Stel dat je het favoriete item van je zus hebt laten vallen of iets kwetsends hebt gezegd terwijl je een slechte dag had. Jij en je broer of zus kunnen veel ruzie maken en weten niet hoe ze je relatie moeten verbeteren. Excuses aanbieden kan een uitdaging zijn, maar je kunt je spijt tonen door je oprechte verontschuldigingen aan te bieden en stappen te ondernemen die passen bij je verontschuldiging en verantwoordelijkheid. Denk er ook over na hoe je in de toekomst een conflict met hem kunt vermijden, zodat je je niet de hele tijd bij hem hoeft te verontschuldigen.
Stap
Methode 1 van 3: Een oprechte verontschuldiging betuigen
Stap 1. Zoek een rustige en afgesloten plek
Begin met het vinden van een rustige plek in je huis om privé met je broer of zus te praten. Je kunt gebruik maken van een gedeelde kamer of de kamer van je zus. Door je privé op een rustige plek te verontschuldigen, laat je zien dat je je verontschuldigingen serieus neemt en de kwestie wilt aanpakken zonder dat iemand het weet.
- Express uw verontschuldiging oprecht en direct (van aangezicht tot aangezicht). Excuses via sms of e-mail zijn oneerlijk en hebben niet dezelfde emotionele impact als een direct verzoek.
- Je moet ook de meest geschikte tijd voor je broer kiezen. Bied geen excuses aan als hij haast heeft en op het punt staat te vertrekken, of wanneer hij plezier heeft met zijn vrienden thuis. Kies een moment waarop hij alleen is en zich kan concentreren op je verontschuldiging.
Stap 2. Erken en accepteer de gevoelens van je zus
Begin je verontschuldiging door toe te geven dat je zijn gevoelens hebt gekwetst en zijn pijn wilt verzachten. Zeg geen "als" of "maar" als je met hem praat. Spreek eerlijk en geef toe dat uw broer zich beledigd of van streek voelde.
Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik begrijp hoe kwetsend je je voelt als ik je dagboek lees zonder toestemming", of "Ik weet dat ik je beledigd heb toen ik kwetsende dingen zei in het bijzijn van je vrienden."
Stap 3. Neem verantwoordelijkheid voor je acties
Je moet bereid zijn je daden en je fouten toe te geven. Door verantwoordelijk te zijn, laat je zien dat je je bewust bent van je slechte houding en je houding ten opzichte van je broer wilt verbeteren.
- Praat niet over het gedrag van je broer en geef hem niet de schuld en laat hem zich niet minderwaardig voelen. Je moet je verontschuldigen voor je daden, hem niet schuldig maken voor zijn daden. Hem de schuld geven zal hem alleen maar meer van streek maken.
- Je kunt iets zeggen als: "Ik weet dat ik me slecht heb gedragen toen ik je dagboek las" of "Ik weet dat wat ik tegen je zei kwetsend en oneerlijk was." Je kunt ook zeggen: "Ik ben echt boos op je, maar ik zou niet tegen je moeten schreeuwen."
Stap 4. Gebruik het woord 'ik' in je verontschuldiging
Zorg ervoor dat je je fout toegeeft door "ik" te zeggen in je verontschuldiging. Op deze manier kunt u laten zien dat u achter staat wat u zegt en bereid bent uw fouten of slechte houding jegens hem toe te geven.
- Je moet een keer oprecht en met gevoel 'sorry' tegen je zus zeggen. Zeg niet meerdere keren 'sorry', want je woorden klinken leeg nadat je het één keer hebt gezegd. Houd oogcontact met hem als je je verontschuldigt. Op deze manier kun je laten zien dat je serieus bent en je oprechte excuses aan hem aanbiedt.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Het spijt me wat ik je heb aangedaan" of "Het spijt me dat ik je gekwetst heb en oneerlijk ben."
Stap 5. Geef hem de tijd om je verontschuldiging te accepteren
Verwacht niet dat je broer je meteen vergeeft. Hij kan je verontschuldiging accepteren, maar nog steeds van streek zijn, of helemaal niet reageren op je verontschuldiging. Hij heeft tijd nodig om zijn woede te verwerken en zal je verontschuldiging accepteren als hij klaar is.
- Houd er rekening mee dat je broer niet verplicht is om je verontschuldiging meteen te accepteren (of helemaal niet). Je moet zijn beslissing respecteren en hem de tijd geven om je te vergeven.
- Als je broer op je verontschuldiging reageert met feedback of opmerkingen over je gedrag, luister dan naar wat hij te zeggen heeft zonder hem te veroordelen. Toon de bereidheid om te luisteren naar wat hij te zeggen heeft en gebruik zijn feedback om uw houding ten opzichte van hem in de toekomst te verbeteren. Neem geen wraak of erger je niet als hij op je reageert met opmerkingen of feedback.
Methode 2 van 3: Spijt tonen
Stap 1. Schrijf een verontschuldigingsbrief
Soms is het moeilijk om je persoonlijk te verontschuldigen, vooral als je je broer of zus echt pijn hebt gedaan of beledigd. Excuses aanbieden aan je broer of zus kan ook 'eng' zijn, omdat je ze misschien als rolmodellen ziet. Als je bang bent om je broer persoonlijk te verontschuldigen, probeer dan een verontschuldigingsbrief te schrijven en hem te geven om te lezen wanneer hij vrije tijd heeft.
