Veel stellen proberen zwanger te worden in de hoop een tweeling te krijgen. Hun redenen variëren van ervoor zorgen dat hun kind in de kindertijd hechte broers en zussen heeft tot het willen van een groot gezin. Hoewel meerlinggeboorten elk jaar ongeveer 3 procent van de zwangerschappen in de Verenigde Staten uitmaken, zeggen experts dat er stappen zijn die vrouwen kunnen nemen om hun kansen op een tweeling te vergroten. Dieet, etniciteit, genetica en levensstijl spelen allemaal een rol bij de vraag of een vrouw meer kans heeft om een tweeling te krijgen. Scrol omlaag naar stap 1 als u wilt weten hoe u uw kansen op een tweeling kunt vergroten.
Stap
Deel 1 van 3: Uw huidige kansniveau begrijpen
Stap 1. Begrijp dat de kans op een tweeling van de gemiddelde persoon ongeveer 3% is
Niet zo groot. Maar je bent misschien niet de gemiddelde persoon. Als u een van de onderstaande kenmerken heeft, nemen uw kansen toe. Als u veel of alle van de onderstaande kenmerken heeft, zijn uw kansen aanzienlijk groter. Aan de andere kant, als u een jonge vrouw met ondergewicht van Aziatische afkomst bent zonder familiegeschiedenis van een tweeling, is de kans op een tweeling erg klein.
- Een tweeling "in de familie" hebben, vooral van moederskant. Als je een tweeling hebt gehad, nemen je kansen met minstens 4x toe.
- Mensen van Afrikaanse afkomst hebben de meeste kans op een tweeling, gevolgd door Europeanen. Hispanics en Aziaten hebben de minste kans op een tweeling.
- Lang en goed gevoed of zelfs overgewicht.
- Vroeger zwanger geweest. Vrouwen met 4 of meer zwangerschappen vergroten hun kans op een tweeling drastisch. Het lijkt erop dat het lichaam meer kans heeft om een tweeling te krijgen als het eenmaal ontdekt dat je 'erdoorheen komt'. Veel gezinnen hebben een dozijn of meer kinderen, wat aangeeft dat het aantal meerlingen toeneemt met het aantal zwangerschappen.
Stap 2. Weet dat oudere vrouwen minder snel zwanger worden, maar als ze dat wel doen, hebben ze meer kans op een tweeling
Hoe ouder je bent, hoe groter de kans dat je een tweeling krijgt. Als je rond de 40 bent, nemen je kansen aanzienlijk toe, met ongeveer 7%. Als u op 45-jarige leeftijd zwanger kunt worden, is de kans ongeveer 17%.
Oudere vrouwen ondergaan vaker een programma voor in-vitrofertilisatie (IVF), lees hieronder. IVF verhoogt ook uw kansen op een tweeling
Deel 2 van 3: Eenvoudige stappen om uw kansen te vergroten
Stap 1. Neem je vitamines
Mensen die ondervoed zijn, hebben minder kans op een tweeling.
-
Alle vitamines zijn goed, maar het is aangetoond dat foliumzuursupplementen je kansen vergroten. U kunt deze supplementen bij elke apotheek kopen.
Vergroot uw kans op een tweeling Stap 3Bullet1 - Foliumzuur wordt nu ook aanbevolen voor alle zwangere vrouwen; het product kan geboorteafwijkingen voorkomen. Dat gezegd hebbende, wil je niet meer dan 1000 mg per dag nemen.
Stap 2. Wees niet ondervoed en eet bepaalde voedingsmiddelen
Over het algemeen hebben mensen met ondergewicht minder kans op een tweeling.
- Over het algemeen kan goed gevoed zijn of overgewicht uw kansen op een tweeling vergroten.
- Goede voeding betekent op een gezonde manier aankomen. Praat met uw arts over plannen om aan te komen.
Stap 3. Eet zuivelproducten en zoete aardappelen
Dit zijn voedingsmiddelen die mogelijk verband houden met een verhoogde kans op een tweeling.
-
Onderzoek uitgevoerd door vooraanstaande vruchtbaarheidsexperts wees uit dat vrouwen die zuivelproducten consumeerden terwijl ze probeerden zwanger te worden, tot 5 keer meer kans hadden om een tweeling te krijgen dan degenen die dit soort voedsel vermeden.
- Insuline-achtige groeifactor (IGF), die wordt geproduceerd in runderlever, wordt beschouwd als de chemische trigger voor dit fenomeen.
- Een ander fenomeen stelt dat het drinken van koemelk die is geïnjecteerd met het hormoon rBGH, vrouwen kan beïnvloeden om vaker een tweeling te krijgen.
