Het hamsteren van goederen (ook bekend als hamsteren) is een klinische aandoening die wordt gekenmerkt door het onvermogen van een persoon om zich van zijn bezittingen te ontdoen of deze te scheiden. Dit soort gedrag veroorzaakt vaak problemen voor zowel de verzamelaar als zijn dierbaren. Daarom is het voor jou belangrijk om te weten dat hamsteren niet zomaar spullen verzamelen is, want de dader toont een emotionele gehechtheid aan de spullen die hij aan het hamsteren is. Er is niet één "juiste" manier om met deze aandoening om te gaan, maar met empathische en begripvolle gesprekken kun je de kwaliteit van leven van de verzamelaar helpen verbeteren.
Stap
Methode 1 van 3: Hoarders helpen
Stap 1. Identificeer eerst hamstergedrag
Mensen die te veel voorraden aanleggen, slaan grote hoeveelheden spullen op een onregelmatige manier op (bijvoorbeeld lukraak), waardoor een gevaarlijke leefomgeving kan ontstaan. Hoarders zijn vaak niet in staat om over opgeslagen items te beschikken, zelfs niet over items die geen economische waarde meer hebben. Ze houden deze spullen omdat ze, overdreven, denken dat ze in de toekomst misschien weer nodig zijn.
- De kamers in het huis van de verzamelaar zijn vaak niet meer bruikbaar voor dagelijkse bezigheden (bijvoorbeeld om te slapen of te werken) omdat deze kamers gevuld zijn met spullen die zijn opgeslagen.
- Hoarders verzamelen vaak kranten, tijdschriften, brochures en andere documenten die bepaalde informatie bevatten, zodat ze de informatie in deze gedrukte media op een later tijdstip kunnen lezen en absorberen. Helaas lezen veel hamsteraars deze gedrukte media niet.
- De verzamelaar toont een zeer sterke emotionele gehechtheid aan zijn bezittingen en heeft het gevoel dat erbij horen hem troost en veiligheid kan bieden. Daarom kan het verlies van de dingen in zijn bezit hem het gevoel geven dat hij de helft van zijn ziel had verloren.
Stap 2. Begrijp de belangrijkste problemen die hamstergedrag stimuleren
De redenen achter het hamstergedrag verschillen van persoon tot persoon, maar over het algemeen vertonen hamsteraars voortdurend een emotionele of psychologische connectie met de spullen die ze oppotten. Ze zijn ook vaak terughoudend om over deze items na te denken of erover te praten.
Stap 3. Controleer regelmatig de staat van de hamsteraar
Als je niet bij de hamsteraar woont, zorg er dan voor dat je hem bezoekt en met hem praat als je tijd hebt. Kijk bij elk bezoek of zijn toestand verbetert of verslechtert. Evalueer bovendien of de toestand een gevaar voor de verzamelaar heeft opgeleverd of niet.
Stap 4. Identificeer het probleem bij de hand
Veel hamsteraars geven hun hamstergedrag toe of willen gewoon houden wat ze hebben. Helaas begrijpen ze de gezondheids- en veiligheidsproblemen die uit dergelijk gedrag kunnen voortvloeien niet. Ze zien hun gedrag misschien niet als een probleem en zijn zich vaak niet bewust van de impact die hun gedrag op anderen heeft.
Stap 5. Benadruk wat u bezighoudt op een niet-oordelende manier
Het is de moeite waard om de verzamelaar te vertellen over uw bezorgdheid over de gezondheid en veiligheid van de verzamelaar die mogelijk gevaar loopt vanwege zijn gedrag, maar probeer niet te veroordelend te klinken. Probeer je te concentreren op gezondheidsrisico's die de verzamelaar kunnen bedreigen, zoals schimmel, stof en de netheid van de leefomgeving. Ook kunt u zich richten op de veiligheid van de omgeving waarin u leeft, zoals brandgevaar en geblokkeerde vluchtroutes.
- Als je met de verzamelaar praat, probeer je dan niet te veel te concentreren op de spullen in de verzamelaar. Dit kan de hoarder in het defensief draaien.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik geef om je en ik geef om je veiligheid. Je appartement (of huis) zit nu vol stof en schimmel en door de stapels dingen overal is het waarschijnlijk moeilijk voor je om in geval van nood snel en veilig je woning te verlaten.”
