Beschikbaarheid van kwaliteitsbloed is de belangrijkste component in de wereld van de moderne geneeskunde. Omdat het niet synthetisch kan worden gemaakt, moet bloed worden verzameld bij vrijwillige donoren. Veel mensen zijn echter om verschillende redenen bang om hun bloed te doneren, van angst voor de pijn tot angst om een besmettelijke ziekte op te lopen. Bloed doneren is een zeer veilige praktijk vanwege de vele voorzorgsmaatregelen die zijn genomen. Dat betekent dat u niet bang hoeft te zijn om bloeddonor te worden. De gevaarlijkste risico's bij het doneren van bloed zijn verschillende kleine reacties zoals duizeligheid, flauwvallen of blauwe plekken. Als u een paar eenvoudige stappen hieronder volgt, kunt u zich voorbereiden om uw bloed te doneren.
Stap
Deel 1 van 2: Voorbereiding om bloed te doneren
Stap 1. Bepaal of u in aanmerking komt
Bloeddonatiediensten in elk land hebben verschillende vereisten voor donoren die hun bloed willen doneren. Deze aandoening kan de vorm hebben van een ziekte in het bloed of niet, waar u reist, leeftijd en gewicht. Over het algemeen kunt u bloed doneren als u aan bepaalde criteria voldoet.
- Je moet gezond zijn en aan geen enkele ziekte lijden. Doneer geen bloed als je griep hebt, keelpijn hebt, hoest, een virus hebt of buikpijn hebt. Medicijnen die door artsen worden voorgeschreven, zoals antibiotica, kunnen u ongeschikt maken als bloeddonor.
- Uw gewicht moet rond de 50 kg zijn.
- Je moet meerderjarig zijn. In veel landen is toestemming van de ouders vereist voor kinderen van 16-17 jaar om bloeddonor te worden. Vraag hiernaar bij het Indonesische Rode Kruis als je 16-17 jaar bent.
- U kunt maar één keer in de 56 dagen bloed doneren. Als u vaker bloed doneert, komt u niet meer in aanmerking.
- Doneer geen bloed als uw tanden de afgelopen 24 uur licht zijn behandeld of als u de afgelopen maand een zware behandeling heeft gehad. Tandheelkundige zorg in het algemeen kan riskant zijn omdat er bacteriën kunnen vrijkomen. Deze bacteriën kunnen in de bloedbaan terechtkomen en systemische infecties veroorzaken.
Stap 2. Maak een afspraak
Er zijn veel bloeddonorcentra in dit land. Omdat plaatsen, zoals PMI, tijd nodig hebben om je klaar te maken om bloed te doneren, moet je van tevoren een afspraak maken. Dit geeft u ook de tijd om ervoor te zorgen dat op die datum aan alle vereisten als bloeddonor is voldaan.
U kunt ook in PMI zoeken als u geen afspraak wilt maken. Controleer lokale advertenties voor mobiele PMI in uw regio
Stap 3. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer
Aangezien voor de bloedproductie ijzer nodig is, moet u twee weken lang ijzerrijk voedsel eten voordat u bloed doneert. Dit kan u helpen gezond bloed te doneren en u te helpen herstellen nadat u donor bent geworden. Voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte zijn onder meer spinazie, volkoren granen, vis, gevogelte, bonen, orgaanvlees, eieren en rundvlees.
Het hebben van een hoog vitamine C-gehalte kan ook helpen de ijzeropname te verhogen. Probeer zure vruchten, sappen of vitamine C-supplementen te consumeren
Stap 4. Raak niet uitgedroogd
Om uw lichaam voor te bereiden op uw bloedafname, moet u 's avonds en 's ochtends veel water of vruchtensap drinken voordat u bloeddonor wordt. De belangrijkste oorzaak van flauwvallen en duizeligheid bij het doneren van bloed is een daling van de bloeddruk of bloedsuikerspiegel. Dit risico kan worden verminderd als u veel drinkt tijdens een bezoek aan PMI.
- Het drinken van grote hoeveelheden water gedurende 24 uur vóór het moment van donatie wordt sterk aanbevolen, vooral tijdens het droge seizoen. Deze stap omvat het drinken van vier glazen water of sap gedurende drie uur voorafgaand aan de donatie.
- Als u plasma of bloedplaatjes doneert, drink dan vier tot zes 8-ounce glazen water gedurende twee tot drie uur voordat u bloed doneert.
Stap 5. Zorg voor een goede nachtrust
Voordat u bloed doneert, moet u goed kunnen slapen. Een goede nachtrust kan u helpen om u beter te voelen als u bloed doneert, waardoor het risico op reacties tijdens het bloeddonatieproces wordt verkleind.
