Wil je kalkoen maken (drie strikes op rij) of opeenvolgende strikes zoals de profs? Dit ligt zeker binnen de fysieke mogelijkheden van de meeste mensen. Wat je nodig hebt is om de juiste startpositie te vinden, herhaalde schommels te ontwikkelen die een solide basis hebben, en dan te oefenen. Als je van nature atletisch bent en redelijk goed in repetitieve bewegingen, kan er zelfs veel oefening voor nodig zijn. Maar wees gewaarschuwd, bowlen is verslavend.
Stap
Deel 1 van 3: Apparatuur kiezen
Stap 1. Beslis of u een "huisbal" wilt gebruiken of uw eigen bal wilt kopen
De meeste mensen beginnen met een "huisbal" en "huisschoenen", omdat dit de goedkoopste opties zijn. Er zijn meestal veel "huisballen" om uit te kiezen en deze worden gratis verstrekt door de bowlingbaan. Schoenen kunnen tegen een vergoeding worden gehuurd voor gebruik tijdens uw bowlingsessie.
- Een andere optie is om je eigen bal te krijgen en deze speciaal in je hand te laten passen, voor je eigen persoonlijke swing en release. Montage en boren kan vaak ter plaatse (mits de thuisprofessional op dat moment bij de bowlingbaan is). Een professional kan u adviseren over de beste balsamenstelling en het beste gewicht voor uw niveau, budget, bowlingstijl en ambities.
- Je kunt misschien online of in je plaatselijke winkel een baldeal vinden, maar je zult waarschijnlijk moeite hebben om alle opties te doorzoeken en je moet verwachten dat je een professional betaalt om in je hand te passen en de bal te boren. Het wordt niet aanbevolen om je bal te passen en te boren in een grote winkel, tenzij ze gespecialiseerd zijn in sportuitrusting, met name bowlinguitrusting. Als u echter bij een professionele winkel koopt, krijgt u gratis advies en boren.
Stap 2. Bepaal je griptype
Als je je eigen bal koopt, heb je twee basiskeuzes:
- Conventionele handgreep, waar de middel- en ringvinger de bal binnengaan tot aan het tweede gewricht van elke vinger. Dit is de enige gripoptie die beschikbaar is als u een "huisbal" gebruikt. Bij deze optie wordt een speciale bal geboord om de natuurlijke helling van uw straal ten opzichte van elkaar en de straal van de bal aan te passen. Maak je hier echter geen zorgen over. De professional zorgt voor alle metingen en zou aanpassingen moeten maken in de loop van uw paar bowlingsessies. Er mogen geen kosten in rekening worden gebracht voor de aanpassingen, maar vraag het voor de zekerheid.
- Vingertop handvatten, waarbij de middel- en ringvinger de bal slechts tot aan het eerste gewricht ingaan. De vingertopgrip zorgt voor meer hefboomwerking bij loslaten, waardoor je de worp meer "push" kunt geven door de bal meer spins per tijdseenheid te geven. Gewoonlijk is er bij een vingertopgreep een rubberen inzetstuk in elk vingergat. Dit resulteert in een stevigere grip. Nogmaals, een professional zal het voor u instellen en moet gratis aanpassingen maken.
Stap 3. Doe de montage en boor je bal
Als u uw bal koopt, zorgt een professional voor uw handmetingen. Vraag een professional om enkele van uw pitches te bekijken. Zo houdt de pasvorm rekening met je natuurlijke werpstijl. Als je nog nooit eerder hebt gebowld, is de kans groot dat je een kleine instructie wilt krijgen voordat je je pitch aan een professional laat zien. Als je erom vraagt, zal een professional je snel de basisstappen geven en je helpen om op de juiste manier aan de slag te gaan. Lees in de tussentijd dit artikel om een basisidee te krijgen van de basisprincipes van de bowlingbaan, die u staking na slag zullen geven.
