Lionel "Leo" Messi laat geweldige verdedigers er dom uitzien. Zijn dribbelen doet denken aan grootheden als Diego Maradona, en zijn vermogen om de bal dicht bij het lichaam te houden en explosief van bewegingsrichting te veranderen, is de reden waarom hij algemeen wordt erkend als een van de grootste spelers van zijn generatie, en misschien wel een van de grootste spelers aller tijden. Als je wilt leren hoe Messi dribbelt, kun je beginnen met het oefenen van de basisprincipes van het dribbelen en de behendige manoeuvres die hij gebruikt om je spel naar een hoger niveau te tillen. Zie stap 1 voor meer informatie.
Stap
Deel 1 van 2: De basis bouwen
Stap 1. Houd de bal in je bezit
Messi en andere geweldige dribbelaars houden de bal altijd heel dicht bij hun lichaam, alsof de bal met een kort touw om de enkel is vastgebonden. Om je dribbelvaardigheden van dichtbij te verbeteren, oefen je het passeren van kegels zo snel als je kunt. Je dwingt je lichaam om de bal onder controle te houden en dichtbij te houden.
Je moet ook je snelheid trainen. Het is gemakkelijk om de bal dichtbij te houden terwijl je loopt, maar het wordt erg moeilijk als je rent. Verhoog geleidelijk je snelheid en uithoudingsvermogen en probeer de bal elke 2-3 stappen te raken
Stap 2. Houd je hoofd recht
Goed zicht wordt erg belangrijk voor balcontrole en dribbelstijl zoals Messi. Train je ogen om je ogen op elke actie om je heen te houden, focus op de heupen van je tegenstander om te zien welke kant ze op bewegen, zodat je ze uit balans kunt brengen of ze zelfs kunt laten uitglijden, dit zal hun moreel vernietigen.
Stap 3. Creëer een laag zwaartepunt
Het is oneerlijk: Messi is een geweldige dribbelaar omdat hij kort is. Het is niet echt de hoogte die je tot een geweldige dribbelaar maakt, maar voor Messi neemt hij meer stappen elke keer dat hij dribbelt dan elke andere dribbelaar, en hij staat erop de bal dicht bij hem te houden en snelle kleine stapjes te maken wanneer hij beweegt. Grotere spelers kunnen hetzelfde, maar het vergt meer oefening en proberen je zwaartepunt laag te houden door een beetje te hurken.
Stap 4. Houd je armen opzij
Herinner je je de manier waarop Jack Sparrow in Pirates of the Caribbean liep, zijn handen uitstrekkend om stabiel te blijven als hij dronken was? Bekijk enkele geweldige dribbelclips zoals Messi die zo dribbelt. Door uw handen iets van uw lichaam af te houden, kunt u tijdens overgangen en richtingsveranderingen in balans blijven en in de beste positie blijven.
Stap 5. Wees sneller
Snelheid is een van de sleutels tot Lionel Messi's speelstijl en balcontrole. De bal op hoge snelheid dichtbij houden is wat Messi onderscheidt van de rest.
- Om je snelheid te trainen, sprint/sprint je terwijl je dribbelt. Probeer zo snel mogelijk te rennen en de bal zo veel mogelijk aan te raken. Tel de tijd die je maakt en traint om sneller te zijn van het begin tot het einde van de baan.
- Oefen je hardlopen. Om je explosieve kracht te ontwikkelen, probeer heen en weer te rennen over het veld, van de doellijn 5,5 m, 18 m, naar het midden van het veld en dan achteruit.
Stap 6. Speel continu
In het interview werd Messi gevraagd wat er nodig is om een geweldige speler zoals hij te worden en hij zei dat de sleutel is om van het spel te houden en het constant te doen. Sinds de leeftijd van 3 heeft Messi elke dag gespeeld, van 's morgens,' s middags, 's avonds tot 's avonds. Hij speelt in het huis en komt in de problemen omdat hij dingen in huis begint te breken. Zodra hij begon te lopen, begon hij te dribbelen. Hetzelfde doen.
Deel 2 van 2: Bedrieg je tegenstander
Stap 1. Bedek de bal met je lichaam
Plaats je lichaam tussen de passes die je krijgt en de tegenstanders om je heen. Draai je heupen en doe je best om de bal weg te houden van je tegenstander. Messi zal vaak opkijken en naar zijn tegenstander kijken als hij de bal ontvangt.
Stap 2. Ontvang de pas met de voet die het verst van je tegenstander verwijderd is
Als je een pass krijgt, probeer dan de bal te controleren met de voet die het verst van je tegenstander verwijderd is. Ook al staat Messi vaak dicht bij de tegenstander, hij houdt de bal altijd dicht bij zichzelf en zijn zwaartepunt. Accepteer de pas en maak ruimte om te werken.
Stap 3. Zoek de kamer
Houd je ogen op de voorkant gericht en bepaal in welke richting je voldoende ruimte hebt om langs je tegenstander te manoeuvreren. De heupen liegen niet: kijk naar de heupen van je tegenstander om te zien welke kant ze op draaien en wat ze van je verwachten.
Als je rechtshandig bent, zal je tegenstander raden dat je rechtshandig gaat, wat je natuurlijke neiging kan zijn. Gebruik de zwendel in uw voordeel
Stap 4. Ontsnap aan je tegenstander door in de tegenovergestelde richting te stappen
Controleer de bal met je voet in de richting waarin je gaat en zet dan een stap met de andere voet. De kenmerkende bewegingen van Messi gebeuren heel snel, wat hem effectief maakt tegen tegenstanders. Om de tegenstander te misleiden, zet Messi een stap in de tegenovergestelde richting, doet alsof en dribbelt vervolgens met zijn buitenste voet.
Stap 5. Benader de tegenstander langzaam
Messi haalt de tegenstander binnen en dwingt de tegenstander tot fouten. Messi is geen dribbelaar zoals Ronaldinho of een bochtenexpert zoals Cristiano Ronaldo, hij maakt gewoon simpele richtingsveranderingen en balcontrole om magie te doen.
Stap 6. Opblazen
Doe het uit alle macht wanneer u besluit van koers te veranderen. Buig je tegenstander door de bal in de gewenste richting te slaan en dribbel dan alsof je aan het trainen bent.
Je hoeft niet supersnel te zijn om ruimte te vinden, je hoeft alleen maar intelligent te dribbelen en je tegenstander in verwarring te brengen. Hij zal je niet kunnen aanraken
Tips
- Wees onverzettelijk.
- Probeer altijd de bal onder controle te houden
- Wees altijd klaar om de bal langs je tegenstander te trappen wanneer hij de bal probeert te pakken
- Het belangrijkste is dat je een flexibel lichaam moet hebben.
- Als je rent, ren dan langzaam en rol dan de bal snel, en haal dan je tegenstander in.
- Blijf oefenen totdat je beter wordt in dribbelen.
- Doe voorzichtig. De dribbeltechniek (die je met veel oefenen leert) gaat verloren als je te vaak pauzeert…. zelfs na 5-6 maanden oefenen kan dit nog steeds gebeuren.
- Als je elke dag blijft trainen, kun je op een dag net als Messi worden.