Dit betekent dat je een goede nachtrust moet hebben (7 tot 9 uur voor volwassenen). voordat u bloed doneert
Stap 6. Eet drie uur voordat u bloed doneert
Doneer nooit bloed als je die dag niet hebt gegeten. Door voedsel te eten, blijft uw bloedsuikerspiegel stabiel, zodat u zich beter voelt als u klaar bent met bloeddoneren. Het hebben van voedsel in het systeem helpt ook om duizeligheid en de mogelijkheid van flauwvallen te verminderen. Je moet gezond voedsel eten dat vullend is maar niet verzadigend.
- Je moet niet te veel eten voordat je donor wordt. Als u vroegtijdig bloed doneert, eet dan licht voedsel zoals ontbijtgranen of toast. Als je overdag bloed doneert, lunch dan met een klein broodje en een paar plakjes fruit.
- Eet het niet vlak voordat je bloed doneert, zodat je niet misselijk wordt.
- Vermijd vet voedsel gedurende 24 uur voordat u bloed doneert. Het toegevoegde vet in de bloedbaan maakt het moeilijk om uw bloedtestresultaten te lezen voordat u bloed doneert. Als PMI niet al deze tests kan uitvoeren, kan het zijn dat ze uw wens om donor te worden afwijzen.
Stap 7. Maak een geschikte identiteitskaart klaar
De vereisten voor elke bloeddonorsite verschillen, maar u heeft altijd ten minste één identiteitskaart nodig als u bloed wilt doneren. Deze identiteitskaart kan de vorm hebben van een identiteitskaart, rijbewijs, bloeddonatiekaart of paspoort. Zorg ervoor dat u deze meeneemt als u bloed gaat doneren.
Een bloeddonatiekaart is een kaart die u van PMI krijgt en die u in hun systeem registreert. U kunt deze kaart online bestellen, door naar PMI te gaan om deze te bestellen, of u kunt ernaar vragen wanneer u voor de eerste keer bloed doneert, zodat u deze bij uw volgende bezoek kunt krijgen
Stap 8. Vermijd bepaalde activiteiten
In de uren die de vergadertijd naderen, moet u bepaalde activiteiten vermijden die uw kansen om bloed te doneren verkleinen. U mag een uur voordat u bloeddonor wordt niet roken. U kunt ook 24 uur voordat u bloed doneert alcoholische dranken vermijden. U mag ook enkele uren geen kauwgom, munt of snoep kauwen voordat u bloeddonor wordt.
- Kauwgom, munt of snoep kan de temperatuur in je mond verhogen, waardoor je het gevoel krijgt dat je koorts hebt en niet mag doneren.
- Als u bloedplaatjes geeft, mag u geen aspirine of geneesmiddelen gebruiken die zijn geclassificeerd als "niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen" (NSAID's) gedurende twee dagen voordat u bloed doneert.
Deel 2 van 2: Bloed doneren
Stap 1. Vul het formulier in
Wanneer u aankomt op een plaats om bloed te doneren, moet u eerst een paar vragen over uw algemene gezondheid beantwoorden en een vertrouwelijk medisch anamneseformulier invullen. Het soort vraag hangt af van uw locatie, maar u moet bereid zijn om ten minste de naam op te geven van de medicatie die u momenteel gebruikt en waar u de afgelopen 3 jaar bent geweest.
- In de Verenigde Staten wordt de United Blood Services gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA). Organisatoren van deze bloeddonatie moeten zich houden aan de voorschriften van de FDA. FDA-richtlijnen zijn gericht op de veiligheid van het grote publiek en als enig gedrag, ziekte of medicijn wordt beschouwd als een risico op besmetting of overdracht van ziekten, mag die persoon geen bloed doneren. Deze regel is dus niet gemaakt om te discrimineren.
- Daarnaast verhogen sommige activiteiten ook de overdracht van ziekte via bloed en dit zal op het formulier worden gevraagd. Deze activiteiten omvatten drugsgebruik, bepaalde seksuele activiteiten, drugsgebruik en wonen in bepaalde landen. Als u een van deze vragen met "ja" hebt beantwoord, kunt u geen bloed doneren.
- Er zijn ook bepaalde ziekten, zoals hepatitis, HIV, AIDS en Chagas, die het voor u onmogelijk maken om bloed te doneren.
- Beantwoord alle interviewvragen eerlijk. De organisatoren zullen zich gaan verdiepen in uw gevoelige onderwerpen, maar u moet eerlijk zijn, zodat ze weten of uw bloed kan worden gebruikt.
Stap 2. Doe een lichamelijk onderzoek
Na het beantwoorden van verschillende soorten vragenlijsten, ondergaat u een klein lichamelijk onderzoek. Dit onderzoek omvat meestal het controleren van de bloeddruk, het controleren van de hartslag en het meten van de lichaamstemperatuur. De verpleegster prikt in uw vingertoppen om uw hemoglobine- en ijzergehalte te controleren.
