoonlijkheidsstoornis (genaamd narcistische persoonlijkheidsstoornis of GKN).
Echt narcisme kan deel uitmaken van iemands algehele gewelddadige aard. Je moet deze persoonlijkheid erkennen als een slechte eigenschap en om hulp vragen
Stap 6. Creëer een gezonde geest voor jezelf in een narcistisch gezin
Egomanie treft de mensen om hem heen, vooral in het gezin. De vrouw lijdt en de kinderen groeien inadequaat op en worden vaak narcistisch.
- Misschien is counseling nodig wanneer egomanische ouders het zelfrespect van alle andere gezinsleden vernietigen. Hoewel het moeilijk kan zijn om een egomaniak te overtuigen om in de stoel van de therapeut te gaan zitten, kunnen andere gezinsleden misschien helpen.
- Stel gezonde grenzen voor jezelf en je kinderen.
- Verwacht niet dat egomanie verandert zonder professionele hulp. Stel realistische verwachtingen.
- Geef oprechte positieve erkenning wanneer de situatie geschikt is. Concentreer je op de eigenschappen die je echt bewondert.
Waarschuwing
- In extreme gevallen kan narcisme gevaarlijk zijn.
- Enkele tekenen die wijzen op een gevaarlijke of gewelddadige persoonlijkheid: de noodzaak om het ego fel te beschermen of te ondersteunen; de afwezigheid van persoonlijke grenzen; gebrek aan medeleven; rechtvaardig alle uitgevoerde acties, zonder dat je je zorgen maakt over het kwetsen van anderen.