- Je kunt je brief beginnen met een begroeting als "Hallo zus!", en dan je verontschuldiging schrijven. Accepteer en erken eerst de gevoelens van je broer en toon dan verantwoordelijkheid voor je daden.
- Je kunt de brief eindigen met zoiets als "Het spijt me voor wat ik heb gedaan" en uitleggen dat je begrijpt dat hij tijd nodig heeft om je verontschuldiging te accepteren. Je kunt ook persoonlijk met hem praten als hij minder boos is, en de brief dan eindigen met "Ik hou van jou" om te laten zien dat je nog steeds om hem geeft.
Stap 2. Schrijf een verontschuldigend gedicht
Een andere manier om je spijt voor je gedrag aan je broer of zus te tonen, is door een verontschuldigend gedicht te schrijven. Dit kan een goede keuze zijn als je je meer op je gemak voelt om je gevoelens op een creatievere manier te uiten en een brief niet in een meer formeel formaat wilt gebruiken.
- Je kunt je gedicht "Excuses voor mijn broer" noemen. Gebruik losse formulieren bij het schrijven van poëzie om de gevoelens van je zus uit te leggen en je beledigende gedrag te erkennen.
- Je kunt het gedicht eindigen met een simpele regel als "Het spijt me van mijn fout". Teken daarna en voeg de datum toe aan het gedicht, en geef het gedicht dan aan je zus zodat ze het privé kan lezen.
Stap 3. Geef een verontschuldiging cadeau
Je kunt zijn woede ook bezweren door hem een speciaal cadeau te geven als verontschuldiging. Denk aan een uniek cadeau dat laat zien dat je spijt hebt van hoe je hem hebt behandeld en dat je de relatie wilt verbeteren of wilt betalen voor je daden.
- Als je bijvoorbeeld het dagboek van je zus steelt, kun je haar een nieuwe geven met een beter slot en sluitsysteem. Als je het favoriete item van je zus beschadigt, kun je een soortgelijk item vinden en het cadeau doen.
- Je kunt je geschenk ook compleet maken met een oprechte verontschuldiging. Zeg dat het je spijt en geef hem dan een geschenk om zijn hart te winnen. Je hebt een grotere kans om vergeving van hem te krijgen als je je geschenk voltooit met een verontschuldiging.
Methode 3 van 3: Toekomstige conflicten vermijden
Stap 1. Leer technieken voor woedebeheersing
Als je boos begint te worden, is het een goed idee om te kalmeren voordat je met je broer gaat praten. Als je op een dag problemen met hem hebt, probeer dan 15 minuten te kalmeren voordat je met hem praat. Enkele technieken om te proberen zijn:
- Diep ademhalen.
- Meditatie.
- Progressieve spierontspanning.
Stap 2. Focus op de positieve aspecten van je broer
Meestal vechten broers en zussen met elkaar over triviale en serieuze zaken. Misschien heb je vaak ruzie met je broer, zelfs nadat je bent opgegroeid. U kunt conflicten vermijden door de tijd te nemen om u te concentreren op de positieve aspecten ervan. Vaak is het voor een persoon gemakkelijker om de positieve aspecten te negeren en zich alleen op het negatieve te concentreren.
- Misschien klaagt en zeurt je zus bijvoorbeeld over je levenskeuzes. Probeer je geest te concentreren op de positieve aspecten van zijn houding. Hij kan bijvoorbeeld zeuren omdat hij zich zorgen maakt over uw keuzes en geeft om uw toestand.
- Je moet ook onthouden dat zelfs als hij je zeurt, hij zijn aanwezigheid biedt om je te ondersteunen wanneer je een mislukking of een slecht moment ervaart. De positieve aspecten kunnen opwegen tegen de negatieve aspecten, vooral die met betrekking tot de manier waarop hij je behandelt.
Stap 3. Overweeg het standpunt
Probeer de situatie vanuit zijn standpunt te bekijken en ga niet meteen in de verdediging. Misschien is jouw kijk op een situatie anders dan die van hem, en dit veroorzaakt conflicten. Het kan zijn dat uw benadering van een probleem vanuit zijn oogpunt verkeerd lijkt. Toon de bereidheid om hun standpunt in overweging te nemen en te respecteren, zelfs als u het er niet echt mee eens bent.
U kunt bijvoorbeeld het gevoel hebben dat uw zus als kind vaak het gouden kind was en dat ze een betere behandeling krijgt dan uw huidige ouders. Je kunt je jeugd vanuit zijn gezichtspunt zien en beseffen hoeveel druk en verwachting hij moest dragen toen hij opgroeide. Op deze manier kun je meer empathie tonen als je de situatie vanuit zijn oogpunt bekijkt
Stap 4. Probeer goede dingen voor hem te doen
Probeer ten minste één goed ding voor hem te doen. Je kunt kleine dingen doen, zoals 's ochtends tandpasta op zijn tandenborstel doen of hem vragen hoe het op school gaat. Kleine vriendelijkheden als deze zorgen ervoor dat hij je als een goed broertje ziet, en helpen je meer zorgzaamheid en een gevoel van geven op te bouwen in je relatie met hem. Jullie twee zullen niet snel ruzie krijgen of ruzie maken als je elkaar met respect en zorg behandelt.
