Je baby klaarmaken om naar bed te gaan lijkt misschien een eenvoudige klus, maar er komt veel bij kijken. Het is belangrijk om het juiste type nachtkleding te kiezen, rekening te houden met het soort stof en te bepalen hoeveel kleding de baby moet aantrekken voordat hij naar bed gaat. Als je baby is aangekleed, moet je er ook voor zorgen dat de omgeving en het bed hem de hele nacht veilig en comfortabel houden.
Stap
Methode 1 van 2: De baby voorbereiden
Stap 1. Kies nachtkleding die past bij de weersomstandigheden
Overdressing bij koud weer is een veelvoorkomend probleem. Evenzo, de baby kleding laten dragen die te dun is bij warm weer. Tijdens het overgangsseizoen kunnen plotselinge temperatuurschommelingen ervoor zorgen dat u kleding draagt die te dik of te dun is voor uw baby.
- Probeer niet te overdressed te zijn bij koud weer. Als je een pasgeboren baby hebt en hem nog inbakert, kun je een katoenen onesie met lange mouwen over zijn voeten of sokken doen voordat je hem inbakert. Voor baby's die niet meer ingebakerd worden, kan een dikke katoenen romper met lange mouwen en beenbeschermers of sokken een goede keuze zijn.
- Draag kleding die warm genoeg is bij warm weer. Voor een pasgeboren baby is het inbakeren met een lichte katoenen deken voldoende, maar je kunt voor de zekerheid de huid van de baby voelen. Baby's kunnen, als het weer niet te warm is, een dun rompertje met korte mouwen aantrekken voordat ze worden ingebakerd. Baby's die niet meer ingebakerd zijn, kunnen een pyjama met korte mouwen dragen.
- Controleer de huid van je baby vaak tijdens het overgangsseizoen. Tijdens het overgangsseizoen kunnen temperatuurveranderingen snel optreden en dat betekent dat u de huid van uw baby regelmatig moet controleren om te zien of de baby comfortabel is of niet. Probeer je baby tijdens het overgangsseizoen laagjes te geven, zodat je alleen laagjes kunt toevoegen of verwijderen als dat nodig is.
Stap 2. Kies een nachtkleding gemaakt van natuurlijke vezels
Natuurlijke vezels zijn effectiever in warme en koude klimaten. In warme klimaten kunnen natuurlijke vezels zweet beter opnemen en vocht uit het lichaam van de baby verwijderen. Bij koud weer zorgen natuurlijke vezels voor een effectievere isolatie en maken het gemakkelijker voor u om kledinglagen aan te brengen. Natuurlijke vezels trekken ook minder statische elektriciteit aan dan synthetische vezels. Enkele geweldige natuurlijke vezels die u voor uw baby kunt kiezen, zijn:
- Katoen
- Zijde
- Wol
- kasjmier
- Hennep
- Linnen
Stap 3. Voel de huid van de baby
De huid van een baby is een goede indicatie of hij het koud of warm heeft. Raak de huid van de baby op een paar verschillende plaatsen aan om zeker te zijn. De huid van de baby moet een aangename temperatuur hebben.
- Als de tenen van uw baby bijvoorbeeld koud zijn, heeft hij of zij het waarschijnlijk koud en moet u mogelijk babyschoentjes of -sokjes aantrekken. Als de huid van uw baby te warm aanvoelt onder zijn kleding, kan hij het zo warm hebben dat u de lagen van zijn kleding moet verwijderen.
- Je kunt de huid van je baby overal controleren, maar de nek is een goede indicator. De nek moet enigszins koel aanvoelen en mag niet zweten. Zweten kan een teken zijn dat de baby oververhit raakt.
Stap 4. Trek babystrakke nachtkleding aan
Je kunt na ongeveer drie maanden of minder strakke nachtkleding voor je baby gaan dragen als je hem niet inbakert. Kies overalls en vermijd overalls met accessoires zoals linten, touwtjes, garen of iets anders waar de baby in verstrikt kan raken.