Stap 6. Vraag voor het verlenen van hulp eerst toestemming aan de verzamelaar
Je kunt de hamsteraar ongerust maken als je opgeslagen spullen meteen zonder hun toestemming ordent of weggooit. Stel hem daarom gerust dat niemand zijn huis binnenkomt en gooi zijn spullen gewoon weg. Bied aan om te helpen bij het sorteren van zijn bezittingen of vraag een professionele verhuisserviceprovider om hulp. Het is uiteindelijk de verzamelaar die beslist wat hij met de goederen doet.
Probeer de taal of termen te gebruiken die de verzamelaar gebruikt om naar zijn voorraad te verwijzen. Als de verzamelaar naar zijn voorraad verwijst als zijn verzamelobjecten of bezittingen, gebruik de term dan zodat je niet klinkt als 'bedreigend' of hem in het nauw drijft
Stap 7. Doe een paar uitspraken over de dingen die hij bezit
Je kunt informatie over deze items verzamelen en proberen de verzamelaar te helpen door uit te zoeken waarom hij de items bewaart en hoe hij hun opslag organiseert. Probeer de verzamelaar het gevoel te geven dat hij volledige controle heeft over zijn bezittingen. Onthoud dat je er bent om te helpen, niet om je te vertellen wat je moet doen.
Enkele vragen die u kunt stellen zijn: “Het viel me op dat er veel boeken in de gang waren. Waarom heb je het daar neergezet?" "Ik denk dat deze dingen je kunnen laten struikelen als je in een noodgeval wegrent. Denk je dat er een andere plek is om deze dingen te plaatsen?” “Heeft u een mening over hoe u deze kamer veiliger kunt maken?”
Stap 8. Help de hamsteraar om zijn doelen te bereiken
Deze productieve doelen moeten gericht zijn op het verbeteren van de kwaliteit van leven van de hamsteraar en het vergroten van de functionaliteit van de kamer. Zorg ervoor dat deze doelen meetbaar zijn.
- Zorg ervoor dat het hoofddoel niet op het negatieve gericht is (bijvoorbeeld het wegwerken van alle opgestapelde spullen)
- Stel geen vage doelen zoals 'het huis schoon en netjes houden'. Een beter doel zou bijvoorbeeld zijn om "de gang op te ruimen en alle uitgangen gemakkelijk toegankelijk te maken".
- Begin met de grotere problemen van gezondheid en veiligheid en concentreer u vervolgens op andere kleinere doelen die kunnen helpen de kwaliteit van leven van de verzamelaar te verbeteren.
Stap 9. Vermijd dingen die hem angstig kunnen maken
Het is belangrijk om kalm en geduldig te zijn bij het omgaan met de verzamelaar. Houd er rekening mee dat dit gedrag een emotionele kwestie is en dat voor de hamsteraar alleen het huis schoonmaken het langetermijnprobleem niet zal oplossen. Je loopt ook het risico het vertrouwen dat je van de verzamelaar hebt verdiend, te breken en te verliezen.
- Scheld, forceer of straf iemand die dit gedrag vertoont niet.
- Verzet je niet tegen de hamsteraar en bekritiseer hem niet. Probeer in plaats daarvan samen te werken met de verzamelaar om de gestelde doelen te bereiken.
Stap 10. Prijs de verbeteringen
Wanneer de verzamelaar een poging doet om de kwaliteit van zijn woning te verbeteren, prijs hem dan. Je ziet misschien een klein deel van zijn huis dat is ontdaan van stapels goederen of, uiteindelijk, zie je misschien een muur die voorheen onzichtbaar was vanwege obstakels. Het maakt niet uit hoe klein de verbetering is, het moet worden geprezen en een positieve reactie van u.
Stap 11. Vind motivatie om de hamsteraar aan te moedigen om te verbeteren
Hoewel het soms moeilijk kan zijn om iemand te motiveren, kun je misschien manieren vinden om de verzamelaar gemotiveerd te krijgen om te willen verbeteren. U kunt bijvoorbeeld voorstellen dat de verzamelaar een feest of bijeenkomst bij hem thuis organiseert. Dit kan hem aanmoedigen om de omgeving waarin hij leeft schoon te maken voordat de uitgenodigde gasten arriveren.
