Galstenen vormen zich in de galblaas en galwegen in het algemeen. Deze stenen kunnen een diameter hebben van enkele millimeters tot enkele centimeters en zijn meestal asymptomatisch. U kunt leren om galstenen te diagnosticeren door aandacht te besteden aan de milde symptomen en de onderliggende ziekte. Toch moet u een arts raadplegen voor een officiële diagnose.
Stap
Deel 1 van 4: De symptomen van galstenen herkennen
Stap 1. Let op galkoliek
Dit symptoom is pijn in het midden rechts van de buik. Galkoliek kan steken, misselijkheid en braken.
- Deze symptomen kunnen moeilijk te onderscheiden zijn van andere gastro-intestinale en buikpijn.
- Galkoliek is vaak intermitterend. U kunt dit soort pijn maar een paar keer per jaar voelen.
Stap 2. Let erop of u buikpijn en/of galkoliek ervaart na een grote maaltijd of een vette maaltijd
- Als u denkt dat u galkoliek heeft, moet u uw arts raadplegen tijdens uw jaarlijkse gezondheidscontrole of routinecontrole.
- Galstenen kunnen tientallen jaren verschijnen zonder pijn te veroorzaken. Bij sommige patiënten kan een milde galkoliek zonder tekenen van infectie worden genegeerd zonder medische behandeling.
Stap 3. Let op hevige buikpijn die uitstraalt naar de rug of schouders
Deze pijn is het belangrijkste symptoom van galblaasontsteking, die vaak wordt veroorzaakt door galstenen. Deze pijn wordt meestal erger als u inademt.
Stap 4. Neem je lichaamstemperatuur op
Galblaasontsteking is een veel ernstiger aandoening dan galkoliek, en koorts is de beste manier om onderscheid te maken tussen de twee symptomen op basis van hun ernst. U dient onmiddellijk medische hulp in te roepen als u zich zorgen maakt over een galblaasontsteking.
- Infectie treedt op bij ongeveer 20% van de patiënten, met een hoger risico bij patiënten met diabetes.
- Infectie kan gangreen en galblaasperforatie veroorzaken.
Deel 2 van 4: Hoogrisicogroepen kennen
Stap 1. Begrijp dat vrouwen meer kans hebben om galstenen te ontwikkelen dan mannen
Ongeveer 25% van de vrouwen heeft galstenen tegen de tijd dat ze 60 jaar oud zijn. Oestrogeen kan de lever ertoe aanzetten cholesterol af te scheiden, en uit cholesterol worden veel galstenen gevormd.
Vrouwen die hormoonvervangende therapie ondergaan, hebben ook een hoger risico vanwege het hormoon oestrogeen. Hormoontherapie kan uw risico twee of drie keer verhogen
Stap 2. Maak een grotere kans op galstenen als je zwanger bent
Zwangere vrouwen hebben ook meer kans op de bovengenoemde symptomen dan vrouwen die niet zwanger zijn.
- Vraag onmiddellijk een arts om advies als u een galkoliek of galblaasontsteking vermoedt.
- Galstenen kunnen na de zwangerschap verdwijnen zonder operatie of behandeling.
Stap 3. Let op genetische markers
Noord-Amerikaanse en Latijns-Amerikaanse afkomst is een risicogroep voor galstenen. Sommige Indiaanse voorouders, met name de stammen in Peru en Chili, lopen een hoog risico op galstenen.
Het hebben van een familielid met galstenen kan erop wijzen dat u een hoger risico loopt. Onderzoek heeft echter nog geen sterk bewijs met betrekking tot deze risicofactor
Stap 4. Weet dat mensen met diabetes een zeer hoog risico hebben op het ontwikkelen van galstenen en galblaasaandoeningen zonder stenen
Dit wordt waarschijnlijk veroorzaakt door gewicht en obesitas.
Stap 5. Neem controle over je eetgewoonten
Het is bekend dat obesitas en herhaaldelijk falen van een dieet het risico op galstenen met 12 tot 30 procent verhogen.
- Bij mensen met obesitas produceert de lever meer cholesterol. Bijna 20% van de galstenen wordt gevormd uit cholesterol.
- Frequente gewichtstoename en -verlies kan leiden tot galstenen. Mensen die bariatrische chirurgie hebben ondergaan en degenen die meer dan 24% van hun lichaamsgewicht hebben verloren, vormen 1/3 van de gediagnosticeerde galstenen.
Stap 6. Raadpleeg een arts als u de ziekte van Crohn, cirrose of een bloedaandoening heeft. Orgaantransplantaties en langdurige intraveneuze infusie van voedsel kunnen ook galstenen veroorzaken
Deel 3 van 4: Galstenen medisch diagnosticeren
Stap 1. Raadpleeg een arts als u denkt dat u een hoog risico loopt op het ontwikkelen van galstenen, of als u enkele van de symptomen van deze ziekte vertoont
Stap 2. Voer een abdominaal echografisch onderzoek uit
De geluidsgolven produceren beelden van de zachte weefsels in uw buik. Een getrainde echoscopist kan galstenen in de blaas of galwegen vinden.
Stap 3. Plan een computertomografie (CT) scan. Als uw arts nog andere beelden van het gebied nodig heeft, of als de echografiebeelden geen duidelijke resultaten geven, kan een CT-scan nodig zijn. Je moet in de machine stappen en stil blijven terwijl de scanner foto's van je buik maakt.
In sommige gevallen geven artsen misschien de voorkeur aan een onderzoek met een MRI-apparaat (magnetic resonance imaging) boven een CT-scan
Stap 4. Doe een bloedonderzoek als u denkt een maagontsteking te hebben
Deze test omvat meestal een volledig bloedbeeld. Bloedonderzoek kan bepalen of een infectie in de galblaas een operatie vereist.
Stap 5. Voer een endoscopisch retrograde cholangiopacreatografie (ERCP) onderzoek uit, als uw arts dit aanbeveelt
Als de arts tijdens deze invasieve procedure galstenen vindt, kunnen deze worden verwijderd.
Stap 6. Controleer op galstenen met leverfunctietesten
Als uw arts tests voor leverziekte of cirrose aanbeveelt, kunnen deze tests ook controleren op galblaasproblemen.
Deel 4 van 4: Galstenen voorkomen
Stap 1. Verminder uw inname van dierlijk vet
Boter, vlees en kaas zijn voedingsmiddelen die het cholesterol verhogen en galstenen veroorzaken.
Stap 2. Schakel over naar enkelvoudig verzadigd vet
Deze vetten kunnen uw goede cholesterolgehalte verhogen, wat op zijn beurt het risico op galstenen verlaagt. Schakel over naar olijfolie, avocado en canoli-olie in plaats van boter.
Stap 3. Eet dagelijks 20 tot 35 gram vezels
Vezelinname kan het risico op galstenen verminderen.
Stap 4. Kies je koolhydraten zorgvuldig
Suiker, pasta en brood kunnen galstenen veroorzaken. Eet volkoren granen, fruit en groenten om het risico op galstenen en verwijdering van de galblaas te verkleinen.