Stap 5. Draag gelaagde kleding voor de baby
Door uw baby in laagjes te leggen, kunt u de nachtkleding gemakkelijker aanpassen als dat nodig is. U kunt bijvoorbeeld een laag verwijderen als de baby het warm heeft of een andere laag toevoegen als de baby het koud heeft.
Voeg nog een laag kleding toe dan je draagt. Baby's zijn over het algemeen cooler dan volwassenen. Dus, als vuistregel, voeg voor de baby een laagje meer toe dan je draagt. Als je je bijvoorbeeld comfortabel voelt in een t-shirt, heeft je baby misschien een licht shirt en lange mouwen nodig
Stap 6. Bepaal of je een muts en babyschoentjes wilt toevoegen
Baby's verliezen veel warmte via het hoofd en de voeten. Controleer de huid van het hoofd en de voeten van de baby. Als de huid in dit gebied koeler aanvoelt dan de rest van je lichaam, is het een goed idee om een hoed of sokken toe te voegen.
- Zorg ervoor dat de muts niet te lang is en de mond en neus van de baby bedekt, zodat hij de ademhaling niet blokkeert.
- Controleer het hoofd en de voeten van de baby regelmatig. Als de hoofdhuid van je baby zweterig is, verwijder dan de muts. Als de voeten van de baby zweterig zijn, doe dan zijn sokken uit.
Methode 2 van 2: Een comfortabele slaapomgeving creëren
Stap 1. Gebruik indien nodig een lichte deken
Als het warm weer is, heeft de baby misschien geen deken nodig, maar een lichte deken is misschien de beste optie. Kies voor lichte dekens van natuurlijke materialen, zoals katoen, wol, zijde of hennep. Een dikke en zachte deken kan verstikkingsgevaar opleveren voor de baby. Het moet dus worden vermeden.
- Stop de deken erin zodat deze niet beweegt als je besluit de baby in te wikkelen. Zorg ervoor dat de deken de borst van de baby bereikt (onder de oksels) en stop dan de uiteinden van de deken langs de zijkanten en onder de matras.
- In plaats van een dekentje te gebruiken, kun je je baby ook in een slaapzak voor baby's leggen. Slaapzakken maken de baby niet alleen comfortabel, maar verminderen ook het risico op verstikking.
Stap 2. Overweeg de baby in te wikkelen
Inbakeren is een techniek waarbij een baby in een deken wordt gewikkeld, zodat alleen het hoofdje zichtbaar is. Inbakeren kan pasgeborenen helpen om beter en langer te slapen, omdat het de baarmoeder van de moeder simuleert. U kunt uw baby inbakeren tot hij tussen de drie en vier maanden oud is of in sommige gevallen ouder. Om te bepalen wanneer u moet stoppen, wikkelt u de baby in en laat u een arm naar buiten. Als uw baby goed slaapt met één arm uit, hoeft u hem misschien niet opnieuw in te wikkelen.
- Om een baby in te bakeren, leg je vanuit jouw perspectief een lichte deken van natuurlijke vezels in een ruitvorm. Vouw de rand van de deken naar boven naar beneden.
- Plaats vervolgens de baby in het midden van de deken met zijn hoofd in de opgevouwen hoek.
- Trek een kant van de deken over de borst van de baby.
- Vouw vervolgens de onderkant van de deken over de voetjes van de baby en stop hem over zijn of haar schouders.
- Vouw tot slot de andere kant van de deken over de borst van de baby. Zorg ervoor dat de swaddle strak genoeg zit, maar niet te strak.
Stap 3. Houd de kamertemperatuur rond de 18 °C
Een kamer met een omgevingstemperatuur van 18 °C is ideaal om te slapen. Probeer dus de kamertemperatuur van de baby binnen dit bereik te houden. Als je een thermostaat hebt, zet deze dan op 18 °C.
- Als je geen thermostaat hebt, overweeg dan om een kamerthermometer voor de kinderkamer te kopen. Deze tool kan u helpen beslissen of u ramen wilt sluiten of openen, de kamertemperatuur wilt verhogen of de airconditioner wilt inschakelen.
- Plaats de baby niet in de buurt van ventilatieopeningen of winderige ramen.