Zonder twijfel zal de professional u de mogelijkheid bieden om een aanbevolen tas en accessoires aan te schaffen. Je kunt deze items ter plaatse kopen of afwachten wat er beschikbaar zal zijn in je lokale kringloopwinkels. Vaak komen bowlingkits in goede staat uit en kun je een bal voor de kinderen kopen en een tas voor jezelf. Wat je op dit moment nodig hebt, is een schoudertas voor een bowlingbal, ook wel een steuntas genoemd
Stap 4. Kies je bowlingschoenen
Het is verplicht om schoenen te dragen die speciaal ontworpen zijn om te bowlen. Deze schoenen hebben een medium-zachte rubberen hak, die je subtiel, maar snel stopt op het punt van loslaten. De zool is van leer en ontworpen om soepel over het releaseboard te glijden, terwijl je je klaarmaakt om je worp los te laten. Huurschoenen zijn verkrijgbaar aan de balie en worden meestal betaald wanneer u uw baantoewijzing krijgt.
- Als je van plan bent om deel te nemen aan een wekelijkse bowlingcompetitie, zijn huisschoenen vaak inbegrepen in de wekelijkse prijs. Vraag hiernaar. Als uw bowlingcentrum geen gratis schoenen voor de competitie aanbiedt, bespaart u in totaal geld door zo snel mogelijk uw eigen schoenen te kopen. Ze zijn verkrijgbaar in de pro-shop of je kunt ze kopen via speciale aanbiedingen in de stad of online.
- Een boodschap om voorzichtig te zijn met de schoenen: Pas op dat u niet op vloeistoffen of gemorste vloeistoffen gaat staan. Bowlingschoenen zijn ontworpen om soepel te glijden tot ze loskomen. Als u bijvoorbeeld op water stapt, stopt uw glijbaan net zo snel als u begon, wat erg gevaarlijk is en letsel kan veroorzaken.
Stap 5. Kies een huisbal
De bal wordt geleverd in verschillende gewichtsopties die waarschijnlijk op de bal worden afgedrukt. Als alternatief zullen de ballen een kleurcode hebben. Voor opties met kleurcodering moet de informatie duidelijk zichtbaar worden weergegeven in het bowlingcentrum. Indien niet beschikbaar, vraag het aan de balie.
- Bepaal het juiste startgewicht. Kies een bal die er licht genoeg uitziet. Houd de bal met beide handen vast en strek je armen volledig voor je borst uit. Als je de bal maar een paar seconden kunt vasthouden zonder moe te worden, heb je een goed startgewicht gevonden. Als de bal wil vallen zodra je hem van je lichaam af duwt, dan is de bal te zwaar. Probeer iets lichters. Als je de bal lang met je armen recht kunt houden, is de bal veel te licht. Je hebt de zwaarste bal nodig die je goed onder controle kunt houden. Als het te licht is, kun je eraan trekken tijdens het zwaaien en krijg je inconsistente resultaten.
-
Kies een bal met het juiste bereik. Houd de bal vast met je niet-dominante hand eronder. Steek de duim van je bowlinghand (je dominante hand) in het gat met de grootste diameter en steek je middel- en ringvinger in de twee resterende gaten.
- Zoek naar ballen met gaten, waarbij als de vingers worden ingebracht, de gewrichtsplooien van de twee vingers precies op de rand van elk gat vouwen. Als de vingergaten te ver uit elkaar liggen en de rand van het gat zich tussen je eerste en tweede gewricht bevindt, kun je je vingers niet volledig in het gat passen. Het bereik is te groot. Aan de andere kant, als de overspanning te klein is, zal je handpalm niet op het oppervlak van de bal kunnen rusten en zul je natuurlijk een knijpgreep aannemen. Dit is geen sterke greep en zal resulteren in een zwakke worp en relatief weinig slagen.