-
Stammen in Afrika waarvan de voeding rijk is aan zoete aardappelen (cassave), hebben een geboortecijfer dat 4 keer hoger ligt dan het wereldwijde gemiddelde. Aangenomen wordt dat de voedingsstoffen in groenten de eierstokken stimuleren om meer dan één eicel te produceren tijdens de eisprong.
Veel artsen zijn sceptisch over het feit dat zoete aardappelen invloed hebben op de geboorte van een tweeling. Aan de andere kant kan het geen kwaad om zoete aardappelen te eten, en ze zijn heerlijk
Stap 4. Stop met de vorige anticonceptiepil
Probeer te stoppen met anticonceptiepillen voordat u probeert zwanger te worden. Wanneer vrouwen voor het eerst stoppen met het nemen van anticonceptiepillen, werkt hun lichaam hard om de hormonen opnieuw in te stellen. In de eerste twee maanden na het stoppen met de pil laten de eierstokken, die in intensiteit toenemen, soms twee eitjes vrij.
Het is ook niet bewezen, maar nogmaals, het doet geen pijn. Sommige studies suggereren dat dit waar is
Deel 3 van 3: Een tweeling krijgen met doktershulp
Stap 1. Laat de dokter je helpen om je kansen op een tweeling te vergroten
Sommige dokters helpen iedereen met een tweeling, zoals dokter Octomom. Andere artsen zullen alleen helpen als er een 'medisch belang' is.
-
Er zijn verschillende medische redenen voor een arts om u te helpen een tweeling te krijgen.
- Als u ouder bent, kan uw arts u aanraden om een tweeling te nemen om de kans op geboorteafwijkingen te verkleinen in plaats van twee kinderen apart te krijgen.
- Er is nog een reden waarom een vrouw medisch niet in staat is om meer dan één keer zwanger te worden, wat secundaire onvruchtbaarheid wordt genoemd. Leeftijdsbereik en vruchtbaarheid zijn andere redenen waarom mensen een tweeling nodig hebben.
Stap 2. Als je een in-vitrofertilisatieprogramma doorloopt, kun je aardig wat geld uitgeven
Het implanteren van meerdere eieren is kosteneffectiever omdat elk IVF-ei een kans heeft om te worden geïmplanteerd, dus het is beter om meerdere eieren tegelijk te proberen.
Stap 3. Praat met uw arts over een oraal medicijn genaamd Clomid
Dit medicijn wordt over het algemeen gebruikt om vrouwen te behandelen die niet ovuleren, maar wanneer het wordt ingenomen door vrouwen die deze problemen niet hebben, kan Clomid de kans op een tweeling met meer dan 33% vergroten, afhankelijk van de vrouw.
Clomid werkt door de eierstokken aan te moedigen om meer eieren in één cyclus vrij te geven. Clomid kan resulteren in een drieling of meer, dus kijk uit
Stap 4. Onderga IVF (intro-vitrofertilisatie)
IVF heette vroeger "reageerbuisbaby's".
- De IVF-procedure resulteert in een hoog aantal tweelingen. Over het algemeen zullen artsen proberen meerdere embryo's te implanteren in de hoop dat er één zich zal ontwikkelen, maar als er één ontstaat, is de kans groter dat er twee zijn. Over het algemeen is de kans op een tweeling met IVF tussen 20% en 40%.
- IVF kan duur zijn. Er zijn veel klinieken die IVF-procedures uitvoeren, dus maak een vergelijking en ga op zoek naar informatie.
- IVF is nu vrij routinematig. Deze procedure is niet goedkoop of snel, maar het is tegenwoordig niet ongewoon.
Tips
- Tweelingen komen vaak van nature voor bij 1 op de 89 zwangerschappen in de Verenigde Staten. Slechts 0,4 procent van die geboorten waren identieke tweelingen.
- Meerlingzwangerschappen hebben een grotere kans op problemen, waaronder vroeggeboorte, baby's met ondergewicht en mogelijke geboorteafwijkingen.
Waarschuwing
- In-vitrofertilisatieprocedures zijn duur en niet altijd succesvol.
- Gebruik geen voorgeschreven medicijnen tenzij uw arts u die heeft gegeven.
- Praat met uw arts over uw plannen om te proberen een tweeling te krijgen. Iedereen is anders en sommige van de bovenstaande informatie is mogelijk niet van toepassing op uw specifieke geval.
- Praat in het bijzonder met uw arts over gewichtstoename of -verlies en dieetproblemen.