Bloeddruk, hartslag, temperatuur, evenals hemoglobine- en ijzerniveaus moeten als "gezond" worden gecategoriseerd voordat bloed wordt gedoneerd. Deze stap zorgt voor de gezondheid van uw bloed, zodat u zich niet misselijk of bloedarmoede voelt na het doneren van bloed
Stap 3. Bereid jezelf mentaal voor
Veel mensen die bloed doneren zijn bang voor naalden en houden er niet van om er door geprikt te worden. U kunt uzelf afleiden of voorbereiden voordat dit gebeurt, zodat het bloeddonatieproces gemakkelijker wordt. Haal diep adem voordat de naald wordt geïnjecteerd. Je kunt ook je andere arm knijpen als afleiding.
- Houd je adem niet in. Als je dat doet, kun je flauwvallen.
- Wees gerust, want de meeste mensen zeggen dat dit proces niet pijnlijk is, de meesten voelen slechts een klein snuifje. Het echte probleem is ongemak, dus het is het beste als je je niet gespannen voelt.
Stap 4. Laat uw bloed afnemen
Na het lichamelijk onderzoek zal de verpleegkundige u vragen om in een ligstoel of bed te gaan liggen. De manchet wordt om uw arm geplaatst, zodat uw aderen beter zichtbaar zijn en uw bloed sneller wordt rondgepompt. De verpleegkundige maakt de binnenkant van uw elleboog schoon, want daar wordt de naald ingespoten en is verbonden door een lange buis. De verpleegkundige zal u vragen meerdere keren uw vuisten te balen tot er bloed uit komt.
- De verpleegkundige zal verschillende kleine flesjes bloed nemen om te testen, waarna uw bloed de bloedzak tot de rand kan vullen. U kunt meestal zo veel als een halve liter bloed doneren.
- Dit proces duurt meestal tussen de 10-15 minuten.
Stap 5. Kalmeer
Nervositeit kan er ook voor zorgen dat uw bloeddruk daalt, waardoor u zich duizelig kunt voelen. Praat met de verpleegkundige die uw bloed heeft afgenomen als u zich daardoor beter voelt. Vraag hem om het proces van het afnemen van dit bloed uit te leggen.
Zoek naar manieren om jezelf af te leiden, zoals zingen, iets onthouden, denken aan het einde van een boek dat je leest of een tv-serie die je volgt, naar muziek luisteren of nadenken over de voordelen van je bloeddonatie
Stap 6. Rust en laad op
Nadat u klaar bent met bloeddonatie en de verpleegkundige u heeft verbonden, wordt u gevraagd ongeveer 15 minuten te gaan zitten en te wachten om ervoor te zorgen dat u niet flauwvalt of zich duizelig voelt. U krijgt ook snacks en sappen om de lichaamsvloeistoffen te herstellen en het suikergehalte in uw bloed te verhogen. De verpleegster zal ook voorstellen om bepaalde dingen gedurende de dag te vermijden en uw vocht aan te vullen in de komende 48 uur.
- U mag geen zware voorwerpen tillen of activiteiten ondernemen die u moe maken, zoals intensieve lichaamsbeweging gedurende de dag.
- Als u zich duizelig voelt, ga dan liggen met uw voeten naar boven gericht (washouding).
- Laat het verband vier tot vijf uur liggen na het doneren van bloed. Als de blauwe plek van de injectie erg ernstig is, breng dan een koud kompres aan. Als het pijn doet, neem dan wat pijnstillers om het te verlichten.
- Als u lange tijd ziek bent geweest nadat u bloed heeft gegeven, neem dan contact op met uw arts om te controleren of alles in orde is.
Tips
- Neem een grote fles sinaasappelsap mee. Sinaasappelsap zal de energie snel verhogen na het doneren van bloed.
- Ga liggen nadat de bloeddonatie voorbij is. Deze stap kan de bloeddruk en duizeligheid verlagen, vooral als u voor de eerste keer bloed doneert.
- Als u eenmaal in staat bent om het bloeddonatieproces te doorlopen, vraag dan naar bloedplaatjesdonatie. Bloedplaatjes doneren duurt lang, maar je kunt je rode bloedcellen nog redden. Bloedplaatjes veroorzaken bloedstolling en zijn een zeer belangrijk product voor de behandeling van patiënten met ernstige ziekten.
- Als u denkt dat u op het punt staat flauw te vallen, waarschuw dan onmiddellijk het medisch personeel. Ze helpen je om op een stoel te gaan liggen. Als je de bloedafname hebt verlaten, laat je je hoofd op je knieën zakken om de bloedtoevoer naar de hersenen te vergroten, of ga je liggen met je benen omhoog of in een wassende houding als je kunt. Probeer dit te vermijden door uit te rusten in de bloedafnamekliniek, een paar van de door de verpleegkundige aanbevolen drankjes te drinken en de verstrekte snacks te eten.