- Neem de tijd om in ieder geval een bal te vinden met het juiste bereik en comfortabel voor je hand. Als je echt moeite hebt om een bal te vinden met het gewicht dat je zoekt, met het juiste bereik, is de kans groter dat je een bal kiest die te zwaar of te licht is. Hoe zwaarder de bal, hoe groter het bereik, dus je zult een zwaardere of lichtere bal moeten vinden die aan je behoeften voldoet. Als je problemen hebt, vraag dan het personeel van een bowlingcentrum om hulp. Zij helpen u bij het vinden van een geschikt gewicht en bereik.
- Kies de beste maat voor vingergaten. Als je meerdere ballen hebt gevonden met het juiste startbereik, zoek dan degene met het smalste en meest comfortabele vingergat. Meestal worden vingergaten te groot geboord. Als je merkt dat je vingers niet in de bal passen, heb je een bal gekozen die te licht is, misschien zwaar voor een kind met een kleiner aandeel vingergaten. Je hebt een gat nodig dat vrij smal is, maar je kunt je vingers toch gemakkelijk loslaten.
Deel 2 van 3: De juiste startpositie kiezen
Stap 1. Bepaal je startafstand vanaf de foutlijn
Ga met je rug naar de pinnen en je hielen op de foutlijn staan. Neem een normale vier en een halve stap in de richting van het scoregebied en markeer de locatie waar het puntje van de grote teen is. Over het algemeen zal dit tussen de vijf ronde stippen en het begin van het afzetgebied zijn.
- Als u merkt dat uw normale pas u van de koers afleidt, moet u beginnen met uw hielen iets buiten het leveringsgebied en beginnen met kortere passen, waarbij u uw tempo en pasafstand opbouwt naarmate u de foutlijn nadert. Zo voorkom je dat je de lijn overschrijdt die van greppel naar greppel loopt (aan het begin van de greppel).
- Als je de foutlijn of enig deel van je lichaam dat de baan raakt voorbij deze lijn overschrijdt, wordt het aantal gevallen pins niet geteld en worden de pins gereset. Je verliest echter nog steeds je worpen (maximaal twee schoten per frame, maar misschien wel drie schoten, alleen in het tiende frame).
Stap 2. Begin met je grote teen op het bord met de stip in het midden
Voordat u op elk frame gaat slaan, moet u de best mogelijke positie vinden om uw bezorging te starten. Uw niet-dominante voet, welke dan ook, zal tegenover uw bowlinghand zijn. Als je met je rechterhand bowlt, dan is dit je linkervoet. Plaats uw linkervoet naar voren en lijn deze uit met de achterkant van het middelpunt.
Uiteindelijk kun je de startbasis van je uitlijning aanpassen op basis van je natuurlijke neiging, maar om je slag te starten en te meten, probeer je vanuit het midden te beginnen
Stap 3. Richt de tweede pijl vanuit de greppel op je dominante kant
Op ongeveer 4,57 meter van de foutlijn zie je een richtingspijl die je helpt bij het richten.
Het midden van de baan is meestal het vetste gedeelte. De bal aan de zijkant houden is een goede manier om je grip op de baan te maximaliseren
Stap 4. Doe wat oefenworpen om te zien waar de bal heen gaat
Speel natuurlijk bowlen, houd je schouders parallel aan de foutlijn en zwaai je armen zo recht mogelijk naar voren. Maak een vervolgbeweging nadat je hem hebt uitgedaan. Je handen moeten open zijn alsof je iemand de hand wilt schudden. Let op waar de bal landt.
De "pocket" is het gebied direct aan één kant van de voorste pin en dit is het gebied dat u wilt raken om consequent slagen te produceren. Heb je de zak geraakt? Dan heeft u de juiste startpositie voor uw swing gevonden. U moet uw niet-dominante voet uitlijnen met het middelpunt
Stap 5. Ga naar de pin die je hebt gemist
Als je de rechterkant mist, begin je je volgende worp één punt naar rechts vanaf het middelpunt. Als je de linker mist, doe dan het tegenovergestelde. Hoewel dit misschien contra-intuïtief lijkt, betekent het missen van een kant dat je bal te snel of te langzaam draait. Houd de bal op het doel door naar de pinnen te bewegen die je hebt gemist.
