De hik is vervelend. Hoewel er geen onfeilbare manier is om van de hik af te komen, zijn er enkele remedies die u kunt proberen. Er zijn ook dingen die u kunt doen om de hik te voorkomen. Lees de onderstaande gids om de hik te verlichten.
Stap
Methode 1 van 2: Overwin kortdurende hik
Stap 1. Vermijd de oorzaken van hikken
Zoals velen zeggen, voorkomen is beter dan genezen. Er zijn verschillende dingen die hikken kunnen veroorzaken, dus u kunt ze voorkomen door ze te vermijden:
- Te snel eten of te veel eten/drinken kan de hik veroorzaken (daarom wordt vaak gezien dat dronken mensen de hik hebben). Eet langzaam, haast je niet en eet te veel.
- Vermijd temperatuurveranderingen. Drink bijvoorbeeld niet iets warms en eet dan meteen iets kouds, omdat veranderingen in de interne temperatuur de hik kunnen veroorzaken.
Stap 2. Adem met een papieren zak
Als je de hik hebt, neem dan een papieren zak, plaats deze over je mond en neus en adem dan even. Dit kalmeert de zenuwen en spieren die de hik veroorzaken.
Gebruik geen plastic zakken, omdat ze u zullen stikken
Stap 3. Gorgelen met koud water
Zelfs als je koud water nodig hebt, gorgel niet met de ijsblokjes, want je kunt erin stikken. Gorgelen tot je hik stopt.
Stap 4. Houd je adem in
Het heeft dezelfde eigenschappen als de papieren zak truc en kalmeert de zenuwen en spieren die de hik in je keel veroorzaken.
Stap 5. Drink koud water
Wanneer je de hik voelt opkomen, drink dan koud water. Doe het totdat je hik weg is.
Stap 6. Eet een lepel suiker of honing
Wanneer je hik voor het eerst verschijnt, eet dan een lepel suiker of honing en wacht op het effect. U bent vrij om suiker of honing te gebruiken.
Methode 2 van 2: Overwin langdurige hik
Stap 1. Bel de dokter
Als u 48 uur lang last heeft van de hik, kan er een ernstiger gezondheidsprobleem zijn in uw groei. Bel uw arts voor een controle en kijk wat er echt mis is met uw lichaam.
- Langdurige hikken zijn hikken die 48 uur aanhouden en uw slaap-/eet-/ademhalingspatroon verstoren.
- Langdurige hik kan worden veroorzaakt door problemen met het zenuwstelsel, zoals kanker, beroerte of infectie.
- Bepaalde psychische problemen kunnen ook langdurige hik veroorzaken.
Stap 2. Neem de juiste medicatie
U kunt bij uw arts een recept voor een middel tegen de hik krijgen. Koop geen medicijnen op een andere manier. Als uw arts zegt dat u geen medicijnen nodig heeft, volg dan hun advies op. Als u echter aanhoudende hik ervaart, bel dan uw arts om te vragen welke medicijnen u kunt nemen.
- U kunt chloorpromazine gebruiken dat in antipsychotica zit.
- Een ander medicijn dat u kunt gebruiken is Metoclopramide (of Reglan), een middel tegen misselijkheid.
- Je kunt ook Baclofen (of Lioresal) proberen, een spierverslapper.
Stap 3. Probeer hypnose
Van hypnose is bekend dat het helpt bij langdurige hik, vooral als de hik wordt veroorzaakt door mentale problemen. Vraag alleen om een hypnosebehandeling bij een gecertificeerde professional, niet bij iemand anders.
Stap 4. Probeer acupunctuur
Nogmaals, het is bekend dat deze techniek bij bepaalde patiënten de hik op de lange termijn verlicht, maar het garandeert niet dat het zal werken. Accepteer ook geen acupunctuur van mensen die geen gecertificeerde professionals zijn.
Tips
- Ga rechtop zitten en haal diep adem.
- Als u zich op de hik concentreert, wordt het moeilijker voor hen om weg te gaan. Zoek iets anders dat je kan afleiden, en zonder het te beseffen verdwijnen je hik gewoon.