Stap 12. Ontwikkel een opruimplan
Een hoarder heeft misschien niet het vermogen om dingen goed te organiseren en te sorteren. Als hij er voor open staat om jouw hulp te krijgen, bied dan aan om te helpen met opruimen en de spullen die hij heeft opgestapeld op te ruimen. Mogelijk moet u containers, planken, karton en etiketten verzamelen voordat u aan uw schoonmaakplan begint.
- Begin met het opzetten van grote kartonnen dozen of plastic zakken voor opgeslagen artikelen en label ze allemaal met een "bewaar", "weggooien" en "doneren". Mogelijk moet je ook een lege ruimte inrichten om de items op elkaar te stapelen om te sorteren, terwijl de verzamelaar beslist waar de items moeten worden geplaatst.
- Groepeer vergelijkbare items. Door een bepaald item in bulk te zien, kan de verzamelaar het gemakkelijker vinden om de hoeveelheid van dat item te verminderen. Als de verzamelaar bijvoorbeeld 100 dozen tissues heeft, is hij misschien bereid om zijn 'verzameling' tissuedozen terug te brengen tot 50. Hoewel klein, kan deze stap helpen.
- Categoriseer items in 'willen' en 'niet willen'. Om het voor de verzamelaar gemakkelijker te maken om een beslissing te nemen, kun je beginnen met het verzamelen van items die je niet meer wilt, zoals verlopen voedsel of dode planten.
- Bespreek waar de items die zullen blijven worden opgeslagen. De plaats kan een specifieke kamer of magazijn in het huis van de verzamelaar zijn.
Stap 13. Ken de gevolgen van duurzaam hamsteren
De twee belangrijkste indicaties van dit gedrag zijn een onvermogen om te socializen of te werken, en een onveilige leefomgeving. Als de conditie van de hoarder niet wordt gecontroleerd, kan zijn gedrag leiden tot een steeds onveiligere omgeving waarin hij leeft. Hij kan ook gezondheids- en financiële problemen ervaren en relaties met anderen onder druk zetten.
-
Enkele van de specifieke gevaren die kunnen zijn:
- Obstructie van de uitweg uit het huis door opgestapelde goederen, waardoor het zeer gevaarlijk is voor de verzamelaar in geval van brand, evenals overtreding van bouwvoorschriften
- Verhoogde gezondheidsrisico's door de opkomst van schimmels en stof die schadelijk kunnen zijn voor het milieu, evenals schendingen van gezondheidsgerelateerde voorschriften
- Verminderde zelfreinigende gewoonten door onvermogen om voor zichzelf te zorgen, zoals in bad gaan
- Verhoogde zelfisolatie en vermijding van socialisatie
- Kwetsbare familierelaties, verwaarlozing van kinderen, scheiding van familieleden of echtscheiding.
Stap 14. Houd het proces draaiende
Pogingen om een zeer grote hoeveelheid hopen schoon te maken en te organiseren, zullen zeker veel tijd vergen. Het proces is niet iets dat in één dag kan worden gedaan. Terwijl dit lange proces aan de gang is, moet je nog steeds inspanningen tonen, hoewel klein maar nog steeds volhardend, om het huis van de verzamelaar op te ruimen en schoon te maken.
Methode 2 van 3: Leven met de Hoarder
Stap 1. Ken het verschil tussen verzamelen en hamsteren
Verzamelaars of verzamelaars zijn mensen die graag bepaalde items krijgen. Ze zullen deze items vaak netjes weergeven. Ondertussen bewaart de verzamelaar alle items en bouwt hij in plaats daarvan een stapel gevaarlijke spullen.
- Mensen die een bepaald soort item verzamelen - zoals poppen, postzegels, bijzettafels, beeldjes en dergelijke - en ze netjes rangschikken, zijn geen hamsteraars; het zijn verzamelaars.
- Laat uw persoonlijke meningen en gevoelens over reinheid, netheid en beslissingen over welke items belangrijk zijn of niet, u niet beïnvloeden om iemand te brandmerken. Je kunt iemand niet zomaar een hoarder noemen vanwege die persoonlijke meningen of persoonlijke gevoelens.
Stap 2. Wees geduldig
Samenwonen met een familielid dat hamstergedrag vertoont, kan moeilijk zijn omdat hij of zij boos kan worden als je dingen in huis probeert op te ruimen of te organiseren, vooral als je hen vraagt om je te helpen met opruimen en opruimen.
