Je gezicht reinigen is meer dan alleen wassen met water en zeep. Je gezichtshuid is anders dan de huid van de rest van je lichaam, en heeft dus andere verzorging nodig. Je gezichtshuid is ook de huid waar mensen het meest om geven, dus waarom zou je er niet goed voor zorgen?
Stap
Deel 1 van 2: Je gezicht elke dag schoon houden
Stap 1. Ontdek je huidtype
Is je huid droog, vettig of normaal? Dit is wat je moet weten, zodat je zeker weet dat je het juiste gezichtsproduct hebt. Er zijn veel verschillende soorten, dus het kan soms verwarrend zijn.
- Als uw huid normaal is, heeft uw huid een balans tussen vocht, olie en weerstand. Dit krijg je door het schoon te houden.
- Als u een vette huid heeft, kan uw gezicht er na een paar uur wassen glanzend, vochtig of vettig uitzien.
- Als uw huid droog is, ziet deze er vaak schilferig uit.
- Als u een gevoelige huid heeft, zal uw huid vaak trekkerig of jeukend aanvoelen en zult u een allergische reactie krijgen bij blootstelling aan bepaalde chemicaliën.
- Veel mensen hebben een gecombineerde huid, waarbij het ene deel van je gezicht vettig is en het andere deel droog.
Stap 2. Gebruik twee keer per dag een eenvoudige gezichtsreiniger
Was je gezicht één keer in de ochtend en één keer in de avond. Ieders huid is anders en heeft andere verzorging nodig. Het kan zijn dat u verschillende gezichtsreinigers moet proberen om te zien welke het beste bij u past. Waar je op moet letten bij een gezichtsreiniger is iets dat vuil en ziektekiemen en overtollige olie kan verwijderen, maar niet de gezonde oliën op je gezicht.
- Kies een gezichtsreiniger op basis van je huidtype, hoe vaak je cosmetica gebruikt en hoe vaak je sport. Als uw huid bijvoorbeeld vettig is, heeft u een reinigingsmiddel nodig met een lagere pH-waarde, die effectiever is in het verwijderen van de olie. Als je een gevoelige huid hebt, blijf dan uit de buurt van reinigingsmiddelen die vol chemicaliën zitten.
- Vermijd het gebruik van gewone zeep, die te hard is voor je gezicht en de natuurlijke oliën kan verwijderen.
- Het is beter om je gezicht af te spoelen met warm of koud water. Heet water zal de gezonde natuurlijke oliën van je huid verwijderen.
- Je moet je gezicht wassen na het sporten om al het zweet, vuil en olie te verwijderen dat verstopt kan zijn in je gezichtsporiën.
Stap 3. Dep je gezicht droog met een schone handdoek
Droog je gezicht niet af door erover te wrijven, maar dep het zachtjes. De gezichtshuid is gevoelig. Zorg dat de handdoeken schoon zijn, anders verspreid je bacteriën op je gezicht.
Stap 4. Gebruik een gezichtstoner
Hoewel het niet nodig is, kunnen gezichtstoners erg nuttig zijn voor mensen met een vette, acne-gevoelige huid of verstopte poriën. Gezichtstoners helpen overtollige olie en dode huidcellen te verwijderen die zijn achtergebleven na het reinigen van je gezicht. Dit is een geweldige manier om actieve ingrediënten zoals retinoïden, antioxidanten en exfoliërende crèmes aan je huid toe te voegen.
- Breng gezichtstoner aan na het reinigen met een schoon wattenschijfje op voorhoofd, neus en kin (de zogenaamde “T-zone”). Breng het katoen met zachte cirkelvormige bewegingen aan, vermijd de oogcontour.
- Vind de juiste gezichtsverfrisser voor uw huidtype. Bepaalde formules kunnen helpen bij het exfoliëren van acne-gevoelige gezichten; andere bevatten ontstekingsremmende ingrediënten voor de gevoelige huid.
- Veel dermatologen raden het gebruik van een gezichtsreiniger op alcoholbasis af, omdat dit de huid zelfs voor een vette huid te droog maakt.
Stap 5. Behandel de huid rond je ogen voorzichtig
Wrijf niet in uw ogen en gebruik geen cosmetische reinigingsmiddelen die hard zijn voor uw ogen. Dit deel is erg gevoelig. Dus, om dezelfde reden, bespat je gezicht 's ochtends niet met koud water.
Stap 6. Raak je gezicht niet aan
Door je gezicht aan te raken, kunnen bacteriën worden verspreid die je poriën kunnen doen ontsteken. Als u uw gezicht moet aanraken om cosmetica of gezichtscrème aan te brengen, was dan eerst uw handen om er zeker van te zijn dat ze vrij zijn van olie.