Na wat oefenen met werpen, zou je de optimale startpositie moeten kunnen vinden van waaruit je gaat bowlen. Van daaruit kun je je toonhoogte aanpassen om je kansen om elke keer een slag te maken te vergroten
Deel 3 van 3: Uw nauwkeurigheid verbeteren
Stap 1. Oefen je boogbal
Professionele bowlers spelen bowlen met een beetje "Engels" of kromming van de bal. Aangezien de pocket waarop u mikt, schuin staat, is de beste manier om deze te raken, door de bal vanaf de rand van de baan in de pocket te buigen. Daarom richt je vanaf een pijl naar de zijkant van het midden.
De beste manier om ervoor te zorgen dat Engels op uw veld aanwezig is, is door een goede "handdruk" -positie te behouden in de vervolgbeweging van uw worp. Als je de bal eenmaal hebt losgelaten, moet je hand omhoog zijn alsof je de hand wilt schudden van de pin waarop je mikt
Stap 2. Vind de juiste bowlingbal
Het gebruik van een bal die te zwaar of te licht is, kan een drastische invloed hebben op uw nauwkeurigheid. Experimenteer met enkele ballen die iets zwaarder zijn dan wat je normaal voelt en enkele ballen die iets lichter zijn dan wat je normaal gebruikt. Is je nauwkeurigheid verbeterd met een van beide?
Stap 3. Zoek de juiste snelheid
De bal schieten vanaf de raketwerper, dat wil zeggen je bowlingarm, lijkt in eerste instantie misschien een goed idee, maar het is zeker niet de meest nauwkeurige manier om te gooien. De extra kracht laat de pinnen vaak op de grond liggen dan een zwakkere kracht en een nauwkeurigere worp. Over het algemeen moet u de bal echter met zoveel mogelijk kracht werpen om hem nauwkeurig te werpen.
Sommige moderne ijsbanen kunnen de snelheid van je bal meten. Probeer de snelheid van uw worp te verminderen met kleine, geleidelijke reducties, als u de pinnen uit de weg stuitert. Een langzamere, preciezere pocketworp houdt de pinnen op het goede spoor en laat ze mixen, waardoor je kansen om de pin-opstelling te wissen en een slag te maken groter worden
Stap 4. Pas je grip op de bowlingbal aan
Als u de bal te strak vasthoudt, vooral op de duim, kan de bal in een minder nauwkeurige richting afbuigen. Steek eerst je vingers in de bal. Als je een bowlingbal hebt die precies goed past, moeten ze zo ver gaan als je grote knokkel. Gebruik je niet-bowlinghand om de bal stabiel te houden tijdens je bevalling.
Meestal wil je dat je duim de bal net voor de rest van de vingers loslaat. Zorg ervoor dat je nagels netjes en geknipt zijn om te voorkomen dat je verstrikt raakt in de vingergaten en de bal zijwaarts gooit
Tips
- Zoek een bal waar je je prettig bij voelt. Begin niet met een bal #16 als je hem niet kunt gebruiken. Begin in plaats daarvan met een gemiddeld gewicht, zoals een #12 (of lichtere) bal.
- Als je meestal pin 5 achter de headpin laat, moet je ofwel je bal harder in de pocket gooien of hem iets hoger op de headpin gooien. De lichtere bal draait makkelijker en kan pin 5 niet zo makkelijk dragen.
- Als je de pinnen meestal aan de zijkanten laat zitten, raak je de koppinnen te veel.
- Zorg ervoor dat je de zwaarste bal hebt die je comfortabel kunt hanteren.