Stap 3. Concentreer je op het bevestigen dat de verzamelaar een plek met jou deelt
Je moet hem eraan herinneren dat hij op dezelfde plek woont als jij. Benadruk om een leefomgeving te creëren die beide partijen niet schaadt en probeer zijn bezittingen niet te scheiden van de gemeenschappelijke ruimtes in uw huis (bijv. familiekamer).
Stap 4. Probeer er een compromis mee te sluiten
Als hij erop staat dat hij zijn spullen moet houden, probeer dan bepaalde grenzen te stellen. U kunt benadrukken dat gemeenschappelijke ruimtes zoals de familiekamer of keuken vrij moeten zijn van opgestapelde spullen, en vervolgens een specifieke kamer specificeren waar hij zijn bezittingen kan opbergen.
U kunt een speciale ruimte bieden om zijn bezittingen op te slaan, terwijl u toch uw bezorgdheid over hamstergedrag uitspreekt en uw behoefte aan een hamstervrije leefomgeving benadrukt
Stap 5. Gooi de spullen van de verzamelaar niet zomaar weg
Het weggooien van deze spullen, zelfs als je ze als afval beschouwt, kan een breuk veroorzaken in je relatie met dat familielid. U kunt het vertrouwen dat u hebt gewekt verwijderen, zodat het meer georganiseerd kan worden.
Methode 3 van 3: De hulp van professionele services gebruiken
Stap 1. Identificeer de risicofactoren die leiden tot hamstergedrag
Er zijn veel complexe factoren die dit gedrag aansturen, maar over het algemeen delen veel hamsteraars dezelfde risicofactoren. Hoarders hebben vaak familieleden die ook hamsteraars zijn, hersenletsel hebben opgelopen of een levensfase hebben doorgemaakt die bijzonder verwoestend is (zoals de dood van iemand van wie ze houden). Sommige hamstergedrag komt ook voort uit psychische aandoeningen die continu voorkomen, zoals:
- zich zorgen maken
- trauma
- depressie
- aandachtstekortstoornis of hyperactiviteit
- alcoholverslaving
- opgegroeid in een chaotische familieomgeving
- schizofrenie
- Dementie
- overmatige compulsieve stoornis
- persoonlijkheidsstoornis
Stap 2. Bied hulp van buitenaf om te helpen bij het reinigingsproces
De verzamelaar kan zich emotioneel of beschaamd voelen als hij familieleden moet vragen om te helpen bij het sorteren van zijn bezittingen. Daarom staat hij misschien meer open voor hulp van buitenstaanders, in dit geval een professionele expediteur.
Stap 3. Moedig de hamsteraar aan om in therapie te gaan
Alleen schoonmaken lost de meeste van deze gedragsgerelateerde problemen niet noodzakelijk op. Degenen met dit gedrag hebben vaak een combinatie van cognitieve gedragstherapie, het opbouwen van vaardigheden en medicatie nodig.
- Een methode van cognitieve gedragstherapie die wordt gebruikt, wordt exposure en responspreventie genoemd. Deze methode traint therapiedeelnemers om minder vatbaar te zijn voor de objecten waar ze bang voor zijn en vermindert hun reactie op die angsten.
- Behandeling voor hoarders maakt meestal gebruik van SSRI-antidepressiva (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor). Het medicijn wordt ook gebruikt om mensen met een obsessief-compulsieve stoornis te behandelen. Sommige van deze medicijnen omvatten Anafranil, Zofran, Lexapro, Zoloft, Prozac en Paxil.
Stap 4. Nodig ze uit om samen in therapie te gaan
Als u bij de verzamelaar woont of als de verzamelaar een lid van uw gezin is, kunnen zowel u als de verzamelaar het prettiger vinden om samen therapie te doen, of het nu gaat om relatietherapie, gezinstherapie of groepstherapie. Samen therapie bijwonen kan hem aanmoedigen om naar zijn therapiesessies te gaan.
Stap 5. Bel uw arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg
U kunt advies krijgen van een medische professional over de beste manier om de hamsteraar te behandelen of hem overtuigen om in therapie te gaan. Sommige regio's bieden ook hulp bij het oplossen van problemen in verband met hamstergedrag of andere geestelijke gezondheidsproblemen door het bestaan van openbare instanties die zich bezighouden met geestelijke gezondheid.