Probeer ook te voorkomen dat u met uw gezicht leunt op voorwerpen die talg of dode huidcellen doen kleven, zoals telefoons. Sebum is een lichte, olieachtige substantie die wordt afgescheiden door de klieren van de huid en die de huid en het haar verzacht
Stap 7. Gebruik cosmetica die geschikt is voor uw huidtype
Als je kunt, probeer dan cosmetica te kopen met de tekst 'niet-comedogeen' of 'niet-acnegeen' op het etiket, omdat ze zijn ontworpen om puistjes en ontstekingen te voorkomen en je poriën niet verstoppen.
- Zorg ervoor dat je geen oude cosmetica gebruikt. Huidverzorgingsproducten hebben, net als voeding, een houdbaarheidsdatum. Als u het voorbij de datum gebruikt, resulteert dit alleen in slechte dingen en niet andersom.
- Probeer cosmetica op basis van mineraal of water te gebruiken in plaats van op olie gebaseerde cosmetica, omdat uw huid er dan vettig en dof uitziet.
Stap 8. Drink veel water
Drink minimaal 8 glazen water. Door gehydrateerd te blijven en ervoor te zorgen dat uw lichaam voldoende water heeft, zal uw lichaam beter kunnen functioneren en uw huid gezond en schoon houden.
Stap 9. Volg een gezond dieet
Een gezond dieet omvat het eten van groenten en fruit en het vermijden van suiker en fastfood.
- Probeer magere zuivelproducten. Magere yoghurt bevat vitamine A, iets wat onze huid nodig heeft. Vitamine A bevat ook acidophilus, een "levende" bacterie die helpt de darmgezondheid te behouden, wat een gezonde huid kan bevorderen.
- Eet voedingsmiddelen die anti-oxidanten bevatten, zoals bramen, aardbeien en pruimen.
- Probeer voedingsmiddelen die de essentiële vetzuren leveren die nodig zijn voor een gezonde huid, zoals zalm, walnoten en lijnzaad. Essentiële vetzuren bevorderen de gezondheid van celmembranen, wat op zijn beurt een gezonde huid bevordert.
Deel 2 van 2: Je gezicht op de lange termijn schoon houden
Stap 1. Doe een gezichtsbehandeling
U kunt naar een schoonheidsspecialiste gaan en uw gezicht door iemand anders laten verzorgen, of u kunt een van de behandelingen aan huis proberen. Vergeet niet om een type te dragen dat bij uw huidtype past. Als je een vette huid hebt, probeer dan een behandeling voor een vette huid.
Een goed gezichtsmasker voor thuis is een mengsel van melk en honing. Nadat je deze ingrediënten hebt gemengd, breng je het 30 minuten op je gezicht aan en was je je gezicht vervolgens met warm water
Stap 2. Scrub je huid voorzichtig
uw huid exfoliëren Door uw huid te exfoliëren verwijdert u dode huidcellen op uw gezicht, waardoor uw huid er dof en ruw uit kan zien. Scrub een keer per week, of een keer per maand. Doe het niet vaker dan één keer per week, omdat hierdoor de essentiële oliën van je huid worden verwijderd.
- Een goede exfoliërende scrub kan de bloedsomloop naar je gezicht verhogen, waardoor je gezicht een gezonde glans en blos krijgt.
- Alles wat je nodig hebt voor een exfoliërende scrub van dode huidcellen is een exfoliërend middel zoals zout of suiker, een kleefmiddel zoals honing of water, en een vochtinbrengende crème die vitamine E-olie, aloë vera-olie of zelfs olijfolie bevat. Als je een vette huid hebt, kun je een geprakte banaan of avocado gebruiken als vochtinbrengende crème.
Stap 3. Weg met acne
Hoewel het bevredigend kan zijn om een puistje met je vingernagel te plukken en uit te knijpen, is het een heel verkeerde manier om ermee om te gaan! Was uw handen goed voordat u acne behandelt om infectie te voorkomen.
- Raak uw gezicht niet aan en probeer niet in uw puistjes te knijpen, anders irriteert u ze. Uitpuilende puistjes kunnen littekens veroorzaken als je niet voorzichtig bent.
- Gebruik een vochtige, koele doek of theezakje op het besmette gebied gedurende drie tot vijf minuten gedurende de dag. Dit zal helpen om irritatie te verminderen.
- Gebruik een intensieve behandeling met 1 of 2 procent salicylzuur, dat meestal niet zo irriterend is als benzoylperoxide.
- Het aanbrengen van Visine met een wattenstaafje op het geïnfecteerde gebied kan roodheid verminderen.
Tips
Wrijf nooit over uw huid. Dep en veeg voorzichtig af
Waarschuwing
- Pas op dat je je gezicht in de winter niet te vaak wast, hoewel het verleidelijk kan zijn om een lange warme douche te nemen. Als je je gezicht te vaak wast, droogt je huid sneller uit.
- Allergieën voor de producten die worden gebruikt in gezichtsproductmixen kunnen verschillende reacties veroorzaken. Als u toch een reactie op een product krijgt, stop dan met het gebruik ervan en gebruik een ander product.
- Als je een gevoelige huid hebt, probeer dan een mengsel van melk en honing op een klein deel van je huid aan te brengen voordat je het over je hele gezicht aanbrengt.
